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林叁（专注男生舞蹈）4天前
视频可能有些长但干货满满，想学舞蹈的朋友不要错过哟～#舞蹈教学 #主播舞蹈 #那时雨 #一学就会系列
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娱乐小丸子3天前
陈瑶跳舞真的太可爱了吧！#陈瑶 #陈瑶控制四肢跳舞太可爱
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YUMMY-轩轩🍯2月前
明明动作都对，但就是不好看？教你怎么跳的和老师一样美丽！#0基础学舞蹈 #爵士基本功 #舞蹈细节
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在下太阳雨9月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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FunkyKS1月前
想跳舞，但没有感觉怎么办，以及不知道自己该加强什么了，该怎么寻找突破口#popping
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Boog Roc飞鹏1周前
动作明明会，但solo就不知道跳什么？ freestyle 最容易让人误会的一点就是： 大家总以为跳舞断=动作储备不够。 为什么有的人动作不多， 但还是能跳很久？ 这条视频告诉你原因 另外评论区告诉我， 你 freestyle 最常见的问题是什么？ #popping #青年创作者成长计划 #舞蹈教学 #popping震感舞 #popping教学
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哈喽小杰瑞4天前
律动和音乐理解对舞蹈至关重要 跳舞时要绷住身体 不要缺乏舞蹈感#抖音创作者激励计划 #街舞教学 #街舞基本功
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古月有胡3周前
如何正确的练习舞蹈～你知道吗？#零基础学舞蹈 #这话没毛病 #分享舞蹈知识 #正确的练习 #宝舞社
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王以安2周前
舞女泪教学（上） 剪视频给我笑不行了#跳舞当然要记录 #手脚不协调搞怪日常 #跳舞我不是专业的
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中国舞 南一老师6天前
#零基础舞蹈教学 #零基础舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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南啊南8月前
一个0基础迅速进步的方法#0基础学舞蹈 #舞蹈教学 #街舞教学 #自学舞蹈 #跳舞干货
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G-Steps伶子4月前
跳舞动作不细问题出在哪里❓ #街舞教学 #干货分享 #跳舞动作不细问题出在哪里 #G社 #伶子课堂
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大萌舞蹈【零基础教学】4天前
跳舞没有舞感？大萌老师教你一招~#大萌舞蹈零基础教学 #一学就会系列 #舞蹈基本功 #舞蹈
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艺舞汇 竹子boss🦋1周前
为什么学不好爵士舞？先讲几点！#爵士舞 #干货分享 #零基础学舞蹈 #舞蹈 #街舞
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🌹漫儿（拒私聊）3天前
不会跳舞 但我知道这样能让身子拉长 😂😂😂😂😂
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南一老师舞蹈课堂1周前
女同学如何学舞蹈？？？#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #干货分享
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宜都教跳舞的超吉阿莉3天前
上次有个评论说我核心差，看完我学生跳的又默默删掉了这句评论🤣但我确实是疏于练习了，这不得立马安排起来！朋友们能行不 #适合零基础的舞蹈 #街舞教学 #零基础 #hiphop基础 #舞蹈
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奶茶一天最多两杯1月前
关于我暴汗跳舞但好像根本看不出来的秘诀… #dance #舞蹈博主 #跳舞 #日常练舞记录
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鼠鼠我啊爱跳舞3天前
#werock#青春有你3#练舞发疯日常
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紫紫歪zzy2天前
《零基础小白勇闯舞室》第5期：勇气，才是最好的基本功 闺蜜💗想学跳舞，怕尴尬、怕镜头、怕坚持不下去？ 我来帮你破冰，勇敢迈出第一步吧～我陪你👭 #零基础学舞蹈 #社恐 #跳舞 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享
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480325394013天前
#爱跳舞的我，但是就是不会跳
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Ripple-课代表6天前
2026.4.7 也不知道这是奖励到谁了@代老师 #代老师 #吕品一#菁菁lie #于钦然 #直播录屏回放
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钟姜好1周前
不敢迈出第一步去舞房的姐妹们，我去替你们试过了！#努力成为更优秀的自己 #创作者中心 #创作灵感 #舞蹈 #变瘦变美变好看
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素素1月前
真真是“菜就多练”没想到一个小小的协调练习耗费我这么多时间也没搞定呜呜～#谁还没个隐藏技能 #零基础学舞蹈 #^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦#真实生活分享计划 #街舞协调性训练方法@抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手
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大邑奎音巴克街舞UU老师4月前
信我！零基础跳舞，从这5种开始绝对没错！ 是不是想学跳舞很久了，但总是怕自己学不会？🤔 别犹豫！这份“保姆级”入门舞种指南就是为你准备的！ 迈出第一步，你会发现一个全新的自己！✨ 点赞收藏，今天就是你成为舞者的第一天！ #舞蹈入门 #自学舞蹈 #跳舞小白 #改变自己 #从零开始学跳舞
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小羊咩咩3天前
40岁零基础学跳舞 记动作好难啊，但是我要坚持学下去#零基础学舞蹈 #七彩阳光 #健身操 #运动
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九月茉莉3天前
#跳舞我不是专业的 ，虽然跳的不好，#但跳舞使我快乐🌹
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紫霞嘞🦐南昌小作坊舞蹈3天前
零基础学跳舞怎么知道自己适合什么呀！ #零基础学舞蹈 #南昌小作坊舞蹈 #小作坊养成计划 #南昌舞房推荐 #瑶湖太子殿
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南一老师教跳舞4天前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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简单是福❤️4天前
跳舞我不是专业的#但是我是认真的😄跳的不好#开心就好#租房广场舞😁
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长袖不善舞3天前
搁这里忙活一顿，打到零辆车#零基础自学舞蹈打卡 #worthit舞蹈 #跳舞我不是专业的但我是认真的 #在家练舞打卡 @抖音作者助手 @我要上热门
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Lalo麒麟 🐲3天前
这个课太难了！ 当我们录制那个视频的时候，我已经非常累了，我的身体真的已经无法再动了，但是我必须尽我所能，我需要尽我最大努力去跳得最好 🥵😭 #爵士舞 #跳舞 #cassiebartho编舞 #dance
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心之舞3天前
学不会，会白费力气吗？ 唠唠心里话#零基础学舞蹈 #体态 #业余爱好跳舞 #宝妈共鸣 #抖音运动班
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古月有胡2周前
如何快速学会跳舞，你知道有哪些方法吗？#高效学习法 #干货分享 #个人成长 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈
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71🐖猪奶奶，傻婆婆😰🌹🐷3天前
#跳舞我不是专业的 #蹦蹦跳跳身体好 #在家也要运动 然我不会跳舞，但是我还是很认真跳的，没办法，只能跳成这样了#快来和我一起跳舞吧 😰😰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🍎🍎🍉🍉
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施姐，60后老阿姨（拒绝私聊）3天前
#在家跳一些简单舞蹈锻炼身体 #跳舞我不是专业但我是认真的 #在家也要运动，裙魔乱舞一下
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快乐星辰3天前
#跳舞我不是专业 、但我喜欢跳，😂❤️
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Teano谭老师3周前
跳舞能听音乐 但不会数拍子是为什么？ 想学跳舞怎么听音乐数拍子的私我吧 #谭老师舞蹈干货 #基本功集训 #长沙街舞 #舞蹈节奏课
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于洪兰3天前
#全网都在跳这个舞 ，我来跳一下，#跳舞不是专业的但我是认真的 ，跳的不好，请见凉。
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爱笑的姐😄😄（同款在橱窗）3天前
#在家跳一些简单舞蹈锻炼身体 #跳舞我不是专业但我是认真的
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小欣欣~（舞蹈版）3天前
我当然知道没有流量，但是跳舞是让人愉快的事情~ #Nobatidao #宝妈日常 #宝妈学舞蹈打卡 #热门舞蹈简单易学
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喊麦姐（日常版）3天前
练舞计划提上日程，但是怎么跟想的不一样啊😭 宝子们，跳舞我还有救吗？#跳舞 #内容太过真实 #日常
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燕姐（19：10开播）1周前
抖音拍摄跳舞视频记不住动作也能#抖音拍摄技巧视频 #跳舞视频 #舞蹈视频教程 #拍摄技巧
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莉儿❤️爱跳舞3天前
跳舞我不是专业的 但我是快乐的 ，人一定也有自己喜欢的事情 坚持 ，要求不高 每天开开心心 快快乐乐 怎么开心怎么来就行 每天运动运动就ok了 #跳舞使我快乐 #跳舞我不是专业的 #快乐心态快乐生活 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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惠子3天前
快乐的老阿姨来啦🤣！在家来一段小舞蹈，别人跳舞发视频是为了点赞、流量，而我只是为了记录我跳舞过程，虽然动作跳的不标准，也不怎么好看，但只要自己开心，得到锻炼就行，等老了跳不动的时候翻出来看看，也是一段美好的回忆，想想曾经我也是广场上最靓的一个老大妈😜🤭😆🤣
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金楠滨之舞队2天前
明明是想找白衣天使去聊一聊，但还是想坚持盘下这首好听又好看的舞蹈，我就是那朵倔强永不跪下的格桑花 #不跪的花#热门音乐🔥 #零基础学舞蹈 #喜欢跳舞的一起来 #抖音玩法合伙人计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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米米丽❤️💃2天前
喜欢的舞和喜欢的歌当然要学啦，但是一拍视频发现我一堆问题😂@匡匡 爱💃 #热爱舞蹈的女孩 #舞搭子合体 #跳舞不能没有舞搭子 #bad boy
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茉莉花3天前
#在家跳一些简单舞蹈锻炼身体 #抖音记录我的业余爱好 #跳舞我不是专业的但使我快乐 。花开的时候，盼你来看我，
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花开富贵3天前
#跳舞我不是专业的跟不上节奏 ，但是跳舞可以缓解压力😀🧕
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大姐1周前
#边学边跳动作不标准 #学舞我是认真的但不专业 #跳舞不是专业的但是我热爱运动
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苗苗日记3天前
#干货分享 #实用技巧 #跳舞使人心情愉悦
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唐大姐3天前
#活动筋骨 #想跳舞家里也是舞台 #在家运动一下 #动作不到位但我是认真的 #运动一下段练身体
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陈姐6天前
#简单又帅气的舞蹈 ！#宅家不如跳舞 ！舞友橘妃推荐我的！我知道我跳的力度不够，但我尽力了！学舞不易记录一下！！
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诚义地脚线3天前
#跳舞我不是专业的 ，但我是喜欢的，跳的不好，但是开心。
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俊华（正阳莉莉团队）4天前
#上热门🔥 #跳舞不是专业的但是我热爱运动
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杨杨姐3天前
身材不完美，动作不标准，但这一刻是自由的，随便跳跳，开心就好🌞🌞🌞 - 话题标签：记得加  #零基础跳舞   #日常练舞记录   #跳得不好但我喜欢 ，更容易被同好看到。 - 封面选择：选一张你自己觉得最自信的截图，不用管动作标不标准，眼神最重要！ 跳得开心最重要啦，相信自己，你是最棒的！需要我帮你搭配一首适合这种风格的热门背景音乐吗？
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楼兰3天前
#跳舞我不是专业的但使我快乐
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秀秀3天前
#跳舞使我快乐 音乐一响，快乐登场，怎么开心怎么跳， 跳舞不是为了好看，是为了活得尽兴，把情绪融进舞步，自由又自在！#跳舞我不是专业的 但是龙姐是认真跳的，继续加油！
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开心快乐每一天2天前
#在家运动一下 #跳舞我不是专业的跟不上节奏 但是我喜欢跳，请各位朋友多多包涵。
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89年164爱跳舞俩娃宝妈笑笑4天前
38岁去舞房跳舞很不上怎么办？ 当我跳舞记不住动作，舞房里跳得最拉的时候，我在想啥？问我为啥笑得最欢，诶嘿，镜子里的我怪美的嘞，穿搭还怪好看的嘞，哈哈哈#内容过于真实#记不住动作怎么办 #跳舞穿搭 #跳舞我不是专业的#thatsnono
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金香（68年猴）3天前
1968年出生的我们如今依然热爱生活。这段舞献给同年的朋友#跳舞我不是专业的。但我是认真的#感谢抖音，我要上热
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春暖花开3天前
好喜欢这支舞！虽然我力度跳的不夠！但把我跳的热血澎湃！#农村院子跳舞
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苏苏《爱跳舞💃🏻》2天前
#动作不到位但我是认真的 ，上两个视频是AI视频，这个是真人视频怎么就跳不出AI视频的气势来#在家锻炼也可以很酷
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蒋小暖2天前
#跳舞我不是专业的 #但我是认真的 #感谢抖音我要上热门#抖音推广 #穿搭
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