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关节外科杨锴2月前
受伤以后不疼了 就是好了吗 #运动损伤应急指南#抖出健康知识宝藏#医学科普#运动损伤
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王鈞很忙1月前
不用体检，爬一次山就知道你身体好不好 #爬山徒步 #户外 #爬山 #户外知识 #爬山我是认真的
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来碗瘦肉周3周前
爬坡有感！#爬坡 #减脂
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肖志满（医鸣运动）11月前
常见运动损伤科普——如何正确爬山、下山 爱上运动，远离损伤[玫瑰]#运动 #微创
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佛心傲骨。1周前
爬完山腰不疼腿不疼。就是这两条胳膊疼。
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暖心医生王艳4月前
#医生日常 #抖出健康知识宝藏#知识前沿派对 #健康科普破圈计划 #医学科普
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运动医学P哥8月前
上下楼梯膝盖疼，但走平路不疼，是什么问题？ #上下楼梯膝盖痛 #膝盖痛 #医学科普 #健康科普 另一位出镜医生是刘治军主任@运动医学刘治军
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倪秀珍1周前
瓦屋山爬绝望坡，没人疼的去了回来哪里都疼！
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关节外科郝医生10月前
经常爬坡导致双膝盖疼痛，大部分是髌骨软化症 #门诊案例 #关节外科 #膝盖疼痛 #爬坡 #髌骨软化症
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关节外科郝医生8月前
膝盖走平路不痛，上下楼梯或蹲起就痛，不用急着去医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #髌骨软化 #关节炎 #内容启发搜索
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秀小腰3年前
为啥我爬完泰山后脚不疼腿不疼，哪哪都不疼，还浑身轻松，走路比平时都轻快有力#泰山日出 #山顶的风景一定值得
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冯明利3年前
上下楼梯#膝关节 疼痛 走平路不疼#骨科冯明利教授
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燕子4天前
去爬了两天山，回来第一天蹲下都痛，现在不痛了，今年的任务是无论如何要减肥十斤不为什么是为了身体健康
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薛华明医生3周前
爬山膝盖痛？鉴别与防护！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮#疼痛真相研究所 #亚健康养生我来帮
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长沙老张同学2年前
爬山腿不酸痛，两个动作搞定！ #小动作大作用 #正能量
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এ᭄格妮吖໌້ᮨ࿐ᩚ3周前
奇了怪了，爬完泰山回来腰不疼 腿不疼，以为第二天会腿疼哪，真的一点不疼，爬山的时候还精神抖擞，神清气爽，一定是泰山奶奶庇佑，都说爬一次泰山就爬够了。我咋没爬够 啊😁😁😁
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阿新美臀（健身彭昱畅版）3月前
#阿新塑形 #抱娃臀 #臀凹陷
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诺米3年前
爬完泰山，我惊奇的发现，平时走两步都累的人腿竟然一点也不疼大概是泰山老奶奶的保佑吧！#愿所有人平安健康
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膝关节外科谭红略主任1年前
膝盖上坡平路不疼下坡疼,就是比较明确的髌骨关节炎 #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院 #骨科 #膝关节
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漫漫家服饰官方号1年前
爬山后遗症 腿疼是正常的！孩子爬山睡一觉哪也不疼！#日常vlog #记录真实生活 #宝妈分享 #自媒体
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吴骨丰登2年前
膝关节走平路不疼，上下楼梯疼，怎么回事？ 膝关节磨损老化需要早发现，越早保养膝盖恢复越好。#膝盖疼痛 #膝盖上下楼疼 #医学科普
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洋葱1天前
#杨凌马拉松首全马 杨凌马拉松的好汉坡挑战成功，37公里最难跑的路段实际跑不动了，还是坚持下来了，最终以3:37:46完赛，成功破四，比预期目标好，感谢伙伴们每周的城北训练，感谢大哥全程当私兔，递水递胶，才能取得好成绩#每个动作都是用汗水换来的
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来约1周前
#走自己的路看自己的风景
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老狼6天前
不爬个山不解心里痒，纯属心理不正常。别人解压靠按摩，我解压靠自虐，还爬得津津有味——毕竟，按完摩第二天还是累，爬完山累的是昨天。
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蓉蓉4周前
爬山后全身都不疼的人，是不是说明她有人疼了呢#登上山顶看美景心随景动
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内啡肽的信徒4月前
梧桐山凌云道，本人亲测，好像对新手不太友好，三天了，小腿和屁股还疼着，而且平时也有在运动，建议爬凌云道的朋友慎重考虑#爬山 #梧桐山#梧桐山凌云道
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富阳骨伤孙奇8月前
膝盖走平路不疼，上下楼梯就疼，是为什么呢#髌骨磨损 #膝盖健康 #抖出健康知识宝藏
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追风跑者1月前
都说没人疼就去爬山，爬完浑身疼。 我特意去爬了一趟，结果连疼都没疼。 山都舍不得让我疼🤣🤣🤣
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车哥说减肥3月前
运动后肌肉不酸痛，就等于白练了吗 #减肥 #经验分享 #运动 #变瘦
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心血管科医生李立志2月前
医生都没想到她爬完香山 心脏一点没难受 #心脏难受 #冠心病 #心绞痛
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🐰青ling7月前
今天揭幕，主包爬了一百多座山后膝盖不痛的方法，此方法因人而异，主包没学过、非专业，仅分享，希望对你们有大大滴帮助！！#青年创作者成长计划
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罗小呱。1天前
莫干山50公里跑完了 喜提屁降两次 跑完真的是哪哪都疼，尤其屁股更疼 尤其上下楼梯那叫一个酸爽，弯腰蹲厕所更酸爽 坐凳子都只能坐一边屁股😂#莫干山越野赛
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晨妍妈妈3周前
黛螺顶1080个台阶爬了，山顶的风景真好，爬到山顶什么头疼，腰疼，腿疼，屁股疼，都不疼了，感觉非常轻松。🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
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小卡拉米配置1天前
没有人疼你就来深圳爬梧桐山 ，爬完全身上下都痛
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西丽私教杨雨辰6月前
为什么练完第二天肌肉不酸痛？#我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感
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虎虎居（已瘦30斤）🔥3周前
爬坡瘦了30斤|爬坡相关的问题解答合集！看这一篇就够了！ #减肥经验分享 #爬坡减脂#知识分享 #运动 #健身
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九戈4天前
户外有风险，登山需谨慎。这明显就不安全，一点安全意识都没有。
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邓小二🥰1周前
没人疼就去爬梧桐山 爬完那里都疼 还有中国人不骗中国人，爬梧桐山别走凌云道，太陡，路距还长。记住，建议你新手爬凌云道的，都是坏人！ #户外登山 #户外爬山 #梧桐山 #梧桐山凌云道
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是快乐的乐3月前
没人疼就去爬山吧 爬完浑身都疼 象桃岳三穿成功！！！ #户外 #爬山 #长沙 #vlog
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脊博士鹏哥10月前
一条视频带你了解疼痛，看完有可能你就不会那么疼了 #疼痛 #大脑 #健康乘风计划 #运动康复 #健康知识
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脊柱微创杨文成2年前
爬山、上下楼膝关节前方疼，走平路不痛，蹲下困难，你有这种情况吗？#髌骨软骨软化 #髌骨软化 #膝关节疼痛 #膝关节
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