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瑜伽人的食光1月前
春天必喝养肝茶 疏肝+养颜+睡好觉🌿 #内调养颜 #春季养肝#春季养生 #养肝茶 #女性养生
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陈智毅医生9月前
玫瑰花茶搭配好，疏肝解郁气色好！ #玫瑰 #玫瑰花茶 #养肝 #月经不调 #健康科普
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呵旺黄2月前
姐妹们，要是gan郁qi滞、气皿不足，人老得可快了这杯养生茶一定要赶紧喝起来。 #陈皮玫瑰花茶 #喝出好气色 #疏肝解郁 #肝气郁结#中医养生
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77的花茶日记3天前
疏肝解郁+缓解春困乏力 #抖音平台扶持新人涨粉 🌹玫瑰+陈皮+红枣+枸杞 疏肝解郁、舒缓情绪、缓解春困乏力。喝完整个人都清爽舒服，气色也暖暖的#养生茶 #滋补养生 #喝出好气色 #滋补养生食材
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跟倪师学养生3天前
春季养肝喝花茶，一杯陈皮玫瑰茶，把郁结的肝气“化”开 春季总是昏沉乏力？中医认为这源于“肝气郁结”。肝气不顺，白天困倦，晚上反而失眠。今天分享一款简单安神茶饮：取玫瑰花4-5朵疏肝解郁、陈皮1片理气健脾、薄荷10片清利头目、红枣2颗养血安神，沸水冲泡即可。每天一杯，疏肝解郁，安神助眠。 #花茶 #春季养生 #春困 #玫瑰花茶 #疏肝解郁 #安神助眠 #中医养生 #中老年睡眠 #健康科普
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营2月前
疏肝解郁・玫瑰陈皮茶（立春必喝，调情绪、护脾胃） 材料：干玫瑰 5 朵、陈皮 3g、红枣 2 颗（去核） 做法：所有材料用沸水冲泡，焖 10 分钟即可
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小羊超爱喝4周前
🌹玫瑰花 + 陈皮 + 红枣 + 枸杞 疏肝解郁、舒缓情绪，缓解春困乏力 喝完整个人都清爽舒服，气色也暖暖的～ #女生养生茶 #疏肝解郁 #春困怎么办 #养生茶 #女生必喝
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知知养生记11月前
多爱护眼睛，少熬夜多休息,疏肝理气、缓解郁结#养生茶 #眼睛疲劳
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Time Aroma2月前
例假前胀胀，情绪易暴躁的可以喝的疏肝茶#养颜养生 #喝出好气色 #养生茶 #日常养生#真实生活分享计划
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方姐爱养生9月前
陈皮玫瑰茶，养身好时节-夏至#陈皮玫瑰茶#养生茶#喝出好气色#调理身体#肝气郁结
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sherry雪❄️1月前
肝有多干净脸就有多干净#每天都可以喝的养生茶 #女生必入养生茶 #调理气色的果茶 #女生必喝养生茶 #内调养生茶
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皇恰滋补养生店2周前
春困犯懒，没精神？多喝这杯玫瑰茶。#疏肝 #理气 #养生茶饮 #陈皮玫瑰茶
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潞Lu1年前
🌸《黄帝内经》说春养肝！ 🔥玫瑰+陈皮煮水喝 💥肝净脸就亮！ 暗黄姐妹速收藏⭐️ #喝出好气色 #养颜养生
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中医专家范海旺9月前
#中医 #医学科普 #养生 #健康 #科普
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德康堂3年前
春季多喝疏肝理气的养生茶！！！#玫瑰陈皮红枣茶 #养颜花茶 #喝出来的健康 #喝出好气色
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邑养堂新会陈皮3年前
陈皮红枣气血茶，具有补血益气，安神助眠的功效。 是女性最喜欢的花茶饮品。红枣和玫瑰花不仅口感香醇，而且对身体健康也有很大的好处。玫瑰花性温，有疏肝解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。 首先将苹果清洗干净，切块备用，陈皮、桂圆、红枣、玫瑰用温水清洗干净备用，然后将备好的苹果、桂圆、红枣、陈皮放入茶壶中，倒入400毫升的清水，大火煮沸转小火，煮20分钟后，加入适量的冰糖，将备好的玫瑰放入茶壶中，继续煮8分钟后，倒入茶杯中，温饮即可。 #新会 #新会陈皮 #邑养堂 #美颜茶
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卖中药材的张～6天前
#养生保健小知识 #创作者中心 #创作灵感 玫瑰+陈皮+红枣，三物煮水，女生必喝养生茶，每天一杯，疏肝理气，喝出好状态。#美食文化知识 #饮食文化冷知识
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袁红主任讲中医1年前
春季养肝正当时，一杯茶疏肝理气#中医 #肝 #养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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暖禾养息录1周前
春季养肝必喝！经常熬夜，脸黄，爱生气，一杯疏肝理气，告别烦躁焦！ #养生汤#养肝茶#玫瑰陈皮茶 #养生茶做法 #养生茶
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小李中医博士7月前
每天一杯玫瑰陈皮茶，心情舒畅不堵心！ #中医 #中医养生 #肝健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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子衿1年前
春季养肝正当时，健康从肝开始#养肝 #喝出好气色 #养肝排毒
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佐程师承和确有专长7月前
乳腺堵了别焦虑！这杯「玫瑰陈皮散结茶」好喝到停不下，疏肝化痰 #乳腺结节 #玫瑰 #陈皮
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润皙儿 坚持喝3周前
玫瑰花➕陈皮➕红枣➕枸杞疏肝解郁、舒缓情、缓解春困发力，喝完整个人清爽舒服，气色也暖暖的#春季养生 #女生养生好物 #疏肝解郁 #女生必喝 #喝出好气色
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小米宝4月前
分享一个助消化又养颜缓解情绪的茶汤#美容养颜 #陈皮茶 #玫瑰 #可以长期泡水喝的东西
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汉古中医珠江馆1周前
春季养肝黄金期，别错过这杯“疏肝水”
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中医何华主任1月前
春季养肝好时机，常喝一杯茶，疏肝理气 健脾祛湿#春季养生 #健康科普 #中医养生 #涨知识
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嘻哈乐养生记6月前
肝顺了，脸就净了！尤其爱生闷气😠的女生，这杯一定要喝！#健康养生 #疏肝理气 #美容养颜 #陈皮 #玫瑰花茶
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中药师｜只讲真养生3周前
这个春天带你一起养生！#知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #行业冷知识科普 #有趣的知识又增长了 #养生
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yogini 江月（养生版）5月前
白白 花青su抗衰 疏肝 理pi胃气 ｜陈皮玫瑰蜜酿#养生茶 #补气血 #养颜养生 #滋补养生 #陈皮玫瑰蜜
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瑾尘4周前
第三步：调畅情志——肝喜条达，不郁则不病 女性情绪敏感，“怒伤肝”“肝郁则气滞”，易致乳房胀痛、色斑、失眠。 - 疏肝小方：用玫瑰花、陈皮煮水喝，玫瑰花疏肝解郁，陈皮理气健脾，两者搭配不上火，适合长期喝。 - “笑”养肝气：古法说“喜则气和志达”，每天找件开心事（听相声、看喜剧），笑声能疏解肝气，比吃药管用。 - 少思虑过度：睡前别想烦心事，可写“情绪日记”把心事“倒”出去，避免“思则气结”——肝郁解开了，色斑、结节都能少长。#中医养生 #中式养生茶
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草本养颜靠谱哥2月前
情绪斑的好搭配 #淡斑 #黄褐斑 #内调外养 #养生茶 你的斑是那种脾气呢？
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琳琳1周前
#玫瑰茶才是春日养生顶流！3 款搭配疏肝养颜||玫瑰 “一花解千愁”！中医认为玫瑰性温归肝脾经，疏肝解郁、理气活血又养颜，春日肝气郁、脸色沉、易积食，喝温温的玫瑰茶再合适不过，百搭花材搭出不同养生效，做法超简单～ 🌿玫瑰 + 红枣 + 枸杞｜气血双补 + 疏肝养颜 ▫️适合：气血不足、脸色暗沉、熬夜脸黄、晨起没精神人群 ▫️搭配：干玫瑰 5 朵、去核红枣 3 颗、枸杞 10 粒 ▫️做法：食材洗净，玫瑰洗茶去浮尘，加 500ml 80℃温水焖 8 分钟 ▫️Tips：红枣自带甜味不加糖，经期量多慎用，早餐后喝吸收佳 🌿玫瑰 + 陈皮 + 山楂｜疏肝顺气 + 消食解腻 ▫️适合：爱生气、积食腹胀、油腻吃多、久坐办公族 ▫️搭配：干玫瑰 5 朵、陈皮 1 小片、干山楂 5 片、冰糖少许 ▫️做法：陈皮泡软刮瓤，和山楂焖 3 分钟，加玫瑰再焖 5 分钟，加冰糖调味 ▫️Tips：胃酸多少放山楂，空腹不喝，饭后半小时喝解腻消胀效果好 🌿玫瑰 + 麦冬 + 百合｜润燥安神 + 疏肝缓燥 ▫️适合：春日干燥、熬夜上火、睡眠差、情绪烦躁人群 ▫️搭配：干玫瑰 5 朵、麦冬 6 粒、干百合 10 片 ▫️做法：麦冬百合泡 5 分钟，加温水焖 7 分钟，最后放玫瑰焖 3 分钟 ▫️Tips：睡前 1 小时喝助眠，可反复冲泡 2-3 次 💡通用泡饮技巧 ❶ 选无硫熏的干玫瑰，颜色自然粉紫、花香清淡的品质更佳，第一遍快速洗茶去浮尘 ❷ 别用沸水冲泡！80-90℃温水最合适，避免破坏花青素和营养，焖泡时加盖锁住花香 ❸ 日常饮用玫瑰每次 3-5 朵就够，浓度过高易刺激肠胃，煮好的茶当天喝完，不喝隔夜茶 ❹ 特殊人群遵体质喝：孕妇、花粉过敏者不喝，体寒姐妹可加 1 片生姜中和，上火者搭配 1 朵菊花 春日喝玫瑰茶，疏肝理气、养颜润燥还舒缓情绪，把肝气调顺，心情气色双在线，从一杯温香玫瑰茶开始，轻松拿捏春日养生～ #玫瑰茶[话题]# #春季养生[话题]# #疏肝养颜[话题]# #懒人养生[话题]
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娜娜煮茶记2周前
姐妹们！脸色暗黄、手脚冰凉的一定要试试这杯🍵 「玫瑰桂圆养颜饮」真的太绝了！ 食材超简单：玫瑰+桂圆+红枣+陈皮 🔸玫瑰：疏肝解郁，心情好了气色自然亮 🔸桂圆+红枣：补气养血，暖宫暖胃，姨妈期喝超暖 🔸陈皮：理气健脾，中和甜腻，喝多也不上火！ 煮出来茶汤金黄透亮，入口是清甜的花香，一点都不涩🍯 #玫瑰桂圆养颜饮#日常养生饮#宫延楼热灸养生馆天悦店#娜娜煮茶记
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大兰在养生1年前
陈皮疏肝解郁，玫瑰花舒缓安神，陈皮和玫瑰花性温，无花果性凉可中和#喝出好气色 #女性养生 #养生茶 #春天养肝
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何医生聊中医4月前
玫瑰泡水5种搭配，疏肝养血，化瘀散结 #流感防护季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #玫瑰 #陈皮
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安发本草一李慧丽1月前
春季养生茶 1. 疏肝解郁 · 玫瑰陈皮茶 适合：爱生气、胸闷、情绪低落、胃胀 配方：玫瑰花3–5朵 + 陈皮2–3g 做法：沸水冲泡，焖5分钟 功效：理气疏肝、缓解春困烦躁
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噶玛卓玛1年前
下午茶🍵陈皮玫瑰红枣茶 🍵🍵🍵疏肝解郁养生茶🤗 脾气总是控不住，分分钟就爆炸的那种？那你一定要试试这款养生花茶，和胃理气，疏肝解郁[玫瑰] 陈皮能理气健脾，祛湿化痰；玫瑰花能疏肝解郁，花香怡人，红枣养气安神，泡水清甜，它们搭配一起能去除体内湿气，排积气，行气解郁，理气化痰，同样这是一款口感好味道也好闻的养颜水，可以用养生壶来煮，也可以泡水来喝[玫瑰][玫瑰][玫瑰] #养生花茶搭配 #陈皮 #玫瑰花茶 #养生
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浙江名医馆4周前
工作压力大，休息时间少。来一杯玫瑰菊花陈皮茶就对啦，疏肝散结、气色好。#健康 #工作压力大 #疏肝 #玫瑰菊花陈皮茶
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中医徐鲁谦1月前
#抖出健康知识宝藏
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云端1周前
#玫瑰茶才是春日养生顶流！3 款搭配疏肝养颜||玫瑰 “一花解千愁”！中医认为玫瑰性温归肝脾经，疏肝解郁、理气活血又养颜，春日肝气郁、脸色沉、易积食，喝温温的玫瑰茶再合适不过，百搭花材搭出不同养生效，做法超简单～ 🌿玫瑰 + 红枣 + 枸杞｜气血双补 + 疏肝养颜 ▫️适合：气血不足、脸色暗沉、熬夜脸黄、晨起没精神人群 ▫️搭配：干玫瑰 5 朵、去核红枣 3 颗、枸杞 10 粒 ▫️做法：食材洗净，玫瑰洗茶去浮尘，加 500ml 80℃温水焖 8 分钟 ▫️Tips：红枣自带甜味不加糖，经期量多慎用，早餐后喝吸收佳 🌿玫瑰 + 陈皮 + 山楂｜疏肝顺气 + 消食解腻 ▫️适合：爱生气、积食腹胀、油腻吃多、久坐办公族 ▫️搭配：干玫瑰 5 朵、陈皮 1 小片、干山楂 5 片、冰糖少许 ▫️做法：陈皮泡软刮瓤，和山楂焖 3 分钟，加玫瑰再焖 5 分钟，加冰糖调味 ▫️Tips：胃酸多少放山楂，空腹不喝，饭后半小时喝解腻消胀效果好 🌿玫瑰 + 麦冬 + 百合｜润燥安神 + 疏肝缓燥 ▫️适合：春日干燥、熬夜上火、睡眠差、情绪烦躁人群 ▫️搭配：干玫瑰 5 朵、麦冬 6 粒、干百合 10 片 ▫️做法：麦冬百合泡 5 分钟，加温水焖 7 分钟，最后放玫瑰焖 3 分钟 ▫️Tips：睡前 1 小时喝助眠，可反复冲泡 2-3 次 💡通用泡饮技巧 ❶ 选无硫熏的干玫瑰，颜色自然粉紫、花香清淡的品质更佳，第一遍快速洗茶去浮尘 ❷ 别用沸水冲泡！80-90℃温水最合适，避免破坏花青素和营养，焖泡时加盖锁住花香 ❸ 日常饮用玫瑰每次 3-5 朵就够，浓度过高易刺激肠胃，煮好的茶当天喝完，不喝隔夜茶 ❹ 特殊人群遵体质喝：孕妇、花粉过敏者不喝，体寒姐妹可加 1 片生姜中和，上火者搭配 1 朵菊花 春日喝玫瑰茶，疏肝理气、养颜润燥还舒缓情绪，把肝气调顺，心情气色双在线，从一杯温香玫瑰茶开始，轻松拿捏春日养生～ #玫瑰茶[话题]# #春季养生[话题]# #疏肝养颜[话题]# #懒人养生[
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儿童康复曹医生9月前
肝郁气滞很焦虑，记好一杯疏肝茶 #医学科普 #肝郁气滞 #疏肝 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医曾扬2周前
春季养肝就靠这杯茶 #养肝 #养肝护肝 #中医 #中医养生 #中医健康
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养生了耐耐11月前
40岁不怕老，就是做对了这件事儿！#养生 #喝出好气色 #食养
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中医陈红雨主任11月前
夏天在家常喝一杯茶，再差的肝都能慢慢调 #医学科普 #上火 #肝肾健康 #健脾 #抖出健康知识宝藏
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任太后厨房9月前
陈皮搭一物，找到“通”的力量 连续喝两周，心情舒畅口气如兰 猛猛喝#疏肝解郁#墨红玫瑰花茶#新会陈皮#任太美食 #杭州本地生活
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零零一1天前
养肝#养肝护肝
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海华师兄3月前
越焦虑越内耗，做事情越来越低的朋友建议您认真看完，伟大的中医智慧。#养生 #养生之道 #药食同源 #陈皮玫瑰花茶
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南希老师聊健康1年前
春季要养肝常喝这一杯茶 关注我带你了解古法养生。#养生#古法养生#知识分享 #健康小知识#女性养生
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淯龙源石磨艾绒工厂店1年前
春日正是养肝的好时节#春季养肝护肝的方法 #养肝 #养生
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金宝会发光4周前
春季养生~养肝茶#养生茶 #春季养生 #养肝 #我的养生日常 #日常分享
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皮肤科副主任-顿艳波2月前
立春后的一个月，疏肝养肝黄金期#立春 #中医 #养生 #养肝 #抖出健康宝藏知识
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正念觉茶钰淇3周前
⚠️越忍越难受？这杯茶专治情绪病！ 熬夜压力大、两肋胀痛？一杯疏肝茶＝天然解药！玫瑰陈皮菊花冲泡，3秒香气治愈烦躁#情绪管理 你平时怎么解压？#肝气郁结 #养生茶饮 #健康生活 #解压方法
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中医温威主任2月前
立春之后，常喝一杯茶，疏肝又健脾 #立春 #中医文化 #养肝
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5分钟养生茶笔记1月前
立春之后要养肝，长喝一杯茶。#养肝 # 养肝护肝 # 养生 # 中医 # #分享生活小技巧
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呼吸科邹丽涛医生1年前
春季养肝，不容易长斑！ #春季养肝 #长斑 #抖出健康知识宝藏
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