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星汐动画乐园6天前
冰冷与火热，过于冰和烫的食物能好吃吗？会很伤胃哦~ #儿童动画 #动画 #少儿
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飛说养生2周前
中医里食物分寒、凉、平、温、热五性，这20种大寒食物，热性体质可适量吃，虚寒体质一定要慎食，别让寒凉伤了脾胃阳气。#寒性食物 #营养健康 #中医养生#饮食健康 #每日养生干货
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点点美食记4天前
天气一热我都会做这个凉拌鱼皮卷，香辣脆爽，好吃又解腻 平时下酒下饭当追剧小零食都很不错#凉拌菜 #凉拌鱼皮 #下酒菜
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一个哒不刘5天前
这天一热就想这口酸甜爽口的大冷面#冷面 #朝鲜大冷面 #爱吃食物的女孩子
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发发哥（带货号）3天前
这个季节吃这个真合适#为家乡美食打call #抖音美食创作者
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何姐爱健康2周前
#食疗养生 #寒热搭配 #健康饮食 @抖音小助手 寒性食物多有清热、泻火、解毒等功效，如绿豆、荞麦、冬瓜、苦瓜、莲藕、海带。热性食物有散寒、温经、通络等作用，如牛羊肉、桂圆、辣椒等。夏季容易食欲不振，此时可以选择搭配富含矿物质和维生素的寒性食物补充营养，促进食欲。例如吃火锅时适当多吃白白萝卜、生菜等寒性食物。吃牛羊肉后喝一碗酸梅汤会更舒服。另外，热性的肉类可采用蒸、煮、焖、炖等烹调方式，少用油炸，或者油炸时选择寒性的水产品或鸭肉来代替或综合。
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小马快饱5天前
今天的菠菜拌口蘑爽口的不得了，太适合即将来临的热天 #凉拌菜 #菠菜拌口蘑 #家常小凉菜
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邻家晓亮食品企业店1周前
银耳冰着喝清爽，热着喝温润，思媛今天更喜欢喝冰的。 #美食 #记录我的农村生活 #新农人计划2026 #放纵餐 #练后餐
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番豆✨✨美食4天前
天气越来越热尽量少吃雪糕，来一碗这样的冰凉粉，冰冰凉凉的，太好吃了#凉粉 #夏日甜品 #白凉粉
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小春燕（一家人）6天前
贵州凉卷粉喜欢吃的来了 #分享家乡美食#贵州特产凉卷粉
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驻马店黄酒姣姣者农特产5天前
热扁豆凉粉来喽，天热了咱就凉着吃，天凉了咱就热着吃，满足父老乡亲的不同口味与喜好，有喜欢吃凉粉的老乡赶紧囤起来吧
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丘乡缘酒楼官方号5天前
天气这么热，过来我们丘乡缘吃碗凉卷粉了嘛#丘北 #丘乡缘酒楼 #丘北美食 #凉品 #凉卷粉
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小满·吃·瘦日常3天前
越来越喜欢热热的减脂餐#减肥打卡，好好吃饭才是正道 #分享我的健康饮食 #吃瘦不饿瘦
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肉李儿超会吃3天前
天热了经常开车上班嘴巴无聊想吃点酸的一定要试试！清凉酸爽很过瘾#劲凉梅肉皇 #话梅蜜饯零食 #解馋 #开车必备 #办公室零食
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日常小百科2周前
开学了不知道吃什么#早餐 的，真的可以试试他们家的#墨西哥鸡肉卷 在家加热就可以吃，很方便#鸡肉卷 #早餐吃什么
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苏苏不酥5天前
天热没胃口，想要吃点#凉拌菜 的，可以试试这个#冰草，新鲜脆嫩，爽口又解腻，很清爽 #蔬菜沙拉 #现摘现发新鲜到家 #轻食
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睿爸爱做饭3天前
最适合夏天的凉拌菜！简单几步，好吃到停不下来！#凉拌牛肉 #下饭菜#凉拌菜 #天一热就想吃点清爽小凉菜
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虎仔~六个孩子的妈妈6天前
凉皮这个夏天来吃非常给力，Q弹凉爽劲道，不喜欢吃凉的也可以加热来吃，味道非常香#超便宜超划算 #红油凉皮 #麻酱凉皮 #爽口解馋
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浓就农5天前
富宁的夏天，肯定少不了凉品啊#用抖音记录人生 #富宁同城
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瀚瀚优选3天前
山东新鲜冰草冰菜鲜嫩火锅蔬菜即食生吃沙拉菜凉拌1/5斤包邮
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圩寮货阁百货店3天前
天气凉了来上这么一锅热热乎乎的关东煮真的是好吃低卡还巨满足! #天儿冷吃点啥 #水煮菜 #关东煮 #懒人美食 #太好吃了
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汉水人家热米皮官方号3天前
一人食宝藏选择！汉水人家热米皮小吃，美味又便捷，快来尝尝！#米皮 #夏季美食 #热米皮 #汉水人家热米皮 #汉水人家
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文文轻食日记4天前
减脂晚餐搭配！#减脂餐 #低卡低脂餐
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湘味杰5天前
凉拌小竹笋，脆嫩爽口，香辣入味，一点都不麻口，还能吃出小笋的清香味#凉拌小竹笋#下饭菜 #农村美食
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玫姐家常菜1月前
#美食 #家常菜 #抖音美食创作人
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小熊爱分享3天前
天热没胃口的宝子可以试试这个凉皮，不仅做饭简单而且味道也很绝🤭冰凉爽口，酸辣到位，我一下子都吃了一大碗#懒人美食 #凉皮 ##跟着抖音做美食 #好吃到停不下来 #贵州美好推荐官
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何姐爱健康3周前
#食疗养生 #食物的四性 #健康饮食 @抖音小助手 食物和药物一样，其四性皆为寒、热、温、凉四种。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一些相同，只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食材其性质平和，称为平性。 温热食物：温热性的食物多具有温补散寒、壮阳暖胃的作用，适宜寒证或阳气不足的人食用。常见的温热食物有生姜、葱白、大蒜、南瓜、荔枝、板栗、大枣、羊肉、鳝鱼、鲢鱼、虾等。 寒凉食物：寒凉性的食物具有清热泻火、滋阴生津的作用，适宜热证或阳气旺盛的人食用。常见的寒凉食物有西瓜、梨、甘蔗、木瓜、绿豆、白萝卜、莲藕、芹菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、鸭肉等。 平性食物：平性食物大多具有营养保健的作用，适宜日常营养保健或者大病初愈后补充营养。常见的平性食物有大米、花生、大豆、胡萝卜、白菜、玉米、红薯、猪肉、鸡蛋、牛奶等。
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珠女1周前
皮蛋青瓜凉伴做法#上热门🔥 #美食教程 #一起学做菜 #一起追剧 #一人分饰多角
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爱美食的老谢3天前
#美食#碱性食物 #家常菜 #热点
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今天吃什么a3天前
有白凉粉就能做的6种自制小甜点，最后一道好吃到转圈圈！ #夏天必吃甜品推荐 #甜品推荐 #美食教程 #好吃到爆 #夏日甜品
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草莓酱3天前
不用煮也不用泡，随时随地打开就能吃的贵州凉卷粉，真的太适合夏天了！天气热没胃口的时候就来上一碗，简单又好吃，而且还是正宗的贵州味道，一口下去冰冰凉凉的，特别清爽，每根都裹满了酱汁，吃起来q弹爽滑，真的太过瘾了！#凉皮#贵州凉皮
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草莓酱3天前
不用煮也不用泡，随时随地打开就能吃的贵州凉卷粉，真的太适合夏天了！天气热没胃口的时候就来上一碗，简单又好吃，而且还是正宗的贵州味道，一口下去冰冰凉凉的，特别清爽，每根都裹满了酱汁，吃起来q弹爽滑，真的太过瘾了！
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滇巧四姐4天前
20多年没煮米虾了，今天还一次性煮成功了，夏天吃一碗太解渴了 #美食分享 #凉米虾 #家庭生活日常 #解渴饮品 #巧家美食
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萍子好物‍4天前
天气越来越热了，不知道吃什么的时候，试试我们家的这款凉面，夏天的味道，夏天就喜欢这种凉凉的东西#凉面的做法 #美味可口#凉面 #地方特色美食 #创作灵感上热门
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祝你好胃口5月前
连着下好几天雨了 温度瞬间让人手脚冰凉 吃点热呼呼的吧 油炸食物也安排上 幸福感直接拉满 彻底入秋了 感觉风衣都快穿不住了[笑哭R] #我的秋收搭子vs5 #美食 #治愈系美食vlog #美食教程 #抖音美食创作者
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民间其人健康馆1月前
一分钟中医食疗小课堂 吃对食物，养对身子。今天用一分钟，告诉你食物也有‘脾气’——四性（寒、凉、温、热）#中医 #食疗 #食物 #民间其人
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吃饭了李一一5天前
清爽解腻的小凉菜，粉丝拌包菜#粉丝拌包菜 #包菜粉条 #减脂 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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杨师傅教做菜3天前
#碱性食物 #家常菜 #素菜 #健康美食自己做
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暖暖小厨房4天前
答应我!一定要试试这个#凉拌牛肉🔥，香辣开胃清爽巨好吃!最适合夏天的凉拌菜，天气炎热，餐桌上没有一道凉拌菜都不想吃饭😅#美食分享#凉拌菜#家常菜 #创作灵感
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福宝家常菜1月前
#家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食分享
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皮小厨美食5天前
10道家常素菜，碱性食物助你轻松瘦 #家常素菜 #美食教程 #美食推荐
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三月爱美食1月前
#自己动手做美食让生活更充实 #家常菜#美食教程 #美食小技巧 #自制减脂餐
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晴子教做菜1月前
#家常菜 #做菜我是认真的 #健康美食自己做 #美食教程 #抖音美食推荐官
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王小厨美食4天前
#今日美食分享 #家常菜教程 #碱性食物减肥
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吕师傅教做菜3天前
老年人要多吃碱性食物10道健康家常菜，最后一道价值百万#碱性食物#健康家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #上热门
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萧萧的调理日记5月前
脾胃虚寒的饮食避坑！青菜也是分 寒 热 温 凉的 虚寒的要多吃温补的食物！#脾胃虚寒#饮食
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香秀家常菜5月前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食教程
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余生不将就 ⁶⁶¹3天前
老乡们！天气越来越热了，没胃口，整点这个贵州特色凉卷粉（凉皮）去吃，它非常的薄，又劲道，拌起里面的佐料，吃来来非常爽滑可口，安逸的很#贵州凉卷粉#美食凉皮 #美食分享官 #凉皮视频 #夏天的味道
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妮妮爱美食5天前
#碱性食物 #家常菜 #美食推荐 #美食分享 #一起学做菜
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