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乡村麦子2周前
春天限定野菜枸杞芽嫩尖尖！摘一点回去做成两菜一汤，鲜掉眉毛，越吃越香！ #枸杞芽 #野菜 #农村生活 #春天的美食来自田野
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老家地锅1年前
枸杞芽凉拌 很好吃#大自然的馈赠 #生活服务热点中心 #舌尖上的抖音 #美食 #春天的味道
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三姐的生活1周前
枸杞芽是典型的高钙高铁高锌的野菜#枸杞芽#野菜#养生#内容启发搜索#种草激励计划
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一勺甜（盐城吾悦广场店）2年前
凉拌枸杞芽味道鲜美，健康又营养，是春天不可缺少的一道美味#又到了吃野菜的季节了 #春天的味道 #枸杞 #凉拌菜 #学会快去试试吧🔥
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赵豪—山西运城小粥仙餐饮管理有限公司2周前
春季阳气升发，枸杞苗清肝火、疏肝气，最应季。 鲜嫩、苦味轻，凉拌/清炒/做汤都好吃，药食同源、安全无毒。 #厨师 #日常vlog #舌尖上的味道
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阿炳讲植物4天前
春季枸杞的嫩芽，没想到是如此好的野菜 #枸杞 #枸杞芽 #野菜 #春季野菜
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阿文与小雪的生活1周前
春天的美味无处不在啊，看这一大片野生枸杞芽可喜人，纯天然营养又健康，咱摘一框做枸杞芽两吃，尝春日美食 #枸杞芽 #野菜 #我的乡村生活 #大自然的馈赠 #抖音美食推荐官
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小宇-《新洋丰大酒店》1月前
一口春鲜，一抹嫩绿 凉拌枸杞苗 · 清爽上桌 脆嫩回甘，解腻又养生 把春天的鲜嫩吃进嘴里#舌尖上的家乡美食 #春天的美食来自田野 @抖音小助手
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鼓励1月前
注，脾胃虚寒者，怕冷，体质虚弱的人，少吃。#家乡特色 #本草纲目 #分享养生小知识
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九道菜赵航2周前
春天里的美味枸杞苗，简单凉拌，爽口解腻#徐州美食 #快手菜 #美食教程 #家常菜教程 #枸杞苗
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欢喜^_^2周前
小时候经常吃，长大了很少见了！#枸杞芽做法 #春天野菜 #山东野菜 #营养知识 #植物科普
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锁子1月前
饭 虽迟但到！ #春菜 #枸杞芽 #凉拌
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山蝶的百草园1周前
农村遍地都是宝，这就是纯天然野生枸杞芽。掐一把嫩尖尖回家，清炒凉拌都中，吃着清火又明目，常吃对眼睛好，老人小孩都能吃。#野菜 #野生枸杞芽 #记录真实生活
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七月莲花1年前
#好吃😋 吃枸杞苗好处多#野菜美食
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阿超的浆豆腐🪂1年前
凉拌枸杞叶芽，借着春天嫩绿色的味道，滋养自己饥渴的生命😂#枸杞 #凉拌枸杞芽 #新农人计划 #春天的味道 #登封美食
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老黄不是厨子3周前
凉拌枸杞头！#扬州 #苏北 #美食 #家常菜
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胖梨🍐儿1周前
春天最养人的野菜——枸杞芽千万了别错过，凉拌做蒸菜都好吃，还特别健康！#野菜美食 #普通的食材做出美味 #无添加野菜 #民间野菜 #用野菜做出美食
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樱桃妈妈湖北生鲜1周前
春生杞芽，又名天精草，芽嫩叶绿，微苦回甘。 清肝火、润双目、解春燥，凉拌清炒煲汤皆宜。 高钙高纤，天然时令鲜蔬，一口尝尽春日元气。
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春旨元气生活3周前
春天要多吃芽菜，枸杞芽清肝明目，非常适合经常用眼过度的人🌿。这样做，多一口春天的鲜，也更清香，趁还能买到枸杞芽，赶紧做起来吧！ #清肝明目 #枸杞芽 #春分养生 #食药同源#食疗
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云南凉拌哥8月前
枸杞尖凉拌也太爽了吧，你们吃过没？ #地方特色美食 #农村野菜 #草本植物 #美食 #快来一起尝个鲜
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食古小铺5天前
山家三脆：嫩笋、菌菇、枸杞头。焯水凉拌，脆嫩清鲜。枸杞头清肝火，春末吃正好。每天学一道古菜，今日上新：山家三脆。#山家三脆 #中华传统美食 #春野菜#新手流量扶持#今年创作者扶持计划
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声声慢1周前
枸杞芽的核心功效补充 枸杞芽（枸杞头）是经典的春日野菜，中医认为它： 性味甘凉，可清热除烦、补肝明目，缓解春燥上火、眼干疲劳 能补虚益精、生津止渴，适合春日养生 可凉拌、清炒、做汤，是药食同源的春日美味 枸杞芽的雅致食法补充： - 沸水焯后加少许盐、麻油凉拌，最能保留本味 - 可入茶，晒干后冲泡，有清肝明目的功效 - 也可入粥，春日晨起一碗枸杞芽粥，清补养身
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学会接纳1周前
春日野菜顶流！枸杞头的正确打开方式。本内容仅科普植物知识，非药用推荐，不可自行采摘食用，用药请遵医嘱。 #植物科普 #真实生活分享计划 #春日野菜 #养生美食 #野菜识别
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乡土小峰2周前
在门前掐了一些野生枸杞芽，中午凉拌一盘，脆嫩爽口非常好吃 #我的乡村生活 #原创视频 #野菜 #枸杞
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三农李正2周前
枸杞嫩芽能吃，养生天材！#上热门#三农 #农业技术推广#野菜#新农人
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小歪和老妈的日常11月前
枸杞全身都是宝，老妈今天给做的这道春日限定美食凉拌枸杞芽，清爽解腻的超好吃。#我的乡村生活 #美食 #农村美食 #春日好食光 #春日好食光
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不叫走饭店2周前
野生枸杞芽 也叫枸杞头 天精草 是药食同源的野菜#民间实拍
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不虚度2天前
#春天必吃芽苗菜，护肝养人莫错过#餐桌上的春季美味春菜你吃了吗？香椿芽，豆芽，春笋，枸杞芽
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心逸安冉3周前
大山里面的野枸杞嫩芽家人们都吃过么
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松子妈妈2周前
#春季限定美味 #创作者中心 #创作灵感 枸杞全身都是宝，这道凉拌枸杞苗更是春菜里的天花板,清润又爽口，昙花一现的美味，值得赶紧安排。#枸杞苗 #凉拌菜
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薏姐食养文化🥣4天前
妈妈胃胀好几年，没想到被这盘野菜吃好了！🌿 你们要的枸杞芽全过程来啦👇 从采摘到上桌，我一步步拍给你看 我妈以前动不动就胃胀，吃啥都不消化 春天我给她做了几次凉拌枸杞芽 她说：胃里不堵了，舒服多了 枸杞芽清肝降火，还能顺气消胀 脾胃弱的老人特别适合 不信你也试试，评论区等你反馈💬 #枸杞芽 #胃胀怎么办 #老人胃不好 #春季野菜 #凉拌菜
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顺其自然6天前
#美食 #凉拌菜 #凉拌枸杞芽 头茬枸杞芽凉拌不苦秘诀，清爽回甘，清肝解腻，一口尝尽春鲜!
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旺仔小福星1月前
翠叶凝露，蒜香轻漾，一箸清欢入心肠。#凉拌枸杞芽 是春日寄来的温柔信笺 🌿✨ #家常菜 #健康饮食 #美食分享
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三将军(二姐)1周前
经常看屏幕、看手机、看书、熬夜的或者有老人小孩的就该种点枸杞苗，这个是大叶枸杞菜苗，药食同源的，清炒凉拌煮汤都很好吃，一年四季都可以采收，巴掌大的地方就能种，新手懒人都能轻松种成功#大叶枸杞苗 #枸杞苗 #枸杞种植 #记录我的种植生活 #三农
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摸鱼的火鸡面1周前
枸杞芽不知道怎么吃？就来试试这个做法吧！脆嫩爽口，做法简单！既好吃又健康！#农村野菜 #凉拌枸杞芽 #吃出春天的味道 ##晒晒我做的家常菜 #自制美食
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三将军(二姐)1周前
食用大叶枸杞苗，它全年可采收，是菜馆常用的野菜。可以制作多种美食，如上汤枸杞、枸杞炒蛋、凉拌枸杞叶、枸杞猪肝汤、枸杞小肠汤、枸杞鱼片汤等，吃法多样且受欢迎，阳台小院种上几棵，好看又好吃#大叶枸杞苗#农业种植 #菜园栽苗 #枸杞苗 #记录我的种植生活
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颜小厨做菜2天前
春天的枸杞芽别再泡水喝了，嫩芽只有凉拌才是绝配#枸杞芽 #家常菜 #美食教程 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官
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强哥百草记5天前
枸杞芽千万别认错了！它营养丰富，是真正的春天第一宝，做人也一样，不管你多么的富有，也得懂得低调做人，安心过好每一天，#生活感悟 #情感 #人生哲理 #人间清醒 #枸杞
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布衣本草3天前
眼干口苦肝火重？一把枸杞芽就够了#枸杞芽#中医养生#中医食疗 #民间良方 #药食同源
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玄天散人3天前
春季养生菜 凉拌枸杞芽
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文文小食1年前
凉拌枸杞芽 春日限定，春天的美味，凉拌枸杞芽，错过再等一年#美食vlog #我的厨房日记 #春天的味道 #晒美食是对平凡生活的热爱 #抖音美食推荐官
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桂兰姐——田园养生1周前
#桂兰姐田园养生 #家常养生 #凉拌枸杞头做法 #春天吃什么 #纯天然野菜
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鱼腥草1周前
枸杞头是枸杞树的嫩芽嫩梢，早春时令野菜，口感先微苦后回甘，清爽爽口 。选清明前后的短芽嫩叶，颜色嫩绿、质地脆嫩为佳； 功效：清热明目、降火生津，富含叶黄素与黄酮，护眼抗氧化 禁忌：脾胃虚寒、易腹泻者慎食；体质偏寒者烹饪可加姜片中和。
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叶姐 小厨2天前
春天的野菜枸杞芽，清热明目#凉拌野菜#野枸杞芽 #减脂餐
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喜喜哥哥A1年前
掐点枸杞芽回去煮稀饭，凉拌。清热解毒明目！#大自然的馈赠 #挖野菜 #户外
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柴姐爱生活2周前
一口嫩芽，万般滋养。枸杞芽不只是野菜，更是老祖宗传下的养生菜，春季吃芽正当季，吃的是鲜嫩，养的是健康。#枸杞芽 #春季野菜 #养生食材 #春日尝鲜 #野菜吃法
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老康日记2周前
春菜|凉拌枸杞芽，微苦回甘，清爽利口。 #家常菜#快手菜#时令菜 #枸杞芽 #野菜
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薇家田园8月前
叶用枸杞是枸杞植物的嫩叶部分，具有抗氧化、护肝明目、调节免疫等作用，常用于改善体质、补充营养。其富含黄酮类化合物、多糖、维生素及矿物质，适合泡茶、凉拌或入菜，是药食同源的天然食材。#阳台菜园#楼顶菜园#移动模块化农场#健康养生#盆栽蔬菜
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美食传递人 小石头1年前
都知道枸杞效果好，这个枸杞芽做汤炒菜凉拌都好吃，效果好不好吃了就知道#大自然的馈赠 #野菜美食
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随缘2天前
每年清明是踏春采枸杞头的最佳时节，枸杞头（枸杞嫩茎叶/枸杞芽）是春季养生野菜，性凉、味甘苦，主打清肝明目、清热降火，保肝护肝，润肠通便，辅助降压、抗氧化、增强免疫，营养丰富。清明前后嫩梢，口感最佳。经典吃法有4种:凉拌枸杞头（最推荐，保留营养）、枸杞头炒鸡蛋、枸杞头猪肝汤（护眼汤）和枸杞包子/饺子。我们大如东老海堤的护堤树林是采摘野生枸杞头最佳去处。骑行是最佳的踏春方式。 如东东海千亩优质梨基地（金沙翠梨园）。 位于南通外向型农业综合开发区（苴镇街道）东海社区 。始建于1984年，从300亩老梨园改造扩至1000亩。核心品种（"金沙翠"系列），有极早熟的苏翠1号梨、早熟主销的翠冠梨、翠玉梨，晚熟的丰水梨、秋月梨。金沙翠系列梨肉脆、汁多、清甜、核小，优果率85%，获江苏省"神园杯"优质水果金奖。形成"赏花+采摘+电商+加工"全链条。 千亩梨园每到4月，梨花胜雪，一树白，一身清。 素白花瓣，淡淡清香，不染尘俗，只守一份纯粹。微风过处，梨花似雨飘落，人间皆浪漫。 身处一片梨花海，白得干净，美得安静。 感觉冰肌玉骨，素洁清雅，梨花一开，春天便有了仙气。
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建哥爱美食1周前
今日美食：凉调野枸杞嫩芽。口感：清脆爽口！#抖音美食创作人 #舌尖上的野菜美食 #美味野菜推荐 #野枸杞#建哥爱美食
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77的Rose3天前
#春季养生 #野菜美食 #野菜 春季吃好吃对～
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楠姐小院1年前
枸杞芽、枸杞头野生枸杞的嫩叶这个时候正鲜嫩可口或炒或拌都好吃 #抖音生活美食季 #舌尖上的地方菜 #全国春菜不完全地图 #春日美食大赏
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沫沫优选🌷5天前
#枸杞嫩姜芽#开胃菜 #美味下饭菜 #吃姜的好处 #枸杞的功效与作用
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蜜方3天前
1. 灰灰菜 焯水后凉拌、做灰灰菜窝窝头或炒鸡蛋都非常香。 2. 野蒜苗 包饺子、拌凉菜、炒鸡蛋一绝。 3. 枸杞芽 清炒、做汤、凉拌都可，有清肝明目的好处。 4. 紫花地丁 焯水后凉拌，或者洗净后直接蘸酱吃 5. 三七芽 可清炒。 6. 刺儿菜 凉拌（焯水后加调料）、清炒、做汤或者包饺子/包子。
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农家莲姐2周前
春天的野菜枸杞芽你们吃过吗？在农村房前屋后都是野枸杞#凉拌枸杞芽 #野菜 #又到吃野菜的季节了#农村美食 #农村生活 #抖音美食推荐官 @抖音 @DOU+小助手
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国学济世3天前
长寿菜 就是野枸杞棵的嫩叶，焯水后可以凉拌，炒菜，煲汤，包水饺，口感类似于香椿。药食同源，有益身体！
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@小陈家常菜1周前
凉拌枸杞芽#抖音教你学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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《天使之家》转爱平台1周前
春天藏不住的味道！春雨及时浇灌出遍地鲜嫩多汁的野菜，随手可摘，枸杞芽炒菜.烧汤.鲜上增鲜，过水凉拌鲜香爽口，纯天然无污染，現摘现吃，想尝鲜的就向大自然走过来，亲手采摘，鲜味迷胃。枸杞芽炒鸡蛋。枸杞芽鸡蛋汤，包扁食都是非常哇塞的哟。
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晏河清4天前
#野菜做法 枸杞叶富含维生素C，膳食纤维及多种矿物质
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大华的农村生活5天前
春天是采枸杞芽的好时节＇可凉拌，可做汤 今天做粉蒸枸杞芽＇嫩嫩的，软软糯糯，#枸杞芽 #农村生活 #普通的食材做出美味 #野菜#春天挖野菜
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🍁ಇ᭄不负ᨳᩚᤢ韶华ꦿ࿐3天前
#枸杞 #优质野菜 #纯野生植物 枸杞嫩芽，又称枸杞头、枸杞尖、甜菜头，是春季时令野菜，自古被誉为“春野三鲜”之一，民间有“春日杞芽似人参”之说。 其味微苦回甘，清香爽口，富含蛋白质、膳食纤维及多种矿物质，具有滋补肝肾、清热生津之效。
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泡泡优选🫧5月前
#开胃菜 #美味下饭菜 #枸杞嫩姜芽 #枸杞的功效与作用 #多吃姜有什么好处
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