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周少说3月前
你知道咱们每天吃的盐和油超标多少吗？作为一个湖南人，我今天被这个数字惊到了。专家透露我们日均盐摄入超过国标70%，油超标近50%！为了健康，从现在开始，科学减盐，健康减油，把“减盐减油”轻松融入日常。#湖南减盐减油产业论坛 #低钠低脂守护湘味健康 #寻美三湘 #长沙新朋友 #雪天盐
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新华每日电讯7月前
#每日健康 |蚝油、味精吃多了会致癌？一条视频讲清这些调味品真相，这种情况可以少放蚝油！#新华每日电讯 #每日精选计划
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肿瘤医生肖正红4天前
厨房里这两种调料，尽量少吃！ 少盐、少用反复高温油，清淡饮食、新鲜食材，就是最简单的防癌习惯。健康不在大道理，就在一日三餐里。#健康饮食 #肿瘤科普 #科普视频仅供参考 #硬核健康科普dou来说 #调料
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自律哥有氧运动（减脂&塑形）6月前
减月巴想成功，先把油和盐控制好 你今天吃了什么，评论区给我看看#自律#减脂冷知识
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善念（中医文化）3天前
关于家庭吃油和吃盐的问题#油 #吃盐 #心脑血管疾病 #高血压 #心梗
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营养师大瑞瑞2周前
养生减盐=寡淡？！大错特错！！！ 本视频及文案中提到的推荐或不推荐不具有任何倾向性引导，本人及本频道对视频和介绍中提到的任何品牌和产品持中立客观态度，不代表本人及频道的任何立场，亦不提供消费指导和建议，请观看者理性分析自行判断。#盐 #养生 #健康科普 #减盐减油减糖 #营养师大瑞瑞
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王师傅教做菜5天前
老年人要多吃的十种碱性食物，最后一道好吃到跺脚！#家常菜[话题]# #教你如何做菜[话题]# #碱性食物[话题]#
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潮新闻6月前
瘦不下来的克星原来是盐，长期高盐饮食真的会让你更容易胖
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营养师谈韬4月前
体检发现甘油三酯高？别怕！记住这5点，轻松降下来 “体检报告上的甘油三酯指标又飘红了？别焦虑！上海仁济医院营养师谈韬教你从根源上解决它。管住油、戒掉糖、拒绝酒、迈开腿、少吃盐，坚持这五件事，让你的血脂乖乖听话！快分享给身边需要的朋友吧~” #甘油三酯 #高甘油三酯 #高血脂 #饮食调整 #营养师谈韬
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减重医生尹雯雯5月前
少油少糖还胖？罪魁祸首是你天天吃的“盐” #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#减重医生尹雯雯#低盐饮食 #减肥
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粗茶淡饭之人间美味2天前
多吃碱性食物瘦的快的，十道碱性美食，最后一道价值百万。#美食 #美食教程 #碱性食物
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你懂不懂养生2月前
少吃太咸和太油的东西。#中国居民膳食指南2022#中国营养#科学膳食#饮食搭配
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营养学教授曾晓飞8月前
食盐应该怎么选#食用盐 #食用盐的选择 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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香香同志2周前
“坚持这个好习惯，你会爱上它”#食品安全#认知#醋
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营养师刘新巧3天前
油盐糖不同人群吃多少？#油盐糖#营养师科普
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朱朱爱美食3天前
多吃碱性食物瘦得快的10道家常素菜
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攸州融媒4天前
你是健康党还是重口党？#健康饮食 #减油减盐
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杰哥教做菜6天前
老年人要多吃碱性食物 #碱性食物有哪些 #今日美食分享 #做菜我是认真的 #健康美食自己做
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养气形身3天前
想要身体好，控盐控油是关键！膳食指南建议：每日食盐不超过5克，烹调油25到30克。做饭巧用控盐勺和刻度油壶，多蒸煮炖，少煎炸炒。减盐控油防慢病，健康生活从清淡饮食开始！#食疗小妙招 #美食小技巧 #养生饮食科普
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医道1月前
“盐”才是隐形长胖元凶 #科普 #减重 #减肥 #戒糖 #戒盐
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杜婉冬3天前
前一天吃“脏”体重增加储水了且有🔥怎么吃补救 长视频，可以闭目养神认真听。是真心用心分享，虽然有点唠叨但多听就会举一反三啦😄 饮食补救思路要辩证，学会链接身体和辩证的吃就会拥有相对平衡冻龄的身体啦❤️ #真实生活记录 #健康饮食
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中医聂邯洛医生4周前
#高血压#抖出健康知识宝藏#涨知识#健康科普破圈计划
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农村葛叔1周前
戒盐大叔戒色两个月，挑战说话不带你我他代词#戒盐戒油九个月 #葛叔修仙
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雯雯追自己的光🌟♥️🌈🎈4天前
膳食指南准则五解读来了～少盐少油控糖限酒～ #中国居民膳食指南2022版#好好吃饭
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小青家常菜1周前
多吃碱性食物瘦的快的家常菜#美食分享#家常菜#美食#美食教程
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肾内科程艳3天前
#饮食健康 #高盐 #肾脏健康 #肾病 #抖出健康知识宝藏
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草稿箱🥨（减肥版）4天前
吃太咸是减不了肥的 早晨也不能吃太多碳水 #减肥人的精神状态 #减肥小知识
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老夏的实在话4天前
中老年人饮食要清淡，学会吃盐控油的小技巧，远离重口味，血压稳肠胃好健康多一点。#中老年饮食#健康饮食#中老年养生#清淡饮食#养生饮食
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小雪爱生活4天前
#下饭菜 #美食制作
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读嘉新闻3周前
别再天天吃薯片了！薯片燃烧滴的油像油烟机里的废油，专家：长期过量食用或增加肥胖、高血脂风险。#薯片#零食#健康#油#肥胖
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徐院长利天健康生活馆4天前
面包，饼干，沙琪玛等零食，家里为什你不需要常备？#健康 #女性智慧 #减脂 #控糖 #体重管理
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王小厨美食5天前
#今日美食分享 #家常菜教程 #碱性食物减肥
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JR怪叔健身3周前
比喝油还发胖的习惯#吃瘦不饿瘦 #健康饮食#减肥#身材管理 #自律
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有财追剧4天前
#做美丽与智慧并存的女人 #创作者中心 #创作灵感 #厨房小妙招 #减盐减油健康知识科普
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小宋测评3天前
调料哪些应该少吃#调料 #酱油 #万万没想到 #小技巧 #涨知识
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关于小熊-3天前
#调和油 #健康 #调味品 #涨知识 #热点
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人间小温柔 🌙3天前
还真有不少看着不起眼、但比喝油还容易长肉的坏习惯，很多人天天都在做：#人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包 #每天跟我涨知识 #减肥 #瘦身
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可可大王4天前
下班后做个减脂餐吧 #创作者中心 #创作灵感 #德国生活 #美食 #减脂食谱
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谢大飞好物分享5天前
盐，百味之首 ，健康之本，吃好盐，选中盐#家庭日常 #好物分享🔥 #自用好物 #盐
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朵拉修仙传Lily4天前
#分享健康饮食 #肾移植 #胰腺和肾脏联合移植 #好好吃饭好好生活
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中医蔡主任1周前
高血压的朋友，这2种食物要注意#高血压请注意 #高血压饮食 #血压高 #抖出健康知识宝藏 #中医科普
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是糖糖吖3天前
难怪我瘦不下来，你中了哪一条？豆包怎么什么都知道啊#减肥#豆包知道 #人类对豆包的开发不足百分之一
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是李李吖3天前
难怪我瘦不下来，你中了哪一条？豆包怎么什么都知道#人类对豆包的开发不足百分之一 #减肥
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呼呼胡～4天前
打工人减肥Day 3 一天两顿都吃啥？#记录饮食vlog #创作者中心 #创作灵感 #干饭人的下饭菜 #打工人吃啥
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荆博士内分泌讲堂3月前
糖友平时要忌口哪些肉？ #高血糖#糖尿病并发症#糖尿病#血糖#医学科普
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江师傅教做菜3天前
#家常菜 #碱性食物 #美食教程 #一起学做菜 #在家做美食
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张叔的质量评测4天前
儿童零食实地测评！家长一定要擦亮眼睛！ #测评#科普#食品安全#忆小口儿童山楂汁#山楂汁
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血管外科宋燕主任4天前
颈动脉有斑块，三吃三不吃#医学知识科普 #颈动脉斑块 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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张老师小儿推拿1周前
宝宝喜欢的这五种零食最好不要吃 #育儿 #零食 #辣条的危害
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新疆阿博职业培训学校2周前
主食怎么选？拌面和米饭营养对比 #营养 #饮食 #生活 #科普
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93的撸铁中登3天前
家常饭也分两种，别吃错啦#新手健身#增肌#健身干货 #健身饮食
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谦谦3天前
难怪我瘦不下来#人类对豆包的开发不足百分之一 #我对豆包的依赖程度 #豆包
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可乐不乐1周前
查出肺结节后，少碰 2 种食物，结节更安稳 #肺结节 #散结
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渡府明亮2周前
饼干是热量“炸弹”？饼干为什么能燃烧？#饼干 #热量指南 #食品安全 #均衡营养
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微笑的玫瑰3天前
#每天跟我涨知识 #合理饮食吃出健康 #每天学习一点点对身体好的食物 #分享生活小技巧
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韩妈教做菜4天前
#美食教程 #家常菜#抖音美食推荐官#家常美食#你学废了吗
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二院中医张安山1周前
肥胖不仅是一种病，还会引起其他从头到脚的疾病！健康科普知识内容仅供参考，如有不适请线下就医，无不良引导#肥胖和其他疾病关系
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琪琪妈辅食1周前
#辅食分享#辅食不重样#辅食教程#营养辅食做法
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好事连连萌4天前
我在即梦发现了一个超棒的作品！来即梦AI，看更多精彩内容！#即梦AI #美食#简单易学 #创作分成知识
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琳琳软糖星球5天前
五黑厚切面包400g 2箱装 营养早餐选择 #营养早餐 #健康食品 #面包推荐 #早餐搭配 #便捷美食
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红姐｜控糖管理3周前
现在特别认同一句话：做任何事之前，都先把自己研究透。方向错了，跑得再快也没用。#减脂#控糖#减脂餐
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