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循环的精神世界10月前
抑郁焦虑和双相的区别#双相 #抑郁 #焦虑 #心理#演绎
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心理博士马娟娟1月前
焦虑症和PTSD 真不一样！别乱对号入座😭 #心理咨询 #情绪管理 #精神压力大 #焦虑症 #PTSD
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段段叙叙1周前
我在家过的一舒服 就莫名焦虑 #焦虑 #焦虑症#精神内耗 #精神状态belike
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一句心理话6天前
焦虑状态自测：最近你还好吗？ #心理学 #焦虑 #情感共鸣 #内耗 #心理
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张张和阿轩的vlog4天前
vlog两个女生在一起第八年的生活是什么样子… 三十岁之后开始的容貌焦虑和身材焦虑就像自然发生的魔咒🪄 好在，我们有彼此 因为更懂得彼此的感受，能够更及时的给予对方关注 照顾 陪伴和鼓励，能够成为对方的肩膀和底气，也能够更清晰的看见自己 了解自己。 当然啦 我们也有外挂～ 度母一直也是我们强有力的后盾 给了我们有形无形的能量，让我们也越来越相信自己的美好 hey girls，你也是珍宝哦✌️ 你也可以拥有自己的守护～ #vlog日常 #我的中女时代 #容貌焦虑 #能量提升 #girlstalk
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是荨不是寻1周前
焦虑没什么不好的 就像烤肉 焦焦的 很好吃😭#读研日常#vlog日常#INFP#方圆脸
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大璐璐3月前
我是中度抑郁加中度焦虑引发的躯体化症状，仅供大家参考 #真实分享 #抑郁焦虑 #正能量分享
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大馨解烦恼1周前
#焦虑症 #头懵 #躯体化#内耗
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精神科医生赵婷1月前
那些你以为正常，但可能是焦虑躯体化反应，该如何有效缓解？ #焦虑抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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海哥来了～天机阁1周前
焦虑抑郁症躯体化，真的让人痛不欲生！ #焦虑症 #抑郁症 #海哥 #自白 #痛苦
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Mr贺1周前
关于焦虑症出现的不真实感，我说说我的看法！#不真实感#焦虑症#焦虑症躯体化症状
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迈克尔-唐僧5天前
不知道从什么时候开始，焦虑像手机电量一样，成了我生活里最在意的数字。白天怕赶不上地铁，晚上怕睡不着觉。明明什么都没干，却累得不行。刷着别人的光鲜生活，再看看自己的，好像永远都在“加载中”。其实我们都一样。一边崩溃，一边治愈；一边想躺平，一边又偷偷努力。怕被落下，又怕跑太快；怕孤独，又怕被打扰；怕平庸，又怕被当成怪物。 但你知道吗？焦虑的本质，是你太想要变好了。没关系，天还是会亮。你慢慢来。#焦虑 #焦虑症 #抑郁 #烦躁
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释尘谈焦虑3周前
焦虑抑郁的人“内心独白”#焦虑 #抑郁 #躯体化 #疗愈
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心斋问道1周前
焦虑的真相：不是你的短板，而是你潜能的警报 你为未来焦虑，说明你有野心、有对更好生活的想象和规划力。#好好修心修行 #创作者中心 #创作灵感#焦虑 #个人成长
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醒山局2周前
庄子-焦虑幻觉 你本可以是一只逍遥的蝴蝶，不必把自己固定在一个角色、一种活法里#国学文化 #庄子 #焦虑 #精神内耗 #逍遥游
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彪哥1周前
没工作很焦虑，但有了工作更焦虑……#职场 #职场那些事 #打工人 #找工作 #内容过于真实
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沃德回避攻略1周前
回避型自述：我眼里的焦虑型是这样的#女生必看 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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熊大的逻辑课1周前
为什么一休息就心慌，像在犯罪？#休息焦虑 #精神内耗 #内卷 #活着的意义 #博弈论
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栋的日记.1周前
终有一天 我会像个局外人一样 看着自己的故事 然后呢 笑着摇摇头.#青春 #青年创作者计划
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燕燕好睡眠4天前
自救加行动#焦虑自救#失眼自救#停止内耗#退休女性成长
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游嫩娃子1周前
拼也不想拼 躺又躺不平 针对躺平焦虑，我感觉最好的就是找点事做#躺平 #反焦虑 #失业 #自媒体 #不想上班
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朝朝1周前
依賴我吧…说你需要我。 #正巫 #正巫 #正巫 仿授权 对家🈲仿
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高教授•悟世者2周前
恐惧就像梦魇，远离它。 #焦虑 #拒绝焦虑 #心灵疗愈 #疗愈
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小【磊〃子5天前
最近很焦虑，感觉外面的空气都像被压缩一样！干什么事情都不在状态！
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辞时璟csj1周前
【唠嗑】从小就容貌身材焦虑的我，是怎么不再焦虑的 我知道安慰人可能是没用的，“长相不重要”这种，像变相承认你长的不怎么样。 我不指望我的经历能帮到什么人，只做分享，能帮到当然最好。希望焦虑的人能走出来 #cosplay #容貌焦虑 #身材焦虑 #中原中也 #ooc致歉全世界
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茄茄茄茄5天前
我讨厌20多岁的年纪，奥德赛时期是一阵阴湿的梅雨季，我不想随波逐流争一个社会幸福模板，但是没有大纲指引的生长痛又让我不知所措，像人生的初潮，没有经验。我可能是一根蜡烛，纳瓦尔说每个人都有自己擅长的一击必中，只是我还不知道哪个是我能照亮的房间 #奥德赛时期
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卢卡斯辟谷缝喷香1周前
容貌焦虑快把我逼疯了 明明试衣的时候还挺开心，特别期待清明，当天早早做了妆造还感慨今天的嘴巴画的还挺好看，没一会就开始焦虑。看见别人手机里的我像一张摊开的饼一样，特别丑 遇见同角色的老师好瘦好漂亮，只敢远远看着不敢上前打招呼，那一刻要被自卑冲垮了。为什么我不能再瘦一点再好看一点，节食也节过，运动也运动了，为什么就是瘦不下来 我恨自己的圆脸长中庭，恨自己的粗胳膊粗腿，恨自己的矮个子，恨不流畅的脸型，恨比目鱼一样的眼距，恨自己的自卑 脚底的水泡好痛，腰上蹭掉的皮好痛，发际线好痛 好累好痛苦 二编：谢谢大家关心我安慰我没想到会有这么多人看，评论有点多我回不过来了但是每一条我都有看的🥹，大家都是特别特别好的人，我现在已经好多了，我会注意身体的，然后调整好重新启航的，我是不会放弃搞cos的，我语文不好可能回的话有点重复，但是都是真心实意的绝对没有敷衍，我爱你们🥹🫶#容貌焦虑 #cos #负能量 #ooc致歉
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拳击手1周前
人生就像试卷 每个人都会做出不一样的答案#焦虑 #一人分饰多角 #精神状态 #朋友 #答案
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秋天不内耗4天前
你的大脑已经被焦虑霸占了 #走出内耗焦虑 #快速走出焦虑，心理咨询私
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我的金叶子•苏禾1周前
评论区炸了！原来这么多人都躯体化 上条评论区全是同款难受，原来不是我一个人在扛，躯体化的苦，只有经历过才懂🥺 #躯体化 #焦虑情绪 #查不出病的难受 #情绪自救
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柒尺·洞見4天前
#焦虑症 康复不是等你不怕了才开始，是你开始了才会不怕！#心理健康#回避#逃避 #焦虑症躯体化症状
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BigMing铭【AI智能体定制】5天前
这本书治好了我的AI焦虑。 如果你像我一样也有AI焦虑，那推荐你看这本书，名字叫《会预测的鹦鹉》。看完这本书之后，我直接对作者路转粉了。如果你觉得AI干的都比自己好，那我们自己为什么还需要学习呢？如果你的孩子问你，AI画的画或者做其他的都比自己要做的好，那为什么自己还要去学习呢？去玩不就行了吗？如果孩子这么问你，你该怎么回答？这本书就是解决这些问题的，非常值得一读。#AI焦虑 #ai底层逻辑 #AI工具 #AI趋势 #ai替代人类
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沈庄(打卡人生三万天)2周前
焦虑是拖延症的自然产物。 #克服焦虑 #拖延症 #好习惯 #执行力 #自律遇见更好的自己
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小安要快乐（与病魔抗争版）1周前
游乐场夹娃娃的时候惊恐发作，太尴尬了😅 有没有比较了解精神科患者的小伙伴可以科普一下的 或者病友们有没有类似的情况 #焦虑症 #抑郁症 #精神科 #惊恐发作 #心理疾病
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种子广泛传播6天前
每个人的二十多岁都是充满了不安和犹豫和徘徊，不管生在那个时代里#二十多岁的我们在焦虑什么 #成长 #情感共鸣 #少女心事
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人生海海4天前
短暂逃离 胸口那股莫名的焦虑又在翻涌，像潮水般无孔不入，越是想压制，那股恐惧的寒意越是往骨头缝里钻。此刻，什么都不想去想，只想把自己塞进一首歌里，用旋律把焦虑冲散。 我打开熟悉的旋律，闭上眼，试图跟上节奏。嘴巴开合，模仿歌声的口型，哪怕不出声，哪怕只是一个模糊的形状。这一刻，语言是多余的，情绪是沉重的，只有声带的震动和口腔的运动是真实的。 跟着节奏摇头、晃肩，仿佛能把心里的那块石头晃悠得轻一些。我知道，这只是暂时的自渡，是我给自己筑起的一道脆弱的防波堤。在这哼唱的间隙，世界突然安静下来，只剩下我和音乐。 哪怕只是机械地对口型，也是一种逃离。愿这歌声能带我暂时逃离这纷乱的心绪，哪怕只有片刻。 生活的风浪太大，我暂时做不了掌舵的人，那就做一个在歌声里暂避风雨的人。唱完这一段，我再试着把心一点点收回来。
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富贵心理记4周前
焦虑的奇葩躯体症状，你会从中找到答案#强迫症 #焦虑症
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阿风爱做白日梦4天前
普通人变得越来越焦虑了？ 我们都困在只看结果的时代里，做什么都先怕不够好。还没开始就担心失败，没出发就先否定自己，就像想学一项技能却怕不够出色，想尝试一件事却怕被人笑话。其实不必完美才启程，敢迈出第一步，就已经胜过原地犹豫的自己。#普通人 #焦虑 #自卑 #心理学 #infj
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叫我十三就行6天前
焦虑是怎么一回事？ #读书
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顺德中朴心理咨询5天前
画走焦虑，画回平静。#焦虑症#强迫症#曼陀罗绘画分析师 #画画是治愈自己的良药 #创作者中心 #创作灵感
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老八的焦虑1周前
焦虑抑郁的我，恢复期真实的一天 #创作者伙伴计划入口 #真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #焦虑 #抑郁
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柒尺·洞見1周前
抑郁让你不想活，焦虑让你怕死，这就是最难受的拉扯！#焦虑症#抑郁症#心理健康
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金刚老芭比4天前
以前，我总想和它宣战，想彻底“消灭”它。 后来我才明白，它就像一个住在我身体里的、不太听话的室友。 它有时会很吵，让我思绪纷乱；有时又很重，压得我喘不过气；有时还会遮住我的眼睛，让我看不清方向。 但我开始学着和它相处了。 在它吵闹的时候，我就戴上耳机，听自己的歌。 在它沉重的时刻，我就允许自己慢下来，安心地泡一杯茶。 在它让我迷茫的时候，我就低下头，专注于眼前能抓住的一件小事。 工作，我依然在努力；生活，我也在认真过。 这不是为了证明给谁看，也不是要彻底摆脱它。 我只是想告诉它，也告诉我自己：即使你在这里，我也不会停下脚步。 我会带着你，继续往前走，去看更远的风景。 这条路或许很难，但每一步，都算数。 如果你也在路上，别怕，我们一起。 #双相情感障碍 #抑郁 #焦虑 #强迫症 #与病魔斗争
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大米说焦虑1周前
#焦虑症#焦虑
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小杨爱说车5天前
小米离职那天，没有如释重负。 更多的是空落落的，像一根绷了很久的弦突然断了，旅行治不好失望和焦虑，但它让我知道，我还有力气，重新出发。#宜昌#成长 #旅行 #现实 #小米汽车
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R4周前
所有的焦虑，都是来自对死亡的焦虑。 #焦虑抑郁症 #每天跟我涨知识 #心理学 #哲学人生局 #哲学气息
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Mr贺1周前
关于焦虑症的认知方面。我就是这样的，不知道你是不是#焦虑症#焦虑症认知误区
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寂夜暗涌5天前
我好焦虑#焦虑#担心#emo
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努力小猪🫧2周前
我是为了我吃不了苦而焦虑#失业#30岁的女人
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姐姐点到为止5天前
我现在9178级抑郁症，焦虑症，双向感情障碍，妄想症，被妄害想症，被妄爱想症，关系想妄症，夸大想妄症，疑病妄想症，虚妄无想症，多动症，自闭症(孤独谱症系障碍),ADHD(注意缺多陷动障碍)，精分神裂症，解性离身份障碍(人格分裂)，边缘型格人障碍，反社人会格障碍，自恋型人障格碍，强迫型格人障碍，依型赖人格障碍，回型避人格障碍，偏型执人格障碍，分裂样人格障碍，表演型格人障碍，创伤后应障激碍(PTSD)，急性激应障碍，适障应碍，广泛焦性虑障碍，惊障恐碍，特定恐怖症(幽恐闭惧，社恐交惧，高恐处惧等)，社交焦虑障碍，强迫症，躯化体障碍，躯形体式自主神紊经乱，疑病障碍，分离性障碍，睡障眠碍(失眠症，嗜睡症，睡呼吸暂停，梦障魇碍)，进障食碍(厌食症，贪食症，暴障食碍)，冲动控障碍制，对违立抗障碍，品行障碍，抽障动碍(Tourette综合征)，季节性情障感碍，持性续抑郁障碍，混合焦性虑抑郁障碍，INFP人格，回避型依恋人格，焦虑型依人恋格，恐惧型恋依人人格，紊型乱依恋人格，高敏感人格，讨好型人格，完美主人义格，悲观型人格，拖型延人格，自卑型人格，自负型人格，被动攻击型人格全部发作。。#猎奇#被骂了#求助#我好绝望#帅哥落泪
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QvQie✨5天前
我本来就不会理解别人，我又敏感，总是把别人想的那么坏，别人只是冷淡的敷衍的回复，我就会很焦虑，不知道我自己做错了什么，别人不理我就像我不知道我们闹了什么矛盾，想去问，但害怕你说的那一句“我们绝交吧”我只是希望你多理理我，陪我
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包萌萌医生4周前
你有焦虑或是抑郁吗？其实他们不一样#焦虑症 #抑郁症 #women的健康我们帮
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阿俊说车4周前
真不知道自己在焦虑什么，为什么要焦虑
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