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五行功法养生11月前
非物质文化遗产《孙思邈.五行功》传承人孙海燕老师，在伏羲山演练功法#药王孙思邈 #孙思邈五行功#正念养生 #寒湿痹症
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药王养生门(宗门)11月前
#孙思邈五行功#药王孙思邈 #正念养生
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风君子清风（盖亚奥特曼）6月前
天字攻身术和五行化功，孙思邈异于常人的体质 #孙思邈 #中医 #体质 #风君子清风 #评书
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老唐1年前
五行擂台BOSS篇！ 孙思邈主场！#梦幻西游网页版 #梦幻西游网页版梦想计划 #梦幻西游网页版五行斗法
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启元师兄2年前
孙思邈六字诀，五行排毒法#道家养生 #练气入门篇 #扶正阳气的正确方法 #道医文化
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张飞爱种花1年前
11月24日五行试炼 孙思邈搭配思路。 11月24日五行试炼，孙思邈搭配思路。 #梦幻西游网页版 #梦幻西游网页版梦想计划
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青木养生5月前
孙思邈的土行功
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孙思邈枕2年前
1小时五行养生音乐【金系】纯享版！百病源于气而止于音！用【骨传导音乐盒】放枕头底下，收听更奇妙哦！#中医养生 #健康养生 #传统文化 #养生就是养健康 #孙思邈
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大镜子1年前
药王孙思邈 （孙真人 ）#孙思邈 #药王 #中医 #医学科普 #大医精诚 @风君子清风
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天行叔伯1年前
药王妙手解肝疾，五行奥秘民间传 药王孙思邈用幽默的故事给大家讲，春天到了，肝脉应该像细弦一样细长才好。如果脉沉滑，那是肾气太强，肝气被压着，虽然病了但好治；如果脉浮大，那是心气太旺，肝气被宠着，病了自己也能好；如果脉微涩短，那是肺气太盛，肝气被欺负，病重难治；如果脉大而缓，那是脾气太足，肝气被盖过，小病马上好。心气太强会吐拉，肺气太盛会肿。 #千金方故事 #古人养生 #药王故事 #养生妙招 #孙思邈养生
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孙思邈枕2年前
1小时五行养生音乐【木系】纯享版！百病源于气而止于音！用【骨传导音乐盒】放枕头底下，收听更奇妙哦！#中医养生 #健康养生 #传统文化 #养生就是养健康 #孙思邈
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张飞爱种花1年前
11月22日五行试炼孙思邈+通天教主阵容 11月22日五行试炼孙思邈+通天教主阵容。 #梦幻西游网页版 #梦幻西游网页版梦想计划
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多元知识DY4月前
孙思邈与五行之道：一炉丹火中的相生相克 #中医#养生#健康#科普#中医养生
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五行功法养生11月前
伏羲山真是山青水秀，是个练功的好去处#药王孙思邈 #孙思邈五行功#正念养生#健身气功
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孙思邈枕2年前
1小时五行养生音乐【土系】纯享版！百病源于气而止于音！用【骨传导音乐盒】放枕头底下，收听更奇妙哦！#中医养生 #健康养生 #传统文化 #养生就是养健康 #孙思邈
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玉田盛兴史姐专注颈肩腰腿痛3月前
孙思邈吴恸草堂＃颈肩腰腿痛＃五行汤
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玄微五行-体冲1月前
孙思邈养生13法，简单易学，保养五脏六腑！#道家文化 #传统文化 #国学
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全民【一天一太极】9月前
#上热门🔥 追溯千年养生智慧，孙思邈在《千金要方》中留存的古法撞背之术，恰似一枚穿越时光的养生密钥，藏着古人对身体与自然相融的深刻领悟。这看似朴素的功法，实则暗合中医“气血周流，通则不病”的至理，在岁月沉淀中被无数人验证为调理身心的良方。 撞背的妙处，在于以柔劲巧力唤醒身体的自愈潜能。选一处坚实平整的墙面，双脚与肩同宽自然站立，腰背放松，而后以腰背部为着力点，轻轻向后撞击墙面——这并非蛮力冲撞，而是如同春风拂柳般，借墙体的反作用力，让震动顺着脊柱蔓延至四肢百骸。每一次轻撞，都像在温柔地叩击身体的“气血通道”，让那些因久坐、思虑或寒邪积累而变得沉滞的地方，渐渐松动、舒展。 古人云“背为阳，腹为阴”，背部藏着督脉与膀胱经，恰是阳气生发、气血运行的关键通路。坚持月余，你会慢慢察觉身体的变化：晨起时腰背不再发紧，久坐后的疲惫感悄悄减轻，连呼吸都仿佛变得更深沉通畅。这不是一蹴而就的奇迹，而是遵循古法循序渐进的结果——就像老茶需慢泡方出真味，身体的调理也需以耐心待之，让气血在规律的震动中回归常道。 千年前，孙思邈以“治未病”的智慧启迪世人；今日，我们重拾这简单的撞背之法，既是对传统养生文化的致敬，更是给忙碌生活中的自己一份温柔的关照。不必追求速效，只需每日晨起或睡前，花上十分钟，让脊背与墙面轻轻对话，在一撞一松间，感受身体与自然的共振。久而久之，你会懂得：真正的养生，从不是刻意强求，而是像古人那样，在顺应身体规律的日常里，慢慢养出一身舒展与通透。 孙思邈古法养生课堂…[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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药王之爱1年前
耀州区孙思邈中医院药王养生功十三法展演
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青花源4月前
孙思邈与“五脏补泻”理论的宫廷应用 孙思邈，被后世尊为“药王”，是唐代最杰出的医学家与养生家。他本人就是一位得道高寿的典范，据说活到141岁。他的不朽巨著《千金要方》与《千金翼方》，不仅集唐以前医学之大成，更将养生学提升到了前所未有的高度。书中提出的“五脏补泻”理论，成为指导唐代宫廷饮食搭配的黄金法则。“五脏补泻”理论源于中医的五行学说，将人体的肝、心、脾、肺、肾五个脏器，分别与木、火、土、金、水五种元素，以及酸、苦、甘、辛、咸五种味道相对应。该理论认为，五脏之间存在着相生相克的动态平衡关系，一旦某一脏器出现虚或实，就会影响整体健康。通过饮食的五味来进行针对性的补益或泻泄，是恢复平衡最安全、最持久的方式。 具体而言： - 肝属木，喜酸，怕辛。** 肝虚宜补酸，肝实宜泻辛。 - 心属火，喜苦，怕咸。** 心虚宜补苦，心实宜泻咸。 - 脾属土，喜甘，怕酸。** 脾虚宜补甘，脾实宜泻酸。 - 肺属金，喜辛，怕苦。** 肺虚宜补辛，肺实宜泻苦。 - 肾属水，喜咸，怕甘。** 肾虚宜补咸，肾实宜泻甘。 唐代的御厨们，并非单纯的厨师，更像是深谙医理的食疗专家。他们在为皇帝及后妃们调配膳食时，必须严格遵循这一理论。例如，在春季，肝气旺盛，容易“肝木克脾土”，导致脾胃功能失调。因此，除了前述的“冷淘面”用槐叶清肝，还会在菜肴中多加入甘味的食材，如大枣、蜂蜜、山药等，以“培土荣木”，保护脾胃。在夏季，心火旺盛，易耗气伤阴，御膳中便会适当加入苦味的食材，如苦瓜、莲子心等，以清心泻火。同时，也会用咸味来克制心火，如用淡菜、海蜇等入馔。这种精细入微的搭配，使得唐代宫廷饮食在奢华的表象之下，涌动着严谨的科学精神。它不是简单的“什么好吃吃什么”，而是“身体需要什么吃什么”。每一道菜的设计，都服务于一个明确的养生目标：维持五脏六腑的阴阳平衡。#药食同源 #美食#历史 #青花源餐饮净水 #养生
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阳光烨烨x8月前
11.依易明医及阴阳五行学说的底层含义。 《黄帝内经》:法于阴阳和于术数及谨熟阴阳，无与众谋。 药王孙思邈:不知易不可言太医 #传统文化 #中医 #阴阳五行 #为发展中医学奉献心力
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玄微五行-体冲10月前
调息排浊气，孙思邈六字诀#体冲道长 #古法健身 #道家养生 #道家文化
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风君子清风（盖亚奥特曼）6月前
孙思邈真的活到了125岁，千金方藏五行八卦的门道 #孙思邈 #长寿 #故事 #修行 #风君子清风
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陕西孙思邈中医药2年前
#陕西孙思邈中医药专修学院 #孙思邈大讲堂 #五行学说 五行的特性 孙思邈大讲堂第七堂#病因病机 ，可以关注官方公众号，欢迎热爱中医的学员前来免费听课
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九九康乐-大道同源1年前
孙思邈养生功法第76代传承人许老师讲解养护脾胃重要性，五行膳食养生汤#孙思邈 #五行膳食 #脾胃养护
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本草复兴9月前
五行共进，自有奥秘#老祖宗的智慧
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苑师傅7月前
孙思邈 在风水中主要承载健康守护、辟邪化煞及职业庇佑的象征意义，其作用结合了历史传说与铜器的五行属性。#孙思邈 #摆件 #二黑
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孙思邈康养馆3月前
【五行汤】 实战篇 ·针对不同体质精准搭配实现 1+1＞2
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龙虎山周淮安8月前
巧记孙思邈养生十三法#孙思邈养生十三法 #中老年锻炼 #养生操 #知识分享 #居家锻炼
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泰安乡土艾养生活1月前
#中医的养生之道 #中医知识分享 #养生经验分享 #传递真能量 春季五行属木 木对应五脏是肝 药王孙思邈曾讲 春养肝 立春后饮食大有讲究 春季万物萌动生发 人体也需顺应自然 此时不宜过度补肝或收肝 就好比在春天关闭房间的门窗 反而会收敛本该舒畅的肝气 阻碍身体的自然疏泄 容易引发肝火 此时饮食的关键在于 多食甘味 少食酸味 需知酸味亦有不同 有辛散之酸 亦有收敛之酸 春季适合疏肝理气 而香醋这类酸涩收敛的食物 在春天则建议少吃 应多吃哪些食物呢 首选甘甜辛散之味 例如 五谷杂粮 新鲜蔬菜 根茎类食物 顺应天时调整饮食 让身体随着春天一起 舒畅地生长舒展 顺应天时养身体 比盲目进补更有用 你春天最容易上火犯困还是烦躁 来评论区聊聊 咱们一起健康过春天
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中药师向东2周前
唐朝孙思邈传承了千年的养生方法《六字诀养生功》 唐朝孙思邈传承了千年的养生方法《六字诀养生功》是经过实践检验过的。这是最简约版的《六字诀养生功》
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中药师向东3天前
孙思邈传承了千年的《六字诀养生功》的锻炼方法。坚持下来才重要
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大林🍀守护记4月前
如何用中医思维，哄好生气的女孩子！ #生气 #情志疗法 #孙思邈 #邪修 #五行
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江心·正念呼吸康养4周前
传统健身气功《六字诀》起源于唐代名医孙思邈，经过陶弘景和明清时期的发展，形成了现在的六字对应关系，包括嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻和五脏三焦相对应。六字诀通过吐纳法，吐出浊气，调节五脏六腑，具有养生祛病兼有的功效。在四季养生歌中，根据不同季节运 用不同的六字诀来调理身体，如春天用嘘字诀调理肝 脏，夏天用呵字诀降心火，秋天用嘶字诀润肺，冬天用吹字诀助肾气。六字诀的练习可以柔筋健骨、舒缓筋骨，同时还能清洁身心，使身体轻松、口气清新。 练习时一般采用腹式呼吸，即吸气时腹部隆起，呼气时腹部 下陷。练习时要呼吸深长、均匀、缓慢。比如，用鼻子慢慢吸气，感觉气息沿着呼吸道缓缓下沉到腹部， 腹部像气球一样慢慢鼓起；呼气时，用嘴巴将气缓缓吐出，腹部逐渐回缩。 #居家养生#呼吸吐纳 #六字诀养生功 #身心健康
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晓之以理健身养生3年前
传承千年孙思邈养生功《六字诀》加长版 通过吐字发音调理脏腑 #全民健身你我同行 #居家锻炼
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孙理弘（孙思邈后人）2月前
孙家秘传起床功，再懒都要练起来！ #孙思邈 #道家文化 #传统文化
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共话康养2年前
“药王”孙思邈门下传承，辩证精准，针对调理 — 云水福地五行经络养生 #中医调理 #探店苏州
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孙思邈康养馆3月前
【五行汤】焕新貌~ 讲述“五行养生汤”发源始
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东少不喝酒11月前
#八部金刚功 在药王孙思邈的雕塑画像前练功，孙真人是道医的大家
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中药师向东2周前
《六字诀养生功》是唐朝孙思邈传承下来的。经过时间检验的真東西
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五行平衡针研发人王少军2周前
中医针灸为什么可以治疗焦虑抑郁 晚上睡不着、白天没精神，中医有办法，试试孙思邈的鬼门十三针#针灸调理 #失眠 #焦虑 #抑郁 #鬼门十三针
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编外喵的米缸计划4天前
跟练五行瘦身功第一百九十六天
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钱江源德顺楼阿满1周前
#国学文化 #国学智慧 #人生感悟 #情感 孙思邈的百岁经验养神之要在养德。任何发生皆有利于我。任何事情出现都能接受，任何人的离开都能坦然面对。
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编外喵的米缸计划1周前
跟练五行瘦身功第一百九十一天
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编外喵的米缸计划5天前
跟练五行瘦身功第一百九十五天
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彭星鑫4天前
彭祖太极五行功 头顶蓝天，脚踩大地； 怀抱日月，吸纳精华； 五行运转，气血通畅； 肾水充盈，益寿延年。
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道源～锦源9月前
#孙思邈 #六祖慧能 #金乔觉 #善无畏 #风君子清风
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漫话成语2月前
人体如小宇宙，与自然节律息息相关。他据八卦推演脉象变化，借五行生克解析脏腑失调，认为失衡源于背离天地之道，故治疾须顺应天时、调和阴阳，实现“形神合一”的整体健康 #孙思邈养生之道 #孙思邈 #孙思邈大医精诚
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编外喵的米缸计划1周前
跟练五行瘦身功第一百九十天
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孙思邈康养馆3月前
【五行汤】 匠心篇·为何不只是“名贵药材的堆砌”？
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风之息了无痕6天前
《西游记》菩提老祖秘传长生心法，字字藏道、句句玄机 难！难！难！道最玄，妙诀只传至人。 守精气神、固本源、调五行、结金莲， 功成可佛可仙，这才是真正的大道根基。 #道家智慧 #西游记 #长生诀 #修身养性
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编外喵的米缸计划1周前
跟练五行瘦身功第一百九十三天
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扎布雅金1年前
#我的抖音生活日记 #孙思邈 养生十三法#中医五行与经络基础知识
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编外喵的米缸计划1周前
跟练五行瘦身功第一百九十二天
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至道堂健康调养中心🇨🇳8月前
五行炁灸起源于药王孙思邈苇管灸，是用多种名贵中草药，经过现代科学配伍，秘制而成。通过竹筒这一介质对准神阙穴，燃烧五行炁灸产生类似于虹吸的效应与人体腹部吐纳形成循环，吐出我们身体中的湿、寒、风、毒、邪，纳入能量调节脏腑。五行炁灸，单次行灸时间在一个半小时左右，可使能量通过四通八达的经络，作用于全身上下、表里表外，从而达到驱寒、除湿、排毒、镇邪、温补恢复五脏六腑的作用机能。用你自身各个脏腑器官的自愈力修复身体，使你达到健康状态。 养生之道🚩
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轿顶山净舍养窑民宿酒店1月前
净舍养窑会员福利👉入住专享孙思邈古传秘方五行汤#神仙民宿 #辉县美景 #最美民宿#辉县探店 #轿顶山
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晓之以理健身养生4年前
千年传承孙思邈养生功《六字诀》养生加长版 吐字发音调理脏腑 #居家锻炼 #健康养生
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晓之以理健身养生3年前
千年传承孙思邈养生功《六字诀》动作口令提示 易学易练调理脏腑 #全民健身你我同行 #中华文化 #传统文化
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xiangxiang2月前
五行经络，华佗先天功完整版#华佗五禽戏#华一堂华佗五禽戏#日常锻炼
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