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青囊小师兄6月前
每天都很焦虑，爱胡思乱想的，心神不宁，多闭目，养神。 #干货分享#中华文化#传统文化#养生#知识分享
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元气激活-无忌1年前
解密，何为闭目养神？闭眼的养生价值，你想不到！#如何练气 #修身养性 #养生之道 #传扬中华文化 #知识科普
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刘圆印道家智慧1年前
闭目养神五分钟相当于睡觉半个小时 #刘圆印 #智慧
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金铂医生10月前
用眼时间太久，小心精气神悄悄溜走，闭目养神是大补 #抖出健康知识宝藏 #闭目养神 #用眼过度 #玩手机入迷 #闭眼
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小太阳☀️2周前
#热门话题立即参与我要上热门 #张高澄道长 收摄六根，眼耳鼻舌身意，眼睛要经常闭目养神才好
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42号星球3年前
闭目养神也是睡觉？身体真的能得到休息吗？ #睡觉 #失眠 #涨知识 #休息 #ta们的一天 #科技追梦人
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中医脑病蔡医生8月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#睡不着 #闭目养神 #睡眠障碍 睡不着时闭目养神有用吗？欢迎多多指导交流，谢谢🙏🌹
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燕解播客1周前
戒掉手机瘾，我靠闭目养神，实现全天高能量输出。#精力管理 #黄帝内经 #自我提升 #闭目养神
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心理睡眠疗愈坊张医生2月前
大脑在闭目状态下也会出现入睡期的脑电波，同样也能达到休息的目的，闭目可养神并非一句空话，我们大可相信当你闭目时，身体正在重组我们的未来。#闭目养神 #脑电波 #休息 #心神 #肝血
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睡眠医学科马医生5月前
闭目养神有用吗 #健康 #失眠 #睡眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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凡程老师睡眠观8月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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徐慧连医生抗衰9月前
深夜辗转难眠，闭目养神算有效休息吗？4招缓解入睡困难#抖出健康知识宝藏#失眠 #睡眠障碍 #睡眠#入睡困难
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学渣终结者（元亨师兄）4月前
远离手机，闭目养神#修心养性#修心修行
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昆仑文化养生4月前
先戒手机#国学#手机瘾
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山野先绅【广灵一中】1周前
闭目养神也是备考的一部分——短暂的休息，是为了更高强度的冲刺。 让课间的趴桌小睡，成为高三最奢侈也最必要的‘课间操’#科学备考#高三冲刺 #科学备考
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武医墨缘3年前
闭目养神周年蕴含着大秘密#健康
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学渣终结者（元亨师兄）4月前
学会闭眼#修心修行 #闭目养神
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沈阳睡眠干预-王涛2月前
晚上失眠睡不着，闭目养神可以吗？ #医学科普 #改善睡眠 #失眠问题
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慧竟5月前
眼睛闭久了人会有灵性、你相信吗？#dou+上热门🔥 #分享正能量 #易学智慧 #修行 #觉醒开悟
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谷雨先生2周前
闭目养神就是养精气神#知识科普 #养生#黄帝内经#中医
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岐黄研究院2月前
固本培元 #中医养生 #健康知识 #养生之道 #周萧阳
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࿐༺༂ 霸道才是道ζ༂༻࿐2周前
#此话没毛病 为啥 古人 说 闭目养神
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所得无碍3月前
闭目养神是在补肾！少看就是补肾！#健康 #经验分享 #知识分享 #养生 #涨知识
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杨保林10月前
半夜总醒没睡好？闭目养神也算睡眠 #医学科普 #健康科普 #失眠
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雷鸣散人11月前
注意力不集中，容易走神，拖延#养生#注意力不集中 #专注力 #走神 #自律
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隔壁老铭5月前
#当我闭目养神听小说时 #隔壁老铭 #睡前小说 #当我准备听小说睡觉时
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中国蓝国际CULTURE1年前
闭上眼睛睡不着算熬夜吗？医生：#闭目耗神与主动熬夜差别不大 。（来源：美丽浙江）
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韦芳宁医生4周前
闭目养神 不是闭上眼睛就可以#闭目养神 #眼睛 #误区
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健康🔝1周前
午时心经当令，阴阳转换，静心养神。 顺天时，养心神，守平衡， 才是最实在的养生。#实用冷知识 #每天冷知识 #冷知识科普
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全哥5月前
#全哥分享#养生保健#传统文化 #闭目养神#
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内在工程蜕变训练营5月前
闭目是最简单的提升能量的方法！ #自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟
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生活小知识1周前
- 眼睛：用眼过度会大量消耗精气神，日常要注意闭目养神，让眼睛得到精气。 - 言语（对应“手住址”表述，实际是指说话）：话说多了容易伤元气，要遵循“寡言”的原则。 - 心性：思虑过多、烦恼太多容易伤身体，要学会静下心、凡事看开，这样才能越活越好。#中医养生知识 #中医辩证 #倪海厦 #倪海厦老师讲中医
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清心堂保健3年前
古语说闭目养神，闭目真的可以修#医学科普#养生#中医养精气神吗？
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喵喵1周前
#手写 #黑板字 上课闭目养神，是我对知识最高的敬意。你非要把我叫醒，这不是弑神吗？
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辟谷通仙守真堂10月前
身弱的人，守神第一 #国学智慧 #中医文化 #健康观念
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小方4月前
闭目养神，继而养心，养觉，让你每天精力充沛，活力满满，尤其是眼睛不太好的，可以一试。#日常生活 #知识分享 #养生健康 #眼睛
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失眠疼痛东哥说1月前
失眠睡不着，闭目养神有用吗 #睡眠障碍 #失眠 #睡不着 #熬夜补救
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静静慧呼吸工作室4月前
睡不着时闭目养神，真的能休息吗？#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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小鱼🐟1周前
手机是隐形的“精气神窃贼”，晨起刷屏，神散气耗。闭目养神、充足睡眠，才是高能量的根基。真正的高效，始于对每一滴精气神的用心守护。#播客#戒手机#精神气#气血
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悦读时光3年前
闭目养神这个词可不是空穴来风，听听曲老师怎么说#传统文化 #健康 #养生 #智慧
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慕然读书——清心凝神2年前
闭目养神的方法#南怀瑾#国学智慧
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心心爱养生6天前
#养生#养生就是养健康
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徐梓博11月前
#医学知识科普 #闭目养神特效 #医者仁心 #医路前行
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N派同学3天前
养狗养猫不算什么，我闭上眼睛就能养神 #内容过于真实 #精神状态belike #困 #抽象 #生活状态良好
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嘟妈2天前
中医养生很简单： 少吃一点、闭目养神就是养生，想补阳就晒晒太阳，想补气就睡觉，想祛湿就泡脚，想消食就走路，想养肝就伸懒腰，想活动就垫一垫脚尖，最好的饮料是白开水，最好的保健品是自己心情好。 养生最好的方法就是不要折腾，要少吃，早睡，多晒太阳，没事多出去走一走，你的情绪轻松一点，你的身体反而会舒服很多。#就想说点大实话 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #养生局
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益扬古法养生3天前
眼不见，心不烦，闭目就是养肝血，记住这几样：#养生#古法养生#健康养生#中老年养生#养生小知识
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小丽💛3天前
闭目养神，少管闲事！闭目以养神，闲事莫挂心间🍃#一张实况八百个动作 @抖音小助手
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推杯换书9月前
每天#学习 一点点#国学文化 啥时候都不算晚，#人浮于事 原来是这个意思
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脾夫毛立闫8月前
好的午休既要养神 又不能影响晚上的睡眠#中医养生#午休#养心 #黄帝内经 #养生知识
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💫石老太君🍎🐉1周前
忙完手头事，暂且放下一身疲惫。 闭目养神，静听婉转戏曲， 一板一眼，皆是岁月温柔。 不问俗事，不扰喧嚣， 此刻只与戏韵相伴，偷得浮生半日闲。 #抖加小助手 #上热门 #豫剧 #传统文化
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信子教视力6月前
工作学习久了，是闭目养神还是望远？ #视力训练 #眼睛疲劳 #亮眼兔视力养护 #呼和浩特
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王磊医生9月前
睡不着时闭目养神有休息的效果吗？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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发现不一样的世界3天前
真正养人的全是简单的，你越学中医就越不需要花钱。 少吃一点就是养生，闭目养神就是养生，想补阳就晒晒太阳，想补气就睡觉，想祛湿就泡脚，想消食就走路，想养肝就是伸一伸懒腰就行，想活动就垫一垫脚尖，最好的饮料是白开水，最好的保健品是你自己心情好。 养生最好的方法就是不要折腾，要少吃，早睡，多晒太阳，没事多出去走一走，你的情绪轻松一点，你的身体反而会舒服很多。
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宁心培元3天前
#闭目养神静养身心 #黄帝内经
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老牛·悟道2周前
心乱则身乱 《黄帝内经》有言： 心者，君主之官也，神明出焉。凡此十二官者，不得相失也。 ✅ 中午闭目养神，稳住心神 ✅ 多吃百合莲子，少熬夜上火 ✅ 睡前轻揉两肋，顺气放松 主明则安，主乱则危。 养好心，才是养好全身的根本。 👉 最近是太焦虑，还是太熬夜了？#《黄帝内经》 #长寿秘诀 #健康科普 #顺时养生法
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隔壁老铭5月前
#当我闭目养神听小说时 #隔壁老铭 #睡前小说 #当我准备听小说睡觉时
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碧玉5天前
眼高手低居然是个褒义词 #日常唠嗑 #ai #效率
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失眠专家安海燕6天前
失眠，每天都只能闭目养神 #失眠 #睡不着 #入睡难 #睡不好 #中医安海燕
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恬代代荣1月前
保护眼睛，少言寡语，过度思考。 眼不疲，嘴不累，心不烦。 守住这三样，便是人间好状态。 #恬代代荣 #中医养生 #健康三要素
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霏梵2月前
《道枢》泄露天机：闭目养神是给身体充电？ #女性成长 #女性智慧 #国学智慧 #传统文化 #读书 #成长 #人生哲理 #为人处世 #修心 #人生智慧
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