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大头莉1月前
福鼎的扁食做法分享给大家#我最爱的家乡特色美食 #舌尖上的家乡美食 #馄饨
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尝想一二2月前
扁食馅鲜肉馄炖不会柴的配方做法 #充能小事叫吃饭 #真实生活分享计划 #美食教程 #馄炖教程 #扁食馅
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岁月神偷1年前
沙县小吃扁食做法教程
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明月清风1年前
汤扁食，儿时的记忆，妈妈的味道#农村生活 #农村美食 #酸汤水饺 #记忆中的味道 #把家乡的味道分享给大家
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皖北二姐9月前
懒扁食做法简单又好吃#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #挑战用美食召唤周杰伦 @DOU+小助手
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微凉徒眸意°5年前
仙居·扁食教程出。爱扁食胜过爱饺子～ #仙居美食
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深刻运动4月前
兴化荔枝肉（扁食馅版）制作流程 兴化荔枝肉（扁食馅版）制作流程 一、精简食材（3人份） 主料：调味扁食馅300克、土豆淀粉100克+5克、清水适量、面包糠80克。 卤汁：番茄酱2勺、白糖1.5勺、香醋1勺、生抽1勺、蒜末3瓣、葱白少许、清水半碗、盐少许。 二、四步速做 团馅挂糠：扁食馅分20克/个揉紧实，淀粉调糊（筷子挑能挂丝），裹糊后滚面包糠并轻压粘牢。 炸制：油温六成热（筷子冒小泡），中火炸3-4分钟至金黄酥脆，捞出控油（可选复炸10秒）。 熬卤汁：少油爆香蒜末葱白，加卤汁料煮2分钟，水淀粉勾芡至稠（挂勺不流）。 挂汁出锅：倒入炸好的荔枝肉，快速翻炒裹满卤汁，立即装盘。 三、关键提醒 淀粉糊别太稀/稠，避免面包糠脱落或外壳厚重。 油温六成热最佳，防吸油变软或焦糊。 挂汁动作要快，确保卤汁均匀包裹。 #莆田美食#兴化荔枝肉#莆田方言#美食治愈一切#美食治愈一切#学厨
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牛魔王家的食谱4年前
台州特色美食扁食做法，荤素搭配营养均衡，做40个一顿吃完！
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莹莹的简单生活9月前
家常便饭，今天给大家分享土豆馅扁食的家常做法#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #土豆馅饺子
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莹莹的简单生活1年前
家常便饭，今天给大家分享萝卜馅扁食的家常做法#萝卜馅饺子做法 #美食 #美食教程 #美食分享
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汕尾妈妈菜4年前
第34弹：一分钟教你做汕尾扁食#汕尾 #云吞 #美味趣胃计划 #生活需要仪式感 #再吃一顿告别国庆假期 #美食
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小院婆媳一家人1年前
惹俺妈生气了，做了懒扁食哄哄她😀 我给婆婆做了懒扁食，好吃又简单，河南人都喜欢吃的一道美食#抖音美食推荐官 #记录真实生活 #河南扁食做法 #新农人2024 #抖音新农人
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心语1年前
今天儿子想吃扁食啦 #手工馄饨 #这一碗好过瘾 #我是美食创作者 #味道好极啦 #家常馄饨馅的做法
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莲子食记3周前
闽南特色小吃 | 闽南扁食 汤清味醇，撒一把葱花，倒几滴香醋。这是咱们闽南的古早味。做法不难，快一起安排起来呀#闽南扁食 #早餐 #闽南家常菜 #闽南小吃 #美食教程
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瓜总食记4周前
今天做沙县扁食，又脆又好吃😋#青年创作者成长计划 #真实生活分享官 #用这一口代表春天 #抖音美食创作者扶持计划 #晒出我亲手做的美食
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向往的古早味4年前
有人想学做闽南扁食吗？今天做了2种口味，你也可以来试试#美食推荐官 #百亿流量补贴计划 #我要上热门
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橙子妈私家烘焙3月前
#真实生活分享计划#台州扁食做法 #台州扁食 #大饺子 #扁食皮 #台州特色小吃 台州特色扁食～ 出了台州，你就吃不到咯～ 橙妈教你在家也可扁食自由 别忘了点关注！
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超志哥哥5年前
弟弟想吃懒扁食，奶奶这样做，弟弟高兴坏了
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《高原妹》教美食4年前
#创作灵感 舌尖上的美食 ，洋芋新吃法扁食教程#健康美食自己做 #爱生活爱美食 #好吃到爆 #美食推荐 #好吃不贵经济实惠 #抖音爸爸上热门 #民间传统美食 #太好吃了 #地方特色小吃 #美食教程分享 #动手自己做美食 #老味道
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小王的家常饭3周前
天水清水非遗美食哈扁食，包着空气的小元宝皮薄如纸，无馅胜有馅，面皮劲道，裹满臊子浓汤和油泼辣子，酸辣鲜香暖到心底。这才是清水人的灵魂早餐。#天水美食 #清水空气扁食 #清水哈扁食 #非遗美食 #分享家乡美食做法
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东凯1周前
台州美食-扁食集#台州 #台州美食 #扁食 #美食分享 #美食家
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俩小只加载中💕1月前
扁食馅料炒制过程，包法见详情主页。哈哈哈哈哈#晒出我亲手做的美食 #扁食馅做法 #台州美食 #吃货日常 #吃货必备
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农村小厨娘4月前
这酸汤扁食，一口就爱上了！
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敏敏a4月前
#创作灵感 台州美食分享，个人家常做法#家常菜
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玲玲儿4月前
天冷了，做一个热气腾腾的牛肉饺子，不膻不柴，简单美味一学就会 #牛肉饺子做法 #扁食 #牛肉馅儿饺子怎么调最好吃 #冬天吃什么馅的饺子最好 #皮薄馅儿足
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涛妈农家饭🍜（晋城）3年前
最爱妈妈菜132—酸汤扁食！扁食蘸蒜吃多了，偶尔吃个酸汤扁食也不错。😄😄@DOU+小助手 #晋城方言 #山西晋城 #美食教程 #饺子 #酸汤水饺
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硕硕妈妈•爱做饭3年前
网红馄炖的教程来啦，汤鲜味美，肉馅弹牙～想做私房的小伙伴收藏起来吧#跟着抖音学做菜 #馄炖#一道美食就足以令人陶醉
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福建千里香馄饨3月前
千里香馄饨的包馄饨手法，今天用慢动作给大家分享，馄饨的做法，云吞，扁食#纯手工制作美食 #味道棒棒哒健康美食自己做 #包馄饨慢动作教学 #馄饨 #包馄饨的做法
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岳阳三姐馄饨饺子4年前
沙县小吃的馄饨脆嫩弹牙还能变大，原来肉馅有讲究，加3样你也能做到！ #小馄饨 #肉馅 #美食教程
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秀珍爱做饭3周前
吃香菇菠菜扁食 健康美味 做法简单 #美食教程家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #雪碧配辣此刻要爽必须爽 #饺子
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亮亮要努力✌4年前
#甘肃扁食#天水美食 #记录真实生活 #生活vlog #热门 #抖音小助手 扁食好香喜欢的赏个红心哦谢谢
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刘氏夫妇的偶尔日常👫1年前
在我们河南，这个叫菜角，也叫韭菜盒子，也叫大扁食，你们地方这个叫什么呢？评论区告诉我😁#韭菜盒子 #菜角做法 #记录真实生活 #夫妻日常
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甜晨（控糖）1年前
热量低碳水低的元气低脂扁食、小馄饨，口感劲道爽滑，好吃没负担#控糖 #糖尿病饮食 #糖人早餐
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金华芋子饺11月前
早餐小馄饨的做法一定要学会！做法也特别简单！#馄饨 #馄炖馅#早餐#美食#手工小馄饨做法
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甜心糖豆4年前
馄饨好吃的秘诀靠调肉馅和汤底，配方比例详细，学会可以开店了#馄饨 #馄饨馅 #美食教程
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六嫂家常饭4年前
每星期都要吃的懒扁食，这样做好吃又不烂，姐妹们，你们喜欢吃懒扁食吗？#简单美食
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@娟娟的饭1年前
一顿荠菜扁食，是对生活的热爱，对春天的向往#荠菜好吃做法 #美食 #记录真实生活
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月亮酥1年前
春日的脚步越来越近，味蕾也在期待一场新鲜的邂逅。一定要试试这道素扁食，萝卜的清甜、土豆的绵密、豆腐的嫩滑，三者交融，清爽解腻，堪称春日限定美味。狠狠咬上一大口，丰富的口感瞬间在舌尖绽放，满满的幸福感油然而生。包扁食的时候，爸爸也来搭把手，一家人围坐，热热闹闹，温馨又快乐。 对了，今天还有件让人开心的事！家里的小牛犊已经学会自己吃奶啦，圆滚滚的身子，湿漉漉的眼睛，模样别提多可爱。我一靠近，它就亲昵地凑过来，看来他好像真的认识我。#春日美食一定要试试的几道菜 #农村生活 #农村美食 #家乡的味道 #幸福
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漆姐记录生活1年前
莜面扁食也是地方传统美食，儿时的回忆，妈妈的味道，一口唤醒春天的漂亮饭，吃了还有利于身体健康 #莜面的家常做法 #甘肃美食 #一口唤醒春天的漂亮饭#抖音美食推荐官 @抖音电商 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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胖胖胖9月前
潮汕人爱吃的苦瓜褒，好食#家常菜 #今日晚餐 #我的厨房日记 #潮汕美食
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乡土9月前
今天又吃茄子扁食啦，配上调好的小料，真的比肉饺子还香#茄子饺子 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食记录生活
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农村二嫂的幸福生活9月前
今天给儿媳妇做了懒扁食，天热想吃饺子不想包，可以试试这做法简单又美味#懒扁食 #懒人饺子 #记录生活 #农村美食 #新农人计划2025
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上头发哥5年前
炸扁食，皮脆肉嫩，咸香适宜，家常易做 #美食趣胃计划 #我和我的家乡美食 #美食 @DOU+小助手
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大头莉4年前
今天让你们在家就可以实现福鼎馄饨自由#乡村守护人#福建美好推荐官网 #山货上头条
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闽南大食话1月前
学府路开了快二十多年的小吃店，扁食和饺子都是手工现包的，特色的酸辣汤做法，酸酸辣辣的吃起来很开胃。多年不涨价，学生和老街坊常来坐，简单一碗，吃的都是踏实的老味道。#扁食 #泉州美食 #学生时代的回忆 #烟火气小店 #闽南大食话
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心玥美食厨房3月前
第一次给小学生做早餐，不开火不洗锅不刷碗，3分钟搞定馄饨面 #我的理想型泡面挑战 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味赛 #年货礼盒有新意更心意 #百大厨神年夜饭菜谱
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乡村刘妈妈婆媳（大敏）4年前
素馅懒扁食你们都学会了吗，今天再教给你们一个肉馅懒扁食的做法，简单又方便，值得试试#懒扁食#热门 #新农人计划2021
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阿杰（教做菜）4年前
煮扁食汤都喜欢加一勺蒜头油，香味都会飘到邻居家#蒜头油
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chef 小李-融合菜3月前
#扁食 #临海美食 #做饭小技巧 #教你做美食 #家常饭做法
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马晓钧3年前
河南女友做懒扁食，韭菜直接和面里边，必须平行四边形才好吃？#河南女友 #懒扁食 #韭菜
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闽南阿妹💗4年前
沙县扁食这样做Q弹又好吃，我们全家都爱吃#民间传统美食 #古早味 #福建美食 #跟着抖音学做菜 #扁食
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乔乔好物分享屋8月前
野人日记元气低脂扁食薄皮肉燕鸡胸肉馄饨云吞早餐半成品80g/袋#混沌 #云吞 #扁食 #早餐代餐 #半成品
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心梦🎤2周前
#在农村的生活 #创作者中心 #创作灵感 在我们河南邓州这样做法叫“扁食”#扁食
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Mo叔3月前
#寻味街边美食 #创作者中心 #潮汕美食 #经济实惠 #寻味烟火气 在汕头的高新区附近，可以来一碗特色菜褒。 热气腾腾，新鲜多样。我加了五块钱还能 鱼肝鱼肠。 好东西一定要分享出去 @有影哩啦 @MomoLam @印尼引领者 @一位老年人
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亲卫卫6月前
美食有不同的做法，改变形状滋味也会变化。叫你做不一样的“扁食”。#老手艺 #父亲的传承
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马晓钧3年前
河南女友做懒扁食，韭菜直接和在面里，少干活的秘籍是指东打西！ #河南 #东北 #懒扁食 #韭菜 #铁式料理
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素萍阿姨3年前
每次做饭都发愁，不知道做啥了，今天做个简单的懒扁食。好吃易学#家乡味 #懒扁食 #家常便饭吃得香 #简简单单又一餐 #美食
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陈兔先生3年前
家有孩子上学，早上不知道吃什么的。一定要学会这道吓皮馄饨，几分钟就搞定简单美味 #跟着抖音做美食 #美食教程 #早餐 #妈呀太香了 #馄饨
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乡村刘妈妈婆媳（大敏）4年前
今天做个懒饭，懒扁食#懒扁食 #饺子 #热门 #新农人计划2021
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农村欣欣1月前
妹妹送扁食拿的鸡蛋吃不完了，今天俺妈要用老方法无水腌咸鸡蛋，腌好个个都出沙流油，而且还不太咸#腌鸡蛋 #腌鸡蛋简单做法 #我的乡村生活
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🐏¹⁹₉₁冇時停@卿℘࿐4天前
#在家做美食 杜氏鸡褒
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