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明哥美食4月前
荷包蛋鲫鱼汤是一道营养丰富的家常汤，汤鲜味美，家里有小孩的一定要学会这道菜。#美食教程 #奶白鲫鱼汤 #原汁原味
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张姐美食3月前
最近很火的鲫鱼豆腐鸡蛋汤，汤鲜味美#真实生活分享官 #味道好极了你们想吃吗 #健康美食自己做 #舌尖上的味道 @抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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田田（学做菜）4月前
家里🈶孩子缺钙的一定要试试这个#鲫鱼鸡蛋汤 ，汤鲜味美#美食教程 #抖音美食创作者
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英子家常菜分享1月前
超级补钙的鲫鱼鸡蛋汤汤鲜奶白#满级吃商指南 #宝藏作者激励计划#鲫鱼鸡蛋汤#家常菜
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甜妈厨房1月前
春天正是猛长期，给孩子安排上这道汤，你绝对是个好妈妈，我儿子今天边吃边夸我，心里可暖了～#鲫鱼汤 #鲫鱼 #美食 #奶白鲫鱼汤 #舌尖上的抖音
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欧阳的小厨房2月前
奶白浓汤，鲜美又补钙，全家都爱喝～#鲫鱼豆腐汤 #家常菜
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@韩英7月前
鲜 鲜 鲜 鲫鱼鸡蛋汤 营养美味 谁懂这碗鲫鱼汤的好吃程度 #上热门 #美食 #家常菜 #抖音美食 #在家做美食
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友情luck1周前
鲫鱼豆腐鸡蛋汤，汤汁浓白无鱼刺，做法简单，鲜掉眉毛！#鲫鱼豆腐鸡蛋汤#鲫鱼豆腐汤#一口吃出春天的味道 #春日减肥快乐餐 #煲汤教程
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董董食光4月前
做法简单的鲫鱼豆腐汤，高铁又高钙，汤精味美，超好喝，很适合老人和小孩#奶白鲫鱼汤 #大人小孩都爱喝 #家常菜 #补钙长高
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熙妈爱做饭2月前
这样做的鲫鱼汤也太好喝了，一口下去鲜掉眉毛，汤汁奶白，营养丰富#鲫鱼汤 #味道好极了你们想吃吗 #年夜饭菜单提前曝光了
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懒懒干饭了4月前
冬季滋补养生鲫鱼汤，汤鲜味美鱼肉嫩滑，小白也能轻松上手#美食 #家常菜 #在家做美食
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陈大嘴8月前
鲫鱼鸡蛋菌菇汤，营养美味给家人安排起来吧#今日美食分享 #美食 #鲫鱼鸡蛋菌菇 #云南菌菇
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空心菜没烦恼2月前
豆腐鲫鱼汤，汤鲜味美，补钙又补营养，适合老人小孩#豆腐鲫鱼汤 #美食 #抖音创作人
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懒人减脂餐1周前
减脂期吃什么 今天做一锅煎蛋鲫鱼豆腐汤，超级好喝！#汤 #减脂汤 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #展示一下我的减肥餐 #自制减脂餐
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轩妈爱做菜✨1月前
零失败做出超好喝的奶白鲫鱼汤 经常要给孩子喝 高铁又高钙 汤鲜味美#鲫鱼汤 #鲫鱼汤这样做汤白
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客家喜姐8月前
鲜甜奶白的鲫鱼鸡蛋豆腐汤，喜欢喝鱼汤的一定要试试这个做法，又有菜吃又有汤喝，有营养又容易吸收，大人小孩都爱喝。#鲫鱼鸡蛋豆腐汤 #汤 #家常菜 #有汤喝又有菜吃
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爱吃沙苹果1周前
扬州大学烹饪生教你做鲜香醇厚的鲫鱼汤#鱼汤 #家常菜 #烹饪 #下奶汤 #00后
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小谭爱做菜1月前
年一过，春就不远了，春天长高季节，记得多给小孩安排这碗鲜甜好喝又营养的长高汤#鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼 #家常菜
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儿科蒋医生5天前
推荐鲫鱼煎蛋汤， 春天多给孩子做!#春季食谱 #春季长高 #长高食谱 #孩子长高 #抖出健康知识宝藏
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菜菜不菜（四娃妈）3天前
春天正是孩子长身体季节，给孩子多安排这个gao钙鲫鱼汤，又浓又鲜有营养，做法简单好好喝！#家常菜 #鲫鱼汤#靓汤 #美食教程 #三四钢铁锅
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苏州酱必居食品2周前
家里最治愈的一碗汤✨ 奶白鲫鱼汤，鲜到掉眉毛 做法简单，零失败 老人小孩都爱喝 暖乎乎一碗，暖胃更暖心❤️ #家常菜 #鲫鱼汤 #美食教程#食品源头工厂#苏州酱必居食品有限公司
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小千美食11月前
春天是孩子长个的季节，这个鲜美好喝的鲫鱼汤少不了#奶白鲫鱼汤 #汤鲜味美
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锐妈美食记2月前
鲫鱼鸡蛋豆腐汤，小孩特别喜欢喝，营养高蛋白#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #营养汤 #营养又健康
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潮膳记·家常菜1天前
小孩子补钙最好的靓汤——鲫鱼豆腐汤#养生汤 #健脾养胃 #抖音美食创作人
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小羊の美食5月前
天冷了，弄碗简单又好喝的鲫鱼丝瓜鸡蛋汤喝喝~喝完全身都暖和，滴滴是鲜~#美食 #在家做美食 #家常菜
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江西吉安80后月嫂5月前
这道汤最主要的功效就是补充优质蛋白质和钙质，能很好地滋补身体，还特别容易消化吸收。 具体来说，它的好处有这么几点： - 补充营养，恢复体力：鲫鱼和鸡蛋都是优质蛋白质的绝佳来源，脂肪含量又低。喝这个汤对病后体虚、产后恢复或者日常补充营养都特别好。 - 健脾利湿：鲫鱼有健脾和胃、利水消肿的作用，适合食欲不振或者有点水肿的人。 - 保护视力：鸡蛋黄里富含叶黄素和玉米黄质，这两种营养素对眼睛很有好处。 - 味道鲜美，促进食欲：鲫鱼汤本身就很鲜，加上荷包蛋的香气，非常开胃，适合产后少奶的时候喝。#月子餐   这道汤做法不难，但想让汤色奶白、鱼肉不腥还是有小技巧的。需要我给你一份家常版食谱吗？里面会写清楚关键步骤，让你轻松做出好喝的汤。
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汤圆妈妈（记录生活）5天前
零失败的鲫鱼豆腐汤，春天一定要多给孩子喝，汤奶白奶白的鲜掉眉毛～高铁又高钙#鲫鱼豆腐汤 #奶白鲫鱼汤 #鲫鱼汤 #汤鲜味美
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辉哥美食记1周前
春天第一锅鲫鱼汤，汤鲜味美还没有鱼刺！特别适合这个季节喝#奶白鲫鱼汤 #汤鲜味美营养丰富 #鲫鱼豆腐汤 #美食教程
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番茄酱3月前
鲫鱼汤这样做出来，又鲜又白又有营养 #鲫鱼汤 #美食 #美食教程
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米果小厨房3天前
春天3-5月是孩子的猛长期，妈妈们一定要给孩子多做这个#鲫鱼豆腐汤 高铁又高钙，味醇无腥味，孩子很爱喝～#鱼汤#汤鲜味美#家常饭菜#美食教程
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汉斯麻麻4月前
今天给俩娃做的鲫鱼豆腐鸡蛋汤，真是鲜掉眉毛的节奏，弟弟都给我竖大拇指👍好喝#鱼的花式做法 #懒人美食 #爱生活爱美食 #炖鱼
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胖姐的厨房｜柴米油盐的小感悟4周前
鲫鱼荷包蛋，易消化好吸收，简单又美味，谁还不会做？#美食 #鲫鱼汤 #家常饭菜 #汤鲜味美 #创作者扶持计划
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Y·u1周前
春天是孩子长高的黄金期，这个鲫鱼豆腐汤最适合孩子喝的汤！高铁高钙高蛋白！!#唯美食不能辜负 #鲫鱼豆腐汤 #鲫鱼
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大盼盼3天前
春天孩子猛长个，这碗鲫鱼汤比钙片还管用 #鲫鱼汤#奶白鲫鱼汤#孩子长高食谱#家常美食#宝妈必学
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小罗做菜5月前
#创作灵感 荷包蛋鲫鱼汤，养生系列之一，如果大家在家想做养生汤系列请关注小罗，每天为大家分享一道，谢谢🙏#在家做美食 #抖音美食教程 #家庭美食教程 #教你做美食
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家庭煮夫2天前
鲫鱼汤 奶白奶白的鲫鱼汤 春天补钙佳品 快给您的家人 安排上吧#鱼汤怎么熬又浓又好喝 #DOU上热门 #我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感
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暖心食养日记（放化版）1月前
放化期白白补不上？快来试试这道高蛋白萝卜丝鲫鱼汤！#化疗饮食 #升白食谱 #健康饮食 #食疗小妙招
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陈圆圆1周前
春天补钙正当时！立鱼+豆腐+鸡蛋，鲜美好喝无负担，营养易吸收，简单一锅，全家都爱喝！#鱼汤#美食#懒人汤
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文文美食2月前
#上热门 今天给娃做鸡蛋鲫鱼汤，零失败做出超好喝的鲫鱼汤，经常给孩子喝，补铁又补钙，汤浓味鲜。#鸡蛋鲫鱼汤 #农村宝妈 #补钙#真实生活分享官 @DOU+小助手
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吃吃白相相10月前
奶白的鲫鱼汤！荷包蛋和开水是关键！ 鲫鱼汤很有营养！孩子还喜欢！鱼汤白的关键我习惯放个荷包蛋！一定加开水！！！#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #创作者中心 #创作灵感 #鲫鱼汤 #家常菜
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喻奶奶的厨房4月前
鲫鱼鸡蛋豆腐汤这样做，汤鲜味美，大人小孩都爱喝，真的是鲜掉眉毛了～ #鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #美食教程 #家常菜
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周小厨家常菜8月前
野生鲫鱼汤，营养健康又美味，按照我这个方法，你也能炖出奶白色的鲫鱼汤#鲫鱼汤 #营养汤 #鱼汤 #奶白鲫鱼汤
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羊姐爱做饭2周前
鲫鱼豆腐汤 #我的厨房日记#春日一口鲜入为主 # #汤鲜味美营养丰富 #养生汤喝起来 #创作者中心
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陈家小妹1天前
30秒学会 奶白鲫鱼汤超简单 汤白味鲜没腥味#吃喝玩乐分享计划 #真实生活分享计划#一碗鲜美的鱼汤
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肠粉今天吃什么4天前
现在这种闷热的天气最适合的就是喝口鲜甜开胃的鱼汤了，多忙都要记得吃饭。#家常菜#美食教程 #抖音美食创作者 #鲫鱼豆腐汤 #家常菜教程
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吃肉的仙女🍗8月前
清爽搭配：奶白色的“鲫鱼鸡蛋汤” 好甜 吃完辣妹变甜妹#抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食创作者 #vlog日常 #鲫鱼鸡蛋汤
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“王八”老郭4月前
鲫鱼铺鸡蛋炖出来的汤那叫一个鲜 老乡们快来看看这鲫鱼汤炖得够不够白？隔着屏幕都能闻到鲜味儿！#鲫鱼汤 #家常菜教程 #霍邱 #家乡的味道 #美食
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浙江名医馆1周前
春天家里常喝这两种汤， 有助于小朋友生长发育，富含优质蛋白，一周喝两到三次。#健康 #育儿 #养生汤 #生长发育
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语妈爱做饭5月前
应该没人能拒绝这一锅 鲫鱼豆腐丝瓜鸡蛋汤吧，真的是鲜点眉毛那种，汤鲜味美。#汤鲜味美 #鲫鱼豆腐汤 #家常菜 #奶白鲫鱼汤#强烈推荐
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Queenie雪雪家🤗1周前
#吃喝玩乐分享计划 煲鲫鱼汤，很甜很甜 第一次煲，还不错 功效～鲫鱼红枣莲子汤具有补益气血、健脾养胃、安神助眠的功效。鲫鱼富含优质蛋白，能益气健脾、利水消肿；红枣补血养颜、增强免疫力；莲子补脾止泻、养心安神。三者搭配，适合体质虚弱、消化不良或睡眠不佳的人群食用，作为日常食疗有助于改善身体状况。#鲜美鱼汤做法 #在家做美食 #煲汤 #奶白鲫鱼汤
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齐吉堂晏清6天前
以为喝汤只补水？真正会养的妈竟在汤里藏这心机 #饮食 #小孩 #长个
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心有林夕3周前
鲜到骨子里的鲫鱼荷包蛋来啦！ 汤白味浓，蛋香四溢，一口入魂。 好吃又营养，全家都爱这一口#舌尖上的原滋味 #用抖音记录餐饮人生 #这是真正的硬菜 #学厨师#家政培训
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杨博士农场3周前
这个鲫鱼蛋汤真的太鲜了 鸡舍旁边的水库里，现抓的鲫鱼，配上早上现捡的鸡蛋，鲜上加鲜 炖一锅的鲫鱼蛋汤，给恢复期的太太喝再适合不过了 虽然看着奶呼呼的，但高铁又高钙、味道有浓有鲜，家里有孩子的也很适合这份汤 #鲫鱼 #鲫鱼汤 #土鸡蛋 #杨博士土鸡蛋 #农家散养土鸡蛋
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珍珍家常美食日记5月前
鲫鱼汤 新手必学营养汤，奶白醇厚不发腥而且超简单在家轻松做出有营养又好喝的鲫鱼汤，大家快去试试吧#鲫鱼汤 #奶白鲫鱼汤
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阳光1周前
合集计划。鲫鱼豆腐汤鸡蛋汤，朋友们一起做起来吧。营养又健康
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邱厨记5天前
天天吃辣，胃真的会悄悄生气哦… 今天不劝你戒辣，只想教你一碗暖到心里的鲫鱼豆腐汤🥣 博主虽然有点啰嗦，但每一个字都想让你—— 看得懂、做得到、喝得舒服。 一分钟学会，奶白鲜甜，喝完连心情都变温柔了～ #养胃食谱 #开春的一碗汤 #鲫鱼豆腐汤 #治愈系美食 #一分钟教会你
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玥来越好的我们3天前
今天吃什么？煮个鱼汤吧！#一碗鲜美的鱼汤 #奶白鲫鱼汤 #美味营养鱼汤
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慧敏生活分享1周前
化后胃口差，3道高蛋白滋补汤，连喝21天，快收好 #美食 #养生 #健康 #科普 #化疗
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雷雷厨房3月前
家里有小孩和孕妇的 这样做的鲫鱼汤 汤鲜味美 奶白浓郁 营养丰富#奶白鲫鱼汤 #家常菜#鲫鱼豆腐汤
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@左&丽2周前
#家常菜 #自制美食 #美食分享 #厨房日常 #美食记录 有个喜欢吃鱼的小朋友，我会隔三差五的安排一下这个鲫鱼黄瓜鸡蛋汤。
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二毛妈爱做菜1周前
零失败做出超好喝的鲫鱼汤，经常要给孩子喝，高铁又高钙，浓汤味美#鲫鱼豆腐汤#鲫鱼汤 #家常美食
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