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是艾莉呀
10月前
最近瑞幸咖啡的小黄油美式风很大,听说巨掉称,今天就来复刻一下,搭配厚皮橙同款燕麦碗,期待我明天的反馈吧。#瑞幸咖啡 #厚皮橙 #小黄油美式 #减脂 #
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可爱胡萝贝
1月前
无限繁殖‼️小黄油美式你真的夯爆了‼️💥 #低卡奶茶 #低卡零食 #低卡美食
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隋隋去哪呢
1周前
超火的小黄油美式减肥法,体重对比在最后,我觉得还是挺饿的,不知道是不是喝的不对#减肥 #瑞幸 #小黄油美式 #减肥打卡
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谭果汁i
10月前
到底是哪一步出问题了#测评 #黄油美式 #黄油咖啡 #体重打卡 #佛系减肥
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老张爱喝美式
2周前
好喝 爱喝 #真实生活分享计划 #减重 #瑞幸咖啡 #小黄油美式
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NaN
一个闲人
10月前
黄油黑咖改良版来了!无限学习,健康生活#知识充电站 #黄油咖啡 #真实测评 #原相机 #健康
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红红爱干饭~
1月前
是谁发明的小黄油美式无限繁殖喝法,妥妥的自律作弊神器#小黄油美式 #咖啡 #掉秤超快 #年后减肥 @DOU+小助手 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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小呱女士🐸
4月前
一天瘦1.7斤的小黄油美式真的有这么神奇吗?|一天跟练vlog老啦!#减肥 #瑞幸咖啡 #减脂 #饮食 #我的减肥日记
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麻辣鱿鱼徐🦑
4周前
🔥管理期狂喜!!!这杯“小黄油美式”我可以喝一辈子!!! #减肥 #年后减肥 #身材管理 #小黄油美式 #液断日
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念妈在自律(完成 60)
3周前
小黄油美式繁殖法,这么牛? #瑞幸 #小黄油美式 #抑制食欲 #减肥
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孙西西
2月前
风好大的小黄油美式终于安排上了 用大家的方法 满冰 去水 换拱盖 口感是真的好喝的 但是这个天气我还是建议喝热的 也很好喝 就是很容易一下子就喝完 噗噗方面我真没体验到 但是饱腹感这块我同意 确实没有那么煎熬#小黄油美式 #测评 #饱腹感 #减肥
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聚聚橙
10月前
400 次咖啡之小黄油拿铁,据说能稳定食欲还解馋,减脂期的姐妹可以试一试。#400次咖啡#瑞幸咖啡 #高活乳源自然天成 #减脂
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啵啵爱吃饭
9月前
复刻小黄油美式咖啡#小黄油美式 #防弹咖啡 #自制饮品 #吃瘦不饿瘦 #厚皮橙
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一瓶橙子酱
1年前
160/90一天吃什么~小黄油拿铁➕双吉🍔麦旋风🍦 宝宝们晚!2024的最后一天啦,我刚考完试,大家准备去哪跨年呀~#小基数#一天吃什么#好好吃饭#小基数一天吃什么 #2024
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羊肉串今天吃啥捏
2周前
减肥人眼中的小黄油美式 #小黄油美式 #瑞幸咖啡 #咖啡 #自制拿铁 #减肥
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圆圆要自律
1周前
都去给我喝#小黄油美式 #液断 #隐藏喝法
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无糖小郭
1周前
总爱研究一些低卡小甜水#小黄油美式 #液断 #减肥 #减肥逆袭 #瑞幸咖啡
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K姐呀
1月前
跟风喝了三天 根本停不下来 #小黄油美式
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啊秋啊秋
4周前
喝小黄油美式想瘦?别再一天干完整杯! 一杯分两天喝,热量直接砍半,食欲稳两天,减脂性价比直接拉满✨ 别再瞎喝了,会喝才会瘦~ 熬夜+宵夜=喝啥都白搭 按我这个方法喝,减脂真的很稳! #小黄油美式 #减脂咖啡 #控食欲 #健康减脂 #减肥经验分享
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韩韩滴
2月前
年前冲刺day9 小黄油美式掉秤法~ 宝宝们请查收! #减肥 #减肥逆袭 #食谱分享#减脂 #每日分享
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话梅糖浆🥤
8月前
小黄油拿铁 三伏天减脂邪修第二弹,小黄油拿铁申请出战!饱腹感很强的咖啡,喝了一天都不想吃饭#创意咖啡#自制饮品 #400次咖啡 #邪修是怎样养成的 #摩可纳
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yu泥土豆饼
1月前
小黄油美式🧈☕️防暴食且热量减半版本#美食技巧 #咖啡日常 #小黄油美式 #真实生活分享 #减脂冷知识
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陈靖雯..(想瘦版)
10月前
今天真的是食欲超级稳定的一天 小黄油美式真的好神奇#生活化减脂 #减肥日常vlog#日常vlog #黄油咖啡 #小黄油美式
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小胖鱼爱吃菜
1月前
小黄油美式无限繁殖法升级温和版#过完年第一批减脂人出现了 #vlog #身材管理
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老张爱喝美式
2周前
反正也不耽误睡觉 馋了就嘬一个🤏🤏🤏 好喝 管事 #真实生活分享计划 #小黄油美式 #瑞幸 #减重
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伊妈爱叨叨
5天前
小黄油美式也安排上了#小黄油美式 #瑞幸咖啡 #减肥 #自律 #日常分享
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艾三金
1年前
想减肥的赶紧试试阿瑞的小黄油🧈咋研究的腻🫡#减肥#日常唠嗑#日常vlog #艾三金
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余小咖
6天前
☕️小黄油美式|1天至少掉1斤❗️千万记得是当饭喝,不是饭前也不是饭后😘#真实生活分享计划 #摩可纳 #自制饮品 #咖啡 #小黄油美式
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小宇不难瘦
9月前
小黄油拿铁我的神!屡试不爽,在管理期每次的结果都不会让我失望!一定要做400次咖啡,咖啡打发后真的超级香,不会苦!#小黄油拿铁 #400次咖啡 #厚皮橙 #管理期吃什么 #抑制食欲小妙招
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小芳只吃6分饱(已↓56)
4天前
#每天一杯奶咖 喝小黄油美式第一天,我替你们试一下效果,看看怎么样?#减肥逆袭 #小黄油美式
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Fatina小猪熊
1周前
一天掉两斤?瑞之抹茶你别骗我!我来试试怎么个事儿#瑞之抹茶 #小黄油美式 #咖啡 #瑞幸咖啡 #善良液体
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芝士芝士我是美式~🐶🐶🐶
4月前
谁说上班和运动不能同时进行? 瑞幸的小黄油美式,太好喝了!按照红本子点单,全冰拱盖不加水。#减脂 #居家健身 #早餐 #瑞幸咖啡 #小黄油美式
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晓萍
6天前
#小黄油美式 你们怎么评价小黄油美式呀,我觉得真的可以减肥哈哈#小黄油美式
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草莓味的苹果🍎
1周前
瑞幸小黄油美式,去水满冰拱盖,特大杯,你就喝吧。特管饱,喝特大杯能管一天#小黄油美式 #减肥
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欣欣在重启
3周前
已经连续喝了三天,巨控馋!#瑞幸#小黄油美式 #小黄油拿铁 #控馋#减肥
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甜小朱(预瘦88斤)
11月前
简易小黄油美式
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妮妮吃饱啦
9月前
小黄油拿铁配上高蛋白饮食两天掉三斤#vlog日常 #日常生活 #美食 #小黄油拿铁#我的减肥日记
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柒柒..
9月前
小黄油拿铁简直是抑制食欲的神,效果嘎嘎好,两者混合增加饱腹感#掉秤 #400次咖啡 #小黄油拿铁 #减脂食谱#电动搅拌器
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雾岛听风
1周前
打工人跟喝版|小黄油美式无限繁殖版✌🏻 谁懂啊,被小红书种草的瑞幸小黄油美式,很多博主测评说至少一天掉秤2斤,我也来试一试👀 ✅ 体重打卡 • 晨起上称:116斤 • 饮食:早餐(一杯温水+2个鸡蛋) • 中餐(一份四季豆炒肉饭) • 晚餐:小黄油美式🥤 一共是三杯 边工作边喝 食欲稳定 噗噗顺畅 大脑也灵活在线 安利给需要高强度学习/工作/液断的小宝~ 小黄油美式无限繁殖喝法📝: 点法:超大杯/不另外加糖/冰/深烘 备注:去水➕满冰➕换拱盖 1️⃣小黄油美式喝到第一条线加入纯牛奶 就变成小黄油拿铁!!😃 建议加全脂鲜奶 奶味更加浓郁 2️⃣再喝到第一条线加椰子水 建议买纯椰子水,别买含糖版 3️⃣继续喝到第一条线加入无糖茶 就变成清新的茶咖 茉莉花茶/乌龙茶/绿茶都可以! 我加的是茉莉花茶 能喝到咖啡的醇香和花茶的清新😀 💡 减脂小贴士 • 喝的时间:一定要早上喝! 太晚喝容易失眠,早八人完美适配🤓 • 热量控制:全程不加糖,椰子水选无糖纯椰子水,一天总热量超低 • 掉秤逻辑:咖啡因燃脂+优质脂肪抗饿+椰子水排水肿,三重buff叠满,平台也能掉!#减脂 #打工人减脂餐 #液断 #减肥 #瑞幸咖啡
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小智馨
11月前
午后一杯黄油美式☕ 加一点肉桂粉 【上热下寒】的体质 饮品可以多加肉桂 ⭕引火归元⭕ #上热下寒 #肉桂粉 #小基数减脂 #咖啡日常 #黑咖啡
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萝巧小晓~🌱(已瘦45斤)
5天前
#小黄油美式 #越喝越瘦 #减肥喝什么 #我的减肥日记 #仙女都在喝什么
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赵肉肉rou
1月前
170 113|吃得干干净净就能稳稳掉秤✔️ -早餐:小黄油美式无限繁衍大法(黑巧牛奶+椰子水) -午餐:无糖无油双薯馒头1个+卤牛腱子+煎蛋2个 -晚餐:无糖无油黑芝麻馒头1个+生菜鸡蛋汤 -运动:有氧爬坡30分钟+练臀20分钟 #vlog日常 #一天吃什么 #快乐减脂 #干净饮食 #生活化减脂
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Cathy
1周前
#小黄油美式 全冰➕去水➕换拱盖➕三品吸管,不另外加糖,🔥172kcal,无限繁殖一天
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sososo
2周前
一人说一个減肥搭子,我:小黄油美式,去水全冰换拱盖三品管,等冰化的差不多了,慢慢喝,这一杯我从中午喝到晚上,直接2顿饭省了。减肥就这么喝,一喝一个不吱声#减肥搭子 #减肥餐 #液断 #创作灵感 @DOU+小助手
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7wwww
4周前
管理期能喝小黄油美式嘛 #小黄油美式 #拿铁 #咖啡 #瑞幸咖啡 #低卡
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玉米须
1周前
听说小黄油美式无限续杯能减肥?#咖啡 #日常分享 #减肥
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多多麻麻👧
1周前
减肥期间能喝小黄油美式吗#人类对豆包的开发不足百分之一#小黄油美式 #减肥咖啡的正确喝法 #科普一下 #豆包
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吃一大口老啵
1周前
中国人有自己的平价骗水神器!!(这期减脂期必看) 这一期有骗水神物哈哈哈哈!#好物分享 #南瓜茶 #红茶 #小黄油咖啡 #大麦茶
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ally(直播好物)–佑豹
4天前
ally同款控卡棒,想要身材管理的,平时迈不开腿的,又不喜欢素菜的姐妹们看过来,遇水膨胀四十倍!!!直接让你没猪瘾#ally#内服#身材管理#减肥逆袭#仙女都在喝什么
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陈可爱很beauty
2周前
突然发现网上的邪修减肥都有点东西 火有火的理由 哈哈哈哈哈哈哈 虽然实测下来没有那些博主的标题那么夸张 但是对标自己的情况都可以拿到不错的结果 嘻嘻😜#邪修减肥 #减肥 #小黄油美式 #蜜雪冰城减肥 #鸡腿减肥法
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⁺¹⁰⁰࿐ 财神宠儿Windfall࿐
4天前
#减肥日常记录打卡 #创作者中心 #创作灵感 果然有点东西,这个月,小黄油美式,看看今天能不能瘦
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聚聚橙
10月前
都说黄油美式能减肥?我先来试试,手法跟做 400 次咖啡一样,想减肥的姐妹一起来。#400次咖啡#厚皮橙 #瑞幸咖啡 #减脂 #咖啡
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辣椒面🎣
1月前
正月初八 宜得动且动 宜酸奶碗 宜小黄油 你的开工电子咖啡已上线 #真实生活分享计划 #今天你喝咖啡了吗 #减重#有氧运动 #小黄油美式
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爆单的徐一碗
1周前
小黄油美式饱腹感真的太强了我只喝掉一半,今日体重还是63.1kg,基本无浮动。#减肥吃什么
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猛男肌肉国,【训练版】
6天前
#健身 #肌肉国 #男士必备 #力量训练 #耶巴蒂 达米安那想必不用我多介绍,库存不多,你们可以详情页看一下
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Xue ✨♡
1周前
早咩🫶🏻 小黄油🧈美式 ➕🧊去水 绝了就是我要的味🥹 🉑瘦几斤 别骗我
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念妈在自律(完成 60)
2周前
小黄油美式后暴食的债终于还完了!极端的方式不可取呀姐妹们!这个奶昔太顶饱了!现成里也 太哇塞啦! #一起减肥打卡 #减肥 #大餐后补救 #放纵后的自律
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营养吸收员
1周前
刮油小黄油美式我来试试#咖啡
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大瑶变小瑶
3周前
年后自律第11天!来一天小黄油美式繁殖大法!#小黄油美式#减肥一起打卡 #减肥日常vlog #液断
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金筑装饰~苗苗💕
6天前
听说这么喝会瘦 跟风#小黄油美式
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yooky醬
3天前
争议很大但我超爱|158cm / 54kg 空腹训练吃练 空腹训练虽然争议大,但对于我个人来说我真的越空腹状态越好!我经常训练前吃了东西的话会有一种没有力气的感觉。反而空腹的时候会觉得状态更好。如果是下午训练的话,我都会在训练前三个小时就不吃东西光喝水。 今日训练: 60分钟下肢:壶铃前蹲举,单腿硬拉,深蹲推举,硬拉。每个四组,每组十次。 30分钟跑步 15分钟快走 10分钟拉伸 午餐:中午复刻了超香的兰州羊肉面,用翘脚牛肉料包直接封神! 晚餐:鸡胸肉卷 希腊酸奶代替酸奶油,味道没差热量直接减半✨ #人间观察计划 #晒晒我的健身日常 #人间观察计划 #普通而珍贵的她 #减脂餐
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90后退休生活
6天前
亲测小黄油美式不好使,根本没有抑制我的食欲,第二天早上只瘦了二两。#碳水脑袋的快乐谁懂啊 #内蒙古四月飞雪
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Momobaby
5天前
#打卡三天小黄油美式 三天总掉0.5 还是东方树叶适合我 明天继续液断
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小叮当咖啡日记
1月前
小黄油美式,加冰,去水,真的可以减肥嘛?#我的手机也会做咖啡了#小黄油美式 #自制咖啡 #咖啡日常 #咖啡角 @抖音小助手 @DOU+小助手
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最新发布时间:2026-04-11 05:46
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