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亚士伽1天前
网恋瘦1斤一个亲亲计划启动 #网恋
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祖拉的减肥日记～2天前
坚持100天，瘦了28斤 154→126斤真实蜕变#减肥 #减脂 #前后对比
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小土豆（已瘦三十斤）5天前
186斤大胖丫头发疯减肥 已瘦 28 斤#减肥吃什么 #发疯减肥 #减肥打卡 #减脂餐 #瘦
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༺白小白༻🐰3天前
#原来这就是瘦下来的样子 #减肥前后对比图 #徒步登山 #相信自己能行 28斤肉就这么没了#主打就是一个真实
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六六梨（冲刺115斤 打卡中1周前
已⬇️28斤，本视频为本人真实记录❤️#减肥自律 #高食欲减肥 #吃瘦不饿瘦
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铁锤（逆袭版）4天前
瘦了28斤挺佩服自己#减肥#瘦身#铁锤逆袭
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努力的梅子1天前
吃瘦不饿瘦，瘦了28斤#饱腹感超强的早餐 #减脂 #减肥 #减脂餐
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小二吖🌼2天前
165/92吃瘦28斤一天吃什么｜ 近期都不会再吃鸡脖子了，明天安排补钾局｜#小基数减肥 #一天吃什么 #记录饮食 #减肥怎么吃 #我的减肥日记
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夏侯居坤2周前
减掉了28斤后，我终于看明白了这3件事！#减肥#减肥经验#减肥攻略
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悲伤薯饼不悲伤（维持体重版）1天前
vlog｜已瘦28斤 小基数维持体重的一天都吃什么#坚持减肥 #瘦瘦瘦 #减脂午餐 #维持体重
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小熊维尼尼（倪可尼2天前
在大家一声声身材好的夸赞中，两个月胖了28斤 #减肥逆袭
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东方先生说珠宝3周前
减肥成功60天瘦28斤的秘密 减肥成功了！最近大家看了我最新更新的短视频，都说东方先生瘦了好多。我用了60天时间瘦了28.4斤，效果挺显著的。很多人问我怎么瘦的，其实是因为体检超标了，可能跟长时间直播不动有关。我朋友是医院医生，推荐我加入了他们医院的健康管理中心。给大家分享要点：第一，这种减肥不会饿也不会吃饱；第二，只掉脂肪不掉肌肉。吃瘦肉，不吃肥肉、内脏、皮和高盐高油的东西；蔬菜清炒；主食戒掉，吃代餐棒；晚上饿了喝营养包，不会增加脂肪。白天吃个鸡蛋，晚上喝瓶牛奶。每个人方案不同，我每天只吃两顿饭，但建议大家吃3顿。你们当地正规医院应该也有健康管理中心，可以根据体检报告让医生规划，每天督促饮食、称体重、测尿酮，做到位就能很快瘦下来。健康最重要，祝大家万事如意、身体健康！#减肥 #减肥逆袭 #东方先生 #东方先生说珠宝 #珠宝 @东方先生说珠宝【严选2号店】 @东方先生说珠宝【甄选3号店】 @东方先生说珠宝【精工4号店】
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大玮说人话1周前
90天减28斤，就是这么吃的， 不科学不专业，但亲测有效！#减肥 #减肥餐 #减肥怎么吃 #减肥逆袭 #减肥前后
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贝贝2天前
吃饱吃好瘦了28斤的感觉太好了#减肥 #吃瘦不饿瘦 #上热门#天津 #同城
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艺甲天下2天前
减肥就是这轻松。2个多月减重28.9斤
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小小江5月前
28斤前后，素颜对比#瘦下来做最美的自己 #变瘦 #逆袭 #减肥 #前后对比
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减肥日记馆2天前
减肥 Day 28 减肥 Day 28 初始体重：226.4斤 今日体重：207.2斤 已瘦：19.2斤 减肥没有借口，行动就是答案#减肥 #减肥打卡 #减肥逆袭
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老淇佩佩佩（减肥版）2天前
Day28｜大基数174斤，挑战60天狂瘦40斤！ 不节食、不极端，只靠吃+动，真实记录每一天。#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #日常vlog
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邯郸~萍姐3天前
成功之后才知道，我减掉的不只有肥胖，轻舟已过万重山，瘦下来世界都温柔了#减脂#减肥#逆袭#宝妈减肥#我的减肥日记
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裴着马甲线1天前
挑战28天瘦20斤 #减肥打卡 #改变自己 #自律 #变瘦
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邯郸~萍姐3天前
成功之后才知道，我减掉的不只有肥胖，轻舟已过万重山，瘦下来世界都温柔了#减脂#减肥#逆袭#宝妈减肥#我的减肥日记
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逐梦健身训练营-冲教2天前
28天见证身材蜕变，28天甩掉15-20斤#体重管理年#减肥训练营#变美变瘦变好看#自律#蜕变
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阿姜老师带你瘦3天前
挑战28天瘦掉20斤#自律 #减肥#变瘦变美变好看 #逆袭 #体重管理
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小闫信息咨询部2天前
40天减28斤是多是少#减肥 #健康 #运动
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奶茶1天前
发疯减肥的28天 这个体重真的折磨不透 #懒人食谱 #掉秤 #减肥记录打卡 #产后减肥#大肚子 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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