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Ieatas.104月前
1A教程 距离我学1A已经好几年了 所以不记得当时跟教练怎么练的了 我把自己觉得重要的地方都放上去了 大家有啥不理解的我会进一步说明的🫶🏻 #花样滑冰 #1A #初学者 #花漾少女杀人事件 #冯唐聊格瑞维亚的家用哲学
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已疯疯疯疯疯疯5月前
陆地训练来啦! 如果有其他的陆地训练，欢迎在plq分享哦!#已疯疯疯疯疯疯的日常训练 #花样滑冰#花样滑冰日常 #陆地训练#空转
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夏天的滑冰日常2月前
家人们，loop冰上教学来了！！！#花样滑冰 #花滑教学视频 #花样滑冰跳跃 #花样滑冰跳跃教学
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冰娃小舞 花样滑冰3月前
后外点冰扶墙版 解锁新技能 妈妈说我只要认真学，进步是可以很快的，认真听郭教练的话，教练讲课时尽量不跑神儿，是妈妈对我唯一的要求，记录我的冰上技巧～#冰上运动小技巧✨#花样滑冰 #滑冰 #难道这就是反差吗 #冰雪运动 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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夏天的滑冰日常2月前
花样滑冰陆地空转教学#成人花滑
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花样滑冰 朱秋颖2月前
零基础新手入门滑冰 零基础新手入门花样滑冰动作前压步 新手入门花滑动作前压步 有不懂的可以评论探讨#花样滑冰 #花样滑冰教学 #滑冰 #滑冰教学 #哈尔滨花样滑冰
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花样滑冰 朱秋颖1月前
30秒学滑冰 花样滑冰动作单足转 花滑动作单足转教学#花样滑冰 #花滑 #滑冰 #花样滑冰教程 #哈尔滨花样滑冰
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花样滑冰 陈虹伊3月前
好了，看完这五分钟，你和铠甲勇士都学会滑冰了。 #花样滑冰#花滑#铠甲勇士#运动员
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冰娃小舞 花样滑冰4月前
花滑体能训练第一天 是我太难还是不难？ 自认为花样滑冰三级开始必须得有体能支撑，那就训练开始吧付出需要双倍啦，搞笑的是教练很担心我体能训练后腿会酸疼，但我一点感觉都没有，惊不惊喜意不意外@花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 #十一月最后一天 #花样滑冰 #儿童体能 #冰雪运动 #我不知为何疯狂对你执着
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西宁花样滑冰～樊教练3月前
#成人 #花样滑冰#青海 工作再忙，也要锻炼身体哦 欢迎免费咨询
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MoaOnIce3月前
后内Loop Turn（结环转）四步走。这个动作对后内侧刃的基本功有很高的要求。转体过程找浮腿搅动的感觉。#花样滑冰 #滑冰 #冰上运动 #因为热爱所以坚持 #运动
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花滑小明3月前
花滑小明｜在东方明珠前滑了勇利的《Yuri On Ice》！ 1.2北外滩国客中心打卡冰演 第一次在船上滑冰，风景真的太美了！ 在滑一次冰上的尤里～ #冰上的尤里 #花样滑冰 #花滑小明 #yurionice #冰尤
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陈虹伊 “火苗训练纯享版”4月前
分享一期我平时的体能训练🏋️ 都是配合冰上，有针对性的动作👌💪 小冠军们可以大胆跟练，一起加油叭👏👏👏#花样滑冰 #滑冰训练
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格格Gloria3月前
花滑训练的一天#花滑#花样滑冰
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花样滑冰 朱秋颖1月前
花样滑冰前画弧加芭蕾手位的教学视频来了 怎么能把花滑动作前画弧做的更优雅这期视频告诉你 滑冰教学#花样滑冰 #花滑 #滑冰 #哈尔滨滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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花样滑冰 朱秋颖3月前
冰天雪地中的花样滑冰东北孩子冬天在室外滑冰的日常 滑冰冠军当滑冰教练 在哈尔滨当花样滑冰老师带学生在哈尔滨冰雪大世界演出#花样滑冰 #滑冰 #哈尔滨花样滑冰 #哈尔滨滑冰 #哈尔滨冰雪大世界
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张丹6月前
小学生花滑，开始练习挑战后内三周跳！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑比赛#qiqi练习日记
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张丹2月前
花滑勾手跳，大家的用刃都正确吗？ #花样滑冰#花滑#亲子教育#2026冬奥会#qiqi练习日记
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冰娃小舞 花样滑冰3月前
冰上放风筝什么感觉 小舞人生新体验，冰上放风筝#花滑女孩 #小时候没想到长大这样 #鸟都不鸟你 #花样滑冰 #滑冰 @花滑小舞 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @热点小助手
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阿夏科普8月前
为什么花样滑冰运动员旋转不会眩晕 #科普 #花样滑冰 #运动员
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冰娃小舞 花样滑冰6天前
最好的安排 备战二级步法，也不知道滑的能不能过，本来练的就不多又赶山生病，顺其自然就是最好的安排#生活服务热点中心 #用镜头记录瞬间 #花样滑冰小舞 #花样滑冰 #花滑
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旋转跳跃我闭着眼2月前
《羽生结弦：被花滑耽误的物理学家》 #羽生结弦#花样滑冰 #冬奥会#4A #体育科普
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张丹9月前
9岁小学生花滑练习两周半，挑战？？？ #花样滑冰#花滑#亲子教育#qiqi练习日记#小学生
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El.（小祈👾）1月前
纯自学！欢迎大佬指点🫶🏻#自学花滑 #成人花滑 #花样滑冰 #爱上滑冰 #花滑记录
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体育欢乐酱5天前
她为四周跳而生，为热爱而战：特鲁索娃的热血与倔强#特鲁索娃 #特鲁索娃复出 #花样滑冰 #充能计划 #青年创作者成长计划
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花样滑冰 朱秋颖1周前
60秒学滑冰 本期视频内容是花样滑冰动作后外点冰一周跳教学 花滑动作后外点冰一周跳教学简称后外一周跳#花样滑冰 #花滑 #滑冰 #哈尔滨滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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花样滑冰 朱秋颖3周前
花样滑冰项目包含了双人滑和冰上舞蹈 但是双人滑不等于冰上舞蹈 如果你不知道双人滑和冰舞的区别请看这期#花样滑冰 #花滑 #双人滑 #冰上舞蹈 #滑冰
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冰纷万象的企鹅5天前
后内结环一周，陆地跟练拿下❗ 后内结环一周跳，是花滑er接触到的第一个☝🏻一周跳，也是ISU二级自由滑动作 ⚠️划重点：练习注意身体姿态及发力方式，收紧核心，陆地练习跟着小牟教练一起吧 #花滑 #花样滑冰#陆地训练 #花滑陆地训练 #跳跃
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张丹7月前
有时候训练的氛围和努力同样重要！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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齐佳花样滑冰4月前
前中国花样滑冰国家队教练齐佳，五分钟为您扫盲如何看懂冰舞比赛#花样滑冰 #冰上舞蹈 #科普 #原创
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花样滑冰 朱秋颖7月前
滑冰冠军在哈尔滨当教练 一天忙碌的教学日常vlog 谢谢你的喜欢#花样滑冰 #花滑 #唯有训练不可辜负 #冰上运动 #哈尔滨花样滑冰
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rk4周前
自学半年，第二个一周跳 #花样滑冰 #后内结环跳
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花样滑冰 朱秋颖5天前
很多小伙伴呼吁我出滑冰陆地训练视频 那么接下来我会联系出几期陆地训练技巧视频 今天这一期是陆地热身肌肉激活 花样滑冰陆地热身肌肉激活 上冰前热身活动很重要不要忽视#花样滑冰 #花样滑冰陆地训练 #花滑 #花滑陆地训练 #滑冰
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花样滑冰 朱秋颖1周前
新手滑冰怎么刹车停下来 三种滑冰停冰刹车的方式你选哪一种 花样滑冰停冰刹车教学 花滑停冰教学#花样滑冰 #花样滑冰教学 #花滑 #滑冰 #哈尔滨花样滑冰
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嵘耀滑冰俱乐部8月前
学会了嘛😜#滑冰#花样滑冰
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七天体育5天前
以血肉为弦，以冰面为歌，他把人生活成冰上史诗 #花样滑冰 #体育#体育精神#羽生结弦
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芊与芊田6天前
vlog之花样滑冰/软开
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齐佳花样滑冰4月前
超简单，齐老师带你看懂冰舞自由舞！ #花样滑冰 #科普 #原创 #齐佳解说 #冰上舞蹈的魅力
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ICE FAMILY3周前
#生活服务热点中心 #滑冰 #icefamily #静安 #花样滑冰 我们是ICE FAMILY2300平综合滑冰场，这里配备舞蹈室、冰下训练室、更衣室、淋浴房、洗手间、室内空中观景台、咖啡厅、儿童自习室，当然也有赛事级专业滑冰场以及国际国内花滑冰球冠军的教练团队！我们秉持双语教学，体教绝不分离！静安滑冰队欢迎你的加入！
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夏天的滑冰日常6天前
双摇跳起来 #花样滑冰陆地#跳高 #跳跃训练
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花样滑冰 朱秋颖1周前
60秒新手学滑冰 花样滑冰动作蹲转教学 花滑动作蹲转教学 有朋友想学习滑冰陆地训练技巧的小伙伴可以评论#花样滑冰 #花滑 #滑冰 #哈尔滨花样滑冰 #哈尔滨滑冰
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张丹1周前
锐评qiqi花滑动作表现，从夯到拉还需努力！ #花样滑冰#花滑#qiqi练习日记#锐评#从夯到拉
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全网爆款瞬间汇6天前
冰上大一字滑行+躬身旋转+贝尔曼旋转，慢放才是精髓！每一帧都是优雅与力量的碰撞，这就是花滑的极致魅力✨ #花样滑冰 #贝尔曼旋转 #冰上芭蕾 #花滑名场面 #体育之美
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小福体育5天前
面对日本队的全场最高分，隋文静和韩聪发扬不服输的体育精神，强势打脸日本拿下第一！#花样滑冰 #隋文静韩聪 #冠军 #为国争光 #中国骄傲
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)6天前
🌟鲸添4岁小学员采访 ⛸️1个月时间get滑冰乐趣 ❄️希望更多小朋友一起滑冰 🐳学滑冰 来鲸添 #冰上运动 #花样滑冰 #鲸添冰上运动中心 #深圳滑冰
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卡啾6天前
8岁被霸凌拿冰鞋进行反抗，被教练罚跑30圈 #瓦利耶娃 #k宝 #美出高级感 #花样滑冰
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张丹1周前
适当的鼓励，会让qiqi更加努力完成跳跃动作！ #花样滑冰#花滑#亲子教育#花滑考级#qiqi练习日记
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🛼极限运动🛹4天前
冰上运动#冰场训练 #花样滑冰 #花滑训练 #危险动作请勿模仿 #轮滑
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娱瓜不停更5天前
冰刀划过冰面 也如箭一般嗖嗖作响 #花样滑冰 #双人滑 #冰上运动 #体育精神 #奥林匹克精神
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皮卡丘😉😉5天前
真·新手入门#花样滑冰 #真冰场 #新手入门
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北京3A冰上空间6天前
我终于学会葫芦滑行啦！ 从胆怯到勇敢，从摇晃到优雅。 #花样滑冰日常 #3A冰上空间
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全明星滑冰俱乐部(上海印象城店)1周前
花样滑冰也可以享受冰上速度与激情 #滑冰 #室内冰场 #全明星滑冰俱乐部上海印象城店 #花样滑冰 #冰球
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鲸添·国际冰上中心(深圳龙岗)1周前
✨温教练花滑课堂 ⛸️5岁小学员前葫芦练习 🐳学滑冰。来鲸添 #深圳滑冰 #花样滑冰 #滑冰教学 #鲸添冰上运动中心
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🌴聚精会神6天前
门头沟体育文化中心滑冰馆，只要二十多元，滑冰畅玩40分钟，还有滑冰课程可供选择，冰鞋护具全包括 #冰上运动 #滑冰场 #门头沟滑冰馆 #花样滑冰 #短道速滑
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滑冰小喇叭🎺3周前
无锡专业冰场的花样滑冰体验很有意思，亲子套票还有优惠活动。#无锡 #花滑 #亲子娱乐 #滑冰场 #寒假去哪玩
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