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爱小吃的孟哥5月前
做法简单的包浆大鸡排！！ 爱吃番茄酱的可以挤点番茄酱，爱吃沙拉酱的挤点沙拉酱，爱吃孜然的撒点孜然，总之，按照自己口味对应来即可！#爆浆鸡排 #鸡排 #美食教程 #小吃
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舒妍的小日子1月前
谁还没试过村驴这个水嫩鸡排配方！我先替你们尝了😋，鲜嫩多汁，巨好吃#美食#跟着村驴学做饭#懒人食谱#水嫩鸡排#我的厨房日记
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番茄的酱🍅6月前
原来自己在家做水嫩鸡排那么简单！满口爆汁，是在太香了，做法还超级简单，家里现有的食材就能做！#跟着鸡排哥做鸡排 #鸡排 #村驴鸡排 #水嫩鸡排 #美食制作分享
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姜姜好1月前
减脂也能吃的水嫩鸡排！#味道好极了你们想吃吗 #水嫩鸡排 #减脂餐 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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橙橙（低卡美食）5月前
复刻村驴的水嫩鸡排做法，厨房小白也零难度，低卡健康 水嫩弾牙 姐妹快去安排吧！#水嫩鸡排 #鸡胸肉 #鸡排
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糖糖呀3周前
一口爆汁的水嫩鸡排，自己在家里做，真的很简单 #鸡排#爆汁鸡排#早餐@小默爱美食 #好吃
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林小安🍒1月前
一口爆汁的水嫩鸡排，少油又低脂 减脂期也可以放心吃！ #生活服务热点中心 #好好吃饭 #在家做美食 #水嫩鸡排 #味道好极了你们想吃吗
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大橙子～4月前
别再给孩子吃外面的鸡排了，自己在家做干净卫生 给孩子吃着我们也放心，按照屏幕中的配比 可以轻松复刻出来。#鸡排 #美味 #太好吃了 #简单易学
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沈阳市皇姑区串盟小志炸串店（个体工商户）8月前
吃过拌鸡排吗 #美食vlog #吃货日常 #手工鸡排 #技术配方 #餐饮创业
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干饭星的王5天前
烤肉拌饭 自己做烤肉拌饭，肉多多多多肉，好满足#烤肉拌饭 #鸡排 #真实生活分享计划 #抖音美食创作人
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）11月前
鸡胸肉简单又好吃的做法，水嫩爆汁 香滴很#鸡胸肉做法 #水嫩鸡排#教程#生活化减脂
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好好吃饭3月前
可乐鸡腿拌饭 简单方便的可乐鸡排，鲜嫩多汁，拌着米饭真的太好吃了 #在家做美食 #好好吃饭 #解锁鸡肉的多种吃法 #可乐鸡腿 #鸡腿的神仙做法
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芙尼麦麦6月前
今天是，鸡排主理人～ ❤️今天吃：酥脆的轰炸大鸡排，水煮虾片，麻汁拌菜 ❤️外酥里嫩的大鸡排直接给吃过瘾了！剁鸡排的感觉真的太爽啦～ ❤️水煮虾片是很家常的做法，简单好吃 ❤️麻汁拌菜 麻汁拌一切都好吃！尤其是大面藕 吸饱了料汁大面藕真的太绝了～ #抖音美食创作者 #美食 #美食vlog #鸡排主理人 #日常美食
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曾小鱼6月前
有空在家囤点妈妈牌水嫩鸡排，锁定这个配方，不仅好吃做法还超级简单。#在家做美食 #水嫩鸡排 #妈妈牌美食 #儿童美食 #一日三餐人间烟火简单而美味
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美食治愈小厨房6月前
水嫩爆汁鸡排！超简单做法 外面鸡排又贵还容易柴，自己做真的巨简单！减脂餐、娃的早餐都能安排！#美食教程 #鸡排 #鸡排做法 #抖音美食精选
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大番茄又饿了5天前
好吃又低卡的《豆苗拌鸡排》 主打吃瘦不饿瘦，吃饱没有负担，跟着卫健委每天一道减脂食谱，一起加油姐们#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #真实生活分享计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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懒人美食8月前
盐葱鸡排｜救命！这鸡排香到让我的外卖软件连夜跑路了！#盐葱鸡排 #懒人美食 #低卡低脂餐 #在家做美食 #家常菜
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露露又饿了2周前
好吃又掉秤的《生菜拌鸡排》 吃饱没有负担，主打吃瘦不饿瘦，快吃起来大馋丫头们#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #真实生活分享计划 #dou上热门 @DOU+小助手
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六七妈妈美食记3月前
奥尔良水嫩鸡排～鲜嫩爆汁 一点也不柴 做法简单 孩子们再也不用馋外面的鸡排了#奥尔良鸡排 #鸡排 #美食 #鸡胸肉 #在家做美食
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一一美食记1月前
这个鸡排我腌过很多次，真的是0失败。按这个方法做出的鸡排水嫩水嫩的，一点不腥不柴，真的是巨好吃。一次多做一些，做个预备早餐，方便又省事#水嫩鸡排 #家常美食
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小杰会做饭8月前
#美食教程 #一起学做菜 #鸡胸肉
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圆溜妞1周前
嫩到离谱😋鸡胸肉这么做很难不好吃 #鸡胸肉 #vlog #美食教程 #在家做美食 #水嫩鸡排
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和味帝锅快洁菜&卤菜培训，工厂(招学员)3月前
在家就能做的鸡排#小本创业摆摊好项目 #创业 #菜市场 #热门 #工厂实拍视频
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一只胖圆5天前
#真实生活分享计划 #低卡美食 #懒人美食 #拌面 #减脂食谱 低卡鸡排拌面，懒人版
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Keke4月前
水嫩鸡排#鸡排 #鸡排做法 #水嫩鸡排
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可爱麻麻1周前
跟村驴老师学的水嫩鸡排的保姆级教程，跟外面卖的没什么区别#今天晚餐长这样#水嫩鸡排#家常菜#妈呀太香了
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享樂主義者Albee6天前
超简单洋葱鸡排🧅🐔好易煮又很好吃‼️鸡肉嫩滑刚刚好👍搭配米饭是最绝🤤食材只需鸡排和洋葱就搞定，酸酸甜甜真是很开胃😋😋😋记得准备支喼汁🤎那种风味无得顶！保证大人小孩都爱的🤤🤤 #美食制作过程 #创作者中心 #创作灵感 #鸡肉的神仙吃法 #美食教程
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嘟嘟妈的小厨房2月前
想知道怎么在家10分钟做出水嫩鸡排吗？今天就把秘诀分享给大家。#真实生活分享官 #我的厨房日记 #早餐吃什么 #饱饱同学
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楚楚要瘦了3月前
盐葱鸡排配上菠菜真的顶呱呱啊 #自制减肥餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡餐 #减脂餐 #盐葱鸡排
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璐璐不是杏仁露7月前
水嫩大鸡排，鲜嫩多汁，一点也不柴，减脂期也可以放心吃！#鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #美食教程 #爱生活爱美食 #美食
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控体重也得吃好~4周前
今天分享超水嫩的鸡排做法，可以多备一些，减脂期配点青菜，方便快捷#水嫩鸡排做法 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂食谱
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杨百万幸福生活2周前
水嫩大鸡排 #美食分享 #晚餐吃什么 #村驴 老师教的水嫩鸡排做法，简单又好吃，新手友好#抖音记录美好生活
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阿连7月前
喜欢吃鸡排或减脂的一定要去做这个水嫩鸡排，家常调料简单腌制，不腥不柴，水嫩多汁还经济实惠，爱了#强烈推荐 #鸡排的家常做法
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半块芝士1周前
15秒学会！嫩到爆汁的儿童鸡排 早餐备餐安排这个水嫩鸡排 不辣的儿童奥尔良口味，孩子超爱吃 一次腌好冻起来，早餐随吃随煎 做法简单又省事，新手也能零失败#儿童美食 #水嫩鸡排 #周末备餐 #不辣奥尔良 #懒人早餐
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许许的干饭日记1周前
这个鸡排水嫩到咬一口爆汁，一口沦陷，减脂期的姐妹也可以放心炫，简单又巨好吃#水嫩鸡排 #懒人快手菜 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙做法 #美食教程
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夏秋秋要积极2周前
鸡排滑蛋太好吃了 #真实生活分享计划 #舌尖上的味道 #美食vlog #春日美食大赏
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米多的麻麻4天前
摆摊鸡胸肉的2种神仙吃法
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一只艳子5天前
跟着村驴学做水嫩鸡排，拍得丑，但味道不赖呀 #香煎鸡胸肉 #水嫩鸡排 #美食 #美食分享 #鸡胸肉
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番茄的酱🍅2周前
想吃鸡排就自己在家做吧，用对方子不比外面卖的差～#跟着抖音做美食 #鸡腿肉腌制 #五香条外酥里嫩 #鸡胸肉#村驴水嫩鸡排
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小周（奋发向上）1月前
挑战花10分钟花8块钱给孩子做好吃的鸡排#鸡排 #我的厨房生活 #鸡排做法#自制美食 #记录生活
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张厨有话说3周前
#健康美食自己做 #创作者中心 #创作灵感
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山姆妈妈的烟火日记1周前
不要小瞧了这10块钱的力量。葱香蒜泥鸡排，搭配凉拌黄瓜，一份低卡好吃的减脂餐✌✌✌#展示一下我的减肥餐 #一人食 #动手自己做美食 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #健康饮食
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阿霞做饭日常1周前
谁懂啊！这个泰式酸辣鸡排真的绝了！ 鸡胸肉煎得外香里嫩，淋上青柠+小米辣调的灵魂酱汁，酸辣开胃，一口下去直接封神！ 做法超简单，厨房小白也能零失败，减脂期吃完全没负担，配米饭我能多吃两碗！ #真实生活分享计划 #家常快手菜 #美食教程 #家常便饭吃得香 #抖音美食创作人
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二宝妈的日常生活6天前
特别好吃的腌鸡排，这样腌的鸡排鲜嫩爆汁#美食制作分享 #腌鸡胸肉
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漂亮美眉饭🥨1周前
节后减脂餐推荐‼️鸡胸肉沙拉碗，绝美搭配 #好吃不胖减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉沙拉做法
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甜小漾的漾1周前
奥尔良嫩嫩鸡排做法分享，减脂期或者给娃备早餐都是很不错的选择，非常简单快来做起来吧。#美食教程 #早餐吃什么 #烘焙人的日常
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诺妈日记🌿1周前
爆汁水嫩鸡排，好吃到封神#水嫩鸡排 #村驴 #美食教程 #跟着抖音做美食
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小小喜糖2周前
打工人晚餐，一人食记:盐葱鸡排+糖拌西红柿，有滋有味。爱美食更爱生活，你也快去打卡吧！#盐葱鸡排 #一人食记 #沉浸式做饭vlog #我的厨房日记 #抖音美食创作人
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是小团子吖🍼5天前
家里有孩子，一定要给他做一次这个葱油鸡排饭！ 鸡肉又香又嫩，葱香浓郁超入味，拌上米饭香到舔盘，做法简单不用油炸，厨房小白也能一次成功，挑食的小朋友都能乖乖干饭，炫两碗都不够～大人孩子都爱吃，赶紧给家里安排上！#跟着抖音做美食 #懒人美食 #每日美食分享 #家常饭菜 #下饭菜
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郑呀吃瘦了（已瘦35斤）3周前
减脂餐家常减脂餐减脂日常 减下来其实很容易，但是要保持才是最难的。今天做的香煎鸡排很好吃，用水果的甜味代替了糖低脂迪卡很适合减脂期食用。晚餐急急忙忙做了一个凉拌菜。#减脂餐 #减脂日常 #生活化减脂 #香煎鸡排的做法
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琳琳的减脂生活1周前
水嫩鸡排，减脂期吃的最多的食物之一，家里做的，不管是我们减脂期，还是我们的小宝宝都可以，干净卫生#制作鸡胸肉 #自制鸡排
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月月丫4天前
#生活服务热点中心 #懒人美食 #蜜汁鸡排#蜜汁鸡排做法
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冷暖自知3周前
在家也能做的水嫩鸡排，快去试试吧！#鸡排做法 #减脂餐 #美食制作分享 #早餐吃什么 #真实生活分享计划
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张亚5天前
水嫩鸡排一口爆汁，一点都不柴，做法特别简单 #水嫩鸡排 #早餐吃什么 #自己动手丰衣足食 #热门
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小文鸡排炸串卷饼2周前
鸡排拌冷面！ 好吃 老好吃了！#舌尖上的味道 #唯美食不能辜负 #太好吃了 #街边小吃 #沈阳美食
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依妈要自律（头像是目标）1周前
这个水嫩鸡排真的可以收着，鲜嫩多汁，做法简单～#自制减肥餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂#鸡排
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zy82316974天前
万物皆可拌#万能凉拌汁#鸡胸肉 #神仙吃法 #手撕鸡丝凉拌做法
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星雯麻麻4天前
周末愉快吖 生活是自己的，向阳而生，逐光而行，你比你想象中更强大。#低卡低脂餐 #控糖#我的厨房日记 #自律遇见更好的自己 #懒人轻食
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爱吃商行5天前
鸡胸肉这样做真的太！绝！啦！都去做！好好吃#凉拌鸡胸肉 #万能蘸料做法 #教你做美食 #鸡胸肉的神仙吃法
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