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武当 刘师玄4年前
#上热门 醉拳教学，喜欢醉拳 想学醉拳 爱看醉拳的朋友希望能帮助到您！欢迎在评论区留言。@DOU+小助手#
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武当修行者汪师智4年前
醉拳初学者慢动作教学（1）@DOU+小助手 @抖音小助手
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电影🎬2年前
吴京跟武术教头练习醉猴拳一招四式，打败铁环手#吴京 #醉猴拳#电影推荐 #电影
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丫丫影视3年前
小伙为练猴拳一掌四式，把手打的伤痕累累#醉马骝 #影视解说 #电影剪辑 #下集更精彩 #吴京
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月月看剧1周前
醉猴大结局 #醉猴 #经典功夫片 #猴拳
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Know China Well 知中国3年前
醉猴：江湖最强拳法，手臂套多个铁环练功，练就洪家铁线拳！
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窝头影视1年前
电影醉猴解说 吴京经典动作电影刘家良领衔主演醉马骝 醉猴拳对洪家铁线拳 #吴京 #醉猴 #电影推荐 #动作电影 #拳拳到肉
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韶华影视4天前
小伙竟跟猴子，学到了绝世神功 #每日推荐电影#我的观影报告
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柠檬说剧1周前
男人跟猴子学武功，竟练成绝世醉猴拳#武打#影视解说#我的观影报告
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月月看剧1周前
醉猴（六） #经典功夫电影 #猴拳 #醉猴
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武剑剪恩仇4年前
盘点刘家良硬桥硬马七场经典打斗，醉猴拳一掌四式，堪称巅峰杀招 #刘家良电影 #功夫 #武术
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月月看剧1周前
醉猴（五） #经典功夫电影 #经典动作片 #醉猴
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一初电影11月前
醉拳猴王破迷局，硬桥硬马燃爆江湖风云
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邳州——刘龙武术一家6年前
#邳州美 #五岁刘亦行 《醉拳》慢动作，了解一下哦！很多抖音朋友说练《醉拳》喝酒才有效果！孩子是不能饮酒的……
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璟天JT3年前
猴拳战醉拳，这才是武侠好吗，一起努力，武侠不能在我们这一代断了层！#璟天式国风武侠
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电影🎬2年前
吴京与功夫教头切磋醉猴拳#吴京 #醉猴#电影解说 #电影
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莫涵影视1月前
男人的醉猴拳太厉害了，动作电影 #螃蟹账号安心护航#螃蟹账号#螃蟹互娱#电影解说 #经典港片
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月月看剧1周前
醉猴（三） #因为一个片段看了整部剧 #经典武侠 #醉猴
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月月看剧1周前
醉猴（一） 观看影片完整版 #经典功夫电影 #猴拳 #醉猴
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时光影视3天前
带你一口气看完《醉猴》！吴京早年真功夫封神之作。无特效全硬打！这才是香港功夫片最后的巅峰。刘家良收官之作，《醉猴》到底有多燃？#刘家良 #刘家辉 #吴京 #醉猴 #经典影视
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我爱我家qier9月前
邵氏电影《醉马骝》系统塑造了硬猴拳的银幕形象，剧中通过刘家良饰演的宗师角色，展示了空手夺械、寸劲破防等夸张化武术表现！
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许仙聊电影3月前
男人使出醉猴拳对战蛇拳 #电影解说 #内容启发搜索 #动作
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月月看剧1周前
醉猴（二） #醉猴 #好看电影推荐 #经典功夫电影
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搞得也铁2天前
醉猴拳果然名不虚传 #影视解说 #经典电影 #武打动作
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武当 刘师玄3年前
@醉拳基础教学，喜欢醉拳的朋友请看过来#传统武术 #醉拳 #功夫 #@DOU+小助手
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一支烟影视4周前
原来醉猴也有绝招 一掌四式秒杀铁线拳 #动作电影 #武打动作 #精彩片段 #抖音精选
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凉梦说剧1月前
最狠毒的弟弟#视频解说原创#好剧推荐下集更精彩 #醉猴#上热门🔥
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梦想成真5年前
刘家良、吴琼主演、醉猴拳的精彩片段， 分享给友友们。
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悦耳剪辑3年前
小伙拜高人为师，习得醉猴拳！#电影解读 #武侠片 #老片 #好剧推荐
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月月看剧1周前
醉猴（四） #经典功夫电影 #功夫片 #醉猴
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二刘说剧2天前
深度解析《笑拳怪招》3！阿龙苦练笑拳怪招击毙任天化！ #青年创作者成长计划#笑拳怪招#成龙
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@花哥心意拳1年前
蹲猴桩最核心的练法#戴氏心意拳#蹲猴桩#形意拳#内家拳#传武
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白鹿行3月前
蹲猴的进阶练法 #从零开始学内劲 #内家拳 #内劲 #通道劲 #蹲猴桩
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柠檬说剧1周前
男人跟猴子学武功，竟练成了绝世醉猴拳#武打#影视解说#我的观影报告
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戴氏心意拳第七代传人（鲁村系高升祯一脉）2天前
戴氏心意拳核心基本功：蹲猴猴 #蹲猴桩#蹲猴猴#戴氏心意拳#十大形#五行拳 蹲猴桩束展劲核心三法则：形骸为管道，内劲为水流，丹田为枢纽。须贯彻“两头向丹田束、丹田向两头展”。 一、形骸法则 形骸即劲力通道。束时肩胯肘膝足头同步合向丹田，展时同步向两端弹射，不分先后。肩胯为枢纽，以包肩沉肘、裹胯缩尾整合肢体，形骸不通则内劲断。 二、内劲法则 内劲源于筋膜弹性。伶俐者感知灵敏、一触即发；活泼者如水银流动、不滞不僵。用意不用力，内劲乃筋膜与神经协同所得，非肌肉蛮力。 三、丹田枢纽 束即压缩蓄能：两头合向丹田，脊柱成反弓折叠，如压弹簧。展即弹射释放：脚钉、头顶、弓撑同步展射，借折叠反冲瞬间弹直。束至极紧时灵机内生，利用结构～动力势能自动反弹，此“自动性”即为束展劲之核心标志。 四、形劲合一 形劲相互催动。静中内劲微动，动中意识冷静。形劲合一是结构、筋膜与神经高度协同。 结语 束为天地合丹田，展为丹田射天地。身作通道，劲通形骸，法则明则劲路有向。 #戴氏心意拳
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小王爱打拳🥊2周前
不花一分钱搁家就能练会的暴力摆拳你不想学吗？#摆拳 #散打#拳击#格斗
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路遥爱打拳不爱健身2天前
练拳半个多月的“男大”，空即沙袋有模有样 #拳击 #男大 #拳击训练 只练了半个多月有这样的水准很厉害。我的一些建议希望可以让他避免一些弯路，更快找到拳击的发力感。@阿中
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戴氏心意拳第七代传人（鲁村系高升祯一脉）4天前
戴氏心意拳十大形之鸡形演练日常 #戴氏心意拳#十大形#蹲猴桩#五行拳#鸡形 今天练不好，明天练好一点就行，每天进步一点点，千万不要卷死在僵化教条里面出不来～ #蹲猴桩
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小陈先生快乐健身1周前
每周练拳，收尾必上轻实战。 不炫技、不逞强，只记录每一次的不足与过程。 慢慢练，慢慢改，进步的空间，就是坚持的意义。💪#拳击训练 #小陈先生学拳日记 #小陈先生快乐健身 #男人的快乐就是这么简单
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青焓·太乙游龙拳11月前
武术入门五步拳完整口令版，简单易学，强身健体，零基础也能练起来！#五步拳 #武术 #太极 #中华武术博大精深 #道家养生
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青城养元师徒3天前
新手练习太乙游龙拳因注意哪些细节 #太乙游龙拳 #太极 #弘扬中华武术
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传武李双建4天前
拳无影，步无踪，一身正气练迷踪！ #百young非遗计划#迷踪拳#传武李双建#非遗武术传承
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格斗仙人4天前
拳王井上尚弥轻实战模拟训练，沙袋训练合集！#拳击#井上尚弥#格斗#运动#解说 有兄弟反应看不到脚步！我已看到，后期的视频会做调整！ #拳击
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太乙游龙拳李丹9月前
太乙游龙拳全套背面口令版来啦，适合初学的拳友们在家跟练，游龙拳非一日之功，重要的是在习练过程中强身健体，修身养性！#太乙游龙拳 #道家功法 #太极 #弘扬中华武术
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拳小胖🥊2天前
出拳没力？后程抬不起手？ 这套拳击上肢训练，从激活到空击，帮你把力量从地面传到拳头。 #拳击训练 #格斗体能 #功能性训练#体能训练
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明德武艺（光板螳螂拳）5天前
光板螳螂拳崩拳、摆拳基本功 #武侠梦 #光板螳螂拳 #格斗防身 #随学随练
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太乙游龙拳·昊然2天前
游龙拳里的经典五式，练对胜过盲目进补。 舒展筋骨、活动全身，刚劲又柔韧，行云流水不僵硬。 坚持练，强身健体、舒缓压力，身心都越来越舒展通透。 能刷到就是缘分，老祖宗留下的好功夫别错过！ 一分钟就能看懂学会，喜欢的朋友留个言支持一下～ #太乙游龙拳 #非遗文化 #古法健身 #非遗传承 #强身健体
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练武术的超人教练4月前
#武术 #五步拳教学 #武术 #功夫 #弘扬中华武术
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太乙游龙拳余安仁3天前
很多人练拳只知其一，不知游龙拳还有三练三打。既能强身健体，又能修心养性，老祖宗的东西，越练越有味道。#太乙游龙拳 #非遗文化 #强身健体 #锻炼 #非遗传承
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明月内炼1周前
这种肌肉练习方法又简单又实用太牛啦 不需要太累就能练习肌肉群体#古法健身跟练版 #创作者中心 #创作灵感 #传统武术#脾虚
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k3天前
很多人打拳用不上力，就是核心没稳住、转体没做对。 记住，出拳不是甩胳膊，是用核心带着身体转！ 跟着练这几个动作，把转体发力刻进肌肉记忆，出拳又快又重！#拳击#拳击训练 #拳击教学 #义乌拳击 #义乌同城热榜
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🇨🇳秋天❤️健身2天前
徒手练铁拳仅需两个动作！ #铁拳 #铁腕 #徒手健身 #俯卧撑 #爆发力
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太乙养生功陈浩2天前
#太乙游龙拳 1-60式全段背面口令跟练 #一对一私教 练起来#太极
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