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糖爸早餐不重样5月前
无油无盐的青菜这样做太好吃了，搭配自制鲜虾饼，小米南瓜羹，荤素搭配的同时保证了一天的营养。#营养早餐#自制鲜虾饼 #水煮菜
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梅州市嵘泰环保有限公司6月前
早起十分钟搞定的12种早餐做法 孩子们吃了个头蹭蹭长
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西西早餐店2月前
好吃又简单的面包做法🍞！女儿吃了都夸好#早餐 #早餐吃什么 #营养早餐 #美食教程 #大人孩子都爱吃
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厨神妈妈谈营养1月前
开学做给孩子吃的十种快手早餐做法！！最后一种好吃到跺脚 #早餐吃什么 #快手早餐 #开学了 #营养早餐 #早餐饼
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鼎妈的小厨房1月前
早餐用十分钟做出好吃的#鸡蛋饼 肉蛋菜都有，Q弹劲道又营养，大人孩子都爱吃，关键做法也很简单！#早餐#美食教程 #我的厨房日记
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小橙子的母婴时光6月前
营养美味早餐饼😍轻松拿捏饭渣宝宝👶 #宝宝辅食 #美食教程 #辅食 #辅食教程 #早餐饼@抖音创作小助手
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厚皮橙2月前
kfc同款香甜玉米这样做很简单，还有一杯喝的～加点盐哦 #儿童早餐合集 #奶香玉米做法 #少油西蓝花 #早餐一锅出
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皮皮辅食记4月前
女儿吃过一次后…决定以后的早餐就是它！！#美食教程 #我的厨房日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐
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月亮会眨眼的减肥日记🌙1月前
吃的干净真的会瘦！减脂期也可以吃的无油版蛋包三明治，打工人上学党都能做的五分钟快手减脂早餐🍳，饱腹不长胖，低卡又简单，赶快收藏做起来吧！ #减脂早餐 #三明治做法 #三明治 #懒人早餐 #减脂餐
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张张妈的早餐1周前
10分钟早餐，无油烟，没难度，懒人一锅蒸，完全不费妈的早餐 营养丰盛美味好吃，开启元气满满的一天。 #小学生早餐 #开学季早餐 #懒人早餐 #懒人一锅出 #一锅蒸
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晴天爸爸在厨房3月前
无油无糖的香蕉燕麦红枣糕，做法简单又好吃#小学生早餐营养搭配 #燕麦红枣糕
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娜姐家的小厨房3月前
记住这个做早餐的公式，早餐5分钟搞定早餐，做法简单又有营养！大人孩子都爱吃#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #鸡蛋饼 #快速早餐 #美食教程
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凯凯不挑食（辅食分享）2月前
无糖无油｜芝麻盐空心烧饼❗️夹肉夹菜都好吃 #空心饼 #口袋饼 #儿童营养早餐 #芝麻盐饼 #发面饼
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如意美食1月前
开学了，不早起，10分钟做好营养早餐一锅蒸，少油少盐营养全面，家里有孩子上学娃的都可以去试试#营养早餐一锅蒸#懒人早餐一锅出#蒸出来的美味#早餐#懒人美食
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老朱的厨房日记1月前
快开学了，10分钟就能搞定松软香甜的鸡蛋松饼，零失败，不需要和面醒发，有手就会，孩子也爱吃#不费妈的早餐松饼新吃法 #鸡蛋松饼 #小学生早餐 #早餐吃什么
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南姐碎碎念4天前
六种早餐饼的做法，简单好做！#早餐饼做法 #早餐饼 #早餐吃什么 #美食教程 #抖音美食创作人 @DOU+小助手
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煜妈美食记3月前
天冷不用早起，10分钟一锅出的懒人早餐做法，不油不腻，健康营养，老人孩子都爱吃#懒人早餐#一锅蒸#小学生早餐#早餐吃什么#大人孩子都爱吃
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林早早☀1周前
减脂人的轻食早餐‖无油煎蛋贝果 低卡 口感丰富 贝果嚼劲好，嘎嘎好吃#早餐吃什么 #减脂早餐 #贝果 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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一路生花🌸3天前
妈妈一定要学会的十种营养早餐#美食小技巧 #健康美食自己做 #营养早餐 #美食教程
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姥爷的厨房2周前
用一根山药一个苹果，就能做松软香甜的松饼，不用发酵做法简单，无油无糖，好吃又营养#山药苹果松饼#银耳羹#早餐#营养早餐#松饼
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小小丽子姐7月前
小学生早餐｜开学了，孩子的早餐可以安排上这5分钟懒人鸡蛋饼，只需一个不粘锅就可以搞定，又薄又软又好吃，还可以卷上自己爱吃的肉类和蔬菜#早餐吃什么#懒人美食#小学生早餐#不粘锅#跟着邪修做鸡蛋水饼太省事了
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希希妈咪3周前
不用搅，不用拌，不用任何餐具，全程手不沾面，两分钟就能搞定这个牛奶小松饼，不油不腻，健康又好吃，出锅比面包还松软，大人小孩都爱吃#松饼粉#松饼#早餐#早餐吃什么 #小学生早餐
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煜妈美食记2周前
不用早起，10分钟就搞定的一锅出懒人早餐做法，少油少盐，营养健康，孩子老人身材管理的都爱吃#懒人早餐#一锅蒸营养早餐#小学生早餐#低卡低脂餐#多功能分格蒸盘
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娜姐家的小厨房7月前
我们家一周吃三次的鸡蛋饼，奶香奶香的给孩子当个早餐很不错#牛奶鸡蛋饼 #早餐鸡蛋饼 #做法简单又营养 #开学季#懒人早餐
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大麦美食1月前
5分钟搞定孩子的早餐#司 #三明治 做法简单 食材新鲜 孩子们都很喜欢吃#早餐#宝妈推荐 #吐司的神仙吃法
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@芙蓉早餐厨房2天前
#创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋饼 #小学生早餐 #早餐 肉沫葱花鸡蛋饼，孩子的早餐这样做快速又营养
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小满妈妈的早餐日记3天前
无糖无油燕麦空心饼，夹菜夹肉都好吃，再来一碗豆腐脑，美好的一天开始了#我的厨房日记#日常做饭#早餐吃什么
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文的生活日记2天前
无油菠菜空心小饼，春日里的低卡美食 #菠菜空心饼 #小学生早餐 #抖音美食创作者
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萌饭团🍙6天前
明天就要开学啦，发愁给孩子做啥早餐的，可以跟我这样做简单营养的牛肉羹！#创作者中心 #创作灵感 #牛肉羹 #美食 #早餐吃什么
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北漂外婆3天前
暄软厚饼不用早起，无油又香，早餐轻松搞定 #早餐吃什么#营养早餐#无油大饼
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如意美食3月前
懒人版早餐一锅出，有荤有素有主食，少盐健康又简单快速#记录美好生活#日常分享#早餐#风车盘#美食
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安然食光2天前
早餐做一碗简单的清汤面，清爽不油腻，孩子特别喜欢吃！#清汤面#竹升面#广东面 #谁能拒绝各种面食
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安妈的厨房日记2天前
香蕉燕麦蛋糕 早餐不知道吃什么，试试这个#香蕉燕麦蛋糕 ，无油无糖无面粉，好吃无负担……#早餐试试电饭煲版香蕉燕麦饼 #空气炸锅美食
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猪猪妈6天前
不用烤箱有平底锅或者电饼铛就能做的奶香蜜红豆饼，像面包一样蓬松暄软，低油低糖奶香夹杂着蜜豆的香甜，给孩子当早餐好吃又简单#蜜豆面包饼 #糖蜜豆 #红豆饼 #早餐饼 #小学生早餐
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我是彤彤呀！2天前
减脂期的解馋甜品早餐～做法简单无糖无油的香蕉燕麦小蛋糕、解馋好吃又没负担……#低脂低卡餐 #生活化减脂#低卡燕麦蛋糕 #健康美食自己做 #日常vlog
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小白厨房（面食版）🍳🌱1天前
健康少油版牛肉饼，椒麻葱香鲜嫩不柴！ 分享一款超家常的牛肉饼～椒麻鲜香搭配鲜嫩牛肉，健康少油，做法简单！厨房小白也一次成功，当早餐、主食都超合适！食材用量： 中筋面粉：300g；酵母：3g；白糖：5g；清水240g ✍️制作步骤： 1.面粉 + 酵母 + 糖 + 清水，用筷子搅匀至无干粉，密封醒发至 2 倍大 2.发好的面不排气，直接分 6 份，按成中间厚、边缘薄的饼皮 3.撒孜然粉→放牛肉葱花→再撒椒麻粉，包紧收口 4.轻轻拍扁，烤箱 / 空气炸锅 180℃烤 15 分钟至金黄即可 📌 防翻车小技巧 ✅面粉尽量选用中筋或高筋 ✅ 饼皮一定中间厚、边缘薄，后期按压不容易破皮 ，不过漏一点点也没关系，不用过分追求完美 ✅ 小孩子吃或者不喜欢太麻可以不放或少放椒麻粉，孜然搭配牛肉也超香 ✅烤箱或空气炸锅的温度和时间可灵活调整，外皮金黄上色就可以啦！ #牛肉饼做法 #椒麻牛肉饼 #新手面食 #健康少油 #早餐吃什么
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叮当的早餐1天前
想给宝宝做个小零食，可以试试这一道小薯饼，孩子超爱吃#儿童营养早餐 #营养早餐推荐 #辅食 #我家小吃货的最爱 #薯饼
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我是小芝呀1天前
无油一锅出减脂早餐，无油蛋蟹柳黄油汉堡胚，五分钟搞定懒人早餐快速吃上饭，简单营养又饱腹，搭配豆浆机2分钟榨一杯莓果奶昔，吃得超满足～#黄油汉堡胚 #一人食记 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #无油蛋
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魏莉芩的食养日记2天前
土豆丝饼 5分钟搞定馋哭小朋友的土豆丝饼，早餐这样做既简单快速孩子也爱吃。#土豆丝饼#美食教程#儿童美食#早餐#美食
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桐桐妈美食日记2周前
宝妈一定要学的六种营养早餐，超级美味！#早餐吃什么#抖音美食创作人 #简单易学 #宝宝辅食 #晒出我亲手做的美食
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爱芝de日常6天前
孩子的早餐就要营养又要快速，分享几款早餐饼的花样做法，简单营养又好吃！#早餐吃什么 #早餐饼
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慢食小记2天前
#上热门 早餐学会这个营养鸡蛋饼，简单又超好吃！十分钟搞定全家早饭～#抖音美食 #家常美食 #老人小孩都爱吃
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周师傅厨房5天前
奶奶一定要学会的10种营养早餐，早起五分钟就搞定#早餐 #营养早餐简单做法 #早餐吃什么 #美食教程 #抖音美食推荐官
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大脸教做菜2天前
#美食 #美食教程 #家常菜
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东叔家常菜3天前
奶奶一定要学会的10种早餐做法
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萍萍姐日食记2天前
孩子早餐吃什么？可以试试这个番茄鸡蛋面，做法简单好吃又营养#面条 #懒人美食 #早餐吃什么 #方便面
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阿伟家常菜4天前
#营养早餐 #早餐 #适合孩子吃的营养早餐 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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曾小厨1天前
吃腻了水油焖菜吗，健康营养早餐可以这样做，孩子能吃一大碗，一天能量满满的#曾小厨家常菜 #快手菜 #懒人美食 #竹升面 吃法
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是汤圆吖（辅食分享）2天前
早餐花5分钟给孩子煮一碗番茄鸡蛋三鲜面线，煮面只需30秒，简单营养又好吃#儿童美食#早餐吃什么#我的厨房日记#早餐#山药线面
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十分钟早餐铺4天前
女儿吃过一次后…每天点名要吃它！！#营养早餐#我的厨房日记 #美食教程#大人孩子都爱吃 #健康美食自己做
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@小豆丁辅食日记2天前
葱香鸡蛋水饼 宝宝吃腻了粥和面条，快来试试这个5分钟就能搞定的营养早餐，简单好做，钙含量满满！#宝宝辅食 #辅食教程 #早餐吃什么 #宝宝爱吃 #宝宝鸡蛋饼的做法
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耶耶烤箱记1天前
这么吃，早餐真的吃对了！🥹🥹#蔬菜#早餐饼#美食教程#我的厨房日记#早餐吃什么
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周小厨2天前
早起五分钟就能搞定全家人的营养早餐，低脂又低卡#跟着抖音做美食 #早餐饼 #强烈推荐 #抖音美食创作人 #美食教程
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小沅吃饱饱🍼5天前
不知道给宝宝吃什么？试试这个香蕉鸡蛋饼，无油无糖，软糯香甜，宝宝很爱吃，做法也超级简单哦～#宝宝辅食 #辅食分享 #小月龄辅食 #香蕉鸡蛋饼 #宝宝爱吃
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胡姐姐日常3天前
燕麦饼 今天跟大家分享一款好吃，又简单，低脂迪底卡燕麦饼做法，夹 上一些孩子们爱吃的蔬菜，跟肉类非常的香 #燕麦饼 #燕麦饼做法
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胖师傅教做菜3天前
妈妈一定要学会的早餐饼做法，早起十分钟就能搞定#早餐饼做法大全#营养早餐饼#简单快速又营养#煎饼粉
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林先生爱美食2天前
只要家里有平底锅，就能做出的香蕉小饼，无油无糖，松软可口，全家人都喜欢，两分钟就出锅#松饼#香蕉松饼#平底锅美食#早餐#简单美食
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杨师傅教做菜6天前
奶奶一定要学会的15种早餐蔬菜饼 #美食分享#早餐饼做法#早餐蔬菜饼#美食教程
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丽姐美食记2天前
#真实生活分享计划 早餐鸡蛋饼，你就像我这样做，一勺面粉，两勺水，三颗鸡蛋。早餐几分钟就可以搞定#鸡蛋饼的做法 #早餐#懒人美食 #鸡蛋饼
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多多的轻食日记4天前
不加一滴水的 纯奶拉丝老面包，真的太好吃了，浓浓的奶香味 加上黄油香 和麦香，配料表干净，而且一点都不油 也不甜腻，#早餐 搭配牛奶真的太合适了#拉丝老面包 #大人孩子都爱吃 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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米儿妈妈（美食）2天前
早餐给孩子换花样做了爆浆蓝莓松饼，松松软软还有淡淡奶香味，孩子超喜欢吃#松饼
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小露教做菜1周前
早起6分钟就能做好的早餐饼做法 #美食 #家常菜
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