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阿宝运动康养8月前
气排球竟然可以用脚踢！？#气排球 #气排球规则#冷知识#救球
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西安学友网络科技有限责任公司4年前
你知道吗？排球其实用脚踢也可以！#排球 #体育冷知识 #热门
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魏秋月3年前
该不会还有小伙伴不知道排球可以用脚踢叭？#魏秋月 #排球 #中国女排
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️2月前
🏐排球裁判考试！你能通过吗？ 面对这些迷惑行为你怎么判？#排球#蓝波碗砸#排球规则#排球裁判#LB排球训练营
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成都颢帅体育5月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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🏐 小袁教练3月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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咪咕奥运频道4年前
纳尼？#排球 比赛原来还可以用脚！
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龙马学术排球俱乐部3周前
#中山排球 #排球扣球技巧 #排球 #扣球动作 #排球扣球
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爱学习的刘老师3周前
别再自己瞎找素材了！ 科学出版社官方出品的排球46集全集来了，覆盖从基础到战术的所有动作。 发球、垫球、扣球，细节拉满！ 体育老师或教练直接收藏，上课备用，省时
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张云逸5月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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呆呆弟（学医版）🏐🏸6月前
急中生智，用脚起球#影石拇指相机go3s#影石insta360 #排球 #第一人称视角#自由人
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爱打气排的宁教8月前
进攻助跑步伐如何找到正确的节奏？ 当然是多练习并步助跑节奏呀！很多球友都说自己扣球反步，如何改善这个问题，用不同的训练，相同的并步节奏练习，就可以在极大程度上改善我们的扣球步伐#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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志远体育（弹跳训练）5月前
气排球扣球上步助跑练习#气排球
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #扣球
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GoChengdu4年前
大运冷知识之排球竟然可以用脚接球？关于排球的知识又增加了！ #冷知识 #排球 @抖音小助手
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北榭2天前
打排球就是要这样 #fate #saber #红A#卫宫士郎
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排球之家9月前
关键还是脚球管用 #排球🏐 #排球
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爱打气排的宁教8月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球，可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题！并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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你想不到的事情2年前
#上热门 #有趣 #有趣的知识又增长了 #排球 用脚踢排球算犯规不？以前的规则算……
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无畏排球|周老师小课堂1月前
扣球的上下肢协调性训练 一条视频教你扣球的上下肢协调性训练，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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Cindys.1周前
在这里，球不准落地噢🤲🏻 #排球 #新手 #170 #今天宜打球 #fyp
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full-swing2月前
EP.1 从脚到拍… 让我们正确地扣杀！ 在这段视频中，我们讲解了跳扣杀的正确时机和脚步工作。挥拍时，脚部的运动和击球点的精确对接至关重要。我们会解释如何在“双脚跳扣杀”和“站立扣杀”中使用脚步，以及开始挥拍的顺序。通过这个视频来提高你的扣杀技术！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #杀球教学
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无畏排球|周老师小课堂1年前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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王媛媛yoyo1年前
讲个冷知识～“排球也可以用脚踢”#排球 #王媛媛 #中国女排 #冷知识
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李润泽11月前
#气排球 打气排球，越打越快乐😁😁😁#双脚起跳杀球教学
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旭日星空密云校区3月前
蹬转发力，是很多孩子打不好高远球、杀球的关键卡点。这一球，重点不在胳膊有多用力，而在脚下这一步： 先蹬地，再转髋，再带肩，最后才是手臂发力。 很多家长觉得孩子“没劲儿”，其实是动作顺序错了，力量传不到拍头上。今天的训练，就是帮孩子把这一整套“蹬—转—挥”的链条练顺。#羽毛球教学 #羽毛球 #密云#密云羽毛球#密云旭日星空
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Samuel教练2月前
一传不到位怎么办？ setter 要跑到后排继续 set。 这个时候记住一句话： 脚尖指哪，球就去哪。 右脚脚尖的方向，会影响出球路线。 如果要 set 后面给 sub， 脚跟的方向同样关键。 还有一个重点： 先把手起好，定住手型， 再去触球。 不管你是不是 setter， 只要处理第二颗球， 这个观念一定要记得。 #排球 #二传 #移动Set球 #排球训练 #训练小细节
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女排白云🏐Coach Baiyun5月前
动脚是第一位的 你想靠手弥补一切？😑是不太行的#排球 #日常训练 #青少年排球 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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hhc🏐1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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Samuel教练3月前
扣球不是用力，是契合 很多人扣球 手臂很用力，球却不重。 问题出在哪？ 👉 整套身体没有连起来。 真正有力量的扣球顺序是： 脚步启动 → 蓄力微蹲 → 手臂后抽 → 打开肩膀 → 转腰发力 → 手腕包球 → 落地稳住重心 从下到上，一气呵成， 球才会又重又下压。 扣球不是砸球， 是全身一起发力。 会这套动作， 你才是真正的攻击手。 #马来西亚 #排球教学 #排球教练 #扣球动作 #rangersportsacademy
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博奕中考体育——张校4月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球？脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧，博奕教练1分钟拆动作：脚先到、手随动、腿力传，球稳又高！现场20分钟教学，46连击不中断，中考球类满分稳拿！#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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排球裁判濮老师1年前
单脚起跳扣球 #动作分析 #排球教学 #经验分享
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西安市中考体育私教（上门指导）3周前
中考想满分找刘老师#中考排球 #西安中考体育 #排球少年
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11努力学排球🏐️8月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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成都满分体育3周前
初三必看！排球考试注意事项 很多同学平时练得不错，一上场就掉球，多半是这几个地方没注意。 今天把考场最实用的注意事项整理好，点赞收藏，照着练，体考少失误、多拿分～ 祝所有初三同学体育都能稳稳满分！ #中考体育 #中考排球 #体育满分 #成都满分体育 #体考技巧
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Trainer_YuXuan1周前
【排球体能】优化助跑技术，双脚起跳分解练习 #双脚起跳 #弹跳训练 #排球训练 #体能训练 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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濮阳瑞火中考体育1周前
中考体育排球犯规动作以及满分技巧 #体育中考 #体育中考提分 #中考体育满分攻略 #濮阳中考体育 #专项提高中考体育成绩
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西瓜体育6年前
用脚踢的排球见过吗？感受下藤球运动的魅力
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蓝波碗砸🏐️9月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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爱狗时代7月前
“瘸着腿”杀进决赛！陈雨菲这一跤，摔出了最狠的冠军相#陈雨菲 #陈雨菲加油 #排球 #体育热点 #上热搜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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气排球张老师1年前
气排球用脚接网前球#气排球 #运动 #一传 #接球 #扣球
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古松排球1周前
#幼儿排球 #排球 #小排球 #古松 #排球教学
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气排球选手1周前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #动脚的目的#气排球
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长沙青芒上门体育2月前
#生活服务热点中心 #上门体育 中考体育项目之：排球🏐 排球正确动作讲解与练习，希望对大家有帮助 #长沙上门体育 #湖南体育中考 #中考体育排球
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眉县中胜体育1月前
排球刚打出去就发现有点偏，一定要先移动脚步再击打#眉县中考体育#排球#中胜体育
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余秋8月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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排球之家2年前
用脚扣球？#排球 #排球🏐 #扣球
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活蹦乱跳的体育老师1年前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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咚咚咚1周前
球亡惯用脚：左手😂😂😂😂😂😂 #西西 #梅桑 #球亡梅西
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Aranya2天前
小组赛收官 淘汰赛求你这个死手死脚把球接起来好吗#上海大学生排球联赛
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Ojosama 叫我大小姐1年前
这个用脚打排球第一次见😳😳😳#海南 #排球 #泰国男排 #泰国 #运动
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上海上门体育-Alex教练8月前
中考体育排球考试脚踩线咋算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育
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Samuel教练2天前
很多人扣球没力， 都以为是手的问题。 其实不是。 是从脚步开始， 整条发力链都断掉了。 脚步乱，起跳没弹性， 拉手不到位，核心没参与。 你再怎么用力扣， 都不会有力量。 今天先不急着扣球， 先把脚步和起跳练回来。 动作连起来， 力量才会出来。 #排球训练 #扣球发力 #排球教学 #运动干货 #排球日常
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Frankyyip2月前
1分钟教会你双脚起跳！别再以为你的中国跳是双脚起跳了！#双脚起跳杀球 #羽球人 #青年创作计划
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超放心上门体育（天津）2周前
#中考体育#超放心上门体育#青少年体适能#天津#排球 今天挑战天津中考体育排球项目，一分钟颠球38次，技巧主要是——1.找对胳膊击球点，2.运用腿部稳定动作，3.颠球保持专注度，通过练习你也可以满分💯！
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堃胜中小学排球青训官方号1天前
# 青少年运动 #大连遛娃 #体育启蒙 #孩子成长
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full-swing3周前
防守步法：左右脚分工与起动时机 先别动，才来得及。 杀球防守与准备姿势里，最关键的是“不抢先”的时机。 根据来球方向调整脚的朝向与重心。 比起起跳，更重要的是放低姿态，随时能启动。 后半段连到拍面准备高度与握拍切换的问题。 为什么反应会慢，也一并点出来。 把常见的跳着准备、后撤站姿、无谓换握，一次理顺。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球防守 #一周运动六天的成果
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乐博排球俱乐部1周前
#竞技体育的魅力
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大鱼炖海棠2周前
灵活的脚脚 #搞笑#排球 #脚 #抖加小助手 #腿
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排球菌🏐1周前
用脚接球 #排球 #用排球表达心情
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秋晚风2天前
排羽双修。 #羽毛球 #杀球 #排球
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赢未来体育-体育训练5月前
中考体育选排球的孩子注意了⚠️#中考体育排球#宜昌中考#满分秘籍#体能训练
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