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束老师育儿学堂5年前
你知道孩子缺觉的真正原因是什么？#作业多 #升学率 #效率@DOU+小助手
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小鱼话健康1周前
中学生睡眠不足#医学科普健康
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公式语文周周老师4月前
孩子的健康是最重要的。很多中学生每天睡觉时间都不够， #教育 #家长必读 #学习 #经验分享 #亲子沟通
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A娃希妈1月前
家有睡渣A娃，此条必看！ #ADHD #A娃 #睡眠障碍 #入睡困难 #改善睡眠
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璞玉老师聊育儿4天前
别让缺觉毁了孩子一生 #亲子教育 #育儿 #育儿经验 #睡眠 #缺觉
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冯小满3周前
现在的孩子情绪差，容易崩溃，真不是心理素质弱。长期剥夺睡眠，无意义耗时间，才是真正的元凶。把正常作息还给孩子，身体健康比什么都强！ #家庭教育 #孩子教育 #育儿教育 #停止内耗
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吃瓜群众师太1周前
目前听过最合理的解释，一代人有一代人的坚守 #吃饭了 #睡懒
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K哥与皮皮1年前
这4种状况，代表孩子已经严重缺觉了 #亲子教育 #家庭教育 #育儿 #内容启发搜索
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辅仁说教育5月前
学校早自习提前遭吐槽！孩子缺觉又吃不好，家庭教育要守住睡眠底线，别让 “抢跑” 耽误孩子成长。 #西安辅仁心理教育 #早自习 #睡眠不足 #身体健康 #心理咨询
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精准提分翟老师2月前
学习总犯困？#父母必看系列 #中考#高考#学业规划
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网士儒锋5天前
是没苦硬吃还是培养韧性？ 没苦硬吃vs培养韧性，3个问题聊清楚。40度不开空调中暑花三千、凌晨四点跑步缺觉受伤——这叫没苦硬吃，无意义消耗还伤身。但宁夏师生徒步108里祭英烈，31年坚持有体能训练、交警医护护航、师生陪同鼓劲，脚上起泡能处理，回来更自信坚韧；或是为学好古文英语，自律早起、按计划朗读记忆、定向加强薄弱环节——这才是培养韧性，吃苦有目标、有方法、负荷可控、终身受益。孩子反驳时，别硬刚，一起问三个问题：①目标是储备未来恢复力吗？②难度跳一跳够得着吗？有更优方案吗？③吃完能及时复盘、兑换成身心成长吗？答得清，是科学韧性；答不清，是自我感动。好的教育不是复制咱吃过的苦，而是传承穿越苦难的那套认知。 #没苦硬吃 #视频日记 #亲子教育 #亲子沟通
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沈阳艾老师 周一到周五直播4月前
四招分析和解决孩子上学缺觉问题！#孩子缺觉 #内容过于真实 #初中觉不够睡
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白瑞说教育5月前
孩子学习期间为什么总是需要长时间的睡眠？孩子为什么总是缺觉？听听真正的原因！#家庭教育 #教育 #缺觉 #睡眠
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川宝与川爸（80后二胎宝爸）3周前
#安全知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝睡觉 #压到宝宝 视频中应该是宝妈翻身不小心压到宝宝了，可能是宝妈一个人带孩子，长期处长严重缺觉的情况下，发生的这个情况！请大家引以为戒！
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沧州市人民医院血管外科王健莉1年前
世界睡眠日别让缺觉偷走孩子的未来#医学科普 #健康 #世界睡眠日 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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曾奇峰心理3周前
孩子喜欢晚睡该如何调整？ #孩子 #养育 #育儿 #睡觉质量 #心理学
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大龙舅舅科普日常1周前
守护儿童睡眠，原来是缺觉了！ #小朋友的城野撒欢时刻 #城野两栖 #金牌育言家 #科普 #涨知识
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祝余5月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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大力锤锤10月前
胆子小不一定是缺觉也可能是谨慎，但是被欺负一定是因为没劲儿，娃娃很简单，他们的自信就是来源于力量#亲子游戏 #居家亲子游戏 #爸爸带娃 #大力锤锤
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儿科主任医师罗雅萍10月前
#儿童睡眠 关于儿童睡眠容易被家长忽略，一些宝宝发出的信号就是睡眠不足的表现
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红绿发带[100天重塑计划]2周前
缺觉的一代人 #睡眠 #缺觉
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影像科杨景震教授1年前
孩子学习犯困，别忽视这个病！ #老百姓关心的话题 #医学生 #抖出健康知识宝藏 #国广健康 #鼻窦炎
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头不会大4天前
1. 睡眠大衰退｜别骂孩子懒，上学太早才是元凶 7点早自习，是强行打断生理规律。 长期缺觉→注意力差、情绪暴躁、免疫力低、成绩下滑。 全球实验证明：推迟上学到8:30，睡眠增40分钟，专注度、成绩双提升。孩子的健康，比形式化的勤奋更重要。 #青少年睡眠 #教育真相 #推迟上学 #育儿干货 #睡眠大衰退
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筑眠于先森1月前
每10个孩子就有1个抑郁，高中真的在透支孩子！！长期缺觉 身体透支 精神内耗，比成绩更可怕！#家长必读 #高中生 #睡眠
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早行教育说5月前
孩子总喊“好累啊”，这可能是身体或情绪在发出求救信号！ 孩子总喊累，真不是懒！可能是睡眠质量差、隐性缺铁或缺乏运动在“偷走”他的精力，也可能是情绪压力在悄悄耗竭。睡得多≠睡得好，吃得多≠营养足，不动≠省力——真正的疲劳背后，往往藏着身体或心理的求救信号。别急着批评，先观察、倾听、调整饮食与作息，必要时寻求专业帮助。你家娃最近是不是也蔫蔫的？评论区聊聊，我们一起找原因！
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MrD来了3周前
别让孩子欠下“睡眠债” 别小看"多睡一会儿"，这是孩子健康成长的底线。#睡眠 #睡眠质量 #缺觉
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眼科医生涂昌森11月前
孩子长期缺觉，近视真的会加重 涂主任提醒你，放下手机，好好睡觉哦～#睡觉啦 #近视防控 #近视眼 #眼科科普
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润芝说行为矫正2周前
从幼儿园到高中，多少孩子在 “缺觉” 中长大？ #厌学休学#沉迷游戏#孩子躺平#孩子不上学#叛逆
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哈佛雪狮讲专注4月前
恶心但真实！停止熬夜学习，拒绝大脑吃便便 @雪狮upup #熬夜学习的危害 #脑科学 #注意力不集中 #缺觉的孩子 #专注力差
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航航出状元（曙光）5月前
初三娃竟半数11点后才睡？别再用熬夜换成绩了！缺觉=记忆力暴跌+脾气爆炸+抑郁风险翻倍！其实比补课更有用的是：11点半前睡+半小时午休+3个高效学习法！想知道怎么让孩子睡好还提分？戳视频！#初中生睡眠不足 #曙光升学规划中心 #中高考升学规划#苏州同城教育
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儿科霍医生1周前
孩子睡眠的3大误区，家长别再踩了！ #睡眠 #宝宝睡觉 #育儿 #生长发育 #科学养娃
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晶晶心灵陪伴师6天前
二胎妈妈都缺觉吗？ 二胎妈妈，你们都缺觉吗？ 不知道是不是快四十岁了，还是生完二胎，身体恢复比较难，总是特别容易犯困。 不过呢，我觉得更重要的原因是，晚上没法睡整觉，突然被惊醒的睡觉，缺少深度睡眠。 老大那时候吃母乳，每天晚上搂着她睡觉，有时候还要喂几次奶，睡觉都是碎片化的。 老二吃奶粉，从月子里就是单独睡小床，一直在给他养睡整觉的习惯。 大部分时候，他都能一觉到天亮。 不过，有时候太热、憋尿、饿了，后半夜还是会哭醒。 好在，老二基本上是他爸爸负责哄睡，因为我抱着胳膊疼，所以我能多睡会。 再过两年，老二上幼儿园，白天就在学校了，以后陪他的时间会越来越少。 孩子长大，其实也挺快的，只是，我们作为父母，也在逐渐变老。 珍惜陪伴孩子的每一天，因为，每一天都是我们最年轻的一天❤️ #二胎妈妈 #家庭教育 #亲子育儿 #视频日记挑战 #如沐春风般的治愈
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强哥奶爸5天前
孩子的睡眠比什么都重要 #家长必看 #育儿经验分享 #有效陪伴
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儿科冯自威·生长发育9月前
孩子睡眠不足时，会出现3个信号！ #儿科医生 #孩子睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #儿童
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合川吴老师2月前
⚠️孩子突然厌学？90%家长都忽略了这3个真相！ 你以为孩子厌学是不努力？真相扎心了！长期缺觉、无效刷题、校园冷暴力...看完这个视频，别再误解你的孩子了！#教育真相 #合川 #合川同城 #家长必读 #同城优先推荐
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INCINTA-叨叨6月前
“缺觉妈妈”离世悲剧：从指责家人到反思自我，女性为何总是忘记爱自己？#INCINTA #生育 #女性力量 #女性觉醒
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纯净生活抗炎自救1年前
中学生为何一到下午就犯困，很难集中注意力#犯困为什么#初三学生总犯困一般应该吃什么 #精力汤#经验分享 #初中生上课总犯困怎么办
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靓太阿莹1月前
守护儿童睡眠，几个身体信号代表缺觉 #我的育儿进阶攻略 #妈咪新风向 #高质量陪伴的100种方式 #金牌育言家
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脑洞科普局3周前
为什么你熬夜精神抖擞，一上课就开始犯困，其实都是你的大脑在保护你。#上课犯困 #涨知识 #科普
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微光心理社1月前
原来那种 “易疲劳体质”，是原生家庭给的 “病”。 NPD 家庭的孩子为何总易疲劳、没活力？不是懒，是能量被长期消耗！从察言观色到持续应激，你的能量到底卡在哪？看完教你拿回属于自己的能量#原生家庭 #原生家庭对孩子的影响
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强哥带娃4天前
缺觉1个月，学习效率崩盘 #育儿经验分享 #孩子健康 #家长必读 #儿童睡眠 #家庭教育
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@认知觉醒3周前
晚睡，正在悄悄偷走孩子的大脑和身高，很多家长还不当回事 #育儿干货 #父母必看 #育儿知识 #儿童健康成长
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发财小狗💰1周前
目前听过最合理的解释，一代人有一代人的坚守 #吃饭了 #睡懒觉
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孟奇鹏小儿推拿罗老师1周前
孩子睡不着的4个原因，90%的家长不知道 #孟奇鹏小儿推拿 #孩子睡眠 #非遗 #科普 #清明
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调瞳博士3月前
睡眠是小学生的身体发育的根基#近视 #睡眠不足对孩子的危害 #小学生睡眠 #亲子
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环球时报3周前
新华视点：上课熊猫眼，课间趴桌板——为何孩子们总缺觉？ （编辑：小雪）
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魏县李才曲曹一生1月前
#保健小常识视频
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宝贝有话说2月前
为什么孩子头几个月妈妈那么缺觉？白天总想睡 #治愈 #宝宝睡觉 #宝妈 #新手妈妈 #养娃
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陈老师-科学育儿3周前
小孩长期熬夜晚睡，会有什么严重的后果#家庭教育 #育儿经验分享 #晚睡的小朋友 #父母课堂 #育儿方法分享
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睡眠小精灵3周前
你以为孩子不听话？其实他只是困雾了。连续睡眠不足后果很严重。#睡眠 #孩子教育 #认知 #实用冷知识
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娜妈娜妈4周前
生娃后，当爸妈会有6年时间都休息不好…. 献给所有缺觉的父母：科学告诉你为什么睡不好觉？也给大家分享我过来人的经验，怎么才能稍微睡好点。 #成为妈妈是我的新版本 #孕期姐妹有问必答 #宝宝睡眠 #父母睡眠 #妈妈经验分享
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易芯竹-婴幼儿睡眠咨询师1年前
太执着于改善宝宝落地醒，有可能会导致缺觉，引起更多睡眠问题，那正确的改善思路是怎样呢？ #哄睡 #宝宝睡眠 #如何培养宝宝睡整觉 #落地醒 #夜醒频繁
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白云区东平村星之源幼儿园张园长8月前
宝宝很困就不睡？4个办法解决睡觉问题。#育儿有方#家庭教育#亲子#幼儿园
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高明讲学业规划（综评招生）4天前
你家孩子迷茫吗？孩子知道为什么学习吗？知道上大学的目的吗？不知道就看完这个视频#升学规划 #生涯规划 #家长必读 #高明讲学业规划
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贝贝的果1年前
为什么只有妈妈睡觉时，耳朵像雷达？ #只有宝妈才懂吧 #频繁夜醒 #熬夜带娃 #终于理解孩子为什么能拴住妈妈了
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于小渔小儿推拿3周前
接上一期，孩子反复上火、睡不安稳？90%家长都忽略了这3个内热原因看完少走很多弯路～#小儿推拿 #育儿干货#赤峰宝妈#赤峰#水润童康
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沈阳小学家长圈3周前
告别趴桌午休 孩子们迎来躺睡自由新时代 #两会话题 #热点 #热点新闻事件 #午休 #躺睡
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乐妈.说神经酸3周前
为何现在孩子的专注力这么差#注意力 #提高记忆力 #神经酸 #家长必读 #育儿经验分享
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是米兜呀3天前
专家说熬夜能猝死那是专家没有带过孩子熬夜怎么可能会猝死呢熬夜带孩子长期缺觉的妈妈顶多脾气差一点记性差一点身体差一点#萌娃 #宝妈 #妈妈的心声 #宝妈带娃 #宝贝日常记录
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小林聊中考5月前
中学生不够睡#中学生#睡眠不足#焦虑#暴躁
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心理辅导师熳熳3周前
先睡好觉，再谈高考。#高三备考 #高考减压 #孩子睡眠问题 #家长必看 #心理疏导
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科普工作室10月前
健康科普：青少年的睡眠与大脑发育
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