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小山的世界5天前
有人两个月来每天只睡两三个小时的吗？睡不着觉怎么办啊#失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有 #睡不着
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扶阳名中医邱建强1周前
经常半夜醒来，醒后一两个小时都睡不着，这种情况用扶阳的方法正适合#扶阳名中医邱建强 #入睡困难 #经常半夜醒来睡不着
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仲景故里中医陶录岭3天前
只睡俩小时，头晕浑身没劲，脾虚血也虚~#失眠 #睡不着 #头晕 #中医经方陶录岭
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中医闫彭彭4天前
晚上睡不够4小时，白天脑袋不清亮，记好一个清脑丸 #失眠 #中医 #健康 #医学科普 #睡不着
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杨志宏主任讲科普VP6天前
#失眠 #入睡困难
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精神科专家罗燕华4天前
深睡眠不足是为什么？#失眠#睡眠#深睡眠#睡不着 #心理
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Love傲娇妈2天前
睡不着找续医生
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尖椒干豆腐3天前
昨晚失眠了，第二天太难受#失眠 #失眠的夜 #晚上精神抖擞白天困如狗 #睡眠不好
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高春花2天前
晚上睡不着，可能是心肾不交！ #高春花#中医学习#弘扬传统文化传播正能量#传承中医文化 #内容启发搜索
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ℳঞ小女人꧔ꦿ᭄3天前
整夜整夜的睡不着，就算是睡着了也是清醒的，又感觉没睡着还能做梦，满脑子都在胡思乱想，一晚上只睡两三个小时，白天上班浑身没劲，上个楼梯腿脚发软，四肢无力，再这样下去，不疯就是死，有和我一样的吗#失眠
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疼痛与睡眠医生刘明5天前
这个用药误区很多老人都在犯 看看你中招了吗 #失眠 #麻醉治疗失眠 #改善失眠 #睡不着怎么办
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北京兔小爷5天前
睡不够？睡不着？听26年睡眠专家来帮你 #睡眠质量 #半夜不睡觉 #失眠 #478呼吸睡眠法 #睡眠
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中医高孟尧主任4天前
吃右佐匹克隆，也睡不着觉，找到我就能睡着 #失眠 #睡不着 #入睡困难 #改善失眠
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简言漫读｜人间清醒3天前
睡够8小时仍犯困、凌晨醒、浑身懒？不是懒#祛湿助眠 #睡眠不好 #湿气重 #元气茯苓贴
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胜利聊养老2天前
熬夜别硬扛！4招快速回血，不昏沉不疲惫 #熬夜急救 #快速回血 #熬夜党救星 #健康养生 #第二天不疲惫
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张叔有点焦6天前
抗焦日记29：连续多日每天只睡一两个小时，感觉整个灵魂都出鞘了，说实话每天晚上睡不着的时候都想si ，但是一想到第二天还有饭可以吃…就先活着吧…今天一口气造三个汉堡来发泄。#焦虑 #失眠 #自愈#vlog日常 #妈呀太香了
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秋秋吖3天前
一夜一夜的睡不着满脑子的胡思乱想一晚上只睡两三个小时再这样下去不疯就是死 档有和我一样的吗?
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河北医大一院中医科3天前
半夜睡不踏实容易醒，怎么回事呢？？？#失眠#疲乏#睡眠质量 #年轻人
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麦麦奶奶说养生2天前
好好睡觉，太重要了，以前睡不好，半夜醒了睁眼到天亮，第二天说话很硬气，见谁都不顺眼#老人睡眠质量差怎么改善 #老人睡眠调理 #助眠#失眠#睡不着
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中医杨琼3周前
两年只睡三四个小时，这些坏习惯导致节律性失眠#失眠
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健康生活记事本2天前
晚上睡不好？试试这三招 躺床上数羊数到天亮？半夜醒了再也睡不着？ 别着急吃药，先试试这三个不花钱的法子。 听完今晚就试试，保您睡得香～#失眠 #中老年健康 #助眠 #睡眠养生 #生活小妙招
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苏好很幸福6天前
明明很困却翻来覆去睡不着 这个褪黑素吃了一年多了没有依赖性#睡个好觉再出发#褪黑素#失眠#失眠的夜
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脑科学戴博士1周前
躺沙发上秒睡，晚上却睡不着？根本原因在这。#睡眠 #失眠 #情绪 #脑科学 #认知
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失眠专家赵国平1周前
失眠二十年入睡难，每晚只睡三小时，慕名连线找我调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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艳子谈睡眠4天前
睡够8小时其实是错的，睡不着就看看这里，真的有用。#失眠#优质睡眠#上班族睡眠#入睡困难#睡眠习惯
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老蟹睡好觉5天前
经常睡不着 试试减法休息法 #睡眠#失眠#睡不着#早醒#改善睡眠
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蒋世华Skye1周前
从睡不着，到拥有7小时睡眠，2小时深度睡眠，只需要做对3件事#睡眠 #睡眠质量 #深度睡眠 #35岁 #女性
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穿搭搭配高级感3天前
一夜一夜的睡不着 满脑子的胡思乱想 一晚上只睡两三个小时 再这样下去 不疯就是死 有和我一样的吗
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省医院心身科黄雨兰1周前
你们是否存在半夜醒后就无法再入睡了。 #睡眠 #早醒 #失眠
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北京神经内科郭敏2天前
总是睡不着？睡不踏实？ 看看这四个小妙招，能不能帮助到你！#失眠 #睡不踏实 #泡脚 #牛奶
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李瑛医生1周前
比熬夜更可怕的，是“散装式睡眠” #熬夜 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #熬夜危害
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