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进击的海铃9月前
三焦经刮痧教程来啦#中医养生 #养生 #刮痧 #重庆李氏砭法刮痧 #夏季养生
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施老师站桩冥想9月前
搞定中焦不通，就练这个动作#中焦#中焦不通#三焦
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会发光的猫6月前
古法通三焦操，6分钟跟练版！三焦通了瘦好快！#古法养生操跟练版 #居家健身#健身日常
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中医金成日9月前
推二穴三焦告别身体堵 #健康 #养生 #中医 #硬核健康科普行动 #抖音家速计划
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慧慧古法运动5月前
三焦通则全身通 跟练练来了#中医#古法健身操#养生操 #瘦全身
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明明是我4月前
推三焦#理疗养生 #小动作大用处 @DOU+小助手
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南熹11月前
老中医告诉的推三焦，通全身。#颈部疏通 #疏通 #养生 #女生必看
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草莓酱古法健身2月前
三焦是能量的来源，跟着我做这几个动作，超舒服！ #居家健身有新招 #养生操
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阿杰聊养生11月前
代谢慢，身体堵，分享两个动作，疏通三焦！ #手部穴位按摩 #按摩养生 #经络疏通 #小动作大作用 #健康小妙招
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火娇娇养生记6月前
每天三分钟，通三焦，通全身十二条经络，改善上热下寒#居家锻炼 #养生操 #养生就是养健康 #跟练
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小麦田要养生7月前
你们想要的通三焦操的完整跟练来啦，脾胃不好，上热下寒的姐妹最适合练了，坚持练几天，一定能看到效果#通三焦操 #通三焦 #通三焦的锻炼方法 #三焦锻炼操 #三焦操
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小麦田要养生7月前
三焦不通百病生，上焦不通火旺，中焦不通胃胀，下焦不通气滞血瘀，所以会上热下寒，湿气重，肝火旺盛，失眠长痘，小肚子突出。所以我们要先通三焦，这套通三焦的锻炼方法，快跟我一起练起来吧#通三焦的锻炼方法 #通三焦操 #通三焦 #三焦操 #三焦锻炼操
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春风（十二经）3月前
三焦经，操练起来~ 三焦经很多人都忽视了，在手臂和胳膊外侧 三焦经是十二经络之首~ #三焦经 #经络 #自学中医 #中医养生 #中式养生
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师强华医生2月前
学会推三焦，三焦通了百病消#医学科普 #中医 #穴位按摩 #三焦 #抖出健康知识宝藏
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大野爱养生8月前
有时间就可以推一推，疏通三焦很简单#穴位按摩 #保养秘诀 #手部穴位 #健康生活 #手指操作用大
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明月古法美学9月前
一个动作通三 jiao，姐妹们赶紧试试吧#养生 #养发 #三焦通百脉
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小刘八段锦古法健身4月前
保持三焦通畅 教大家三个小动作，疏通三焦经
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书斌带你锻炼11月前
通三焦，快来跟着一起练~ #古法健身操跟练版 #居家锻炼 #一起来锻炼 #古法健身
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许小咸6月前
通三焦的三个动作易错版讲解来啦 #三焦 #通经络 #古法健身 #小动作大作用 #传统文化
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脾胃戈焰主任9月前
三焦不通 脾胃弱，常练一个动作，双手托天理三焦#萎缩性胃炎 #胃病 #三焦不通 #中医调理 #脾胃戈焰主任
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经络师姐（初田）2月前
一分钟通三焦经，老百姓居家疏通#上热门🔥
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中医 张博士7月前
一个动作通三焦，三焦通，全身通#三焦#经络
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俊叶不熬夜3周前
3个动作打通三焦，久坐党一身轻松 #古法养生 #久坐 #居家锻炼
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酒鬼少女养生记3周前
打通三焦，4个动作轻松搞定#古法运动 #打通三焦 #疏通经络 #中医养生 #养生
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黄阿彤4月前
月卑胃弱？三焦不通？中焦淤堵？一个动作，打通十二经脉#健康 #养生操 #居家健身有新招 #通三焦的锻炼方法 #每日分享
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乔瑶瑶8月前
承接上一篇 答应大家补发去年春天被下架的关于“通三焦”的视频。
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全体都有1周前
国家指导员亲授-300多万人追的通三焦跟练版来了！#养生动作 #健身 #三焦不通 #疏通经络 #锻炼
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武当铨敏修养手记5月前
古法通三焦，每天跟我这样疏通，身上越来越轻松，你学会了吗 #古法健身 #武当睡三晚
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卉哒哒2月前
上热下寒虚不受补，快疏通三焦经 #刮痧 #经络疏通 #排毒养颜 #三焦 #中医养生
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中医徐由立博士3月前
三焦不通百病生，两个动作交给你。#中医 #中医养生 #三焦
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青梧养生9月前
跟着曲黎敏老师学习，打开十二经脉#养生操 #曲黎敏 #通三焦 #古法养生
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蔡理文懂清修 福瑞6月前
一招教你轻松打通三蕉#通三焦 #古法养生 #古法锻炼 #蔡理文 #武当山
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周药沅7月前
通过自身的改变真心推荐大家通三焦！ 三焦堵全身堵，三焦通全身通！今天三焦刮出黑痧，都是身体里的淤堵，脏东西！所以通经络很重要，一条经络让你气色红润，身体不浮肿穿衣好看！点赞收藏做起来！#通三焦 #中医养生 #变美逆袭 #健康生活
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南熹2月前
推三焦，三焦通一身轻松。#三焦经 #经络疏通 #养生 #按摩
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施元之正门站桩3周前
打通三焦，就练这个动作#三焦不通#养生运动
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易先生的生活6月前
双手托天理三焦，小花生最近不讲啦，后面一点点讲#三焦 #中医 #养生 #疏通 #坚持
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柠柠爱养生（养脾胃版）6月前
通三焦，通全身#三焦经 #中医养生 #穴位按摩 #小动作大作用 #养生
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美伢养生日记5月前
三焦不通全身堵～每天5分钟 刮通三焦 睡得香了 神清气爽～#养生保健 #三焦不通 #上热下寒中焦不通 #刮痧 #耳部按摩
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听倪师说养生3周前
#通三焦 #中医养生 #传承中医文化
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yuyu11月前
代谢慢，有淤堵，坚持推三焦 #中医养生小技巧#经络疏通方法 #三焦经保养#代谢提升功略
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玄清真言3月前
不可小瞧的小动作，推云展翅疏三焦！ #太极 #中老年 #太极锻炼
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养元站桩·元气导引施元之2月前
简单一式通三焦，每天跟练五分钟 #三焦不通#三焦#上热下寒#居家锻炼#健康养生
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小范爱养生3月前
跟着曲黎敏老师学，一个动作通三蕉。 #通三焦 #养生 #曲黎敏#疏通经络 #健康生活
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李老师动手养生2月前
按压手法 三焦阳气总阀门，水湿要塞#三焦不通 #阳气 #手指操作用大
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施老师科学站桩8月前
三焦堵了很郁闷！一个动作理通三焦 #三焦不通 #三焦 #养生运动 #居家锻炼
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脾胃调养6月前
三焦经精细走向，#中医副院长细讲#一起来锻炼 #养生之道
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王小云女性调养4月前
三焦不通，身体罢工！古法养生操，疏通三焦 #养生操 #疏通三焦经的动作 #上焦中焦下焦 #养生
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轻养生凡凡子10月前
代谢极差⚠️全身都堵❗️每天坚持推三焦3分钟，身体通了全身上下都会细！#女生必看 #代谢差 #全身淤堵 #三焦经 #减肥
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嘉嘉子3周前
全身都不通练古法疏通操，练这三招，打通三焦 #一学就会系列 #居家锻炼 #武术 #非遗
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觉醒的半夏3月前
代谢慢，全身堵，你就放心大胆做，通三焦，全身管道大清洗！#代谢 #身体代谢慢怎么调理 #三焦不通 #上热下寒 #穴位
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施老师站桩养生9月前
三焦不通，最喜欢的一个动作！#三焦不通 #中焦不通 #健康养生 #居家锻炼 #养生运动
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养元站桩施元之2月前
打通三焦，你才能补的进去 #三焦#三焦不通#虚不受补#养生运动#居家锻炼
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盼哒在养生5月前
每天5分钟，打🔄三焦#养生操 #养生就是养健康 #养生知识 #三焦不通 #三焦操
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中医针灸侯医生7月前
学会通三焦，身体自己好 #中医 #穴位 #三焦 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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桃子养生2月前
身体不通畅的宝儿 要把三焦通一通 通了一身都轻松#手部刮痧 #三焦经 #穴位养生 #养生就是养健康 #阳池穴
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海娟吖（养生版）10月前
代谢慢‼️有淤堵‼️坚持推三焦❗️详细版来了#内容启发搜索 #疏通经络 #养生 #穴位按摩 #小动作大作用
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李老师动手养生8月前
按压手法 温养三焦，中下焦畅通，大便通畅，阳气归位#养生 #手指操作用大 #三焦
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中药师向东11月前
“三焦通畅，百病不生”就用传承了千年的锻炼方法来坚持
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紫绿姐🧘‍♀️（自律养生）10月前
以上这三个动作都是通过外在的方法疏通三焦，还有一个需要我们内在去调理的就是中焦的脾胃，尤其是脾胃不好的，胃里总是不消化或者胀胀的，日常饮食都需要注意调理，长时间的胃里堆积不消化，很容易影响三焦的通畅，三焦不是一天淤堵的，所以也不可能几天就疏通开，要循序渐进的去做，我是每天想起哪个动作就去做哪个，慢慢的去疏通，不能太着急#三焦 #中医养生 #经络疏通 #中焦不通 #古法养生
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一帆说肾10月前
三焦不通，记住3个穴位#中医 #穴位 #三焦不通 #上热下寒 #三焦不通怎么调理
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小南瓜的养生日记11月前
三焦都堵，刮这里#中焦不通#如何调理三焦淤堵 #刮痧 #李氏砭法#重养自己
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是金金呀3月前
三焦不通去通耳，三焦堵，全身堵❗ 这个地方刮开，你会越来越漂亮，气血棒棒，面如桃花🌸 #三焦经 #经络疏通 #养生 #刮痧 #健康
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