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九窍4月前
#中药材科普 #中草药 #每日分享 #野菜美食 #苦菜 苦菜
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天天好菜5年前
春天又到了吃苦菜的季节，有些人就不该吃苦菜，你知道有谁吗？你该不该吃呢@DOU+小助手
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马伊饭庄燕子9月前
看了燕子的教学还学不会？来 燕子今天再带你都复习一次！#苦苦菜的吃法 #马伊饭庄 #同城美食
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中医肛肠科辛世勇主任1周前
春天吃苦瓜苦菜，这两类人要避开 #苦瓜 #中医养生 #养生知识 #春天养生
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蓝色天空3年前
苦菜虽然很有营养，但吃的时候，还有几点要注意！#抖音助农  #三农  #大别山特产  #滋补养生 #苦菜
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食疗养生堂1周前
17、苦菜 诗一：《苦菜清炎养生赋》 苦寒无毒蕴清芳，菊科灵芽缀野冈。 解炎解毒消诸恙，咽肿乳痈皆可康。 慎食虚寒避孕娘，莫贪多食损脾肠。 清炒凉拌汤鲜香，一碟仙蔬润腑肠。 诗二：《野蔬苦韵护安康》 野陌藏珍苦苣芳，中空茎脆汁凝霜。 消炎祛毒除邪障，肠痈喉痛亦能防。 孕弱脾寒需慎尝，轻食健体保安康。 三般食法添佳味，不负天然本草香。#诗一：《苦菜 #这也能开播 #魔幻花城 #这个春天我在场 #超会玩派对
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本经笔记1月前
苦菜（北败酱） 【本经原文】味苦寒，主五脏邪气，厌谷胃痹，久服安心益气，聪察少卧，轻身耐老。 【产地】处处有之，凌冬不死，诗云谁谓茶苦，即此物也。 【性味】味苦，性寒，无毒。 【主治】苦菜主明目，除热，治痈疮，黄疸，调经脉，去邪气。 【别录】肠避，渴热中疾，恶疮，久服耐饥寒。 【嘉佑】调十二经脉，霍乱后胃气烦逆，久服强力，虽冷甚益人。 【朦器】捣汁饮除面目皮及舌下黄，其白汁涂疗肿拔根，滴痈上利溃。 【纲目】主明目诸痢血淋痔瘘。 【用量】普通二至三钱。 【禁忌】脾胃虚寒人不可食，不可共蜜食。 #苦菜 #败酱草 #中医 #健康 #知识分享
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银川家政找范范 很有范1年前
苦苦菜的吃法有几种，你们是怎么做的#普通人的生活是什么样子的 #你们吃过吗 #野菜美食 #又到了吃野菜的季节了
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戴 月1年前
苦碟子，苦菜的一种#就问你们馋不馋就完了 #打卡春日好空气 #春天的味道 #美食 #野菜苦菜
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每天认识一味本草🌱1周前
#日常生活小常识 #创作者中心 #创作灵感 #苦菜 #苦菜使用禁忌 脾胃虚寒者慎用：苦菜性寒，易伤脾胃阳气，畏寒、腹痛、大便稀溏、经常腹泻的人不宜多吃。
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百草千用3周前
能入口不等于值得吃 别啥野菜都乱挖！ 能吃是能吃，但营养低、口感差、纯浪费功夫 #野菜#植物小知识 #认识植物 #长见识
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我是阿辉3周前
蒲公英/苦菜的8种家常做法，简单又好吃！#美食 #蒲公英 #家常菜 #生活小妙招 #苦菜
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二丫在宁夏10月前
#上热门话题🔥 夏天来一盘苦苦菜，攒劲的很#上热门话题🔥🔥🔥 #新农人计划2025
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回乡的阿水1年前
没想到苦菜这样炒，还挺好吃的，快学起来，别再只会炖汤了！#美食 #苦菜 #会做饭的男人最帅 #
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林敏识百草6月前
味道是真的苦，一定要焯水再泡过水 小时候这个苦菜都是扯给猪吃的，掐断根或者叶，都是冒白浆。#植物科普 #本草科普 #识百草 #植物知识 #苦荬菜
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马伊饭庄燕子11月前
上次教了一个“苦”这次再来一个“苦”！嘴里吃着苦，心里想着甜！#同城美食 #苦苦菜的吃法 #马伊饭庄
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刘文……广东文雅园林（东莞市文丰园林）11月前
大健康……苦苣菜
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小芬爱生活10月前
天热了，凉拌苦苦菜不想吃了，我们来酸上吃。夏天从田里干活回来，就想喝一碗酸苦苦菜汤，清凉又解暑。再用这个酸汤汤呛上一碗浆水面，别提多来劲了#酸苦苦菜 #下饭菜 #日常做饭
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中医立沙主任11月前
农村不要钱的苦菜可是个宝，荠菜和蒲公英都得靠边站。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #野菜 #医学科普
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董莉莉爱生活(已瘦18斤)1年前
泡苦苦菜 天气严热了，来一份酸苦苦菜吃，美气的很！
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好好吃饭的张大哥11月前
吃野菜的季节我们就尝尝大自然的味道吧～#苦苦菜 #野菜美食 #今天吃啥 #爱生活爱美食
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锅气老李3年前
你可能吃过苦菜，但不一定喝过苦菜汤#记录乡村美食 #忆苦思甜知足常乐
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龙夷发布10月前
凉拌苦苦菜 #野菜 #海晏 #苦苦菜
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三姐阿仙一家1年前
砍掉的苦菜根又长了嫩芽，不想浪费割点回家做菜吃再腌点水腌菜 #我的乡村生活 #农村美食 #津贴
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马伟餐饮11月前
打是亲，骂是爱，香油拌的苦苦菜#马伟手抓野菜节
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贺兰县融媒体中心1年前
苦苦菜，陪着宁夏人长大的难忘美味，你吃过吗？ #苦苦菜 #就是这个味儿 #谁不说俺家乡好 #乡村味道 #塞上春潮起
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T.T1年前
真是什么东西都不能吃太多哇 一次就吃了一盆 唉 😂 #苦菜 #三农流量扶持计划 #野菜美食 #热门小助手
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老朱3周前
#我要上热门话题 ✅ 苦菜推荐吃法（温和版） 1. 彻底焯水去寒去苦 苦菜洗净后，放入沸水中焯烫1–2分钟，捞出过凉水，能有效去除寒性和大部分苦味，减少对胃的刺激。 2. 搭配温性食材中和 - 凉拌时：加少许生姜末、蒜末、香油，或搭配熟芝麻、花生碎，利用温性食材平衡寒性。 - 做馅/煮汤：和猪肉、羊肉、小米、山药等温热食材同煮，做成包子、饺子或菜粥，更养胃。
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呼市玲姐6天前
吃野菜的禁忌#野菜 #野菜美食 #老百姓关心的话题 #同城 #科学吃野菜
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景小淘10月前
#景泰 #野菜 苦苦菜—当之无愧的春夏“野菜王”，嗦面条不得来一碟#野菜
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桂花的农村美食11月前
#春天就要吃春菜 纯天然美食苦苦菜，好吃美味，清热解毒，你们那里吃吗？#苦菜 #苦苦菜的吃法 #野菜 #野菜美食 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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淄博日报4周前
春天的鲜味藏在野菜里！荠菜、面条菜、苦菜鲜嫩又养生，一口下去鲜爽又清香！但吃野菜千万别大意，谨记3点：不认识不采、焯水去涩、适量食用。安全尝鲜才靠谱！你还知道哪些春日野菜？（淄博市融媒体中心记者/姚敬琦 杜雨蝶 翟梓雯）
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农家餐馆仝道然1年前
凉拌苦苦菜才是春季减脂的掉秤密码，我替你们试过了，好吃做法又简单，嘎嘎掉秤#凉拌菜 #低卡低脂餐 #春天的味道 #好吃到停不下来
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毛姐家庭录1年前
苦苦菜，这个菜野生的比较少，在农村基本都是自己家种点自己吃
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中医治未病张小林11月前
#医学科普 #中医养生 #中医 #苦菜
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优美爱生活11月前
中华苦荬菜人称“天然左氧拂沙星” 形似蒲公英，拿来凉拌爽口又下饭#中华苦荬菜 #农村生活 #三农 #植物科普 #一日一植物
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奔跑的五花肉🆔11月前
你可能吃过苦菜，但不一定喝过苦菜汤，春天吃点“苦”，清心又明目，清热解毒降三高#美食教程 #野菜苦菜 #春天的味道 #大自然的馈赠 #乡村味道
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燕儿姐食疗1年前
📖认识苦菜 苦菜可以凉拌吃 #食疗小妙招 #宝妈分享 #育儿经验分享 #如何养好孩子的脾胃 #大自然的馈赠
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百草马姐11月前
#大自然的馈赠#健康养生#植物科普 野生苦菜 又称中华苦买菜
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妍麻讲中药2周前
春天必吃的“苦菜”，越苦越清热！凉拌苦菜去苦诀窍：记住“一焯二泡三加蒜”，苦味减半，清热效果翻倍#中草药 #中草药文化 #中草药知识 #皇帝内经 #中医养生
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琳小琳（天上掉下个林妹妹）2周前
经常喝苦荞茶对身体有什么影响？一条视频讲清楚「点赞收藏」#苦荞茶
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YY2周前
苦苣菜，也常叫苦菜、苦麻菜，属于菊科苦苣菜属的一年生草本，是春季常见的可食用野菜。 食用与处理方法 - 食用部位：春季的嫩茎叶，口感微苦，性寒。 - 去苦处理：用沸水焯水1-2分钟，捞出过凉水，可去除大部分苦味和草酸。 -常见吃法： - 凉拌：蒜泥+香醋+香油+少许盐，清爽解腻； - 做馅：焯水切碎后和肉馅混合，包饺子、包子、春卷，菜盒等 - 清炒/煮汤：搭配鸡蛋、豆腐，口感鲜嫩。 - 营养与禁忌：富含维生素C、胡萝卜素、钾、钙和膳食纤维；脾胃虚寒、容易腹泻的人群不宜过量食用。#纯天然绿色食材，大自的馈赠 #这是真正硬菜，大自然的馈赠👍👍👍🤝🤝 #春天的美食来自田野
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宁夏虎蛋11月前
每天忙着干了农活，都没顾上吃苦苦菜，今天老婆喊着去挑苦苦菜，可多了，我和老婆挑了一大筐，好好吃一顿， #我的乡村生活 #苦苦菜 #乡村守护人 #三农
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中国食安网3年前
这个季节多吃苦菜好，你喜欢吃苦菜吗？#苦菜 #野菜 #科普 #三农 #吃出健康 #大自然的馈赠
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幸福鱼馆百 姓火锅(五矿店)9月前
野菜季之苦苦菜，属于没苦硬吃 #幸福鱼馆百姓火锅#青海特色菜#野菜#苦苦菜
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甘肃霞霞1年前
生活像苦菜，喜欢是美食，不喜欢就是苦涩。穷人吃它叫无奈，富人吃它叫生态。若苦菜我从小吃到大，它是透进骨子里的记忆#生活 #农村生活 #农村美食 @抖音 @抖音热点宝 @抖音小助手
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丁姨11月前
宁夏传统美食，黄米黏饭凉拌苦苦菜#凉拌 #苦苦菜的吃法 #黄米黏饭
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快乐人生5天前
#凉拌曲曲芽，也是苦苦菜
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暴躁小刘3年前
今日菜系，苦苦菜。苦苦菜是我们农村人从小到大的记忆，这最健康的野菜，好像怎么也吃不腻，你们吃过吗！#农村生活 #苦苦菜 #野菜
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说百草9月前
苦苦菜 小时候母亲经常为我们蒸苦苦菜吃，长大了每次回家，母亲还是给我们蒸这种菜，民间村里人都喜欢吃的野菜#植物科普 #野菜 #苦苦菜 #中草药 #中医
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小琳讲苦荞（五谷之王）2周前
苦荞茶是寒性还是温性？「点赞收藏」#苦荞茶
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天涯海角1月前
1965年老电影苦菜花插曲，苦菜花开金光闪，原唱王音璇老师。今天的好日子，是先辈们用鲜血和生命换来的，现代人绝不能忘记历史，不忘阶级苦不忘血泪仇。聆听过去，珍惜眼前人
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日照大白石面粉1周前
朋友们，你们吃过苦菜包子吗？吃过的苦菜包子苦吗？#日照无添加面粉#日照好面粉#日照面粉
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拨开乌云见天日 ，迎来新的红太阳1周前
今天的早餐吃了一早晨，太麻烦了
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山东启民农业科技服务有限公司3月前
曲曲菜又称曲曲芽、野苦菜、曲名菜、曲麻菜、取麻菜、甜荬菜、苦苦菜、苦葛麻、苦荬菜、苣荬菜等别称 #药食同源类保健特菜
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宁夏小厨娘4年前
苦苦菜具有清热解毒的功效，夏天经常吃有益于身体健康！动动大家发财的小手点点关注
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除尘设备4天前
科普版 路边这种带刺的野菜，很多人以为是杂草，其实它叫苦菜，也叫续断菊，春天吃正合适！ 对比版 别把它当蒲公英！蒲公英没刺，这个浑身带刺，却是春天难得的降火野菜。 实用版 带刺苦菜别扔！焯水去苦，凉拌、包饺子都香，农村老人常挖它清热下火。 怀旧版 小时候一到春天就去挖这种带刺苦菜，焯水凉拌，是刻在骨子里的春天味道。 提醒版 路边野菜别乱挖！认准这种带刺苦菜，无毒能吃，长得像的有毒草别认错。 📝 简短标题文案（配视频用） 路边带刺的苦菜，竟是春天降火好菜 别当杂草！这才是正宗野生苦菜 农村常见的带刺野菜，城里人很少吃过 三月苦菜嫩，焯水凉拌一绝 一眼分清：蒲公英 vs 带刺苦菜 🎬 拍摄思路（简单好拍） 近景拍叶片：带刺特写 手轻轻摸一下刺：提醒扎手 焯水过程：开水烫→过凉水 成品：凉拌/炒蛋/包饺子 结尾一句：春天一定要试试！ ✅ 热门标签 #野菜 #农村野菜 #苦菜 #续断菊 #春天的味道 #田间地头 #美食教程 想要我按你的口音风格，帮你写一整段完整口播稿吗？
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红牛1周前
#中药本草 #中药知识科普 #养生
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