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芳儿呀
4天前
今日份低卡漂亮早餐,好好吃饭啊#cpb减脂饮食法挑战 #早餐 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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小胖的减脂日记
4天前
绝绝子!CPB宫保鸡丁版,专门照顾不爱吃西兰花的姐妹,热量更低,口感更脆!鸡胸肉嫩到爆汁,酸酸甜甜超入味, 高蛋白、低热量,吃饱吃爽还没负担。 按这个CPB改良版做,掉秤又解馋, 不爱吃西兰花的姐妹,赶紧抄作业!#cpb减肥法 #cpb减脂餐 #cpb饮食法 #生活化减脂 #无痛减脂
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爱薇薇(减脂版)
3天前
#cpb减脂空气炸锅版#cpb减脂 现在立刻马上拍一张你的减脂餐我看看
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十日轻食🍀
3天前
. 大基数减脂日记|一日三餐不重样,轻松瘦#CPB减脂饮食法挑战 ##减脂餐 #减肥餐 #低脂餐 #瘦身打卡
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不亮灯的街
3天前
225斤独居大体重cpb饮食 226斤大基数减脂|CPB饮食改良版 拒绝水煮菜,好吃不痛苦,越吃越掉秤🔥 鸡胸肉用蚝油、生抽、蒜末、关东煮调味料腌15分钟,鲜嫩不柴 土豆和鸡胸肉一起上锅蒸熟,土豆压成绵密泥状 加入撕碎的鸡胸肉、胡萝卜丁、黄瓜碎,撒黑胡椒和辣椒面拌匀 清爽低卡,饱腹感超强 直接吃香糯入味,用生菜包着吃更清爽解腻 无西兰花版本,做法超简单,厨房小白也能一次成功 减脂期也能吃得满足又快乐,稳稳瘦下来~ #大基数减脂 #CPB饮食法 #懒人减脂餐 #减脂期吃什么 #居家减脂
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一颗呆土豆
4天前
减脂期改良版 CPB 饮食法,不限量,吃到饱!! #一人食 #减脂期 #快手菜 #低卡低脂餐 #减脂打卡
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大壮的减脂餐💪-
3天前
cpb饮食2.0版!减脂从来不是痛苦节食,找到舒服、适合自己口味的吃法,才能健康减脂、长久坚持。#cpb饮食 #低卡美食 #健康餐 #懒人食谱
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九九的自律日记
3天前
挑战CPB饮食法第一天#cpb #cpb饮食法 #cpb挑战 #减脂餐 #减肥
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阿静爱美食
5天前
听说最近流行cpb减脂法,赶紧动手做起来! #营养早餐简单做法 最近风超大的cpb减脂法,大家可以一起来动手试试!#cpb减脂饮食法挑战 #懒人一锅蒸 #减脂早餐 #CPB减脂饮食法挑战
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草长莺飞
4天前
最后我都吃了!没浪费#cpb减脂饮食法挑战 #cpb饮食 #低卡低脂餐
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Mia米娅(减脂版)
3天前
#CPB #水煮菜 #简单易学
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是钰惠吖
3天前
#cpb减脂饮食法挑战 最近风超大的cpb减脂法,大家可以一起来动手试试!#这是我们减脂人的鸡肉饭
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胖胖梨
4天前
水油焖菜 用水油焖菜法做cpb减脂餐真的夯爆了,个人感受比空气炸锅还省事!|低脂低卡|饭菜一锅出|10分钟搞定|#低卡低脂餐 #减脂期 #水油焖菜 #cpb饮食 #懒人美食 @抖音美食
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张梨梨(融乐奇)
3天前
超火的cpb饮食,不用计算热量,不用饿肚子 #cpb减脂饮食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐打卡 #我减肥时吃的东西
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福仔
3天前
最近超火的cpb饮食,好吃还饱腹#cpb减脂饮食法挑战#我的减脂餐#减脂餐#南瓜虾仁烤蛋#低卡低脂餐@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小余故事
5天前
最近超火的cpb减脂法,不用算卡路里不用饿肚子!给娃做辅食的同时,自己也能吃的健康减脂餐来啦~一口平底锅就能搞定的三文鱼厚蛋烧,软嫩鲜香,高蛋白低脂肪,宝宝爱吃,妈妈也能一起瘦!新手妈妈也能一次成功,再也不用愁辅食和减脂餐啦~ #cpb减脂饮食法挑战 #宝宝辅食 #三文鱼辅食 #厚蛋烧 #减脂餐
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杜小琰吃啥
3天前
看了最近挺火的CPB饮食法,加个低卡无油超级超级好吃的南瓜虾仁烤蛋吧,不用开火简单的不得了~#CPB减脂饮食法挑战 #上班族减脂餐 #减脂了 #花样新吃法 #一人食
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小孙爱吃肉(减脂版)
3天前
吃瘦40斤的小孙今日减脂餐cpb鸡块 #减脂餐 #CPB减脂 #CPB减脂饮食法挑战 #鸡胸肉的神仙吃法 #空气炸锅美食
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晶儿
4天前
#低卡低脂餐 #减脂餐 #抖音美食创作者 #懒人美食 #CPB减脂饮食法挑战
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顾的厨房
3天前
比日料店还绝❗️嫩滑爆汁❗️ #cpb减脂饮食法挑战 #日子不紧不慢每天好好吃饭 #天一热就想吃点清爽小凉菜 #泪水打湿减脂餐发誓要做世一瘦 #满级吃商通关赛
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耳朵儿朵儿
3天前
改良版cpb减肥法 #健康减脂越吃越瘦 #cpb减肥法 #改良版cpb减肥法 #低卡美食 #美食教程
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会当塑形(瘦腿版)
3天前
火遍全网的CPB减脂饮食法,第四天,每天就这样吃,体重掉下来了#好身材吃出来 #CPB减脂 #减脂餐打卡 #低卡低脂餐 #减肥不掉秤怎么突破
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厚脸皮
4天前
笑不活了,原来火遍全网的CPB饮食法,跟我家狗饭配方一模一样!#CPB减脂饮食法挑战 #管理期 #减脂期 #低脂低卡 #低卡饱腹
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媛姐(颠峰185分)
6天前
土豆,西兰花,胡萝卜,鸡胸肉,这四种是CpB饮食的标准食材 #CPB减脂 #测评 #CpB饮食法 #体重管理
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姚老板的减肥🖊️笔记
6天前
Cpb饮食如何改良食谱,达到同样的效果?#cpb #cpb减肥 #cpb饮食 #减肥 #减肥吃什么
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偷吃鸡胸肉
1周前
深夜放毒 CPB极简减脂饮食
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格格yu🍳
4天前
减脂期吃什么吃饱吃撑还能瘦 减脂期低卡又饱腹的CPB减肥法 #减脂餐 #低卡低脂餐 #健康减脂 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦
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45度的微笑
5天前
挑战最近超火的CPB饮食法,不用计算热量,不用饿肚子也能卡卡掉!用空气炸锅做方便又美味!#CPB减脂饮食法挑战 #空气炸锅美食 #cpb饮食 #cpb减脂 #和春天一起来的是美味 @DOU+小助手@DOU+上热门
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老默健身(健身餐)
5天前
cpb减脂饮食 我也准备吃一个礼拜,一个礼拜不重复做法,反正你让我纯水煮我肯定不吃#健身餐#减脂餐#cpb减脂饮食 #生活化减脂
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阿佐健身
3天前
不同基数如何执行cpb饮食?#减脂 #cpb #cpb饮食
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欢欢爱拿铁(轻食版)
5天前
火遍全网的CPB减脂饮食法❗不限量畅吃“无脑减脂法”❗ 试过了水油焖菜版本的也是很好吃的呀,土豆胡萝卜都是软软糯糯的,配上自己爱吃的调料真的很重要哦!#CPB减脂饮食法挑战 #懒人美食 #高效备餐 #水油焖菜 #美食教程
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萧姐不准时🐒
4天前
第8天(上)🔻一分钟荷包蛋 两分钟开饭 低卡饱腹健康美味 超适合懒人~忽略我那惨不忍睹的拉花 谢谢🙈#cpb减脂饮食法挑战 #cpb减脂 #和春天一起来的是美味 #在家做拉花 #懒人早餐
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呱呱日记
5天前
被几十万人催的CPB减脂餐新做法教程来了! 我新研究的酸辣凉拌超级解馋!清爽好坚持 很适合夏天~ 我自己吃了十天CPB了,搭配无氧运动已经掉秤3斤(小基数)马甲线已经比较明显了,吃CPB减脂餐真的感觉每天都吃饱了肚子也不会很大!不用饿肚子节食也能吃出好身材! 大家注意⚠️如果要长期吃(大于14天),一定要及时补充优质脂肪和omega-3,再加各类维生素,视频里给了一些失败建议可以一起吃哦~#cpb减脂 #减脂餐 #厨房日记 #凉拌cpb #夏日减脂
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像
2天前
cpb饮食第三天 土豆真好吃#土豆的神仙吃法 #cpb饮食 #减脂
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阿兰的放纵减脂餐
3天前
#大基数减肥 #200斤减肥计划 #减脂餐 #CPB饮食法
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是奇不是齐(减脂版)
1周前
CPB2.0版本它来了!不爱吃西兰花胡萝卜的有福了#cpb饮食 #减脂#晒出你的减脂餐 #减脂餐 #cpb
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小张可以
4天前
超火的CPB饮食法 如果坚持不下来还有替代 #减肥 #减肥逆袭 #CPB减脂饮食法挑战 #减脂 #减脂餐
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大力娃☻
6天前
#CPB减脂饮食法挑战 酸汤cpb减脂餐做法
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安安吖
4天前
CPB懒人预制餐‼️好看好吃还管饱,减脂期超友好✨ #CPB减脂饮食法挑战 #一人食减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食
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欣慧妈的小厨房
6天前
最近超火的cpb饮食,我也来挑战啦!这样做好吃还不饿肚子,姐妹们快快行动起来吧。#CPB减脂饮食法挑战#我的减脂午餐#减脂餐#南瓜虾仁烤蛋 #懒人减肥餐
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free life
1周前
好东西要分享给大家2.0版本cpb减脂餐#半个月吃瘦六斤
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程同学要自律
3天前
最近超火的CPB饮食法,我花21天替大家看看的 第三天 #自制狗粮 #自制减肥餐 #减脂 #cpb饮食法 #我的减肥日记
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阿古的轻食日记
3天前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐|午餐|低卡韩式拌饭 685千卡 。这是一道适合中国胃的减脂餐,做法简单,有肉有菜营养均衡,拌上米饭真的太香了,喜欢的朋友快去试试吧!!#cpb减脂饮食法挑战 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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茉莉今天瘦了没!
1周前
#cpb #减脂期 #减脂餐食谱 #减肥 #健身 妈呀这个菜太好吃了,赶紧的都去做!!!
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零下27 ℃
4天前
cpn饮食法改良版 #cpn饮食法 #大体重减脂 #居家减脂 #减脂餐 #低卡饭包
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暴走淘汽水
4天前
被我挖到电饭煲版减脂抗炎餐,不饿肚子,不砍主食,直接吊打传统CPB饮食法#CPB减脂饮食法挑战#减脂餐 #CPB减脂 #电饭煲一锅出 #真实生活分享计划
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南瓜派
4天前
火遍全网的CPB饮食法!麻辣烫版本巨简单,没空气炸锅也能做。简单好做还好吃。#cpb减脂饮食法挑战 #cpb减脂 #懒人减脂餐 #自制预制菜 #低卡减脂餐
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壮壮减脂日记
1周前
回复 @荷兰豆🫘的评论 很多姐妹问我CPB怎么吃、不喜欢的食材怎么替换。今天出一期CPB 2.0改良版,保留掉秤快、不用算热量的优点,改掉单一、难熬、易反弹的问题,CPB核心是重置食欲,不是折磨自己。 2.0更温和、更长期、更适合普通人。#cpb饮食挑战 #减脂餐 #懒人食谱 #空气炸锅美食 #健康减脂
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小易不吃堡
3天前
普通人实测cpb饮食不运动狂瘦五斤! #CPB减脂饮食法挑战 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #懒人减肥
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南瓜派
3天前
减脂懒人福音!CPB饮食法搭配水油焖菜做法,十分钟搞定一餐,新手也能轻松做,食材入味口感超棒,身材管理期照着吃太省心~ #cpb减脂饮食法挑战 #cpb减脂 #和春天一起来的是美味 #懒人减脂餐 #一人食
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就是王大头
5天前
平台期救星!火遍全网的CPB饮食法,三餐照吃,体重悄悄往下掉!#CPB减脂饮食法挑战#懒人食谱 #减脂期 #空气炸锅美食 #低卡
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胡辣汤
3天前
#低脂低卡减脂餐 #减脂 #减肥 #减脂餐 替你们排过雷了,cpb 减脂饮食真的能让你无痛减肥!吃到饱还能瘦
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朱小朱
4天前
最近超火的cpb 饮食法,今天吃南瓜虾仁烤蛋,软糯香甜巨好吃。#CPB减脂饮食法挑战 #南瓜虾仁烤蛋 #懒人减肥餐 #低卡低脂餐
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饭煲瘦了
5天前
最近超火的cpb饮食法!用电饭锅真的绝了! CPB饮食法+电饭锅 这组合真的绝了! 不用炒、不用看火、少油还巨省事,减脂党狂喜 !#cpb饮食#电饭煲美食 #做饭糊弄学#真实生活分享计划
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严谨的林胖胖
6天前
看!!这就是我为什么胖的原因!谁家南方人这样囤菜的啊!还有为什么感觉它和给狗狗准备的食材几乎一摸一样#CPB饮食 # #减脂餐
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我叫秋秋秋
5天前
Cpb 饮食#自制减脂餐 打卡一个月减10斤#我减肥时吃的东西
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大川说
6天前
#CPB减脂饮食法挑战 #碳循环 #减脂
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小弟陈思建
1周前
今日依旧是cpb主题减脂餐~减脂其实就是三分练 七分吃!#日常#减脂#备餐#厨房日记
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克里斯别吃了
4天前
CPB真的能30天掉很多脂肪吗?先看完这4个误区 #CPB减脂法 #健身干货 #科学减脂 #女生减脂#减肥方法
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最新发布时间:2026-04-11 05:31
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