您是不是在找：

老赵健身1年前
辟谣误区，教你健康喝粥。 粥圈冷知识揭秘！是碳水刺客，还是病号饭C位？是国民早餐老演员，还喝就胖总长肉？#创作灵感 #全抖音都在晒减脂餐 #粥 #减肥减脂 #体重管理 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞493
泡芙爸爸家庭教育3月前
早餐喝粥，是孩子成绩不好的原因。#家庭教育 #育儿 #父母必看系列 #早餐 #学习
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
小冉冉4月前
宝宝一岁之后就不要天天喝粥了，食物形态要向固体以及半固体去转变。长期喝粥不仅不能锻炼宝宝咀嚼能力，还容易让肠胃“偷懒”#宝宝辅食 #科学育儿 #养娃
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞474
小王爱吃饭3月前
大米粥是“垃圾食品”？ 早上只喝粥对身体好吗？大米粥真的富含各种营养吗？#科普 #知识前沿派对
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
许成业家庭教育3月前
早晨只喝粥，孩子成绩不好#孩子早餐 #孩子早餐怎么吃 #父母必看系列 #小学生早餐 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1424
在日肠活妈妈Lily2月前
中国人早上爱喝粥，但日本人用米饭唤醒肠道 #肠道开机早餐 #饭团早餐 #早餐怎么吃 #肠活饮食 #不胀气早餐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
闫博士讲健康4年前
为何早餐不宜喝粥？长期喝粥是伤胃还是养胃？听听医生怎么说#喝粥 #医学科普 #健康饮食健康生活
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
乔纳森🐴塑形燃脂3月前
早餐喝粥，到底好不好？#减脂早餐 #减脂饮食 #健身干货 #健身饮食 #健身小白必看经验
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
微看实验室3年前
天天喝粥养胃？如果你也是这样觉得，这个视频一定要看完#生活知识#健康 #营养早餐
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1839
李永进医生10月前
孩子喝粥的时候搭配这几物，营养效果加倍 家孩子是不是早餐就一碗白粥，清清淡淡看着健康？但其实这样吃，容易“吃饱不吃好”，还影响长高！#白粥 #长高 #营养早餐 #健康科普 #抖音健康使用计划
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
脾胃专家李建华4月前
喝粥养胃，是真的吗？ #养胃 #胃病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
lntv健康一身轻9月前
早餐只喝粥两大致病缺点看你中招没？ #早餐 #营养 #热点 #观点分享#抖音玩法达人中心
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一颗大萌叔3月前
有人说，早餐喝白粥没营养？其实不然，早餐粥搭配好，那是真正的“营养宝藏”#喝粥营养 #早餐喝粥 #白粥小米粥 #抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
全国黄帝内经大赛执秘刘老师4周前
我们还能喝粥吗 我们到底要不要“喝粥”、“吃主食”？从何时起，主食和粥，成了“碳水”代名词，养育我们5000年的粥，都不能喝了#喝粥 #碳水 #健康科普 #养生 #中医药文化
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
57大叔1月前
57岁的我，每天早上就靠这碗粥养身体。 小米、瘦肉、黄芪、西洋参、山药，每一口都是营养。 口播里都讲清楚啦，健脾养胃、补气养阴，做法简单又好喝。 养生不用复杂，坚持吃好每一顿早餐，身体自然会给你答案。#补气养血 #养生食谱 #滋补养生 #57+大叔的养生粥
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
胸外科杨军峰医生3周前
养胃常见的三大误区！ 天天喝粥养胃，为什么胃越养越不好？反酸烧心，打嗝。 #养胃 #胃 #食管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 河南省人民医院胸外科主任医师 北院区 杨军峰医生 肺结节 肺癌 食管癌 新乡 平原新区 郑州
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
张云飞三分至七分养8月前
稀饭我们几代人都在喝，专家说没营养 资本进入，大量的汉堡，三明治，冰镇的饮料在害苦了太多人#稀饭 #每天分享健康养生知识
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
养生的法棋2天前
女性早餐推荐，这样喝粥更养人#道家文化 #道家养生#茅山#道家思想 #法棋道家养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
美美健康生活小店2月前
喝粥不一定健康 很多中老年人早上第一顿，都会选择喝一碗热粥，觉得清淡、好消化、对身体好。 但其实，天天喝粥，并不一定适合所有中老年人，有些情况反而会加重身体负担。 #健康常识 #中老年人健康知识 #饮食健康 #粥 #生活常识 #养生#健康 为什么说“喝粥”不一定健康呢？#
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
颐养天书4周前
每天早餐只喝白粥，寡淡又没营养？想养生调理脾胃，又嫌步骤麻烦、食材复杂？ 给大家挖到一本1983年人民卫生出版社出版的老书《药粥疗法》，正宗药食同源配方，乐依士老师专业编写，权威又靠谱！ 今天教大家做经典小米山药养生粥，小米淘洗+山药切块，下锅煮20分钟就能喝，软糯香甜，专门健脾养胃，老人小孩都适合～ 不用复杂食材，不用繁琐步骤，把早餐换成养生药粥，日常调理、病后养护都超实用！书里还有超多针对性粥方，居家养生闭眼学，赶紧收藏试试吧～#老书养生 #药粥疗法 #健脾养胃早餐 #居家养生攻略 #早餐粥做法 #
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
跟着倪师学养生2周前
不是不可以喝粥，但要看你喝什么粥、怎么喝。 #脾胃调理 #倪师养生 #健康科普 #中医养生 #食疗
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Simon和Wes的控糖实验室6月前
长辈说 “早上喝粥养人”？ 那就亲测下面条 vs 白粥#控糖 #养生 #早餐 #中医 #中老年
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
儿科主任佃妈妈8月前
喝粥不长高，竟然是家长喂错了！ #喝粥 #育儿 #饮食 #健康科普有真知 #医学科普
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
府安5天前
#脾胃 #养生 #脾胃调理 #喝粥 #冷知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
会吃饭的鲁先生2周前
喝了一辈子的粥，到底还能不能喝？ 你是不是也天天早餐一碗白粥配咸菜，还总被说 “喝粥 = 喝糖水”？ 其实根本不是粥不能喝，而是你一直都喝错了！#饮食 #营养 #粥 #喝粥 #鲁先生的视频日记
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
养护之道2周前
早餐少喝白米粥 #倪海厦 #养生
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
孙老师讲营养5天前
养胃粥能不能喝#肠胃
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
老何聊健康3月前
告诉父母别再被稀饭长寿论忽悠了 #健康观念 #吃好三餐 #吃好早餐
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
倪师讲中医养生文化6天前
我们喜欢喝粥，但不是所有粥常喝就好。#中医#倪师#中医养生 #中医传承 #中医健康
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
韩医生的胃肠故事汇2月前
喝粥养胃？你可能在慢性损伤胃粘膜 #养生 #医生科普 #胃病 #冷知识 #我不是AI
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
天养冠5天前
我超喜欢喝粥的秘密 它是粗粮中的粗粮，高纤维，高蛋白，养生健身的明智选择，～来看看是什么吧🤪 #鹰嘴豆 #养生 #早餐 #营养健康 #杂豆
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
阿呆早上喝什么1周前
饮食搭配#读书笔记分享 #养生 #早餐吃什么 #
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
消化内科蒋小猛1周前
年轻人不吃早饭，是在拿健康换时间！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康 #减脂 #身材管理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
阿广街访2周前
喝粥有营养没？
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
中医李刚讲脾胃1周前
喝粥养胃？既看适用人群也看食用方法 #中医养生 #养胃护胃 #科普健康知识 #调理脾胃
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2913
消化科林泳医生1年前
早餐喝粥好不好？ #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
我要长肉20斤1周前
卑虚型瘦子吃脾胃喜欢且易消化吸收的食物 ✅很多人误以为稀饭和粥是同一种 粥营养丰富，脾胃喜欢，需要咀嚼，易消化吸收 而稀饭脾胃不喜欢，脾不喜欢那么多的水，经常吃会反酸，贲门括约肌松弛，因为它直接喝，不经过咀嚼，升🍬指数也高 ✅粥和稀饭的区别： 粥：熬煮半小时以上，粘稠状，比较浓稠，水少，需要咀嚼 稀饭：水很多，米比较少，直接喝不经过咀嚼 #养脾胃 #瘦子增重 #气血不足 #养脾胃的食物 #养生早餐
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
女汉子3天前
#dou上热门 #中式烹调日常 稀饭是一种健康、营养的早餐食品，它可以提供充足的能量和营养，让你精力充沛地开始新的一天。你早餐吃稀饭呢？你能告诉我早餐还有哪几种稀饭吗？
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
金名1周前
#中医养生科普 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
微创外科医生张文兴6天前
#国际护胃日 丨“胃” 你好~ 喝粥≠养胃 小心越喝胃越差！#南阳微创 #胃肠健康 #健康科普出真知 #养胃
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
抱朴工作室2年前
早餐喝粥究竟是养胃还是伤胃？如何搭配一顿营养丰富的早餐？#抖音小助手 #喝粥 #知识前沿派对 #养生就是养健康
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
可乐（爆改版）1周前
早上起来第一时间应该喝粥！ #抗衰 #抗糖 #保养 #女性健康 #早餐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
闫博士讲健康4年前
为什么早餐不宜喝粥？长期喝粥是伤胃还是养胃？听听医生怎么说
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
大海➡️饮食养胃10月前
稀粥不要喝，尽量喝浓稠的粥。#养胃小米粥 #养胃粥怎么煮 #杂粮粥搭配
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
北京中医王佳琪主任6月前
喝粥养胃不靠谱，医生直言：“这样养才对”#喝粥 #养胃 #养胃护胃 #粥 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4880
神经内科何主任🙂4年前
早餐白粥真的有营养吗？为什么不建议经常给小孩子吃白粥？#知识创作人 #健康dou起来 #健康养生
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
为营养加分4天前
养生粥养生吗？ 中老年人别天天喝粥，越喝越虚 很多中老年人习惯喝粥养胃，其实长期喝粥反而不利健康。 粥经过长时间熬煮，淀粉极易消化吸收，升糖速度快，对血糖控制很不友好，尤其糖尿病患者更要少喝。 长期吃软烂食物，咀嚼功能和消化液分泌会退化，肠胃反而变“懒”，消化能力越来越弱。喝粥占肚子，还会影响肉、蛋、蔬菜等摄入，导致蛋白质、维生素不足，容易肌肉流失、免疫力下降。 喝粥水分多，会稀释胃液，影响正餐吸收，还可能增加夜间起夜次数，影响睡眠。 建议把粥换成杂粮软饭、杂豆饭，搭配鸡蛋、瘦肉、蔬菜，营养更均衡。实在想喝， 养胃不在软烂，而在均衡、好消化、够营养。#粥 #为营养加分 #养生
00:00 / 09:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
脾胃科唐永祥教授7月前
喝粥真的 可以养胃吗？ #中医 #科普 #唐永祥教授 #脾胃
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3346
蛋哥说健康11月前
粥熬得越烂，糖升得越快。馒头稀饭配咸菜，确实经典，但也是升糖最快的。不建议中老年朋友和小糖人经常喝粥，减脂的朋友更要注意，少喝粥，多吃肉 #蛋哥说健康 #喝粥 #控糖减脂
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
唠唠养生科5月前
#美食 #养生粥 #健康养生 #养胃 喝了一辈子的粥您喝对了吗？
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
仲景箴言1周前
早餐的营养均衡 #饮食结构搭配合理 #健康
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
脾胃科唐永祥教授9月前
长期喝白粥的人，会有什么影响呢？ #中医 #唐永祥教授 #生活 #诊室日常
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
王东坡1周前
喝粥养胃话没错 但是别做错#王东坡教授 #脾胃 #中医 #养胃
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
郭郭爱养生2月前
早上喝粥到底可以吗，应该怎么喝才是最好，对脾胃最好的，真是一路血泪史，经过多年的养胃，终于脾胃得到了很多的恢复。 @郭郭儿 #中医养生 #养脾胃#真实生活活分享计划 #喝粥养胃 #健康
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
果果讲营养11月前
五白粥就是好#喝粥养胃
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
经方脾胃姚娓医生7月前
养胃有4种粥，不建议大家经常喝。 #经方脾胃姚娓 #脾胃 #中医科普 #中医
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
予你玫瑰集4月前
#一分钟呼吸课 #食疗 #食疗小妙招
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
廖老师只吃七分饱8月前
#健康饮食健康生活 #爱护身体健康最重要 #稀饭 #早餐 适合自己才是最好的养胃方式
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
高度新闻6月前
为什么不建议普通人喝粥养胃 ？长期喝粥到底是养胃还是伤胃？
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
景元明医生4周前
喝粥真的养胃吗？你真的了解喝粥对胃的影响吗？ 粥口感细软，容易消化，貌似很养胃。但我不推荐喝粥养胃，因为胃和免疫系统一样，也需要经常拉出来练练的。如果长期喝容易消化的粥，胃得不到锻炼，消化能力是会退化的。日常生活中，不乱吃就是最好的养胃了。#养胃知识分享 #喝粥养胃 #消化系统 #科普界的泥石流想往哪流往哪流
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
配方师老钟8月前
不要再信白粥养胃了 #健康养生 #抗老 #健康饮食
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“早餐经常喝粥到底好不好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-13 07:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: