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子羡3周前
独居一人食之#番茄炒蛋#芒果冰奶#晒出我亲手做的美食 #唯有美食让人心情愉悦
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老鼠当大厨1周前
跟女朋友一起减肥第14天 女朋友点评：番茄鸡蛋汤还不错，热乎乎的，很清淡，打个7分吧；芒果扔掉！#美食 #减肥 #减脂餐 #情侣 #生活记录
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一个属狗的90后（家常菜）1周前
一个西北90后男人勇闯自媒体第一天！终其一生，人都在寻找一个一起好好吃饭，好好说话的人#西红柿炒鸡蛋 #抖音美食创作者 #美食教程 #上班带饭 #如何优雅的吃芒果
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吃什么主理人1周前
Vlog｜带饭🍱 最后一个打工日真好 今日菜单📋： 黄瓜炒鸡胸肉 农家番茄炒蛋🍅 芒果茉莉冰奶🥭 · 昵称：吃什么主理人 30岁 今日：155cm 49.00kg 做饭就是我的治愈解压方式 坚持带饭 干净饮食 认真生活 · 谁懂啊家人们！打工人为了掉体chi 直接卷死自己，每天早起一小时，早饭中饭饮品一站式全搞定😤 听健身教练的话疯狂炫鸡胸肉，今日午餐就是低卡又顶饱的黄瓜炒鸡胸肉，主打一个健康不挨饿，减脂人狂喜！ 早餐直接安排无糖酸奶拌燕麦片，本来以为会难以下咽，加了蓝莓和香蕉直接封神，酸甜软糯巨好吃，减脂早餐也能超幸福✨ 饮品必须安排芒果茉莉冰奶，清爽解腻直接喝出奶茶店的快乐，减脂期也能狠狠满足嘴馋！ 终于熬到本周最后一个打工日啦，打工人的快乐就是这么简单，干饭搞钱两不误，减脂打工双在线💪 你们减脂期都在吃什么带饭？快来评论区交流交流，互相监督！#家常菜#上班族带饭 #vlog #带饭上班 #减脂期吃什么
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甜柚喵酱5天前
各种食物的过敏反应#过敏 #水果 #过敏反应 #涨知识 #万万没想到
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玫瑰皮女士5天前
#吃货日常 #大学生 #吃货日常 #美食 #北京
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蝴蝶洁🦋3天前
163 104斤｜不正经控制饮食一天吃什么🥪 - 上午🥣：西瓜➕煎蛋三四口➕辣子鸡➕番茄炒蛋。 下午🥣：芒果奇异果蓝莓➕千禧果➕苹果枣。 运动🏋🏻‍♀️：肩部腹部60分钟。 1.空腹体重104.4 昨晚睡前105.2。 2.今天忍不住吃了好多水果 好怕涨秤！！！ - @DOU+小助手 @抖音小助手 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #日常vlog #美食
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芝麻汤圆3天前
减脂期的轻食早餐，油浸番茄口蘑鲜虾芒果滑蛋恰巴塔，这个组合夯爆了！鲜掉眉毛的口蘑鲜虾十应季芒果鲜甜多汁，还有最爱的油浸番茄增加风味！组合一起好好吃！一口下去超满足！减脂期也想要吃好吃的，低卡减脂餐的天花板，推荐大家喜欢的话去试试#减脂餐 #早餐吃什么 #又香又无负担的减脂餐 #快手早餐 #好好吃饭
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起飞的音音鼠1周前
十分钟减脂轻食🍤清爽芒果虾仁沙拉🥗 谁不想下班后，急头白脸的快速吃上这碗美味又低卡的芒果大虾沙拉～ 做法记录： 食材用到了鲜虾、芒果、牛油果、羽衣甘蓝、生菜、小番茄。鲜虾去壳，开背，盐、黑胡椒、橄榄油腌制，煎熟。 油醋汁：橄榄油3勺、第戎芥末籽半勺、苹果醋1勺、盐黑胡椒一点点。 最后混合均匀～ 下班冲回家的动力，每天捣鼓不一样的低卡美食～ #减脂期吃什么 #沙拉碗 #芒果 #低脂低卡美食 #轻食沙拉
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窝牛私厨备餐3天前
这是要封神了吗？竟然吃到舔盘子！ 几片香蕉裹着蛋液煎一下，挤点番茄酱，沙拉酱，香香甜甜的，咬一口就爆浆 牛肉羹是开胃又解腻 芒果，蓝莓，青番茄拼在一起好看又补充维生素，今天这搭配，特抓孩子眼球，吃的连渣都不剩，老母亲太有成就感了！ 重点是：真的快呀！从进厨房到端上桌，十分钟出头。手不忙脚不乱，做完厨房也没炸。 #早餐吃什么 #香蕉抱蛋 #学生早餐 #快手早餐 #好吃到舔盘
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王先生🧑‍🏫测评1周前
各种食物的过敏反应#过敏 #水果 #食物
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杰斯4天前
这些水果过敏的反应和症状 #生活小知识 #涨知识 #分享生活小妙招
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食光里的洋4周前
小洋厨房Vlog 简单饭菜，治愈生活✨ 今日菜系📋 蒜苔炒腊肉 | 番茄炒鸡蛋 | 芒果冰柠茶 蒜苔炒腊肉香到舔盘 番茄炒鸡蛋永远是下饭王者 自制芒果冰柠茶🍋快乐直接翻倍！ #vlog日常#治愈系美食#家常菜#创作者中心 #创作灵感
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阿豪减脂说3周前
你的减脂餐到底错在哪，减脂餐到底该怎么吃？？？ #减脂#减肥#减脂餐#锐评健身餐#减脂干货
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🐒子大王3天前
#真实生活分享计划 今日Vlog早餐🍳蛋奶烤吐司🍞番茄🍅拉面🍜芒果🥭西米露#日常vlog #早餐 #美食 @抖音小助手
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卷卷3天前
平静的幸福贯穿我的每分每秒 #大自然的美丽风景 #大理 #旅居生活
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林小禾成长纪（带娃版）6天前
#全职妈妈带娃记 #创作者中心 #创作灵感
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小汪爱测评1周前
各种食物的过敏反应#过敏 #过敏反应 #水果
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看风景也看你3天前
#平台流量扶持 #过敏 #食物过敏 #生活常识分享
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静姐1周前
各种食物的过敏反应#搞笑#真实还原 #内容过于真实
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柚子叮当猫3天前
沉浸式给闺蜜做便当🍱#沉浸式做饭 #治愈系美食 #好好吃饭#便当#巧克力冷萃酸奶
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爱看综艺1周前
五哈第六季第一期加更（7）#五哈 #五哈第六季 #鹿晗 #邓超 #陈赫
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琅琳☀️6月前
各种食物的过敏反应#搞笑 #真实还原 #内容过于真实
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又又学姐1周前
肚子咕噜噜响怎么上晚自习！试试吃这些不长胖#服装表演艺考 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #晚自习
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咸松芝芝球3天前
172|168斤→96斤已瘦72斤后天小基数2000kcal不维持体重的一天都吃了什么～ 早：肉蛋堡＝400kcal 加：整个冻芒果（100kcal）+坚果（300kcal）＝400kcal 晚：烧烤＝1000kcal 加；水果＝200kcal 共：2000kcal #VLOG #一天吃什么 #饮食记录 #小基数减肥 #好好吃饭
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小冰薯🍋‍🟩4天前
吃简单健康的食物其实挺开心的#瘦子吃饭 #减肥逆袭 #春天的味道
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沈阳老哲3周前
各种食物的过敏反应 #过敏 #内容过于真实 #真实还原 #过敏反应 #抖音创作者激励计划
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小盛哥2周前
各种食物的过敏反应#内容过于真实 #真实还原 #水果 #搞笑
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娇姐辉展市场高端水果3周前
一口下去芒果➕番茄滋味～滋味浓郁口感丰富！ #番茄 #娇姐高端进口水果 #水果自由
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汇通超市（纳溪店）3天前
蔬果篇 应季蔬果来这里，吃法简单又营养👍👍#果蔬鲜选 #汇通超市
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阿曾呀3周前
各种食物的过敏反应#内容过于真实 #真实还原 #搞笑
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小羊挖宝记3天前
各种食物的过敏反应，这些“异常口感”你中了吗？#真实生活分享计划 #过敏反应 #吃货必看 #食物过敏 #生活小知识
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阿波在厨房2月前
这道菜绝对是年夜饭的“黄金配角”！ 在满桌的硬菜，安排一道芒果大虾沙拉，特别清爽解腻！#年夜饭菜谱 #水果沙拉 #芒果大虾沙拉 #清爽解腻
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鉴货队长3周前
各种食物的过敏反应。#经验分享 #生活常识 #每天跟我涨知识 #内容过于真实
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小倩姐测评✌️1月前
收藏！吃这些食物有“怪感觉”，立刻停嘴！过敏自救攻略来了！#水果 #过敏反应 #就想说点大实话 #说段子讲科普 #小知识大作用
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叛逆阿陈.1周前
06年长姐早上5:20起床给初中生妹妹做早餐是种什么体验#叛逆阿陈 #初中生 #日常做饭 #早餐吃什么 #记录真实生活
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翔宇讲皮肤2月前
医生眼中 各种食物的过敏反应#医学科普 #涨知识 #中医 #养生
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刘大梅4周前
各种食物过敏的反应#每天跟我涨知识 #营养知识 #水果 #过敏
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芝麻汤圆1周前
减脂人的快乐低卡自律餐，今日份芒果十油浸小番茄鲜虾滑蛋恰巴塔，口味搭配超哇塞！意想不到的好吃，一口沦陷！早餐种类吃得丰富吃饱，一天才不会这馋那馋的！好好吃饭好好生活别想太多！#减脂餐 #早餐吃什么 #一人食记 #恰巴塔 #真实生活分享计划
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多多小厨房4天前
#初中生带饭#孜然鱿鱼#番茄炒蛋#家常菜
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妍妍要向上3周前
各种食物的过敏反应#生活 #水果 #常识 你学会了吗？
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安妮辅食记1周前
6-7月龄宝宝水果添加攻略 宝宝吃辅食一周后就可以添加水果啦 建议在下午时间添加水果，刚开始尝试选择不易过敏的水果，比如🍌🍎🍐可以用刮泥勺刮着吃，如果是汁水多的水果🫐🍊🍅就可以切成小块放进咬咬乐，既能锻炼宝宝抓握能力和咀嚼能力，又能防止卡喉。 每种水果先吃三天，密切观察有无过敏反应再更换新水果#宝宝水果添加 #辅食日记 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄宝宝水果怎么吃 @DOU+小助手
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老三的水果1月前
#每天跟我涨知识 #知识科普 三月水果有哪些当季又好吃的？#热门
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小胡喝点吧4天前
🥣减脂Vlog | 超清爽芒果虾仁沙拉🥗#低卡低脂餐 #低卡低脂餐 #vlog日常
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玥儿成长日记（有关必回）2天前
小小的你，是我全部的欢喜🥰 今日菜式｜番茄炒蛋 白灼虾 清炒迟菜心 烧鸭（很难吃）｜—55.2元 #真实生活分享计划 #玥儿成长日记 #日常vlog #带娃日常 #真实记录拍摄
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小k做饭吃6天前
今日份食谱 番茄炒蛋 + 干煸四季豆！ #vlog日常 #记录真实生活 #今天吃什么 #一屋两人三餐四季 #青年创作者成长计划
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礼鱼儿3天前
超简单沙拉，不开火｜盒马榴莲曲奇#我的厨房日记 #沙拉 #芒果怎么切才方便吃 #减脂食谱 #盒马必买
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玫瑰的厨房1周前
番茄炒蛋：一个关键，怎么炒都好吃！🍳🍅#做饭小技巧 #美食小技巧 #美食养生小知识 #好身材吃出来 #减肥干货常识分享
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番茄炒蛋仔8月前
《芒果爆瓜》 宫宴上 我正低头吃着美食 心里却在吐槽 这什么东西 这么难吃 味同嚼蜡 太难吃了吧 小瓜 难道只有皇上面前的是好吃的吗？ 不料全员都听到了我的心声
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越儿1周前
又是带娃做饭的一天，今天吃酸辣滑肉，又烫又又味！#日常vlog #美食 #在平凡的日子里热爱生活 #全职妈妈
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馋嘴小厨娘4天前
勇闯自媒体#真实生活分享计划 #西红柿爆鸡蛋 #下饭神器番茄炒蛋
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梁禾（减肥中）1周前
番茄炒蛋夯爆了 #减肥 #减脂 #减脂餐 #番茄炒蛋
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雪饼七分饱2周前
懒人轻食 | 芒果🥭虾仁沙拉 清爽无负担 巨好吃 天气越来越热啦，来点清爽的沙拉吧🥗 这一碗颜色丰富 有蛋白质 有蔬菜水果 酸酸甜甜 巨好吃开胃✅而且很简单 快来试试吧 #晒晒我做的春天限定美食 #沙拉 #轻食 #一人食记 #虾仁
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一颗糯米小丸子4天前
不接受加糖的番茄炒蛋，真的不能 #番茄炒蛋 #抗炎 #养脾胃 #你是你吃出来的 #周五周五啦
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芒果爱上西米露2周前
两人食｜拉丝番茄炒蛋 结束一天疲惫的下班路 最治愈的莫过于一碗热气腾腾的番茄炒蛋 嫩滑的鸡蛋裹着浓稠酸甜的番茄汁 轻轻一挑就拉出绵密细丝 每一口都裹着满满的汤汁，鲜香又下饭 温热入口，所有疲惫都被温柔抚平 简单的家常味道，却最能抚慰人心#拉丝番茄鸡蛋 #今天吃什么🤔还不错呢 #两人食 #晚饭吃什么 #深夜食堂深夜放毒
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周三妹3天前
#真实生活分享计划 酸是生活，甜是热爱，一口下肚，治愈所有疲惫#美食教程 #
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阿兰的厨房2周前
芒果➕虾球 芒果拌虾球加上中式沙拉酱！减脂期也能吃到的神仙搭配，真的好吃到跺脚！ #懒人美食 #减脂期吃什么 #减脂餐 #懒人快手菜 #厨房小白
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铂迪麻麻ྀི4天前
Vlog38|六年级懒妈养娃的日常#早餐#陪读妈妈#早餐吃什么 #真实生活记录 #WHC小超人学霸鱼油
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乡村黄老厨（晚上8:50直播）6天前
番茄炒蛋非常的家常又下饭，小秘诀分享给大家！
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保山铜瓢牛肉～董涛4天前
#番茄炒蛋千千万万#我做的不重样#好吃了舔嘴
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小莫今天吃什么1周前
🔥今天吃芒果虾仁沙拉🥗清爽解腻🌿开胃又好吃馋😋 鲜甜的虾仁搭配香甜多汁的芒果🍤 简单淋上酱汁，清爽又开胃。 低脂低卡，颜值高又好吃🤤 做法简单，快去试试吧~ 记得好好吃饭❤️ #青年创作者成长计划 #美食vlog #减脂餐 #美食#满级吃商通关赛
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日天大王3月前
各种食物的过敏反应 #搞笑 #真实还原 #内容过于真实
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