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樊振东伦敦世乒赛原因
阿宝运动康养
8月前
气排球竟然可以用脚踢!?#气排球 #气排球规则#冷知识#救球
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西安学友网络科技有限责任公司
4年前
你知道吗?排球其实用脚踢也可以!#排球 #体育冷知识 #热门
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魏秋月
3年前
该不会还有小伙伴不知道排球可以用脚踢叭?#魏秋月 #排球 #中国女排
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无畏排球|周老师小课堂
1年前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️
2月前
🏐排球裁判考试!你能通过吗? 面对这些迷惑行为你怎么判?#排球#蓝波碗砸#排球规则#排球裁判#LB排球训练营
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成都颢帅体育
5月前
扣球动作纠正训练 #排球 #日常训练 #排球🏐 #居家训练 #排球教学
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🏐 小袁教练
3月前
轻松三步改掉单脚起跳扣球 轻松三步解决单脚起跳扣球#排球 #排球教学 #排球扣球 #排球技巧 #🏐小袁教练
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咪咕奥运频道
4年前
纳尼?#排球 比赛原来还可以用脚!
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龙马学术排球俱乐部
3周前
#中山排球 #排球扣球技巧 #排球 #扣球动作 #排球扣球
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爱学习的刘老师
3周前
别再自己瞎找素材了! 科学出版社官方出品的排球46集全集来了,覆盖从基础到战术的所有动作。 发球、垫球、扣球,细节拉满! 体育老师或教练直接收藏,上课备用,省时
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张云逸
5月前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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呆呆弟(学医版)🏐🏸
6月前
急中生智,用脚起球#影石拇指相机go3s#影石insta360 #排球 #第一人称视角#自由人
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爱打气排的宁教
8月前
进攻助跑步伐如何找到正确的节奏? 当然是多练习并步助跑节奏呀!很多球友都说自己扣球反步,如何改善这个问题,用不同的训练,相同的并步节奏练习,就可以在极大程度上改善我们的扣球步伐#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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志远体育(弹跳训练)
5月前
气排球扣球上步助跑练习#气排球
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排球界的蜘蛛侠
1月前
#排球 #扣球
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GoChengdu
4年前
大运冷知识之排球竟然可以用脚接球?关于排球的知识又增加了! #冷知识 #排球 @抖音小助手
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北榭
2天前
打排球就是要这样 #fate #saber #红A#卫宫士郎
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排球之家
9月前
关键还是脚球管用 #排球🏐 #排球
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爱打气排的宁教
8月前
真的是一堂有趣的教学课 很多同学扣球总是找不到球,可能是我们助跑步伐的这一个环节出了问题!并脚细节及起跳发力~#气排球 #气排球扣球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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你想不到的事情
2年前
#上热门 #有趣 #有趣的知识又增长了 #排球 用脚踢排球算犯规不?以前的规则算……
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无畏排球|周老师小课堂
1月前
扣球的上下肢协调性训练 一条视频教你扣球的上下肢协调性训练,看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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Cindys.
1周前
在这里,球不准落地噢🤲🏻 #排球 #新手 #170 #今天宜打球 #fyp
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full-swing
2月前
EP.1 从脚到拍… 让我们正确地扣杀! 在这段视频中,我们讲解了跳扣杀的正确时机和脚步工作。挥拍时,脚部的运动和击球点的精确对接至关重要。我们会解释如何在“双脚跳扣杀”和“站立扣杀”中使用脚步,以及开始挥拍的顺序。通过这个视频来提高你的扣杀技术!#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球 #杀球教学
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无畏排球|周老师小课堂
1年前
一个视频带你学会助跑扣球 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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王媛媛yoyo
1年前
讲个冷知识~“排球也可以用脚踢”#排球 #王媛媛 #中国女排 #冷知识
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李润泽
11月前
#气排球 打气排球,越打越快乐😁😁😁#双脚起跳杀球教学
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旭日星空密云校区
3月前
蹬转发力,是很多孩子打不好高远球、杀球的关键卡点。这一球,重点不在胳膊有多用力,而在脚下这一步: 先蹬地,再转髋,再带肩,最后才是手臂发力。 很多家长觉得孩子“没劲儿”,其实是动作顺序错了,力量传不到拍头上。今天的训练,就是帮孩子把这一整套“蹬—转—挥”的链条练顺。#羽毛球教学 #羽毛球 #密云#密云羽毛球#密云旭日星空
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Samuel教练
2月前
一传不到位怎么办? setter 要跑到后排继续 set。 这个时候记住一句话: 脚尖指哪,球就去哪。 右脚脚尖的方向,会影响出球路线。 如果要 set 后面给 sub, 脚跟的方向同样关键。 还有一个重点: 先把手起好,定住手型, 再去触球。 不管你是不是 setter, 只要处理第二颗球, 这个观念一定要记得。 #排球 #二传 #移动Set球 #排球训练 #训练小细节
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女排白云🏐Coach Baiyun
5月前
动脚是第一位的 你想靠手弥补一切?😑是不太行的#排球 #日常训练 #青少年排球 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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hhc🏐
1年前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作,后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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Samuel教练
3月前
扣球不是用力,是契合 很多人扣球 手臂很用力,球却不重。 问题出在哪? 👉 整套身体没有连起来。 真正有力量的扣球顺序是: 脚步启动 → 蓄力微蹲 → 手臂后抽 → 打开肩膀 → 转腰发力 → 手腕包球 → 落地稳住重心 从下到上,一气呵成, 球才会又重又下压。 扣球不是砸球, 是全身一起发力。 会这套动作, 你才是真正的攻击手。 #马来西亚 #排球教学 #排球教练 #扣球动作 #rangersportsacademy
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博奕中考体育——张校
4月前
中考排球46连击满分秒锁定 排球垫球总掉球?脚大开立、膝弯蹲起、压腕夹紧,博奕教练1分钟拆动作:脚先到、手随动、腿力传,球稳又高!现场20分钟教学,46连击不中断,中考球类满分稳拿!#菏泽中考体育 #中考排球 #中考排球满分 #dou来运动吧
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排球裁判濮老师
1年前
单脚起跳扣球 #动作分析 #排球教学 #经验分享
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西安市中考体育私教(上门指导)
3周前
中考想满分找刘老师#中考排球 #西安中考体育 #排球少年
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11努力学排球🏐️
8月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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成都满分体育
3周前
初三必看!排球考试注意事项 很多同学平时练得不错,一上场就掉球,多半是这几个地方没注意。 今天把考场最实用的注意事项整理好,点赞收藏,照着练,体考少失误、多拿分~ 祝所有初三同学体育都能稳稳满分! #中考体育 #中考排球 #体育满分 #成都满分体育 #体考技巧
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Trainer_YuXuan
1周前
【排球体能】优化助跑技术,双脚起跳分解练习 #双脚起跳 #弹跳训练 #排球训练 #体能训练 @DOU+上热门 @抖音作者助手 @DOU+小助手
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濮阳瑞火中考体育
1周前
中考体育排球犯规动作以及满分技巧 #体育中考 #体育中考提分 #中考体育满分攻略 #濮阳中考体育 #专项提高中考体育成绩
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西瓜体育
6年前
用脚踢的排球见过吗?感受下藤球运动的魅力
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蓝波碗砸🏐️
9月前
🏐排球冷知识大挑战!测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为?在评论区分享一下吧!#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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爱狗时代
7月前
“瘸着腿”杀进决赛!陈雨菲这一跤,摔出了最狠的冠军相#陈雨菲 #陈雨菲加油 #排球 #体育热点 #上热搜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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气排球张老师
1年前
气排球用脚接网前球#气排球 #运动 #一传 #接球 #扣球
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古松排球
1周前
#幼儿排球 #排球 #小排球 #古松 #排球教学
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气排球选手
1周前
#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #动脚的目的#气排球
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长沙青芒上门体育
2月前
#生活服务热点中心 #上门体育 中考体育项目之:排球🏐 排球正确动作讲解与练习,希望对大家有帮助 #长沙上门体育 #湖南体育中考 #中考体育排球
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眉县中胜体育
1月前
排球刚打出去就发现有点偏,一定要先移动脚步再击打#眉县中考体育#排球#中胜体育
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余秋
8月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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排球之家
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用脚扣球?#排球 #排球🏐 #扣球
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活蹦乱跳的体育老师
1年前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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咚咚咚
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球亡惯用脚:左手😂😂😂😂😂😂 #西西 #梅桑 #球亡梅西
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Aranya
2天前
小组赛收官 淘汰赛求你这个死手死脚把球接起来好吗#上海大学生排球联赛
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Ojosama 叫我大小姐
1年前
这个用脚打排球第一次见😳😳😳#海南 #排球 #泰国男排 #泰国 #运动
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上海上门体育-Alex教练
8月前
中考体育排球考试脚踩线咋算?#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育
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Samuel教练
2天前
很多人扣球没力, 都以为是手的问题。 其实不是。 是从脚步开始, 整条发力链都断掉了。 脚步乱,起跳没弹性, 拉手不到位,核心没参与。 你再怎么用力扣, 都不会有力量。 今天先不急着扣球, 先把脚步和起跳练回来。 动作连起来, 力量才会出来。 #排球训练 #扣球发力 #排球教学 #运动干货 #排球日常
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Frankyyip
2月前
1分钟教会你双脚起跳!别再以为你的中国跳是双脚起跳了!#双脚起跳杀球 #羽球人 #青年创作计划
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超放心上门体育(天津)
2周前
#中考体育#超放心上门体育#青少年体适能#天津#排球 今天挑战天津中考体育排球项目,一分钟颠球38次,技巧主要是——1.找对胳膊击球点,2.运用腿部稳定动作,3.颠球保持专注度,通过练习你也可以满分💯!
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堃胜中小学排球青训官方号
1天前
# 青少年运动 #大连遛娃 #体育启蒙 #孩子成长
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full-swing
3周前
防守步法:左右脚分工与起动时机 先别动,才来得及。 杀球防守与准备姿势里,最关键的是“不抢先”的时机。 根据来球方向调整脚的朝向与重心。 比起起跳,更重要的是放低姿态,随时能启动。 后半段连到拍面准备高度与握拍切换的问题。 为什么反应会慢,也一并点出来。 把常见的跳着准备、后撤站姿、无谓换握,一次理顺。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球防守 #一周运动六天的成果
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乐博排球俱乐部
1周前
#竞技体育的魅力
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大鱼炖海棠
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灵活的脚脚 #搞笑#排球 #脚 #抖加小助手 #腿
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排球菌🏐
1周前
用脚接球 #排球 #用排球表达心情
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秋晚风
2天前
排羽双修。 #羽毛球 #杀球 #排球
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赢未来体育-体育训练
5月前
中考体育选排球的孩子注意了⚠️#中考体育排球#宜昌中考#满分秘籍#体能训练
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最新发布时间:2026-04-14 05:37
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