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啵啵菜4年前
蚕豆20种做法之“番茄蚕豆”，你最喜欢怎么吃#抖音美食 #番茄#吃货
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简约家常菜5年前
蚕豆西红柿鸡蛋汤的做法#鸡蛋汤 #美食教程 #合肥菜 #日常家常菜
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徽菜传承-周洪成10月前
家家饭店必备的菜品西红柿毛圆汤，你学会了吗#美食#徽菜 #土菜馆 #西红柿 #美食配方分享
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乐爸料理记1年前
春日限定 连喝三碗的番茄蚕豆滑肉汤 美味 #一口吃掉这里的春天 #抖音好食光 #春季限定美味 #蚕豆 #家常菜
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郭林焱1年前
夏日里的开胃菜，蚕豆西红柿，酸甜可口，非常下饭#美食分享 #十秒学会家常菜 #妈呀太香了 #吃货 #家常菜
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知食分子鸭℠2年前
#创作灵感 春日限定 连喝三碗的番茄蚕豆滑肉汤 巨好喝的一道春季时令汤，大人小孩都会喜欢，肉片滑嫩鲜香，蚕豆的清香粉糯，再加上番茄的微酸，太好喝了，没尝过的一定要试试看！#美食教程 #番茄蚕豆滑肉汤 #美食分享 #蚕豆汤家常做法
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文弟不加饭11月前
春蚕豆，凉拌番茄，酸酸甜甜真好吃！#家常菜 #我的乡村生活 #干饭人
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三哥厨房11月前
蚕豆炒火腿肠#省饭课代表 #蚕豆 #时令蔬菜#家常菜@生活服务热点中心 @抖音社群
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潘姨手工美食11月前
这样做的蚕豆，超级鲜美，太好吃了！小朋友最爱#乡村美食制作指南 #创作者中心 #创作灵感 #蚕豆
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滁州丰源土菜老板娘2月前
周一周五吃苦，周末大补特补#美食 #美食趣胃计划 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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小N麻麻🍃1年前
可惜你不是阜阳人 又怎会知道面煎蚕豆鱼有多好吃#蚕豆的家常做法 #阜阳美食 #蚕豆鱼 #抖音美食推荐官
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汐妈小厨1年前
今天给孩子做的午餐 娃娃很喜欢，蚕豆炒肉 ➕西红柿炒鸡蛋 ➕腌笃鲜 #好吃的美食一起分享 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #家常菜
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寒山孤影3年前
番茄蚕豆炒鸡蛋#家常菜 #我的厨房日记
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萌宝5年前
没想到蚕豆烧汤这么好喝，搭配西红柿酸甜爽口，比肉汤还好喝!
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开心Alegria3年前
西红柿蚕豆 酸香可口 非常软糯#简单美食 #一起学做菜 #退休生活
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葵小厨1月前
蚕豆季节，错过这道云南下饭汤，你会后悔的！#晒出你们觉得很香的美食 #舌尖上的家乡美食 #这是真正的硬菜 #家乡特色小吃 #分享家乡美食
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阿蓝的美食日记1周前
这样做的蚕豆蛏溜汤，汤鲜味美，非常爽口，怎么吃都吃不腻#蛏溜#蛏子的神仙吃法 #汤鲜味美特别好喝
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万能的渔夫2年前
西红柿炖老蚕豆#抖音美食推荐官 #农村美食 #抖音美食 #舌尖上的味道 #我的厨房日记
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爱吃肉的比基尼小姐姐1年前
简单的饭菜 炒蚕豆，腊肠，茄子辣子西红柿#不敢想象这一口多好吃 #这一口好city #美食家的朋友圈 #省饭课代表
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刀哥的饭铺11月前
蚕豆番茄肉圆鸡蛋汤｜鲜掉眉毛的江南风味！一碗汤，尝尽春鲜与暖意#用心做菜 #老味道 #一起学做菜 #干饭人 #美食制作分享
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是欢欢呀3周前
我们合肥的毛圆汤你们喝过吗？每次只要去饭店必点的汤，这个季节的蚕豆米肉丸汤真的鲜掉眉毛，有喜欢的赶快快去试试吧#好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #西红柿毛圆汤 #吃出春天的味道
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大理白族阿艳🐰1月前
今天做了个蚕豆两吃，云南经典的俩道菜，爸妈第一次吃#我的乡村生活 #新农人计划 #乡村生活
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鹏航妈妈工程守店1年前
#美食分亨 没有尝过这个西红柿蚕豆蛋花汤的，#学会快去试试吧🔥 现在的蚕豆鲜嫩可口#味道好极了 #味道棒棒哒 #抖音美食推荐官
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冰冰与老丁1年前
番茄万能的配菜，怎么能让人抗拒。#舌尖上的味道 #普罗旺斯西红柿 #学会快去试试吧🔥
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隔夜菜大王1周前
隔夜菜带饭也要营养美味啊 #带饭日记 #西红柿多种吃法 #今日午餐 #上班带饭 #上班吃什么
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六六与美食🥳2年前
前几天阴雨绵绵，这两天终于出太阳了，天气也慢慢热了，喝一碗西红柿蚕豆蛋汤，美味又清爽，多喝一碗也没有负担#美食 #西红柿 #减脂餐 #上热门
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吃包子不吐包子皮1周前
155/79斤 小基数的一日饮食vlog～ #vlog日常 #小基数减脂 #美食#好好吃饭 #过午不食
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晓颖生活营养1年前
春日能量蔬菜汤🥬节后刮油解腻，唤醒身体一整年能量！ 🥗食材： 贝贝南瓜半个、口蘑6-10朵、西红柿2个、胡萝卜半根、洋葱半个、紫甘蓝1片、蚕豆1把、菠菜3颗、葱姜蒜、香菜适量 做法： 1️⃣、所有食材切小块，菠菜切三段，菠菜不喜欢生放的也可以提前焯水； 2️⃣、小火热锅中放猪油，放葱姜爆香以后，放西红柿加一勺粉盐，西红柿炒出汤汁（我今天买的西红柿不行，没出汁[捂脸]）； 3️⃣、倒入南瓜、口蘑、洋葱、胡萝卜，加直饮水没过食材即可，转大火烧开，水开后放入蚕豆； 4️⃣、17分钟⏰以后放入菠菜和紫甘蓝； 5️⃣、出锅前加适量松鲜鲜、蒜苗、香菜调味即可。 操作指南： ✅菠菜🉑换成：奶白菜、白菜、茼蒿、芹菜、西兰花等绿叶蔬菜。 ✅口蘑可换：香菇、金针菇、羊肚菌、蟹味菇等菌菇类食材。 ✅蚕豆可换：鹰嘴豆、杂豆、莲子、豌豆、玉米等。 ✅紫甘蓝可换：娃娃菜、生菜、水果辣椒、茄子等蔬菜 ✅猪油可换成：橄榄油、山茶油、冷榨花生油、或者别的健康油。 ✅松鲜鲜可换成：味增酱、海盐黑胡椒、欧芹大蒜盐。 ➡️贝贝南瓜、西红柿、洋葱是蔬菜汤好喝的关键，这三样不建议更换！ ➡️另外还可以根据自己的口味放：红薯、莲藕、山药、木耳、海带、紫菜、肉类、虾、贝类、鸡蛋等！ #蔬菜汤 #喝出好气色 #合理饮食营养均衡 #健康养生 #抗衰老
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秀秀的生活日记3年前
平常可以多给孩子做些汤汤水水喝，正是吃蚕豆的季节，搭配西红柿这样做，孩子特别喜欢喝#在家做美食#营养汤 #蚕豆
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平平淡淡5天前
#营养美味的饭菜 #饭菜营养搭配 #营养均衡家常饭菜
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l兰竹的日记1年前
春天的青豆炒着吃不入味，不如来做一个青豆疙瘩汤吧 #春天的蚕豆美食 #f1中国大奖赛 #我的厨房日记 #兰竹好物 #兰竹的日记@DOU+小助手
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小小居5天前
今日午餐：红烧蹄膀、猪血烧咸肉、 凉拌海蜇丝、西红柿蚕豆汤#家常菜
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徐徐的慢煮生活11月前
🌱春日限定｜茴香炒蚕豆。春天的美味也太好吃了趴 今天也是拒绝外卖自己做饭的一天 今日菜单：茴香炒蚕豆➕西红柿鸡蛋汤#爱生活爱美食 #今天吃什么 #春日好食光 #健康饮食 #好好吃饭
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薇薇爱吃喝2月前
#宝宝早教启蒙儿歌 #儿童玩具 #儿歌早教 #儿童玩具 #好吃又好玩的糖果
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守候幸福香香姐1年前
记录生活香姐家晚饭又开始了，炒西红柿，炒洋葱，炒蚕豆瓣，炒芹菜，等风来，风真的来了好大
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追光邹1年前
家常菜—茄辣西 #茄辣西 #蚕豆的家常做法 #西北名菜 第一次吃茄辣西这个菜还是五六年前在同事家吃的，手擀面条配上茄辣西，再来两瓣蒜！绝了～
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小丽^O^1年前
又到了吃蚕豆的季节 给孩子们做蚕豆西红柿面条#普通的饭菜都是家的味道 #家常便饭最养人
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翟柯1年前
现在正是吃蚕豆的季 今天给孩子们做了蚕豆炒五花肉 辣椒炒鸡蛋 手撕麻辣包菜 西红柿鸡蛋汤 简简单单三菜一汤 #家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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小美的日常生活4周前
新鲜的普罗旺斯，小时候的味道，酸酸甜甜，一口爆汁空口吃都好吃
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A妈…(新人涨粉)1周前
#家常菜 #下饭菜 #日常做饭
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君子兰4年前
#热门 #做菜我是认真的，又到了吃蚕豆的季节了，今天做一个西红柿豆瓣蛋汤#好吃😋 #美食分享 @DOU+小助手
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滇西煮夫1月前
吃春花，云南人民打开春天的方式！白花炒蚕豆米，这么做，酸辣鲜香，每一口都是春天的味道！太好吃了！#云南美食 #舌尖上的美味 #创作灵感 #白花炒蚕豆 #真实生活分享计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Ryan搞点儿7787月前
#婴儿辅食 #宝宝辅食 #英语启蒙 通心粉macaroni➕猪肉pork➕西红柿tomato➕秋葵okra➕ 蚕豆beans 沉迷吃豆豆得一餐
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滁州阿龙（阿龙砂锅、阿龙说）6天前
新店筹备中，第一轮试菜大成功！等新店好了老铁们就可以尝到了～另外砂锅店咸排骨汤下架，明天正式上架蚕豆西红柿虾滑汤！#滁州 #餐饮创业 #滁州美食 #美食推荐 #餐饮人拍抖音
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饭饭要吃饱2周前
时蔬焖菜一锅出#懒人美食#一人食记#水油焖菜#一锅出#美食教程
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豆奶奶私厨2周前
#晒晒自己做的美食 #创作者中心 #创作灵感
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Hichco2周前
互联网上第一次碰到这种人，号召不明真相的网友去我姐姐家的田地偷摘农作物，还感慨说农民“幸”苦，并且把我拉黑了。#这是个真实的事情 #今日说法
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郭郭的小厨房1年前
冬去春来的蚕豆豆腐煲 零技巧，轻松吃冬去春来的蚕豆豆腐煲 全程调料只有盐跟浓汤宝 一口春天吃进嘴里，蚕豆豆腐煲 #美食#抖音美食推荐官 #日常vlog #减脂餐 #美食我的厨房日记@抖音小助手 @抖音创作小助手
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关你西红柿🍅1月前
吃花吃花#100道家常菜的做法 #云南美食
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🌈云中雨🌈1年前
初中生晚饭：蚕豆肉圆汤+粉蒸肉+西红柿炒鸡蛋+苋菜 #带饭 #带饭日常 #爱心便当
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缺钱💰压力🍐大3周前
#宝宝#辅食 #味道好极了你们想吃吗 #我的厨房日记 姐妹们请两天假要回家搂席啦，没素材更新，有机会给你们拍哈
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面庭芳苏式精致面馆南通店3周前
#南通美食 #春日美食大赏 #烟火气小店 #当地人爱吃的美食 #地方特色美食 面庭芳的春日鲜味，就是从乡野到餐桌
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小N麻麻🍃5天前
一年吃一次的煎烩蚕豆鱼，除了阜阳哪里还这样吃#煎烩蚕豆鱼 #妈呀太香了 #抖音美食创作人 #美食
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a燕子洞🍒5天前
晚餐是一天温柔的收尾，西红柿炒蛋一家人都喜欢，每周会吃两三次，干蚕豆米煮苦刺还是小时候的味道#云南 #记录真实生活 🍅
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武动的青春～爱做饭菜的励志哥（大号）1月前
【药补不如食补！你要想把你的身体保养得“棒棒哒”那就关注我】 【今天中午我正在做一道我的拿手菜：“山蕨菜炒蚕豆炒豆豉炒西红柿炒肉片”！配料是：蕨菜+蚕豆+辣豆豉+西红柿+味极鲜酱油+盐巴+草果面+少许肉片+少量水在锅上混合翻炒10分钟后，等蚕豆烀扒后就可起锅！】 “药补不如食补”！“你要想把你的身体保养得“棒棒哒”那就关注我吧”！我教你做好多可口饭菜！ 我是个爱吃美食、爱做美食！爱吃各种饭菜、爱各做各种饭菜！肯钻研，好动手实践，爱做事的人——我要用“实际行动”让自己成为一个：自己动手，丰衣足食，勤奋好学的“厨艺男”！22年来我在芒市工作，父母做点饭菜都是随便做点就吃了，我现在回来家了，我要做饭菜给“家人和我吃”，我要搭配各种饭菜做给“家人和我吃”！我就是这个家庭里的“食物营养搭配调理师”！
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晟堂京鲁菜官方号2周前
#京鲁菜 #北京烤鸭 #蚕豆 #春菜 #时令菜
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天悦不偷吃3周前
#减肥 发疯减肥瘦回95斤#我的减肥日记 第九天·自律➕放纵的一天#吃瘦不饿瘦 一天都吃了啥#一起减肥打卡 初始体重120.8#内容过于真实 ⬇️12.4斤
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你好米娅2周前
#每日蔬果指南 #健康饮食#每天涨知识#跟我学#控糖@抖音小助手
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阿么1周前
又是减肥的一天#营养餐搭配 #营养配餐推荐
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吃货一哥（来安吃货）6天前
这家农庄的老板，最近又出了个劲爆的活动……#分享家乡美食 #农庄美食 #抖音美食推荐官
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宝妈👩‍🍼园园&2周前
93年宝妈在妹妹家做饭的一天，今天做的菜是凉拌黄瓜，西红柿白菜，蚕豆豆腐，花菜，简简单单又一餐#晒出我亲手做的美食 #记录真实生活 #罗平同城#同城推荐
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儿歌古诗⁰♛4月前
《我和奶奶去买菜》 今天的天气真呀真正好， 我和奶奶去呀去买菜。 鸡蛋圆溜溜呀， 青菜绿油油呀， 母鸡咯咯叫呀， 鱼儿水里游呀。 萝卜黄瓜西红柿， 蚕豆毛豆小豌豆。 哎呀呀哎呀呀装呀装不下， 哎呀呀哎呀呀装呀装不下。 #幼儿启蒙#儿歌早教
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李朵朵奶奶10月前
网友们好，今天饭菜真的是，很简单很简单，本当是不拍的，有网友想看一看我家饭菜，就拍一个，桌上菜总共花了6块钱，5块钱蚕豆米子，一块钱西红柿，农村家常便饭，谢谢大家的收看！
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