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龙仔练到胃6月前
一餐云南野生菌汤火锅有多少千卡？ #云南野生菌 #健身 #精神氮泵 #龙仔练到胃 #野生菌火锅
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复旦博士Dr.Lim1年前
要变瘦的人眼中的火锅#热量 #减肥 #减脂 #火锅
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七七Mira6月前
减减人应该怎么吃火锅？#火锅#热量刺客#减肥#享瘦app
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强哥的元气工坊1年前
健身人眼中的火锅#热量#火锅#减肥#吃瘦不饿瘦
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运动养生黄老师4月前
火锅#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #减脂饮食
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暖暖教练直播回放号10月前
想变瘦？不能碰的18种碳水#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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徐大大低卡日记1年前
减脂期！低卡餐303期！三鲜菌菇汤！ 秋冬必喝！低卡美味。今天分享这个菌菇汤是我减脂期晚餐吃得最多的，热量只有200大卡，蛋白质鸡蛋和虾仁，膳食纤维就是菌菇啦，如果不是轻断食日可以加个粗粮为作主食。管理期菌菇真的可以有，热量低，纤维高，还很鲜美。加油！#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #三鲜汤
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煮夫大张7月前
吃的干净真的会瘦！ 今天和老婆在家吃菌汤三鲜火锅 搭配汤底吃简直鲜掉眉毛 竹荪虾滑吃起来也是脆脆的 而且吃的也很舒服～ #在家吃火锅 #生活化减脂#低脂低卡 #二人食 #沉浸式吃火锅
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湘雅整外方柏荣1年前
变瘦人眼中的火锅，让你越吃越瘦#万物皆可涮火锅 #医学科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作训练营 #变瘦
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小爆爆陪你自律8月前
想变瘦又想吃火锅的人，这些你要掌握，越吃越瘦#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #火锅约起来
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圆滚滚的两颗痣3月前
50款瘦子外卖清单！都是500大卡内的（无广！ #外卖 #低卡外卖 #500大卡热量测评 #大基数 #小基数
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皮肤科—徐思嘉5月前
医生眼中的火锅，有你有你爱吃的吗？ #火锅 #热量 #减肥 #减脂 #科普
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是潮州的杨小敏呀1月前
减脂期想吃火锅？没想到真的可以！！#减肥 #减脂食谱 #减脂小知识 #变瘦变美变好看 #火锅
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减重代谢李日恒主任1月前
想吃火锅怕胖这样吃没负担#火锅 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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南瓜派7月前
掉秤神器百菌汤真的是鲜到掉眉毛，巨好喝还减脂，快去揍吧！#百菌汤 #掉秤汤 #减肥餐 #青年创作者成长计划 #好好吃饭好好生活
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康辉爱健身8月前
健身人眼中的火锅#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来 #会吃才会瘦
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叶Sir｜健康美食4月前
低卡三鲜菌汤 #三鲜菌菇汤 #低卡美食 #汤鲜味美
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小闫低卡轻食5年前
#减脂餐 听说下个月就要开始穿短袖了？要养眼喽 #三鲜菌菇汤 #减脂汤 #掉秤汤 #清肠刮油 #减脂
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强哥的元气工坊11月前
健身人眼中的火锅#热量#火锅#减肥#吃瘦不饿瘦
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大乐向上冲1年前
减脂人眼中的火锅 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #变美变瘦变好看 #自律
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暖暖教练直播回放号1年前
要变瘦的人眼中的火锅#吃瘦不饿瘦#自律#会吃才会瘦#年后冲刺
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丑鱼不太会做饭🍖10月前
刷脂四鲜汤，就是三鲜米粉加了肉，去掉了米线的汤#三鲜米线 #刷脂汤晚餐 #减脂餐 #减脂餐打卡
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小胖鱼爱吃菜3周前
以为高热量其实陪我吃瘦44斤的解馋瘦子外卖#减脂外卖 #减脂怎么吃 #外卖减脂餐
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运动养生黄老师5月前
#火锅 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #减脂饮食
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玲姐带你瘦5月前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #热点 #减脂期 #饮食 #减脂 #健康
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-洛輝無相（評論太多只回私信）1年前
想变瘦又想吃火锅的人，这些你要掌握，越吃越瘦#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #火锅约起来
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172的暖暖教练1年前
要变瘦的人眼中的火锅#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#低卡低脂
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芮雯Riven8月前
163cm/42kg 瘦子火锅效应 随便吃不会胖！！ #火锅 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
火锅这样吃，解馋还不胖！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #减肥 #肥胖 #山西
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小雅自律日记3周前
生活化减脂1100大卡三餐食谱： 早餐：三鲜蔬菜卷 ｜午餐：河南蒸菜 ｜晚餐：炒合菜。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划##东菱电蒸锅1005
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齐姐轻生活1月前
3月2日中午，减肥人的快乐火锅来啦！🍲 谁说减脂期只能吃水煮菜？今天安排三鲜豆乳锅底，低卡低脂还巨香！豆乳代替红油，三鲜提鲜不腻，蔬菜豆腐随便涮，吃完饱腹感爆棚，热量还不到一顿正餐的一半。 减肥不是饿出来的，是吃出来的聪明！想掉秤又想吃火锅的姐妹，跟着我这样吃，妥妥的！你们减肥都吃什么？#味道好极了你们想吃吗 #记录自己的点点滴滴 #低卡低脂美食 #三鲜豆乳火锅 #记录真实生活
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500009735859月前
要变瘦的人眼里的火锅#减肥 #火锅 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #变瘦变美变好看
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我是番茄呀！2周前
干净饮食 | 低卡自律 三鲜鸡蛋豆腐 减脂期也要吃好，鲜掉眉毛的鸡蛋豆腐，你的减脂食谱更新了！#吃瘦不饿瘦 #鸡蛋豆腐 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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十一有腹肌1年前
要变瘦的人眼中的火锅！#生活化减脂 #会吃才会瘦 #自律
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172的暖暖教练1年前
要变瘦的人眼中的火锅#吃瘦不饿瘦#自律#会吃才会瘦#年后冲刺
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老江就是馋9月前
6月14日牛肉面VS三鲜米线 #牛肉面 #三鲜米线 #越吃越瘦 #体重管理 #减重
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迈克达1月前
吃火锅不长胖的秘密#这话没毛病 #减脂 #吃火锅
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小兔白2年前
夏天的餐桌上一定少不了一碗汤三鲜菌菇汤，汤白浓郁，好喝低脂不怕胖#三鲜汤 #菌汤 #鲜掉眉毛 #减脂餐
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肉脸元元1周前
懒人健康食谱春笋三鲜豆腐汤 #减脂汤 #懒人食谱 #掉秤汤 #抗炎
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伊华小厨4年前
入冬后，要多喝三鲜菌汤，饭店卖38一份，自己做不到10元，真好喝 #三鲜菌汤 #三鲜汤 #蘑菇汤 #低卡低脂餐
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超哥不是大胖子10月前
要变瘦的人眼中的火锅#热量 #减脂 #火锅
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胃肠李医生2周前
火锅这样吃不胖还解馋#火锅 #健康火锅 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #火锅食材
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石头妈在郑州1年前
天冷想吃火锅孩子又怕辣的，就来试试这个排骨菌汤三鲜锅，汤是鲜掉眉毛的那种鲜，排骨软烂脱骨，配上纯手工蛋饺和喜欢吃的菜，又鲜又好喝，孩子很喜欢！#抖音生活火锅季 #菌子火锅能有多鲜 #天儿冷吃点啥 #大人小孩都爱吃 #适合孩子喝的汤
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鸶鸶室内有氧健身操3月前
火锅也不是不能吃 #火锅 #高蛋白 #营养搭配 #低热量食物
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楼热火锅4天前
火锅减旨必吃榜单！ #楼热火锅#卤水火锅 #减脂期 #楼热隐藏菜单
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冠军的选择2周前
这个三鲜蔬菜卷太适合管理期了，蛋白质碳水膳食纤维一锅搞定，不仅好吃热量还低！#蔬菜卷 #三鲜蔬菜卷 #早餐
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冠军的选择2周前
这个三鲜蔬菜卷太适合管理期了，蛋白质碳水膳食纤维一锅搞定，不仅好吃热量还低！#蔬菜卷 #三鲜蔬菜卷 #早餐
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冠军的选择2周前
这个三鲜蔬菜卷太适合管理期了，蛋白质碳水膳食纤维一锅搞定，不仅好吃热量还低！#蔬菜卷 #三鲜蔬菜卷 #早餐
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小蕊百货1月前
这个三鲜蔬菜卷真的太适合自律期的懒人了！关键比全麦面包热量还低，配料干净，鲜香好吃又方便#蔬菜卷 #妈呀太香了 #好吃没压力 #早餐 #早餐吃什么
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李可以5天前
减脂期不用饿肚子！10分钟搞定低卡高蛋白餐。 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐分享 #娃娃菜汤 #减脂食谱
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营养师伊伊1月前
包子这样搭配吃，热量减半，还不长胖！ #吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #体重管理 #减脂食谱 #减脂
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张小阳驴肉火烧官方号6天前
晋都西路老饕看过来！张小阳驴肉火烧推经典菌汤三鲜米线，原价 12 元现 9.9 元，堂食外带都香，快冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#战斧牛排的热量 #轻食沙拉 #美式烟熏烤肉吃了会发胖吗 #一份手抓羊肉饭的热量 #抖音美食精选
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云鲜鲜米线（清河）2周前
有朋友问三鲜菌汤米线好吃还是鸡汤米线还吃，今天给大家讲一下它俩的区别 #鸡汤米线#云南风味#美食推荐#隐藏吃法
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辛巴八2周前
面食总结来喽～下一期想看什么 评论区哦 需不需要我出跟吃一天～#减肥 #减肥逆袭 #面条 #大数据推荐给有需要的人 #大学生
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冠军的选择2周前
这个三鲜蔬菜卷太适合管理期了，蛋白质碳水膳食纤维一锅搞定，不仅好吃热量还低！#蔬菜卷 #三鲜蔬菜卷 #早餐
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大乐冲起来1年前
减脂人眼中的火锅#变美变瘦变好看 #体重管理 #努力成为更好的自己 #科学减脂 #好身材吃出来
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想变瘦又想吃火锅的人，这些你要掌握，越吃越瘦#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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超哥不是大胖子10月前
要变瘦的人眼中的火锅#热量 #减脂 #火锅
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陈哥健身了5月前
#火锅 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #体重管理 #减脂饮食
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容小暖1周前
瘦了40斤｜今天是低脂又好吃的一天 香菜腊牛肉炒木耳＋清炒素三鲜，牛肉高蛋白，香而不腻，又下饭。素三鲜高纤维，低热量，清爽解腻。两个菜完美搭配，又是打工人补给低脂的一天。 #减肥日常 #低脂餐 #减脂餐分享 #减肥日常 #生活化减脂
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我是大刚子4月前
三鲜米线、麻辣米线、酸菜米线、番茄肥牛米线热量计算#米线 #热量 #热量指南 #减肥 #美食
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172的暖暖教练6月前
要变瘦的人眼中的火锅#吃瘦不饿瘦
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自律的敏敏4周前
减脂期热量刺客（家常菜） #热量 #减脂 #家常菜
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要变瘦的人眼中的火锅#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦#健身
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