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美美健康生活小店10月前
天气能控制你的大脑？背后真有科学依据！ 你有没有发现，阴雨天总让人提不起精神，而阳光明媚的时候却格外开心？这并不是你的错觉，科学家早就研究过——天气真的会影响人的情绪。 根据哈佛大学心理学家的研究，光照强度、气压、湿度和气温都与情绪波动密切相关。 比如：阳光可以刺激大脑分泌血清素（Serotonin），这是一种让人愉快的神经递质。 而长期处在阴雨、缺乏阳光的环境中，血清素水平下降，就容易出现情绪低落，甚至是季节性抑郁（SAD）。 特别是在秋冬季节，日照时间变短，很多人会感到焦虑、疲倦、没有动力——这不是你“懒”，可能是光照不足影响了大脑化学反应。#你有没有发现一个奇怪的现象 #你有没有发现 #天气影响心情 #天气影响情绪 #天气和人心一样变化无常
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）9月前
天气变化，阴雨天为什么会不舒服？怎么办才好？#疼痛 #关节 #骨科 #抖出健康知识宝藏 #科普
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明珠心理5月前
为什么阴天会让人emo？#心理学#情绪管理#emo#情绪管理
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精神科医生杨可冰11月前
焦虑症原因。#焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #精神科
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睡眠导师曾博士8月前
这些身体的小反应，可能是你长期焦虑了！ #焦虑 #焦虑症 #躯体化 #抑郁 #医学科普
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飞鱼漫话6月前
🌧️雨天秒睡的秘密！大脑自带"白噪音开关" #睡眠冷知识 #科学小技巧 #科普 #趣味百科
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李亮德@国学易经智慧6月前
天气环境对人心情和情绪的影响是真实存在的 阴雨天人大多数就不开心☹️ #天气影响心情 #天气影响情绪 #阴雨天心情也忧郁 #感悟人生 #环境影响人
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心理科医生李涛4月前
孩子抑郁 昼夜颠倒 厌学，根源是神经递质受损了 #抑郁 #厌学 #焦虑抑郁 #医学科普 #精神科李涛
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精神科医生赵婷8月前
高温天气，焦虑抑郁的人容易缺乏至关重要的电解质-钾 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #精神科医生赵婷
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眩晕专科门诊｜任大为7月前
#植物神经功能紊乱 #医生 #科普 #头晕 #失眠 #心慌
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元嘉贞义1年前
下雨打伞，竟是大脑的“自救信号”#感悟人生感悟生活 #冷知识 #放松心情
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仓山8月前
在我们的大脑中，跟我们日常生活相关的五种神经递质，对我们大脑到底有什么影响？#每天跟我涨知识 #每日分享
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精神心理科主任医师李强5月前
哪有什么抑郁症，就是大脑神经递质失衡了#抑郁症 #抑郁焦虑 #西安心理医生
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星博士聊神经调控1月前
神经递质的奥秘 #神经递质 #神经调控 #脑科学 #自愈力 #掌控我的主场
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Alice说强迫焦虑6月前
强迫焦虑要补充神经递质#强迫症 #恐惧症 #神经症 #强迫焦虑 #焦虑
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急诊室野哥4月前
哪有什么焦虑失眠，其实多是神经递质不足了！#失眠#睡得香香甜#焦虑#助眠#抖出健康知识宝藏
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磁爸教育观6月前
父母应该知道的神经递质常识：搞定孩子的动力与情绪 #神经递质 #家长课堂 #育儿脑科学 #多巴胺 #催产素
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爱科普1周前
你知道了吗？ #科普 #女性健康
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俗人不俗3天前
#下雨天真烦人 改变不了的事，说再多也没有用。 就好比布洛芬，只能麻痹所有神经，却不知你痛在何处。
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心理科医生李涛1月前
抑郁症，其实就是神经递质紊乱了！ #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医李涛
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心理科医生李涛1月前
孩子抑郁、昼夜颠倒、厌学，神经递质受损是根源！ #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医李涛
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精神科医生张埔3月前
抑郁症是大脑神经元受损，神经递质紊乱 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康知识盘点
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超妹的心舟5月前
或许不是“态度问题”，是“神经递质”在捣鬼 生理因素对心理健康的影响是多维度的，除了大脑发育这一关键基础外，神经递质作为其中重要的一环，正深刻左右着我们的情绪、动机与注意力。 #心理学#成长#亲子互动
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罗英奇9月前
我们都是受神经递质操控的动物，但是我们可以利用这个机制改变自己#执行力#悲观#懒#拖延#激素
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中医杨琼1月前
神经递质补足了，抑郁才会好 #抑郁症 #抑郁 #医学科普
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踏雪寻梅3天前
不同运动，调节情绪的神经递质完全不同，解压效果差距极大。找到最适配最解圧的运动，找回轻松稳定的身心状态。#运动心理学 #户外运动 #拒绝焦虑 #拒绝emo请你快乐 #解压
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心理科医生李涛5月前
抑郁症是大脑神经递质错乱了 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医
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精神心理科主任医师李强3月前
说过800遍了，抑郁就是大脑神经递质失衡了#西安精神科医生#抑郁焦虑 #抑郁焦虑 #西安心理医生
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广东三九脑科医院神经内科李波4月前
大脑的神经递质 #神经递质 #大脑
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正经科普家1周前
冷知识20！ #科普 #科普一下
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永安老师家庭教育3周前
YY的真相，就是心理层面的长期情绪压抑和生理层面的大脑的神经递质失衡了！#家庭教育#智慧父母#厌学#孩子不上学#上热门@新华每日电讯 @快看
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精神心理健康薛医生3周前
#心理健康#青春期叛逆#抑郁焦虑#情绪不好#厌学手机成瘾
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营养实验室3天前
睡眠 睡眠是保证人体健康的必须因素#睡眠 #失眠
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沈阳精神心理科杜红兴主任6月前
#抑郁症的本质就是神经递质受损了。#沈阳精神科杜红兴主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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精神科许红梅主任5天前
许红梅：大多数的抑郁症，修复神经递质就好了，刷到我您可以放心了#北京精神科 #抑郁症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
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纯肉饮食和轻断食4天前
抑郁、焦虑和精神疾病的代谢根源——洛丽·卡拉布雷斯博士 抑郁、焦虑和精神疾病的代谢根源——洛丽·卡拉布雷斯博士 抑郁、焦虑与许多精神疾病，可能并不只与“神经递质失衡”有关，也与身体的代谢状态密切相关。洛丽·卡拉布雷斯博士在《Stay Off My Operating Table》播客中介绍了代谢精神病学这一新视角：通过改善线粒体功能、能量代谢与饮食结构，间接影响大脑的稳定性与情绪调节。 节目中的关键启发来自个案：一位严重厌食症患者在结合治疗后采用生酮饮食，出现了长达多年“完全缓解”的改善，这促使她从单一病例走向更系统的研究，并逐步推进到随机对照试验的探索路径。博士与其他医生也提到，许多患者在进入生酮代谢治疗后，抑郁和焦虑症状可能在数周内明显减轻，甚至达到缓解；同时代谢指标（如能量利用、体重与胰岛素相关问题）也可能随之改善。 此外，节目强调：此类疗法不应停留在“营养建议”，而需要更严格的监测与评估，关注个体差异，并重视炎症、肠道-大脑轴、胰岛素抵抗等潜在机制。最终目标是让患者获得更主动的自我管理能力，并推动跨学科研究，验证代谢干预在更多精神疾病中的潜力。
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可能不认识的人7月前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #医学科普 #神经递质
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柳医生4月前
失眠焦虑？原来是神经递质不足了！ #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡得香香甜
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精神科段成美教授5月前
大家好我是段成美 焦虑抑郁的真相其实是神经递质的缺失和异常 #段成美 #抑郁 #焦虑 #神经递质
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成都精神科李璐君2月前
焦虑要想好，就要补充神经递质 #焦虑 #焦虑症#焦虑抑郁 #成都李璐君
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跨行填坑人老张1年前
神经递质 身体里超级厉害的神经递质！#每天学习一点点 #认知觉醒 #提升自己 #情绪 #健康
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杨士伟医生4月前
睡不着、睡不沉、睡不香，可能是神经递质不足了#睡得香香甜 #助眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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精神心理科专家余主任2月前
神经递质补足了 焦虑症状才能好 #北京精神科 #精神科医生余学 #焦虑症 #焦虑 #精神疾病科普
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吴红宇心理学8月前
神经递质水平降低会造成个体的愉悦感降低甚至丧失，就会让人感到痛苦。如果不恢复神经递质的正常水平，就很难康复。#抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁症患者 #抑郁患者的世界 #抑郁症自救
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虞美人的昭琪6天前
#永远年轻的昭琪#健康#焦虑 #智慧女性 在这个时代，快乐成为了稀缺资源
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北京精神科蔡海鹏4天前
抑郁症不是心情不好，而是脑部神经递质紊乱 #北京精神科 #精神科医生蔡海鹏 #抑郁症 #医学科普
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范培悦1周前
抑郁就是神经递质紊乱 #抑郁 #涨知识 #医学科普 #心理学 #情感
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大理州第二人民医院6天前
抑郁人群常存在的4个典型行为习惯 #大理州第二人民医院 #心理健康科普
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申说心身（南阳四院）1周前
抑郁症不是矫情，是大脑中的神经递质紊乱了 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #南阳 #精神科
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无涯科普6月前
求不得苦，也许与神经递质有关。#健康 #科普 #生活
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🫧泡沫屋🫧2周前
#抑郁症患者 #心理学知识 再聊抑郁症
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鲜跃辰1周前
抑郁就是大脑的神经递质失衡了！睿健——平衡你的大脑神经，帮你找回好心情！#抑郁#神经#科普#GABA
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张博士聊睡眠4月前
为什么治疗睡眠需要药物+心理+物理三者协同？ #心理治疗 #失眠 #睡眠障碍 #睡不好 #睡眠科普
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桃花朵朵开3天前
哪有什么抑郁焦虑，其实就是神经递质紊乱了#神经修复 #抑郁焦虑 #神经元 #四川 #正能量传递
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心理科李申医生1月前
抑郁焦虑，教你六个小妙招，轻松缓解焦虑症#焦虑症 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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精神科许红梅主任1周前
许红梅：哪有什么抑郁症修复神经递质就好了#北京精神科 #抑郁症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
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贵阳精神科胡北军3周前
抑郁症不可怕，补足神经递质就行了#胡北军 #精神科 #抑郁症
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半条心语1周前
怎么样通过调节激素来改写人生 我们都是受神经递质操控的生物，但是我们可以利用这个机制来改变自己#自我成长 #情绪 #认知 #激素
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白象老母鸡汤面1周前
拉康精神分析学习分享 #思考#精神分析#学习#拉康
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重庆精神科谭医生4月前
焦虑症的关键 是修复神经递质 #焦虑症 #焦虑症患者 #焦虑 #焦虑的根源 #焦虑症的人
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