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-肥猪猪的日常1年前
今天是妥妥的养生餐呢！#家常便饭最养人
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饭饭饭搭子7月前
入秋的减脂养生餐就是要暖呼呼的呀，口口爆汁的竹荪，配上酸甜可口的番茄，连干三碗才过瘾！ #减脂餐 #竹荪 #养生汤 #西红柿
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是小露呀2月前
邪修漂亮养生餐，吃起来不显老 #vlog#婚后生活#蒸菜#晚餐
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陌陌的养生餐1月前
气色好人才更漂亮，苹果这样蒸、暖暖的很养人，蒸苹果#健脾养胃 #食疗小妙招#喝出好气色#炖盅
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阿珠1周前
给你们分享一款几乎没有热量的食物……宝藏啊#食疗小妙招 #食疗 #减脂期 #养生 #喝出好气色
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美好食光💓1月前
别老吃白米饭了，听我的做成黑米养生餐吧，好吃又健康营养更全面 #美食分享#健康饮食 #健康#养生#手工美食
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陌陌的养生餐1月前
今天给爸妈做这个瓦罐汤、汤鲜味美、营养丰富，来上一碗暖心又暖胃#瓦罐汤做法 #山药肉末蒸蛋#山药肉末羹
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杨利林2周前
用玉米面做的蔬菜贴饼，蓬松宣软，营养低卡，不管是放减脂餐，还是养生餐，都非常合适，姐妹们不要完全不吃碳水哦，咱离不开碳水，就好好吃他们吧！#春日减肥快乐餐 #美食教程 #面食教程 #玉米贴饼子 #蔬菜饼
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圆圆夫妻养生餐5月前
红糖蒸蛋，补气血太快了，半个月就像换了个人，真的很不错，对女生很友好#姨妈热饮#红糖鸡蛋#补气血 #滋补养生 #强烈推荐
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陌陌的养生餐1月前
营养早餐这就是我每天必吃的营养早餐、最经典吃法#营养早餐 #营养早餐简单做法
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牛姐聊孕产3月前
水煮闷菜 五行水闷菜 养生还掉秤#养生 #养生餐#减肥 #养人
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颖火虫10月前
蒸菜一锅出，保留了食物本身的味道，即营养又养人，做法简单，容易上手。适合小白的养生餐。#北鼎电蒸锅
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圆圆夫妻养生餐6月前
红糖蒸蛋，补气血太快了，半个月就像换了个人，真的很不错，对女生很友好 #姨妈热饮 ＃红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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大新紫7月前
跟着《黄帝内经》健康饮食又好吃，银耳雪梨羹#养生汤 #健康饮食 #银耳 #健康美食自己做
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@润姐的养生餐7月前
98岁老奶奶教我的土方法，真的很不错，对女生很友好 #姨妈热饮 #红糖鸡蛋#补气血#滋补养生
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路姐的养生餐5天前
气色好，人才会更漂亮。春天多吃黄芪蒸苹果，暖暖的很舒服。大人孩子都可以吃#蒸苹果 #吃出好气色 #黄芪蒸苹果
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@润姐的养生餐7月前
有没有姐妹跟我一样，经常感觉小腹冰凉的，教你一个方法，用苹果、红枣、枸杞、红糖炖一盅暖宫汤喝，酸酸甜甜的，清甜可口，很好喝#暖宫汤#食疗 #养生#美容养生
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卡卡爱养生5月前
茼蒿拌豆腐营养又好吃，吸油率高达80%！#养生餐 #茼蒿拌豆腐#低卡低脂餐
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@润姐的养生餐8月前
0失败的开水虾仁蒸蛋，新手必学，做法简单，营养又好吃，建议姐妹们都去吃#虾仁蒸蛋 #鸡蛋羹#营养丰富
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家常养生日记1周前
家常养生餐｜干菜蒸鳗鱼+炝拌莴笋，鳗鱼滋阴润燥做法超简单。 #干菜蒸鳗鱼 #鳗鱼的功效 #滋阴养生家常菜 #家常下饭菜
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兰儿爱养生🥣2周前
#上热门 这个西兰花虾仁蒸蛋特适合减脂期的姐妹，高蛋白低脂肪，做法也很简单。#营养早餐#低脂餐#干净饭#养生餐
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老魏家的养生餐4周前
红豆煮出沙，沸水冲蛋花，暖暖一碗超舒服#家常美食 #暖心食谱#喝出好气色#炖盅
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@润姐的养生餐1周前
这碗黑豆朱雀汤真的太绝了 食材只有黑豆+鸡蛋，超简单 滋阴降火、安神助眠、补元气 喝一周，睡得香、火气消、气色红润 养生原来这么简单～#黑豆朱雀汤#朱雀汤#养生#喝出好气色 #营养早餐
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路姐的养生餐1周前
#早晨给孩子做饭鸡蛋羹，今天放了羊肚菌QQ弹弹，营养美味#鸡蛋羹 #鸡蛋羹 #开水蒸蛋 #炖盅
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陌陌的养生餐4天前
山药绵密，蛋羹滑嫩，一口暖到胃里 简单蒸一蒸，清淡又养胃，老少皆宜的软嫩美味#山药蒸蛋#山药蒸蛋羹
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南希美食记3周前
80岁老先生分享的方法，补气🩸是真的快。早上给自己安排一碗，暖暖的太好喝了#黄芪蒸鸡蛋#食疗小妙招#喝出好气色 #养生餐#美食分享
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老魏家的养生餐1周前
春天嗓子干，皮肤干，喝水不解渴，可以试试这个南瓜银耳羹#炖盅#南瓜银耳羹 #美食 #内调外养#有机银耳
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禄稳稳的养生日常2周前
春日养生小食｜红枣芝麻蒸蛋，老祖宗留下的食养智慧🌱 春天是孩子长个的黄金期，也是食养的好时候。 这碗红枣芝麻蒸蛋，软嫩香甜，我家每周都做～ 你家孩子喜欢吃什么蒸蛋？👇 #孩子食疗 #黑芝麻蒸蛋 #养生餐 #食养
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老张先生在库车1周前
苹果红枣鸡蛋羹在家试着做做这些养生餐。老辈人的人智慧真的很神奇!#彦胖 #库车中医 #健康 #养生 #民间中医
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Se7en溪食记4天前
健康饮食从选对主食开始 藜麦是优质主食的标杆之一，今天给大家分享藜麦山药牛肉粥的做法🤩#健康饮食 #减脂期健康生活 #营养早餐 #藜麦 #藜麦山药牛肉粥
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路姐的养生餐3天前
早晨给孩子做这个开水蒸蛋，今天加了点山药泥，口感嫩滑，入口即化，简单营养美味#山药蒸蛋 #早餐 #山药泥蒸蛋
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@润姐的养生餐5天前
早餐给孩子安排山药蒸蛋，嫩滑到入口即化～ 简单蒸一蒸，营养又养胃，孩子超爱吃！ #开水蒸蛋 #山药蒸蛋 #早餐 #美食教程 #炖盅
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圆圆夫妻养生餐5月前
每天喝一碗“气血水”半个月真能像换个人？姐妹们快试试这个简单的温补配方#红糖蒸蛋 #滋补养生 #补气血 #强烈推荐
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@润姐的养生餐8月前
98岁奶奶教我的土方法，真的很不错#滋补养生 #红糖鸡蛋#姨妈热饮 #补气血
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@润姐的养生餐8月前
零失败的开水蒸鸡蛋羹的教程来啦，2个鸡蛋120毫升开水，倒入开水后再搅散，放心不会成蛋花，水开蒸10分钟就可以了，做法很简单，真的像果冻一样Q弹，你也去试试吧#鸡蛋羹#开水蒸蛋#美食#早餐#炖盅
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路姐的养生餐1周前
#嗓子干，皮肤干的可以每天早上来一碗银耳雪梨红枣羹，让你的嗓子润润的，皮肤也越来越好#春天一定要喝的养生汤#银耳雪梨红枣羹 #银耳羹
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老魏家的养生餐5天前
这碗黑豆水朱雀汤让我每天睡的特别踏实#黑豆#朱雀汤#炖盅
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闲人在线2周前
#初春#养生家常菜#学习做起来
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吴师傅食养日记3月前
谁说素的不好吃‼️罗汉素煲 过年斋菜提前学，这是我 最爱的素斋之一，不仅做法简单， 而且十分有营养。喜欢素食的姐妹赶紧收藏起来吧。#罗汉斋 #素食 #养生餐 #吃素 #健康饮食
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加奶不加糖1周前
核桃｜养生食谱｜核桃这样吃，养脑又养颜，5分钟快手养生餐 #养生就是养健康 #健康饮食 #健康守护计划 #养生餐 #好皮肤养出来
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@润姐的养生餐6天前
别吃煮鸡蛋了！每天一碗黑豆朱雀汤，引火下行，元气满满！心烦躁、睡不好的姐妹，这个古方一定要学起来！#黑豆#朱雀汤#养生食谱#鸡蛋茶
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@润姐的养生餐7月前
教一招用苹果、红枣、枸杞、红糖、醪糟炖一罐暖宫汤，暖宫又暖胃，做法简单，你也去试试吧#养生#食疗 #强烈推荐 #暖宫汤
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中国色彩1周前
清明后必吃🔥润燥养生荞麦面，两种吃法超养人:清明过后天气越来越热🌿 人容易口干、上火、烦躁 真的很适合吃一碗荞麦面 荞麦不像普通麦子 偏药材属性，清热润燥超合适✅ 做法巨简单👇 ▪️荞麦挂面开水煮2分半 ▪️怕黏就过一遍凉水，更筋道 ✅ 温补款·羊肉臊子面 体质偏寒、怕冷的宝冲这个 羊肉末+葱姜炒香，做臊子浇面 阴阳平衡，养身又暖胃 ✅ 清爽款·酱油醋汁面 容易上火、口干的吃这款 酱油+醋+蒜末+香菇金针菜 开胃解燥，清淡无负担 两款都好吃、好做、不挑人 清明养生餐就它了～ 快给家人安排起来💕 #清明美食 #养生食谱 #清明养生 #荞麦面 #健康饮食
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@润姐的养生餐1周前
黑豆煮水冲鸡蛋， 就是古方朱雀汤。 安神助眠，滋阴降火， 坚持喝，睡眠和气色都变好#黑豆朱雀汤#食疗 #好睡眠#养生
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老魏家的养生餐3月前
这碗黑豆水朱雀汤，让我睡的特别踏实，家人们安排起来#黑豆#朱雀汤#食疗养生#喝出好气色 #食疗小妙招
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人间烟火养身记4天前
脾胃弱必喝✅ 小米山药粥｜新手零失败养胃早餐#健脾养胃 #小米山药粥 #养胃早餐 #新手养生 #全家适配养生餐
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老魏家的养生餐1周前
女孩子不管多大，都要学会这个醪糟蒸蛋，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#醪糟蒸蛋#黄芪醪糟蒸蛋#醪糟
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谷哥爱养生5月前
软糯香甜，脸色红润#好吃又营养#吃出来的健康#养生食谱 #养颜养生 #好吃又营养
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小林超会吃6684月前
我做梦都想不到，把这两种食材搭配在一起，做出来竟然这么好吃，清脆爽口，开胃又解腻，连续吃上几天，体重蹭蹭的往下掉#美食#养生餐#减脂餐
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路姐的养生餐2周前
#吃出好气色 #黄芪苹果水#跟着抖音做美食
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@润姐的养生餐4天前
黄芪蒸鸡蛋，营养又简单，对身体特别友好，做法还超省心，赶紧安排起来～ #黄芪蒸鸡蛋 #红糖鸡蛋 #瓦罐炖盅#养生
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圆圆夫妻养生餐5月前
红糖蒸蛋，补气血太快了，半个月就像换了个人，真的很不错，对女生很友好 ＃姨妈热饮 ＃红糖鸡蛋#补气血 #滋补养生
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爱吃的茶茶3月前
90岁老中医私藏！8道家常养生汤，汤鲜营养还简单 家人们！挖到宝了！一位老中医分享的8道养生汤，食材常见、做法不复杂，老人小孩都爱喝，喝出好身体～ 有健脾养胃、助力孩子长高的山药鸡蛋汤，清热解暑的低卡丝瓜汤，汤色浓白的白菜豆腐蛋汤，暖身暖胃的山药肉片汤，还有鲜掉眉毛的裙带菜三鲜汤、紫菜蛋汤！ 关键技巧都给你们扒好啦：洗蔬菜加生粉+盐去农残，煮浓白汤要加开水，食材简单还不贵，5毛到3块钱就能做一锅～ 每道汤都鲜美好喝，营养不流失，不管是日常补水还是调理身体都合适！赶紧点赞收藏，今晚就给家人安排上～ 评论区说说你最想先试哪一道？#养生就是养健康 #养生美食做法
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大智 养生4天前
春季养生 荠菜豆腐羹 #滋补养生食材
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老魏家的养生餐3周前
黄芪蒸鸡蛋，做法简单，营养美味，暖暖的，很好喝#养生汤#食疗小妙招#黄芪蒸蛋#滋补养生#炖盅
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养生餐-蒸巴沙鱼 巴沙鱼没刺，适合小孩和老年人，最后一道工序只撒葱花，没用热油淋。 少吃点油吧。味道不错！#巴沙鱼做法 #我是小厨师 #今日美食分享 #抖音美食分享 #
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