您是不是在找：

柯柯仔7月前
无油无糖的低配版酸奶巴斯克蛋糕他来啦！减脂期也能吃的小甜品！口感很丝滑！我中间加了柠檬汁哦！忘记拍了！！总之就是很简单的减脂小甜品啦！#减脂餐 #烘焙 #减肥 #减脂期做饭有多简单 #低卡
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3581
荞麦减肥中8月前
减肥也能吃的咖啡巴斯克蛋糕，低脂低卡，做法简单还好吃，关键是吃到饱都不怕长胖！@摩可纳咖啡旗舰店 #邪修做饭交作业了 #低卡甜品 #邪修做饭有多简单 #空气炸锅美食 #减脂餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1807
粽姐刷肉肉4月前
不升糖的减脂期美食：巴斯克蛋糕，全流程教程！ #减肥 #减脂美食 #蛋糕 #减肥经验分享 #粽姐刷肉肉
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞723
小卜小卜🌙2月前
手残党也能做出来的小蛋糕！ 爆炸好吃！ #创作灵感 #伪蛋糕 #减脂期 #减脂期蛋糕做法 #减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
荞麦减肥中8月前
减脂期也能吃的芋泥巴斯克蛋糕，0油0糖，一整个才367大卡，做法超级简单，关键是吃饱还不怕胖！#邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #减脂餐 #谁懂夏日冷吃的含金量
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1962
妍橘汽水🍊【已减95斤】4月前
超级防暴解馋的冰蛋糕 只需要微波炉就能轻松搞定的小蛋糕，今天主打一个白天自律，下午疯狂，不过有一说一，自制蛋糕超级好吃的，馋这口甜品的都去试试#减脂餐 #懒人美食 #懒人美食 #妈呀太香了 #减肥vlog
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
小熊的健身餐9月前
低卡酸奶巴斯克蛋糕 口感细腻丝滑减脂也能没负担吃的酸奶蛋糕，做法也很简单快试试吧#减脂 #减脂餐 #减肥 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2237
养猪大户王美丽8月前
邪修大法好啊！3分钟就能做减脂期甜品-巧克力可可布朗尼蛋糕，微波炉直接搞定🍫还是低卡低脂版本的～ #邪修美食 #微波炉蛋糕 #巧克力布朗尼做法 #香蕉布朗尼 #低卡蛋糕做法
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2903
Skin-deep-nutrition5天前
春季饱腹好吃的brunch水果遇上了烘焙🥯就是春天的味道👅homemade刚出炉的香蕉鸡蛋燕麦蛋糕🍰无麸质无精制糖，食材简单在家即可以复刻！减肥身材管理期必吃#你们有过这样的吃法吗 #春天就吃水果味的烘焙 #春日减肥快乐餐#满级吃商指南 #燕麦
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
荞麦减肥中7月前
减肥也能吃的奥利奥巴斯克蛋糕，一整个才370大卡，做法简单还巨巨巨好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修做饭交作业了
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6741
荞麦减肥中8月前
减肥也能吃的抹茶巴斯克蛋糕，一整个才317大卡，做法简单还巨巨巨好吃，关键是吃到饱也不怕长胖！#邪修做饭交作业了 #空气炸锅美食 #邪修做饭有多简单 #减脂餐 #低卡甜品
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5625
荞麦减肥中8月前
减脂期也能吃的酸奶巴斯克蛋糕，低脂低卡，一整个还不到300大卡！做法简单，好吃还不怕胖！#邪修做饭有多简单 #低卡甜品 #空气炸锅美食 #谁懂夏日冷吃的含金量 #一口冷吃唤醒夏天胃
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2318
荞麦减肥中7月前
减肥也能吃的燕麦苹果蛋糕！0失败、做法超级简单，一整个才312大卡，吃到饱还能咔咔掉秤！#低卡甜品 #空气炸锅美食 #低脂低卡 #吃瘦不饿瘦#自制低热量蛋糕
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
满满胡闹小厨房🤔（已瘦53斤）1月前
158/47.65｜低卡小蛋糕🍰每块只有两百多大卡✅#vlog十亿流量扶持计划 #生活化维持 #懒人减肥 #饮食打卡 #维持体重
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小蛮再瘦点2月前
减脂期也能吃的低卡蛋糕～好吃哭了！！#减肥 #低卡甜品 #减脂 #低卡美食 #甜品治愈一切
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
小白要减肥（吃瘦版）3月前
谁说吃甜点不能瘦，跟着卫健委吃瘦20斤，今天吃香蕉蛋糕，低脂低卡好吃不胖，做饭简单不翻车#我的减脂期食谱 #香蕉蛋糕 #营养又健康的早餐 #我的减肥日记
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
芜湖大卫4月前
低卡低脂巴斯克蛋糕，超级好吃，有手就能做，原材料都是家里常见的，热量高的一个没放，我隔三差五就得做这个，因为不光我减肥嘴馋时自己想吃，我家崽也点名要吃 #在家做美食 #低脂低卡 #懒人美食 #抖音生活观察计划 #抖音美食推荐官
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
艺术家是不能吃很多的3月前
减肥也可以吃得超开心！减肥动力来咯！ 做了低卡蛋糕！减盐减油梅干菜肉！太好吃了！#减肥逆袭 #减肥吃什么 #低卡蛋糕 #减脂餐
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞534
荞麦减肥中8月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，0油0糖，做法简单又好吃，关键是吃到饱也不会长胖！@小熊官方旗舰店 #邪修做饭交作业了 #空气炸锅美食 #低卡甜品 #减脂餐 #邪修做饭有多简单
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兮兮子（低卡版）5月前
🖤黑芝麻脑袋集合！这款无面粉小蛋糕，香浓软糯，每一口都是健康的味道！#黑芝麻蛋糕 #低卡甜品#懒人食谱#减肥甜品
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1249
吖吖有好吃的1月前
0️⃣失败✌️搅一搅就成🧁蓝莓巧克力燕麦蛋糕 低脂低卡的蛋糕来啦～ 🌿分享两款超简单的美味蛋糕，不加糖口感软软糯糯，香香甜甜，每一口都很满足‼️ #新手友好烘焙配方 #年后减肥 #节后减肥 #低卡甜品 #减肥餐
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
养猪大户王美丽7月前
2分钟就能搞定的邪修全麦蛋糕做法，还能有更邪的吗？…… #邪修是怎样养成的 #邪修美食 #微波炉蛋糕 #全麦蛋糕 #懒人蛋糕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
文文小食2月前
豆乳盒子 微波炉10分钟搞定低卡豆乳小蛋糕🧁0⃣️难度不用打发 有手就会 #微波炉美食 #豆乳蛋糕 #减肥减脂吃这些 #自制甜品 #懒人美食
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
胖胖不饿2天前
低卡又饱腹的香蕉燕麦蛋糕，减肥期吃也没负担 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #香蕉燕麦蛋糕 #低卡低脂餐
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
陳思慢点1月前
无油酸奶蛋糕❗🍰我好像找到了轻乳酪平替！ #酸奶蛋糕 空气炸锅别闲置！这个无油酸奶蛋糕求你们做！ 比蛋挞还嫩，减脂期也能大口吃！ ⚡️【食材超简单】 浓稠酸奶50g 低筋面粉20g 鸡蛋1个 白糖15g 柠檬汁几滴 #空气炸锅 #无油烘焙 #低卡甜品 #减肥也要吃甜品
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
洪绿绿的养生自律笔记2周前
超过瘾的低卡版抹茶燕麦蛋糕，做法简单免烤～ #养生减肥 #抹茶燕麦 #减脂早餐 #快手早餐 #低卡甜品
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
洪绿绿的养生自律笔记2周前
一口封神的低卡版可可燕麦蛋糕，免烤超过瘾～ #养生减肥 #减脂早餐 #低卡甜品 #快手早餐 #可可燕麦蛋糕
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
可麻橙子3月前
几需几种食材搅一搅 微波炉3分钟小蛋糕！不用精确配比，无水无油 低卡甜品 当低脂早餐或办公室下午茶 超赞！#美食分享 #低卡甜品 #微波炉美食 #微波炉蛋糕 #懒人美食
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Moonli3月前
零失误！奥利奥棉花糖蛋糕，快艾特你正在减肥好闺蜜做起来吧！ 经过多轮实验，亲测敲击好吃，这个配比可以零失误操作，超级简单。 奥利奥五块，牛奶50毫升，空气炸锅180℃ 十分钟，铺满棉花糖后再次放入空气炸锅中180℃ 三分钟。有手就能做，零失误！ 快艾特你在减肥的好闺蜜晚上做起来吧！ #奥利奥蛋糕 #空气炸锅美食 #治愈系美食 #简单美食 #棉花糖蛋糕
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
张大胆吃挺好3月前
0失误！有手就会！保姆级减脂期小蛋糕！巨简单#低脂低卡 #减肥甜品 #养生糕点 #新手蛋糕 #减肥吃什么
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞282
阿晴在做减脂餐1天前
减肥时候馋甜品你就吃它！无糖无油无面粉，热量低满足感强，微波炉3分钟就可以！#低卡低脂餐 #低卡甜品 #减脂餐 #微波炉美食
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Skin-deep-nutrition1周前
#春日减肥快乐餐homemade 微波炉加热90秒即可以解锁一道健康美味无麸质无精制糖的燕麦蛋糕杯！春日减脂餐又香又能瘦！下午茶就盘它吧#自制戚风蛋糕 #烘焙教程 #满级吃商指南#不用烤箱的蛋糕做法
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
水晶3月前
在家轻松复刻巴斯克蛋糕，只需鸡蛋和酸奶，做法简单低卡又好吃，减肥期也可以放心吃#酸奶巴斯克蛋糕做法 #懒人蛋糕
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
狸花4天前
宿舍（低卡）小蛋糕教程分享 嗯#胡闹厨房 #宿舍自制美食 #美食教程 #做饭vlog #vlog
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
小凤在武汉（减肥中）3月前
想吃蛋糕不用买了在家自己也能做简单又好吃#蛋糕
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
城西南有鱼2天前
减肥要会吃甜品才会瘦，一次吃六分之一，妥妥的！ #减肥也能吃甜品 #减脂 #蛋糕教程 #减脂期解馋 #快乐减肥
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
曾曾的减脂日记8月前
我出息了，居然用邪修的方法给自己做了一个低ka小蛋糕，3分钟微波炉小蛋糕好看又好吃。灵感来源@李多多～ #邪修做饭有多简单 #减肥没动力的来看看 #减脂一日三餐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
荞麦减肥中8月前
减肥也能吃的红薯巴斯克蛋糕，低脂低卡，做法简单又好吃，关键是吃到饱也不会长胖！#邪修做饭有多简单 #低卡蛋糕 #减脂餐 #一口冷吃唤醒夏天胃 #空气炸锅美食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2177
是金伊娃呀！1月前
烤香蕉燕麦小蛋糕！搅一搅！ #自制减肥餐 #早餐 #燕麦的神仙吃法 #吃货日常 #减肥日常vlog
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2130
锦李🐟7月前
减肥也能吃的南瓜巴斯克蛋糕，6寸的才407大卡，0糖0油，做法简单又好吃，关键吃到饱还不怕长胖#空气炸锅美食 #低卡甜品 #南瓜巴斯克 #南瓜甜品做法 #自制甜品 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2322
谢逅生活2月前
邪修版的巴斯克蛋糕制作简单，无糖无油无面粉，低卡低脂有手就会，减脂期也可以放心的吃#巴斯克蛋糕教程 #低卡低脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
潘哆啦5月前
微波炉3分钟可可香蕉蛋糕！0糖油0面粉！减脂期放心炫！#美食 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #低卡甜品
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
快乐猪儿1月前
🍌香蕉蛋糕 🍌谁懂啊！ 这香蕉蛋糕也太好吃了吧！ 湿润绵密，果香超浓， 做法简单到有手就会， 早餐、下午茶、追剧小零食， 一块接一块，根本停不下来！#烘焙新手 #在家做蛋糕 #蛋糕 #香蕉蛋糕 #家庭烘焙
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
天天+妈咪（努力减肥中）1月前
减脂期的早餐别错过这个低脂低卡又解馋的燕麦香蕉蛋糕，做法简单营养又美味，赶快试试吧#减脂期#低脂低卡 #减肥#早餐#营养又健康
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
夏面条er5月前
无油无糖香蕉燕麦磅蛋糕超好吃超好吃~👍👍👍#减脂期 优质主食/低卡馋嘴小蛋糕，快~分享给你们！比用空气炸锅做法还简单~#减脂餐 #低卡低脂餐 #燕麦 #电饭煲美食
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
辣条小糖果2天前
几分钟搞定0负担低卡甜品，#抹茶蛋糕 #抹茶奶砖 #下午茶甜品 #黑巧布朗尼 #低卡甜品
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
赵小碗（明星食谱更新中）5月前
低卡香蕉燕麦蛋糕，巨巨巨简单，0️⃣失败！#减肥 #减脂早餐 #自律 #燕麦片 #神仙吃法
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞498
萌丫丫萌萌哒（减肥版）3月前
200kcal一个的抗炎小蛋糕（反复详细教程） #减脂期 #在家做饭 #抗炎饮食 #超级食物粉 #家庭
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小熊分享日记3月前
不用烤箱、不用打蛋器减肥版无油蒸蛋糕教程！ 新手小白直接闭眼冲，简单易上手 好吃不上火，老人小孩都爱吃 没有烤箱的姐妹，也能实现蛋糕自由！ 🧾 食材清单（6寸模具，2-3人份） 蛋黄部分： • 鸡蛋 3个（常温，蛋黄蛋白分离） • 低筋面粉 60g • 纯牛奶 70ml 蛋白部分： • 细砂糖 20g（不会太甜，可根据个人喜好加） • 柠檬汁/白醋 几滴（去腥，帮助蛋白打发） 👩🍳 蒸蛋糕详细步骤步骤 1. 蛋黄糊制作 蛋黄中加入 70ml 纯牛奶，60g 低筋面粉，充分搅拌均匀，直到完全乳化，没有颗粒。画 8 字不易消失即可 2. 蛋白霜打发 蛋白中滴入几滴柠檬汁/白醋，加入 20g 白糖用手打 全程大概 10 分钟左右，状态过程：细腻→硬性发泡→蛋白霜出现直立的小尖角/插上筷子不倒（有打蛋器的也可以用） 3. 混合面糊 将蛋黄糊倒入蛋白霜中，用切拌的手法翻拌均匀。 直到看不到蛋白霜的痕迹，面糊细腻有光泽。 4. 装模震泡 模具底部和四周刷一层薄油，方便脱模。 将面糊倒入模具中，轻轻震动模具2-3次，震出里面的大气泡。 5.蒸制过程 多加点水，100℃ 45 分钟，将模具放入炉内（如果是活底模具，记得用锡纸包好底部，防止进水）。 蒸好后不要立刻开盖，焖5分钟，防止蛋糕回缩。 💡 博主私藏小贴士 tips 1. 蛋白打发关键：蛋白盆必须无油无水，蛋黄不能混入蛋白中，否则会影响蛋白打发。 2. 切拌手法：一定要用切拌的手法，不要画圈，否则会导致蛋白霜消泡，蛋糕变得紧实，不蓬松。 #蒸蛋糕 #蒸蛋糕教程 #详细教程 #不用烤箱蛋糕 #真实生活分享官
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
萍萍生活记1周前
我瘦了30斤，减脂期吃了最多次的低卡小甜品，无糖无油巨好吃，做法简单，分享给大家#吃瘦不饿瘦 #我的吃瘦攻略已分享 #低脂低卡 #减肥打卡 #记录真实生活
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
爱唠嗑的大奇（减肥版）2月前
无油无糖无面粉黑芝麻香蕉蛋糕，微波炉邪修版5分钟就搞定，蓬松暄软又好吃，减脂期又馋甜品的姐妹们一定要去试一下！#黑芝麻蛋糕做法 #微波炉邪修 #早餐吃什么营养又简单 #美食vlog #我要上热门🔥
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Mona低卡甜品小屋1周前
只需2个鸡蛋‼️超浓郁的双重巧克力蛋糕🍫 #低卡甜品 #减肥减脂吃这些 #甜品治愈一切 #巧克力蛋糕 #巧克力控
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
一帆2周前
巧克力味超浓郁的巧克力金枕蛋糕，超详细做法#烘焙 #金枕蛋糕 #巧克力 #春日减肥快乐餐 #减脂餐
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
八月安日记4周前
低卡无油酸奶蛋糕🍰需要的材料很少，方便制作~减肥期间也可以吃的甜品哦#在家做蛋糕 #烘焙教程 #自制蛋糕 #甜品治愈一切 #甜品美食
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿肥田不辣1月前
复胖40斤减肥第58天。 不会蒸鸡蛋糕的进来学一下！#vlog减脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减脂餐 #饮食打卡 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞60

简介:

您在查找“自制减肥蛋糕的超简单做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-12 06:06

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: