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我就说上网能学到知识 纯恩堂茯苓，真不戳!!!#杨紫 给毛毛分享减肥经验2斤2斤的掉心动了#拜托了冰箱#变瘦变好看
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郑州九院张林旭10月前
中药材讲解-茯苓篇 #茯苓 #中医药材 #中医文化
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谷记说本草4周前
为什么茯苓能调湿气？ 茯苓：湿气重、失眠人群必看！茯苓，得松根之余气，禀土性之安和。 不与众药争功，却能化解百般水湿，调和脏腑失衡。#茯苓 #茯苓怎么吃 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #健康科普知识 #抖音健康使用计划
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袁白草2月前
茯苓，好吃吗？#认识中药材 #热门#美食 #记录真实生活
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心血管王嵩医生7月前
茯苓的8种搭配，功效都不同，吃的时候要注意！ #医学科普 #中医养生 #茯苓 #健康科普有真知
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中医世家梁医生10月前
茯苓 健脾祛湿，四个搭配要牢记 #抖出健康知识宝藏 #茯苓 #中医健康科普 #养生 #健脾祛湿
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甘草人生1月前
#中药分享 #茯苓#去湿气 #调理脾胃
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二哥的情怀9月前
茯苓的#茯苓的作用 #茯苓的食用方法 #茯苓的功效与作用及吃法 #茯苓
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涵涵学中医4月前
茯苓全身皆是宝！带你解锁“四时神药”的全身密码 今天我们不聊复杂的方剂，只深挖一味药——茯苓。很多人都知道茯苓能祛湿，但您知道吗？茯苓全身皆是宝，不同部位功效大不相同！本期视频，我将为大家介绍茯苓皮、赤茯苓、白茯苓和茯神，带你真正看懂这味被尊为“四时神药”的宝藏药材。#创业vlog #中医 #中医养生 #中医传承 #医二代
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老杨说养老3天前
 春天浑身没劲、脸色发黄？这样吃快速调理 #春季养生干货 #补气血 #家常食疗#养生食谱 #健康生活
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刘相君1月前
一个被轻视的中成药，健脾祛湿，滋阴和胃，虚不受补的人都 #健脾祛湿 #抖出健康知识宝藏
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传统养生4天前
每日认识一种中药之茯苓 #茯苓 #中药 #中药材 #茯苓粉 #中药本草
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养生修心宋阿姨5月前
茯苓确实是个好东西#养生 #健康 #养生知识 #茯苓 #知识分享
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肖萧大表姐3天前
五款好喝又好用的养生茶 五款好喝又好用的养生茶#养生茶 #养生#日常分享#喝出好气色
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中医博士后张国侠1年前
#中医 #茯苓 #养生 #硬核健康科普行动
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臻宝丹4天前
茯苓#中药材 #养生 #健康 #每天跟我涨知识
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水形物语3天前
#创作者中心 #创作灵感 #草药分享 #药品知识 #植物科普 每天学习一味药材—茯苓
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向往远方4天前
#养生健康 #茯苓用途 #茯苓药材有什么功效 #茯苓养生 #茯苓祛湿效果好吗
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本草小记1周前
#养生知识 #茯苓 #祛湿 #中医养生知识 来说说被称作四食神药的茯苓到底有哪些功效
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草本养颜靠谱哥2周前
内调要选靠谱的、放心的！ #淡斑产品推荐 #内调外养好气色 #黄褐斑 #淡斑
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海红医生5天前
#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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(^～^)林林妈咪(^～^)5月前
家人们，你们是不是经常听说茯苓，但对它的功效和作用却不太了解呢？今天我就来给大家好好科普一下。茯苓可是一种历史悠久的中药材，早在《神农本草经》中就有记载，被列为上品。 茯苓的功效可多啦。首先，它有健脾的作用。就好比咱们的脾胃是一个加工厂，茯苓能帮助这个加工厂更好地运转。有些人消化不好，吃点东西就腹胀、不消化，这时候茯苓就能派上用场了。它可以增强脾胃的运化功能，让食物更好地被消化和吸收。像生活中很多人因为饮食不规律，脾胃比较虚弱，适当吃点茯苓就能起到调理的作用。 其次，茯苓还能利水渗湿。这就好像家里的排水系统，如果排水不畅，就会积水。咱们身体里要是水湿代谢不好，就会出现水肿、湿气重等问题。茯苓能帮助把身体里多余的水分排出去，改善水肿的情况。比如有些人早上起来眼皮肿、腿肿，可能就是体内水湿重，吃点茯苓或许就能缓解。 另外，茯苓还有宁心安神的功效。现在生活压力大，很多人晚上睡不好觉，容易失眠、多梦。茯苓就像一个贴心的小助手，能让咱们的心神安定下来，提高睡眠质量。就好比给咱们的大脑做了一次放松按摩，让我们能更安稳地入睡。 茯苓的食用方法也很多，可以用来煮粥、煲汤，还能做成茯苓糕等美食。家人们不妨在日常生活中试试。 最后我想问问大家，你们平时有用过茯苓来养生吗？用的是哪种方法呢？欢迎在评论区分享交流。
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陈家大丫头（拒绝私聊）5天前
助农产品，茯苓，有需要的助助力，自家叔伯的无任何添加[调皮][调皮] 睡眠不好 湿气重，肠胃不好的亲们看过来[勾引][勾引] 茯苓的功效就可以 祛湿排毒 健脾养胃 [微笑][微笑]
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失眠专家马界主任5天前
#失眠 #入睡困难 #中医 #失眠专家马界主任 #抖出健康知识宝藏
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假如本草说真话2周前
每日分享 茯苓，性味甘淡平和，具有利水渗湿、健脾宁心的多重功效#茯苓 #中药材
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你好本草君3周前
特别篇 01 | 茯苓：方方正正的它，是生来方正吗？最早是何时开始运用？它在医疗与生活中又有什么作用呢？就让我们与本草君一起，学点不一样吧！#茯苓 #茯苓糕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #中药材
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老登养生1周前
浑身没劲、睡不踏实、还水肿？一杯茶帮你健脾、祛湿、安神！#茯苓薏莲茶 #健脾祛湿 #养心安神 #宁心助眠 #祛湿茶
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一味一故事4天前
#中医养生知识 #茯苓 #祛湿 #听故事学养生 #健康养生小知识天天分享 听故事学养生，今天讲茯苓祛湿粥的故事
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滇南山货3天前
每日一味中草药，今天讲一下茯苓。#茯苓 #茯苓茶 #中药材茯苓 #中药调理
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莫墨2周前
今天讲茯苓的故事 茯苓：利水渗湿、健脾补中、宁心安神的功效#茯苓 #药食 #药食同源 #中药
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亮叔讲百草3周前
#讲百草 #养生 #广东dou知道 #广西dou知道 #小常识
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夹心饼干3天前
调理脾胃茯苓膏怎么选？适合脾胃虚弱人群的选购技巧！ #茯苓膏的功效与作用 #茯苓膏 #茯苓膏祛湿 #茯苓膏那个牌子好 #茯苓膏的正确吃法
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💊店人5月前
茯苓的四种巧妙搭配#茯苓 #养生
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浙江名医馆3周前
茯苓有许多功效，它搭配芡实熬成的粥，可以健脾、补脾、补肾、祛湿。#健康 #茯苓 #祛湿 #养生
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养生御康堂4天前
#茯苓 #养生知识 #煲汤食材 #动漫 #上热门
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唐医生谈养生5天前
两肋胀痛，头晕目眩，用逍遥散疏肝解郁！
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唐医生谈养生4天前
胸闷胃胀，烦躁易怒，用越鞠丸解郁！
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品味书香1周前
今天我们了解一下茯苓
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男科中医王成立2月前
茯苓泡水喝真的能祛湿安神吗？ #茯苓 #祛湿 #安神 #中药科普
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脾胃肝病科刘勇医生2月前
茯苓是药食同源的明星食材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适合脾胃虚弱、湿气重的人。可煮粥、煲汤食用，如茯苓排骨汤、茯苓薏米粥。搭配陈皮益气，搭配山药健脾。但严重肾虚、多尿、口干严重者慎用，养生前最好咨询中医师。#药食同源 #茯苓 #中药 #科普
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兮兮好物3周前
茯苓：湿气重，失眠人群必看#茯苓 #茯苓的作用 #茯苓功效与作用 #养生就是养健康 #养生知识
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崔小崔3天前
每天避雷一个网红产品 今天是#茯苓膏 #茯苓膏的功效与作用 #期待夏天 #夏天
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中医王漱非医生4周前
茯苓 薏米 陈皮，都能祛湿气，用法大不同 #寒湿 #湿热 #痰湿 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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生殖中心赵鲁刚医生8月前
每天认识一味中药之茯苓篇#中药材 #每天认识一味中药 #茯苓 #健脾化湿 #医学科普
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恋丹宝如1年前
#纯恩堂茯湿膏茯苓膏草本膏伏湿膏纯恩堂伏诗膏品牌店#原生态乡村生活 #自用好物分享 @DUO+小助手#伏湿膏 @抖音小助手
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雲Yun4天前
#自制茶饮 #养生茶 食材干净，功效实在，不玩虚的 - 陈皮：理气和胃，解腻助消化 - 桑葚干：补气血、润嗓子，酸甜提味 - 茯苓：健脾祛湿，安神不寒凉 做法超简单：洗净丢进养生壶，加水煮25分钟即可。 适合湿气重、脾胃弱、熬夜脸黄、日常养生一杯就够。 #自己煮的养生茶 #喝出好气色
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百草浅释1周前
听故事 学中药---茯苓 听故事 学中药，茯苓：藏于松间的千年灵药，护脾安神传古今。#中医 #中医养生 #中药材 #养生 #养生就是养健康
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肛好友刘新红3天前
中医口中的那些中药“高手”，明目、安神、消食、通便 #明目高手 #安神高手 #消食高手 #通便高手 #肛好友刘新红 @知肛肠乐-肖慧荣 @肛肠大夫张磊昌 @江西省中医院
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学无止境6天前
#弘哥说国医#十万中医传承短视频挑战赛@袁氏医弘堂滋补养生旗舰店
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浙江名医馆1周前
杭州市一科研成果转化七白饮，采用玉竹、茯苓等草本科学配伍。健脾祛湿、滋阴润肺、好喝又养人！#七白饮 #健康 #面色暗沉 #养生
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枝枝铺子1周前
芡实、莲子、茯苓、山药、太子参、麦冬、骨头汤是一款健脾益气、滋阴润燥的养生汤品，适合脾胃虚弱、气阴两虚的人群食用。它结合了多种药食同源食材，能温和调理身体，改善食欲不振、疲劳乏力等症状 #热门话题🔥 #美食 #美食 #美食 #美食
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平姐.4天前
茯苓+陈皮+黄芪+山楂 简明功效，整体主打 #补气健脾、祛湿消积、理气降脂、运化脾胃，适合气虚湿气重、肚子胀、积食、代谢慢#抖音玩法合伙人计划#养生就是养健康 #气血不足 #养生壶@DOU+小助手 单味作用 1. 黄芪：补中益气、升阳气，改善乏力、易累、脾胃虚弱 2. 茯苓：健脾渗湿、利水排浊，消身体浮肿、体内湿气 3. 陈皮：理气和胃、燥湿化痰，解腹胀、嗳气、脾胃闷堵 4. 山楂：消食化腻、活血降脂，专解肉食油腻、积食腹胀 组合协同 气虚+湿气重+吃得多不消化 → 完美适配 常见表现：身体困重、腹部松软发胖、饭后胀、大便黏马桶、血脂偏高、精神乏力
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南方网3周前
【#曈心医趣 炖汤加茯苓，湿气跑光，睡得还香！】#春分 #药食同源 #养生 #美食
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易文3天前
健脾祛湿的6味中药 #中医 #中药 #健脾祛湿 #养生
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心血管叶穗霖医生4天前
我的方子不保密，愿天下百姓都安康 #气滞血瘀 #广东省名中医叶穗林 #胸闷 #心悸 #医学科普知识
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夹心饼干3天前
茯苓膏辅助减肥怎么挑？选对款才能温和减脂不伤身！ #茯苓膏 #茯苓膏的功效与作用 #茯苓膏的正确吃法 #茯苓膏祛湿
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@否极泰来1周前
#中医药医学知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者
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药食知源3月前
祛湿总没效果？你可能吃错了茯苓！三招教你不花冤枉钱。 #茯苓 #中药材 #热点 #养生误区 #健康科普
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老胡爱养生2周前
茶余饭后聊中医系列，第43集: 健脾良方。本集价值亮点: 1. 配方实在，无门槛：仅用山药、茯苓、薏米、莲子、芡实5种常见食材，药食同源，老人、小孩、上班族都能吃，不用担心副作用。 2. 做法超详细：从“等量称重”到“小火炒熟”“打粉保存”，每步带细节（如薏米炒出香味、山药炒至微黄），新手也能学会。 3. 效果可感知：明确指出“6-7天大便成形”“吃饭变香”，针对脾胃差的核心痛点（没食欲、腹泻），效果看得见。 4. 适配多场景：可冲糊、可加粥，一次做3个月量，适合没时间调理的人，轻松融入日常饮食。 5. 细节避坑：提醒虚寒体质加生姜、孕妇换赤小豆等禁忌，避免盲目食用，更安全、更对症。 #中医传承 #中医养生 #中医养生调理 #脾胃调理 #中医科普如何养生调理
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本草有灵1周前
听故事学本草，今日学习茯苓 #弘哥说国医 #十万中医传承短视频挑战赛 @袁氏医弘堂滋补养生旗舰店 #中医传承 #中药
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中医沈医生爱科普3月前
三个万金油中成药！一个管睡眠，一个调脾胃，一个祛湿气 三个万金油中成药！一个管睡眠，一个调脾胃，一个祛湿气#中医 #中成药
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冬天bu冷9月前
#纯恩堂茯湿膏茯苓膏草本膏伏湿膏纯恩堂伏诗膏品牌店#原生态乡村生活 #自用好物分享 @DUO+小助手#伏湿膏 @抖音小助手
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飞虫健康2周前
土茯苓不是茯苓，别搞混了 “土茯苓不是‘土一点的茯苓’，而是与茯苓来源、归经、功效完全不同的中药。土茯苓专攻湿热浊毒，擅长解毒除湿、通利关节，适用于皮肤疮毒、关节红肿热痛等湿热污染型问题；茯苓主水液代谢，健脾利水、宁心安神，适用于水肿痰饮、脾虚失眠等水湿泛滥型问题。分清两者，才能对症用药。” #抖出健康知识宝藏 #养生 #医学科普 #土茯苓 #茯苓
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