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佛山市桂城足球农庄美食店 芬姐美食分享3周前
春夏美食 支竹凉拌拍青瓜#腐竹
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今日食乜阿陈1月前
凉拌青瓜牛肉 清新爽口不油腻 10分钟搞掂！ #牛肉 #青瓜拌牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官
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阿七的日常（拒绝外卖版）3月前
今日休闲菜单：凉拌黄瓜+蛋炒面 #真实生活分享官 #凉拌黄瓜 #做饭vlog #青年创作者成长计划 #炒面
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酥饼🍊8月前
简单的调味确实小时候夏天喝粥的最爱🥰#凉拌黄瓜 #我不是做饭天才吗 #每日分享减脂餐 #喝粥养胃 #减脂期
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杨小厨家常菜6月前
往后想吃拍黄瓜，照着我这个方法做准没错，吃着清脆又爽口，还一点不油腻，配饭特别香！#凉拌黄瓜 #下饭菜
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@周周10月前
凉拌青瓜#家常菜 #美食 #一起学做菜 #爱生活爱美食
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钟建邦（教做菜）6天前
茶楼同款“凉拌青瓜”详细做法步骤告诉你#凉拌菜 #开胃菜 #青菜 #小吃
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阿宅小灶1周前
分享一个超万能的凉拌料汁！ #美食vlog #我的厨房日记 #家常便饭吃得香 #做菜我是认真的 #黄瓜拌腐竹
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星星小食堂1周前
天气越来越热了，这个低卡凉拌菜可以安排起来了，清脆爽口，又好吃又没啥负担！#凉拌菜 #家乐椒麻凉拌汁 #黄瓜拌鸡蛋 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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芬姐开心果➕美食煲靓汤分享9月前
今天小暑，清清凉凉的拌黄瓜好吃解腻#抖音美食推荐官 #凉拌菜 #减脂餐 #小暑 #吃瘦不饿瘦
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烨烨小厨1周前
建议大家一定要试试这道凉菜👍超好吃超爽口😋#家常菜 #每日减脂餐 #凉拌菜#菠萝#黄瓜
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希希爱家常2天前
无辣清爽拌黄瓜✨解腻不刺激，老少皆宜 #普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #凉拌黄瓜的正确打开方式 #减脂下饭菜 #健康搭配凉拌菜
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天边流云优选3天前
黄瓜9种吃法来啦！清爽开胃，配啥都合适，普通黄瓜吃出新意！#家常小炒 #黄瓜做法 #厨房技巧 #下饭菜 #凉拌汁
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野花菜籽油3天前
青瓜凉拌粉皮，酸辣爽滑，简单好吃#凉拌菜 ＃凉拌粉皮 ＃凉拌青瓜
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轻食凉拌美食885月前
你跑步半个月，不如我吃这个青瓜拌牛肉一礼拜。#凉拌菜 #轻食餐 #青瓜拌牛肉 #低卡低脂餐 #凉拌汁
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君姐家常美食3天前
菠萝，青瓜 不要直接吃啦，这样搭配做出来，酸辣爽口又解腻，吃的都停不下来#菠萝 #青瓜 #低卡低脂
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慧慧 橱窗有好物2周前
这凉拌汁直接封神！拍黄瓜拌完脆爽又入味，酸甜辣平衡得刚好，夏天配米饭、配面条都绝了，妥妥的开胃神器，已经列入我的夏日必备清单～#凉拌汁天花板 #拍黄瓜灵魂酱汁 #夏日开胃神器 #家常凉拌菜 #万能凉拌汁配方
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佔米煮播3周前
#好吃的家常菜 #凉拌青瓜 #夏日开胃菜 #快手家常菜 #减脂餐 夏天就靠这盘凉拌青瓜续命了🥒 拍碎的青瓜裹满蒜香和酸辣汁，一口下去脆到上头！ 做法简单到有手就会，5分钟搞定，配粥配饭都绝了✨ ✅ 食材： 青瓜3根 | 蒜末 | 小米辣 | 凉拌汁 | 香醋 | 芥末｜少许Tabasco（灵魂！） ✅ 步骤： 1. 青瓜拍碎切块，用糖腌5分钟挤干水分（关键！更脆） 2. 蒜末+小米辣+调料拌匀，淋在青瓜上 3. 冷藏10分钟更入味！ 💬 你们拌青瓜最爱加什么？我先投蒜香+醋党一票🙋‍♀️
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李主厨有话说2天前
#抖音美食创作者 #美食教程 #凉拌菜 #海天酸辣凉拌汁#黄瓜拌虾仁
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野花菜籽油3天前
青瓜凉拌粉皮，酸辣爽滑，简单好吃#凉拌菜 ＃凉拌粉皮 ＃凉拌青瓜
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瀚妈小厨房3天前
这个大拌菜是我减脂期最爱吃的掉秤神器，酸辣好吃，低卡没负担#减脂食谱 #减脂餐 #凉拌菜 #开胃菜
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娜姐美食家2天前
春天开始变暖和了，又开始自律了，拌个椒麻鸡丝，黄瓜虾仁鸡蛋椒麻黄瓜豆腐拌木耳，关键是好吃#凉拌汁#轻食餐
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小孩妈咪（晚上吃啥）2周前
关于晚餐吃什么，今天做的全是下酒菜｜凉拌面｜凉拌青瓜｜芥末虾球｜#快手家常菜 #晚餐吃什么 #宝妈做饭 #简单美食 #家常菜谱
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轻食凉拌美食881周前
每次卡平台的时候，我都会吃这个黄瓜拌鸡蛋，好吃还不长肉。#减脂菜 #凉拌菜 #黄瓜拌鸡蛋 #低卡低脂餐 #减脂晚餐
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代代向前冲1周前
夏天快到了，凉拌牛肉该上场了，当牛肉遇到拍黄瓜那才叫一个绝配，还有一盘酸辣粉➕水果拼盘➕粗粮饭，孩子可爱吃了。#凉拌牛肉 #下饭菜 #凉拌菜 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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浩天爱做饭（凉拌汁版）6天前
黄瓜拌鸡蛋 #用抖音记录人生 #低卡低脂餐 #管理期 #低卡凉拌菜减脂餐
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瀚妈小厨房1周前
当牛肉遇到拍黄瓜那叫一个绝配！几分钟就能搞定的凉拌牛肉，做法简单牛肉嫩滑，黄瓜清爽入味#凉拌牛肉 #家常菜#下饭菜#凉拌菜
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蕾蕾美食2天前
#凉拌黄瓜 #凉拌菜 #凉拌海带丝
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轩妈小厨房2天前
第55集| 天热要是没胃口，你就试试我这个凉拌菜！酸辣够劲，清爽解腻，一口就上头 #凉拌黄瓜 #凉拌菜做法#跟抖音学做菜 #凉拌菜
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橙麻逆袭记3天前
#看看你们的减肥餐 黄瓜拌娃娃菜！脆爽掉秤 5分钟凉拌菜！低脂解腻#黄瓜拌娃娃菜 #低脂美食 #懒人减脂餐 #橙麻逆袭记
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小罗3天前
舌尖上的美食😋😋😋分享我做的青瓜凉拌牛肉🥰🥰🥰
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晓姑娘4月前
#热门 好喝的凉拌青瓜拌木耳，又是减脂的一餐#与辉同行 #种草好物 #凉拌汁 #vlog日常
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稻草美食8月前
夏天没胃口总想吃点酸爽开胃的、今天做的这道凉拌素菜简简单单、清爽不油腻、真的特别爽口#凉拌菜#潮汕美食#下酒菜#凉拌黄瓜
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吃货土2天前
5分钟搞定好吃又低脂的凉拌菜 黄瓜木耳和腐竹用秘制料汁这么一拌~嘴巴满足了热量还低，趁着春天抓紧减吧！ 一家老小都适合的有机薄盐酱油：老人吃减轻负担，孩子吃安心无添加，年轻人吃轻盐无负担，一瓶满足全家需求。 #有机生活就选海天 #海天有机酱油 #海天有机薄盐生抽 #减脂餐 #跟着抖音学做菜
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香姐家常菜2天前
人生真正的幸福不过是灯火栅栏的温暖和柴米油盐的充实#凉拌牛肉青瓜 #家常菜
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某某某2天前
90 后低负担家常菜教程 9 凉拌黄瓜 好好吃饭，认真生活。 欢迎收看90后的低负担家常菜教程 个人饮食记录，非医疗建议# #十万个吃什么 #痛风饮食 #做饭 #90后 #凉拌黄瓜
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吴沙日常2天前
天气越来越热了，就想吃些清爽的小凉菜就这个凉拌皮蛋和黄瓜在一起清清爽爽的又好吃又解腻#凉拌皮蛋做法 #黄瓜拌皮蛋#凉拌菜
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蜀和春企业店2天前
凉拌黄瓜切好装碗，挖一勺仲景香菇酱拌匀，撒点芝麻，脆爽鲜香，比拍黄瓜香多了。
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潮汕琳琳Lin2天前
凉拌青瓜皮蛋，没胃口的时候就这样做，清爽不油腻 好吃！#地方特色小吃 #在家做美食 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #抖音美食推荐官
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一只艳子3天前
黄瓜拌豆腐，清爽美味又减脂，真的绝了！ #脆爽凉拌黄瓜 #黄瓜拌豆腐 #美食 #美食分享 #凉拌菜
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两小只饲养员📷3天前
夏天最解馋的油泼拍黄瓜，简单又下饭。#油泼面 #拍黄瓜 #凉拌菜 #家常菜 #美食教程
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朵妈美食日记2天前
很适合夏天的凉拌黄瓜，腐竹。酸辣开胃，清爽不油腻，绝了#分享家乡美食 #凉拌黄瓜 #美食小技巧 #晒晒我做的家常菜 #动手自己做美食
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小天同学呀3天前
这样做的凉拌黄瓜，清脆爽口，解腻开胃，每顿饭必不可少，学到就是赚到！！#凉拌菜 #跟着抖音做美食 #凉拌黄瓜 #下饭菜 #开胃菜
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白粥。1周前
#简单的家常便饭 #创作者中心 #创作灵感 今天做了婆婆从来不吃的凉拌青瓜🥒。#我的厨艺
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沐沐酱3天前
凉拌手拍黄瓜虾仁鹌鹑蛋，清爽开胃一绝，酸辣鲜香#凉拌黄瓜 #凉拌菜 #好好吃饭大赛 #创作者扶持计划
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释怀o3天前
拍黄瓜拉皮#东北菜 #在家做美食 #各种凉拌菜的家常做法
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小豆包轻食餐2月前
吃饭没胃口就试试这个凉拌青瓜牛肉，酸辣爽口#低卡低脂餐#减脂餐
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雁子厨房10月前
凉拌青瓜，拍黄瓜，按照这个步骤，爽脆解腻 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食vlog #家常美食 #凉拌菜
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瑶瑶轻食5天前
我是万万没想到，豆皮和青瓜简单搭配，居然会这么好吃，超乎想象的美味！#凉拌菜#健康饮食#简简单单又一餐#好吃又健康的凉拌
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老陈皮2天前
别再单独吃菠萝/黄瓜了，拌一起巨惊艳 ，加上洋葱就是锦上添花。#凉拌黄瓜 #凉拌菠萝青瓜 #低卡又好吃的黄瓜拌菠萝 #跟着抖音做美食
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慧慧3天前
#凉拌黄瓜 #开胃菜 一碗粿条汤搭配酸甜口的青瓜，简直了#黄瓜凉拌怎么做好吃又脆
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犯困的栗子1周前
沉浸式拍青瓜🥒 一口下去嘎嘣脆‼️ #开胃又解腻 #凉拌青瓜 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #沉浸式做饭
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岳岳日记📝6天前
搞笑咱是第一名哈哈哈哈哈#干饭cp #好吃到停不下来的菜 #农村姑娘的家常菜 #凉拌黄瓜的家常做法 #我俩向往的生活 @抖音小助手
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君姐家常美食1周前
拍青瓜第一步不要放盐了，这样做酸辣脆爽，好吃又解腻#拍黄瓜 #开胃菜 #凉拌菜 #泰式风味汁
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小食光3天前
河南人餐桌上的经典小凉菜—荆芥黄瓜变蛋#我的厨房日记#凉拌菜 #河南dou知道 #河南美食
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迷糊呀呀丫3天前
哇~哇~ 一口菠萝一口青瓜#凉拌黄瓜 #黄瓜水果搭配 #晚餐吃什么
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辣杰香食品工厂店3天前
凉拌黄瓜🥒#云南柴火糊辣椒蘸水
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南城董哥5天前
饭店都学不到的老滇味，炝黄瓜做法超简单 地道老滇派炝黄瓜，酸辣鲜香、脆嫩爽口，不软不塌、越吃越香。云南经典开胃小菜，配饭、下酒、当凉菜都绝，做法简单，几分钟搞定，夏天餐桌必备！#炝黄瓜 #凉拌菜 #家常菜 #美食趣味
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么么厨房6月前
无骨鸡爪拌青瓜🥒毫无技术含量又超好吃#无骨鸡爪 #太好吃了 #凉拌菜 #好吃到停不下来 #么么厨房
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小张家常菜1周前
健康减脂越吃越瘦的凉拌牛肉青瓜#健康减脂越吃越瘦 #凉拌菜 #减脂期
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爱下厨的哒哒君（带娃版）5天前
饭店同款万能凉拌汁配方！零失败做法，拌啥都好吃 别再只会拍黄瓜了！这个万能凉拌汁，拌凉菜、拌面条、蘸饺子都绝了，酸辣开胃又解腻，做法简单零失败，夏天拌一切都香到舔盘～#万能凉拌汁 #凉拌菜灵魂料汁 #夏日开胃菜 #家常凉拌菜 #家常菜
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