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徐文军主任说失眠8月前
连续失眠会有生命危险么 #医学科普 #科普 #知识科普 #专家说 #失眠
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生命加油站6月前
持续“失眠+暴饮暴食“5年后 我被确诊了胰腺癌晚期 #胰腺癌 #抗癌日记 #癌症患者 #癌症预防 @大韩在抗癌（胰腺癌晚期）
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健康中国3周前
白天嗜睡，警惕可能是一种罕见的发作性睡病。#第26个世界睡眠日 #发作性睡病 #我不是睡神 #罕见病科普先锋官 #犯困
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宝龙医生1月前
又是一个长时间高压力、熬夜工作造成猝死的例子。 作为一个需要生存的普通人，究竟应该怎么预防？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音精选 #健康科普有真知 #王炸姐
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权哥酒点半4月前
身体出现这八种情况，一定要注意了，那是身体发出的求救信号#健康饮酒#戒酒#身体健康#喝酒#情感共鸣
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徐文军主任说失眠1年前
连续失眠会危机生命2 #硬核健康科普行动 #医学科普 #知识科普 #身体小问题很多怎么办
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心内科四火医生3年前
经常感觉心跳快，睡不着觉，可能不是心脏的问题#医学科普 #心跳快 #睡不着 #失眠
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心血管内科陈颂医生3月前
这六种常见心脏异常，别再过度治疗了！#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脏异常 #心脏健康
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望而知之3月前
经常失眠易醒，你的心脏排毒系统可能出问题了 #失眠 #心悸 #呼吸困难 #医学科普 #心脏健康
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中医失眠关庆亚2周前
长期失眠、熬夜、睡眠不足 ，警惕3大潜在危险。#中医失眠关庆亚 #心梗 #猝死 #焦虑症
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睡眠与疼痛 戈医生6月前
天天吃安眠药，要注意这5点，尤其是最后一个很危险！ #安眠药 #安眠药都无法安眠 #睡不着 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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长海医院神经外科吴曦教授2月前
关注家人的睡眠，可能就是帕金森早期 #帕金森 #抖出健康知识宝藏 #门诊故事
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心理科李医生1年前
注意了！长期失眠，不仅容易焦虑，还会危及我们的生命#坦度螺酮胶囊 #失眠 #失眠焦虑 #高血压 #枸橼酸坦度螺酮胶囊
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杜志国医生8月前
出现了睡眠障碍，会有这几种表现#睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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精神科戴俊平6月前
长期失眠，对身体都有哪些危害呀？ #医学科普 #失眠 #睡不着 #抖音创作者大会
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晋毅说睡眠3月前
真正危险的，从来不是某一晚没睡，而是长期不敢放手、不敢停下来 #睡觉 #助眠 #高效睡眠 #晚上睡不着怎么办
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春妮3周前
熬夜的后果就是耗血、伤神、毁根基！好好睡觉，让每个清晨都有醒来的期待，每一个夜晚都有安心的归宿！@春妮 #世界睡眠日#睡眠#健康生活
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鼾症专家王旭平院长5月前
泰州患者打呼噜八年 缺氧憋气将危及生命#重度睡眠呼吸暂停综合征#打鼾#打呼噜怎么治#鼾症专家王旭平
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方方医生1月前
最严重的精神疾病是这四类#精神病 #精神病患者 #精神病人 #精神病患者精神失常正常人与非正常人 #精神疾病患者
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老冯说细胞7月前
成年人难入睡的发生率在38.2%！女性睡眠率是男性的1.4-2倍！那么睡不着的时候，身体会发生哪些变化呢？#睡眠 #难入睡 #涨知识 #健康科普 #博雅生命 @DOU+小助手
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失眠疼痛东哥说8月前
长期熬夜失眠，可能增加心梗脑梗风险，一定要注意 #医学科普 #心梗 #脑梗 #熬夜危害 #失眠
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阿良可医2周前
《失眠篇》——失眠其实是大脑的“慢性自杀”！ 我国有近5亿人存在睡眠障碍。长期“失眠”会引起记忆力衰退，生活不能自理。为什么人体越努力想睡，反而越清醒？又该怎么解决失眠。这条视频阿良给你最硬核、最透彻的解读。 #抖音精选 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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杨阳羊医生5月前
长期熬夜变成智障？ #病毒性脑膜炎 #羊医生辟谣 #新闻学魅力时刻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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新华社电视8月前
这些午睡习惯会对身体造成伤害。#午睡 #习惯 #健康 #转发给家人
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北大皮肤科叶蓉主任4月前
经常听人说别熬夜别熬夜， 但是她们没说后果原来这么严重！#熬夜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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省医院心身科黄雨兰6月前
长期失眠的人会有什么影响呢？ #失眠 #睡不着 #熬夜 #科普 #黄雨兰
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神经通路守护者2月前
睡好觉就是养命，小心碎片化睡眠伤害你#睡不着自救计划 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #助眠 #我的年度健康盘点
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徐文军主任说失眠8月前
去高海拔地区 为什么没缺氧还会失眠 #失眠 #高海拔 #睡不着 #旅游失眠
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齐博士的健康日记4月前
为什么睡眠呼吸暂停会诱发脑卒中？#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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会科普的潘药师4月前
#科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #热点
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心内科李发鹏医生1月前
你的早搏到底危不危险？#早搏 #心脏 #医学科普 #心律失常 #涨知识
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倪师真言1周前
心脏健康信号#心脏
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王晶波主任医师8月前
睡觉不安稳，小心是肝有问题，四个表现对照看看#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #肝癌 #肝病
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中医翟剑波4月前
睡不好影响很大，身体的自愈力来自睡眠 #翟剑波 #睡不着 #杭州 #内容过于真实 #中医
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肺结节王文豪医生5月前
还在为肺结节整夜睡不着？这 3 种不威胁生命 #肺结节科普 #医学科普
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梁琪老师3周前
睡不着不可怕，可怕的是你非要睡着 #身心健康 #心理疗愈 #生命成长 #梁琪
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心理科李医生1月前
失眠与安眠药：谁更危险？#失眠 #安眠药
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神经内科医生 刘珊珊3周前
老人觉少不一定正常，睡多了更危险 #神经内科 #老年痴呆 #阿尔兹海默症 #认知障碍 #抖出健康知识宝藏
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排头兵TV6天前
“你们会睡不着觉！” 美议员喊话，要求公开外星生命档案：5名科学家都出事很诡异 他们都从事外太空相关工作
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神经内科崔明1月前
脑梗后睡不着，这比普通失眠更加危险 #睡眠 #失眠 #脑梗 #脑卒中 #健康科普
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胃肠老周3月前
越胖越睡不着？警惕睡眠呼吸暂停，半夜憋醒不是小事 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #睡眠呼吸暂停综合征
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探索生命奥秘精华版2月前
睡的晚和睡的少 哪个更伤害健康？如果你都有，赶紧改，危险！#失眠的人连做梦的机会都没有 #睡觉少危害#晚睡伤害#关注我每天探索生命奥秘#强烈推荐
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雎巧燕3天前
#妄想症#健康科普#抖出健康知识宝藏#我的健康年度盘点
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梁琪亲子智愈2周前
常年入睡困难的背后，是内心创伤在深夜呼救！ #身心疗愈 #身心健康 #失眠 #智慧人生 #情绪
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北京减重医生王思奇博士2天前
睡眠不好和糖尿病没关系，不用在意？ #减重 #医学科普 #睡眠 #误区
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梁琪-重启自愈力2天前
整夜整夜睡不着是你潜意识的恐惧作怪 #失眠 #身心疗愈 #情绪疗愈 #生命智慧 #梁琪
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李冲聪luk6天前
睡不着？一起读个法条吧 #失眠
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急诊科魏兵8月前
晚上睡不着 建议少吃这几种食物！长期晚上吃水果代替晚饭更容易脂肪肝？#饮食 #朝阳医院急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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梁琪-重启自愈力3月前
整夜睡不着的妈妈，其实都在硬抗一个家 #母亲的压力 #身心疗愈 #身心健康 #生命智慧 #梁琪
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超超医生3周前
熬夜后精力充沛，才是最危险的 #熬夜 #失眠 #睡不着 #报复性熬夜
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梁琪-重启自愈力4月前
孩子4种反常行为，背后隐藏的未来危害 #亲子教育 #身心疗愈 #生命智慧 #情绪疗愈 #梁琪
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婷姐教养身3月前
#熬夜伤肝 #中年人健康 #中医养生 #失眠焦虑 #脾胃调理 睡眠障碍 失眠
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生命解码局2天前
连续熬夜7天，你的身体会发生什么？ 如果你连续7天每天只睡3-4小时 你的身体不会只是变累 第1天，大脑开始变慢 第3天，情绪开始失控 第5天，免疫系统下降 第7天，心脏和大脑进入危险状态 熬夜不是简单的晚睡 而是在透支你的身体系统 你现在的作息 正在一点点改变你的身体 #熬夜的危害 #年轻人生活现状 #不要熬夜 #身体健康
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Linda学姐3月前
8小时睡眠谬论 睡的越多越会增加死亡的风险 一定要睡够8小时才可以吗？ 核心睡眠5.5h， 你比你想象中睡的多 自动补足睡眠差. 在一项100多万成年人参与的重大研究中，加州大学圣地亚哥分校的丹尼尔·克里普克博士和他的同事测量了睡眠持续时间和死亡率的关系。他们发现，每晚保持7小时睡眠的人，在6年中死亡率最低，而保持8小时睡眠或睡眠时间更长的人在同阶段的死亡可能性更高。另外两项涉及8万多名研究对象的重大研究不仅再次验证了这些发现，而且进一步表明8小时或更长时间的睡眠实际上会增加死亡风险。在其中一项研究中，保持9小时睡眠的人比5小时睡眠的人更易死亡，保持10小时甚至更长时间睡眠的人比4小时睡眠的人更易死亡。这些研究都发现长时间睡眠比短时间睡眠更容易导致死亡。 大约20项流行病学研究都发现了一种U型曲线，该曲线反映了睡眠持续时间和死亡率的关系。由曲线可知，7小时睡眠的死亡率最低，死亡率随着睡眠时间的逐步缩短和增加而上升。 人在婴儿时期，每天的睡眠为16 ～ 18小时，10岁时的睡眠大概为10小时，到了青少年时期，睡眠时间仅为8小时左右。中年时期，我们每晚大概睡7个小时，到了70岁，睡眠时间减少到6.5个小时左右，但是，我们可以通过午休补充1小时的睡眠。 年龄会引起睡眠变化，其中睡眠质量的变化最为显著，从中年时期就开始下降。确切地说，我们到了中年，深睡就越来越少，浅眠越来越多（尤其是男性）。 #学习#打造用的出来的知识体系#知识分享#养生#睡眠方法
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老曾（脑出血癌症重生）3月前
#自愈自渡 #睡不着 #失眠 @#康复 #脑出血 “这是一份来自‘身体总指挥’的《睡眠系统作战手册》。无论你是因为疾病、压力还是焦虑失眠，这套从病床上总结出的‘四步程序’，或许能帮你夺回夜晚的控制权。请耐心看完，并告诉我你的战况。”
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居然玉泉营-席梦思-崔凤芹3周前
💤睡眠不够，可能让你变胖、变笨、易生病 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠#健康科普
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小李飞刀3周前
#医疗科普#喝酒的危害#不喝酒睡不着#戒断综合征#健康生活小知识
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时报优选6天前
“你们会睡不着觉！” 美议员喊话，要求公开外星生命档案：5名科学家都出事很诡异 他们都从事外太空相关工作
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