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中医董永书教授4月前
红枣加3物煮水喝，对付精神分裂症，不用总往医院跑！ #精神分裂 #精分 #董永书 #中医科普 #中医调理
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和你们一起看好剧3周前
中老年养生茶，四宝搭配喝出好体质！🍵 用陈皮、葡萄干、红枣、菊花这四种食材搭配制成的养生茶，口感丰富还能保健。陈皮理气健脾燥湿化痰，调节肠胃功能；葡萄干含多种矿物质维生素和氨基酸，补气血暖肾，改善贫血，还能缓解神经衰弱和过度疲劳；红枣是常见补血食材，养血安神补中益气；菊花散风清热平肝明目，有效缓解眼睛疲劳、头痛、咽喉肿痛，对风热感冒也有防治效果。 准备材料：陈皮5克、葡萄干10克、红枣三五颗、菊花5克、清水适量。 处理材料：红枣洗净去核切成小块，陈皮、葡萄干、菊花用清水简单冲洗。 煮泡步骤：把处理好的陈皮、红枣、葡萄干放入养生壶，加清水选花茶模式煮15-20分钟，茶汤颜色变深后加入菊花，继续煮3-5分钟，等菊花香气融入。 饮用方法：煮好后倒入杯中，温度适宜时饮用，可加蜂蜜调味。这款茶适合大多数人日常喝，但要注意适量，避免过量不适。 #养生茶#中老年养生#中医调理
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乌梅子酱2天前
熬夜别硬扛！越喝越精神！ 提神缓疲✨熬夜续命茶✅滋阴养肤 熬夜续命神器，缓疲又养身 适合熬夜晚睡、气血不足、脸色暗沉的宝子们 —— ✨做法 ·党参5g、黄芪5g、红枣3颗、枸杞5g ·加水600ml，温煮30分钟即可 #熬夜必备 #救命解药 #改善气色
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中医皮璐讲情志3天前
#抑郁症 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #中医情志科皮璐 #中医中药
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中医高宇8月前
红枣加一物，气血双补不上火 #中医科普 #中医 #气血双补
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爱健身的乐doctor2周前
持续阴雨，寒湿困重🌧️🌧️🌧️ 你是不是也感觉浑身不得劲，干啥啥没劲儿，打不起精神，哈欠连连，总想睡觉😴呢~~~
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倪师说中医3周前
#心血亏虚 倪师说中医，肝血心血亏虚，喝它一杯就见效，亏空气血补回来 当归，红枣，黄精。 #跟着倪师学养生 #倪师 #中医 #养生
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深圳华姐4天前
2. 气血双虚·温润养身茶 食材&克数：黄芪8g、当归2g、麦冬8g、红枣3颗、黑豆20g 脸色蜡黄没光泽，头晕乏力，月经量也少，整个人看着没精神？其实是气血双虚，光补气不行、光补血也不够。这杯温润搭配，补气又养血，还加了麦冬防燥热，坚持喝，气色慢慢红润起来，人也有精气神～ #女性养生茶 #经期调理养生 #失眠养生茶 #疏肝解郁 #女生内调
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涛医生讲中医10月前
红枣的五种黄金搭配，调理多种小毛病 #医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #涛医生讲中医
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北京丁庆仁心1周前
血小板总上不去？红枣的绝妙搭配，后悔没早点告诉你！
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柒月养生小馆4天前
过了40岁越到春天越没精神？湿气重、脸色发黄、浑身发沉，这个健脾祛湿茶收好！红枣+桂圆+枸杞+山药干+茯苓，煮15分钟就能喝，温和补气血祛湿气，坚持喝气色透亮身体轻松～ #养生茶#女性养生#祛湿#气血不足#健康养生
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杭州医心素问影视传媒有限公司1周前
#头晕 #健康科普 #中医 #热点
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彭芬3天前
气虚体质，是身体能量不足的表现：容易疲劳、气短、自汗、精神差、免疫力弱。 调理很简单：温和补气、健脾养胃、减少消耗。 🌿 饮食：山药、小米、黄芪、红枣、鸡肉、莲子 🌿 动作：按揉足三里、深呼吸、轻柔运动 🌿 习惯：早睡、不久坐、情绪平稳、注意保暖 气足则身健，坚持调理，身体越来越轻松有力量。 #气虚养生 #补气健脾 #健康生活 #养生日常
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标记海味｜广州40年滋补店3天前
身体乏累别硬扛！春日灵芝茶配方收好 开春换季容易浑身没劲、做事分心？ 教你一款懒人必备家常灵芝茶✅ 食材：灵芝3片+红枣3颗+枸杞10克 洗净丢进养生壶，煲煮30分钟即可饮用 顺应时节温和调养，做法零基础也会，全家都适合喝！ #春日食补 #灵芝茶教程 #懒人养生 #养生茶分享 #换季养生小知识
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中医常富业博士6月前
最后一次发布常年睡不好不要怕记住红枣加百合煮水喝 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好 #入睡困难
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中医杨娃娃3天前
#中医#健康#养生#红枣#美容养颜
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药知道1周前
每天分享一个中医经典名方： 经常手脚冰凉、气色不好、饭后容易胀、气色暗沉没精神？ 试试这杯红枣山楂当归茶。 红枣补气养血，山楂解腻助消化，当归温和活血调经，三者搭配，酸甜好喝，暖身又养气色，女生日常喝超合适。#食疗 #中医养生 #养生 #养生茶
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《青囊集：大医精诚》5天前
#健康 #中医 #科普
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康养有方3天前
神经衰弱 中医智慧医籍古方#针灸调理 #滋补养生 #神经衰弱 #养生茶
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叔阳讲中医5月前
世上最好的药就是气血，1枚鸡蛋来调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生 #调理身体 #气血不足
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焦叔医生4月前
入睡难、半夜醒，可能是肝血不足了，教你一碗枸杞红枣汤 #医学科普 #肝血不足 #健康
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爱眼樊岚岚4天前
双眼飞蚊症别乱治红枣这样搭配煮水 后悔没早点知道！ #飞蚊症 #眼病 #中医养生 #健康科普
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李丹丹7月前
红枣的绝妙搭配，轻松调理结节。 #红枣 #结节 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #中国医师节
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李老师说4天前
#红枣 #陈皮 #甲减 #调理 #养生
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《青囊集：大医精诚》4天前
#健康 #中医 #科普
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中医海燕说6月前
左右肺有结节不要慌，记好红枣王牌搭配，日常辅助调理有方法 #结节 #知识科普 #中医知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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杭州医心素问影视传媒有限公司1周前
#头晕 #健康科普 #热点 #中医
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康复张医生7月前
小小一个红枣，撑起了半本伤寒论，五个养生黄金搭配。 #红枣 #中医 #养生 #中医 #养生
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神内张延军主任5月前
核桃配一物，专调癫痫心神不宁，人人都能吃得起#颠闲 #硬核健康科普行动 #羊癫疯
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中医治未病张小林4月前
长寿“最大的王牌”是肝血，记好红枣的黄金搭配 #肝血不足 #养生 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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张医生聊中医养生1周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #硬核健康科普行动
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中医血液肿瘤张莉医生1月前
血常规异常不用慌，红枣这样搭配，很多人不知道正确吃法 #血液病 #医学科普 #医者仁心 #中医
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平姐.1周前
黄芪+党参+红枣+当归+枸杞茶是经典的气血双补、健脾养气组合，整体温和滋补，适合气血两虚的人日常调理。 主要功效 1. 补气健脾，改善乏力懒言 黄芪、党参主打补气，适合容易累、说话没力气、一动就出汗、精神差、气虚体质。 2. 补血养血，面色红润 当归+红枣+枸杞补血，适合面色发黄/苍白、头晕眼花、月经量少、血虚人群。 3. 暖身补虚，缓解手脚冰凉 气血足则身体暖，对气血不足导致的怕冷、手脚冰凉很友好。 4. 养肝明目，缓解眼干疲劳 枸杞滋补肝肾，对熬夜多、用眼过度、眼睛干涩有帮助。 5. 调理月经，改善气血亏虚型痛经 适合月经量少、推迟、颜色淡、经期虚弱无力的情况。 适合人群 - 气血两虚：乏力、头晕、面色差、睡眠差 - 产后/术后体虚恢复 - 长期劳累、熬夜、体质偏弱 - 月经量少、气血不足型痛经#养生壶#黄芪#da红枣#种草激励计划#抖音玩法合伙人计划@DOU+小助手
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杭州医心素问影视传媒有限公司1周前
#头晕 #健康科普 #热点 #中医
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吴骨丰登1周前
#女性健康#气血不足#补气血#中医#涨知识
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尚翔医生4月前
头发一掉一大把 红枣加两物煮水喝#掉头发 #中医 #中医养生 #健康科普不基础 #涨知识
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中医郑晨颖医生2天前
#中医 #关爱男性 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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丽华讲中医11月前
红枣加一物 让你气血双补 #医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #补气血
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娜九九2周前
春天心烦爱发脾气？这杯温润茶，日常喝着超舒服#春季养生 #疏肝理气 #经期调养 #女性养生 #情绪调理
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中医高宇7月前
红枣4种辨证搭配，女性养生必看 #中医科普 #红枣 #中医
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浙江名医馆5天前
“中医讲：人之根本在于气血”。气血应该怎么补？来试试这两个补气养血的小方法。#健康 #养气血 #养生 #科普
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健康生活小秘诀6月前
秋乏，白天没精神，喝五红汤，一周喝两次，补气血的同时美容养颜#养生保健 #每日分享 #养生食谱 #食疗小妙招 #调理身体
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守一堂杏林剧场3天前
头晕不能太虚，教你三种调理方法，让你一天比一天好 #头晕 #中医 #医者仁心
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中医梁美珍2天前
#养肝 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #中医 #养生
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玫瑰医生3月前
红枣4种黄金搭配，辨证调理小毛病 #科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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萍姐解惑医3月前
大枣搭配好，睡个安稳觉#医学科普 #睡觉 #大枣 #调理身体 #抖出健康知识宝藏
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中医胡卫涛医生10月前
红枣杯中泡 五种搭配要记好 #中医 #中医养生 #调理身体 #红枣 #科普一下
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中医万波1年前
三种红枣的神奇搭配#中医 #中医养生 #红枣
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救心林博士2天前
中医教你一碗汤 温和滋养肝血 #失眠 #白发 #眼睛花 #医学科普 #肝血虚
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中医李义松2月前
天麻配红枣，专调头晕眩晕！ #头晕头痛 #眩晕 #健康科普 #中医中药 #中医李义松
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足踝&肢体矫形专家~游木荣2天前
教你一招疏通经络 #神经压迫 #经络堵塞 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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jsjsj3天前
没开猛药，就教我多休息，吃点红枣、花生，还配了补气血的yi方。特别细致，还跟我讲了日常调理的重点，太赞了!#调理 #咸阳中医
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阿灵煲汤日记1周前
最近工作压力大，煮个天麻汤缓解一下神经#煲汤 #养生 #天麻 #三七
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陈雄医生3天前
再痛苦的尿路感染，记好红枣搭3物#尿路感染 #健康科普 #涨知识 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医高孟尧主任3周前
频繁手艺十几年，神经衰弱睡不着，3步补回肾精！ #失眠 #补肾精 #神经衰弱 #中医
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神经叩诊李大锤4月前
全身多处有结节，记好红枣的王牌搭配，人人都喝得起 #结节 #科普 #医学科普
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中医张凯4月前
全身多处有结节，记好红枣的王牌搭配，人人都喝得起 #养生 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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懂点药膳4天前
黄芪温和补气，适合日常调理。 气虚乏力、容易疲惫、精神不振的朋友， 了解一点黄芪小知识，养好状态更轻松。 #黄芪养生#补气养生#养生小知识#药食同源#健康养生
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