您是不是在找：

小森不服输3月前
排球自垫球怎么打，快速入门排球 #排球 #排球教学 #排球少年 #中考排球 #中考体育
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
西安硕体运动上门-刘教练1周前
排球对墙垫球中第一步抛球是至关重要的，正确的抛球会决定后面的垫球节奏，决定是否能零失误满分。 那么怎么正确抛球呢？#排球 #西安中考 #对墙垫球 #抛球 #技巧方法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小乔Jocelin1年前
排球追胸球不会接⁉️上手挡球练起来 排球防守球速又快又重又追胸还奔脸来，躲不开又接不起来怎么办？学会挡球，轻松get！ - #排球 #排球训练 #排球基础训练 #排球挡球
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
武汉COOL酷儿排球俱乐部4月前
新手打防时，扣不准球怎么办？ 让我看看，作为新手的你在打防时，是不是左手无处安放？ #排球 #青少年体育培训 #排球新手 #排球新手训练 #排球教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）2天前
副攻怎么练？3号位回收线+固定拦网#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
诸韵颖排球俱乐部2周前
谁说上手挡球很难？ 跟着马老师这么练，轻松掌握上手挡球！ #排球 #排球教学 #排球视频
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
诸韵颖排球俱乐部3周前
健将教练员葛老师的教学Vlog 探头球应该怎么打！ #排球 #排球教学 #探头球
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
中体青云体育单招（沈阳）训练基地7月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）4天前
副攻怎么练？3号位顺手线+固定拦网#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
只排屋排球俱乐部4月前
排球防守低球如何扑救 打排球的小伙伴经常会遇到很低的球无法处理，今天一起学习一下如何做排球低球防守动作吧，圣诞排球训练营和寒假排球冬令营会做重点讲解！#排球 #只排屋排球俱乐部 #排球训练 #女排 #排球比赛
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
西安市中考体育私教（上门指导）3周前
中考排球满分小技巧 快学起来吧#中考排球满分 #排球怎么打 #中考排球怎么拿满分#西安中考 #排球少年
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞484
排球界的蜘蛛侠6月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3265
Samuel教练1周前
很多人一看到网前球就慌， 结果不是冲网，就是直接乱飞。 问题不在手，而在你的姿势错了。 正确做法是： ✔️ 一只脚向前 ✔️ 膝盖下跪，压低重心 ✔️ 身体稳定，不要乱晃 ✔️ 用柔和力量把球稳稳接起来 记住一个重点： 👉 不是把球打回去，是把球送给 setter 当你重心够低、动作稳定， 网前小球其实很好控制。 #排球训练 #排球少年 #马来西亚 #排球防守 #排球
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
呆呆弟（学医版）🏐🏸5月前
排球人上场之前会干一些什么呢？当然是打防加手腕吸球 #影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #第一人称视角#手腕吸球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
菏泽热风体育 申奥教练4月前
资深老教练怎么教学排球垫球？#排球垫球 #专项训练 #体育中考
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你矮个子该如何拦网，看过来#排球少年 #排球 #排球教学 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞511
诸韵颖排球俱乐部5天前
2号位进攻，拦防布局如何配合！ 宋老师告诉你防守不但要看球，还要看拦网再取位！ #排球 #排球训练 #拦防 #配合
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
188桃子教练-身高说8月前
排球垫球很难？其实并不难，找到正确垫球姿势，发力顺序，增驾手感，多练多练多练，轻松无难度，可以一直垫！#排球 #中考体育 #济南 #上热门🔥抖音看世界 #一起来锻炼
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
不姓高的老高10月前
排球救球，前扑是利用身体的长度去救周边来不及移动的球，鱼跃是利用跳出去的距离救追不到的球。两个的运用方法不一样，动作也有区别，所以别搞混了学了个四不像，也不会应用#排球训练技巧 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球#排球动作要领
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
🐆涂涂老师说体育6天前
成都中考体育排球对墙垫拿满分这么简单？？？ 一分钟教会你！ #中考体育 #中考体育训练 #中考体育考试 #排球#排球对墙垫球训练
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
志远体育（弹跳训练）7月前
气排球怎么捧球#气排球 #捧球
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
腾跃上门体育（淮师大）4天前
排球训练 90%的人排球垫不稳，都毁在小细节~小动作上，多注意细节要点。#中考体育 #排球垫球 #上门体育#走啊去打球
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
张云逸1年前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1884
🏐武汉排球·Yuki老师1月前
下班下课后，来学点帅的💪🏻 鱼跃救球🏐 排球场最帅动作之一 但帅背后 是重心控制+发力技巧+落地保护 这个视频拆解给你看🔎 每一步怎么练才安全、才有效 自己在家也可以尝试哦！ #武汉排球训练 #武汉排球培训 #武汉排球 #排球 #排球鱼跃
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
中考体育我来教3月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2383
王菲教练6月前
排球单人拦网的保姆级教学@王菲排球 #排球教学#拦网#排球少年#排球训练 #排球少年
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
🏐小袁教练（唯幸排球馆版）11月前
网上争球时机也很重要，晚半拍起跳会有想不到的惊喜哦～🤓#排球教学 #唯幸排球馆 #小袁教练 #大连排球培训 #大连排球馆
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
狗一绝（小郑不摆烂）2月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6606
不姓高的老高9月前
排球前扑，昵称贴饼子或者摊饼子都可以，为什么？因为救球时就是手掌打开平放在地面垫在球下面，手就像饼子贴在锅上一样。#排球#排球动作技巧#排球训练技巧#排球动作要点#排球训练
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
步泰锐郑式气排球3天前
#气排球 #气排文化 #公益气排 你的低位抱球真的对吗？不对的话那就学郑老师低位抱球，稳稳接住不丢分。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
hhc🏐1年前
详细教学课程来咯 #排球 #排球🏐 #小排球 #排球教学 #排球教学视频
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
梁家班气排球训练营4月前
拦网怎么把握时机？#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小蚂蚁糟糕10月前
小蚂蚁’s碎片🧩vlog 《分享前扑经验》《如何控制人球关系》#vlog日常 #排球 #排球🏐 #校园
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1387
小七8月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
想爬山的张教练5月前
岳阳家长看过来！孩子排球入门就从这几步开始 这几个基础动作简单好上手，在家或者学校操场都能练，本地的家长有任何问题可以留言#岳阳家长 #排球 #岳阳同城 #体育中考
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
jiesang8月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5265
南充文跃星途排球俱乐部1周前
文教练【排球小课堂】 ——自抛自扣如何抛好球 #排球 #排球培训 #排球训练 #排球教学
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
无畏排球|周老师小课堂3周前
垫球稳定的关键点 一条视频教你垫球稳定的关键点，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
王老师🏐1年前
只需要一面墙，一颗球，也能很好的练习扣球！#排球 #排球训练 #排球培训 #深圳排球 #深圳排球组织
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
步泰锐郑式气排球2月前
用指纹训练球，三十秒让你学会抱球手型，从繁化简 #气排球 #气排文化 #智慧气排 #公益气排
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
UVCC排球单招6月前
还不会接追胸球吗 #排球 #uvcc排球单招 #排球教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3379
无畏排球|周老师小课堂6月前
如何打副攻快球 一条视频教你如何打副攻快球，看过来#排球训练 #排球少年 #排球 #排球教学 #无畏排球俱乐部
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞726
UVCC排球单招10月前
这下会接飘球了吧#排球#排球教学#uvcc排球单招
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞4417
空山排球客服2号3月前
总教练的线上小课堂来啦！怎么才能把球垫好？来跟着李教练一起学习丹田发力哦！#重庆排球 #排球少年 #排球垫球 #排球训练 #一起打球吧
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
小七9月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2222
周先生（球乡）2月前
球乡的颜值担当#排球🏐 #排球比赛 #教练我想打球 #打排球 #排球训练
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
步泰锐郑式气排球3月前
低位抱球一接方式的技术特点———不发力。 你学会了吗？ #气排球 #气排文化 #智慧气排
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
博奕中考体育——张校5天前
错误动作练100遍不如正确动作练十遍 博奕张校亲授私教中考排球垫球，学员第一天就能垫球58个#中考体育 #中考排球 #博奕体育 #菏泽中考 #排球
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
不姓高的老高2天前
副攻战术对技巧和二传要求比较高，这里只有一个野生二传，当然我现在运动能力也比之前差远了，凑合演示一下，能看懂就行了，哈哈哈轻喷#排球#排球训练#排球训练技巧#排球训练要点#排球是一个永远向上的运动
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
Yang✔1年前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
步泰锐郑式气排球1月前
#气排球 #智慧气排 #气排文化 #公益气排 气排球防守的“保命技巧“，别让低位抱球拖后腿！练起来。
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
教体育的薛老师🏃10月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1343
南充文跃星途排球俱乐部10月前
为什么垫不准球呢？ 暑期训练营快开班啦，有想咨询的朋友可私信或添加主页联系方式哦~#排球 #排球训练 #排球教学 #排球培训 #排球垫球
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
11努力学排球🏐️8月前
近距离垫球的实战运用 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
无畏排球|周老师小课堂1年前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞3230
活蹦乱跳的体育老师1年前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5045
排派星球11月前
扣球击球练习 #排球 #运动 #体育 #AVCA #教练
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞670
澄城中考体育李教练（招生中）2月前
#排球对墙垫球 #中考体育培训
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1094
运气微好2周前
跟着@小蚂蚁糟糕 自学鱼跃中..#日常 #排球
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞8607
中考体育徐教练3月前
一起打卡一起变强
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞962
原指导排球教学1年前
垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解 垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解#排球#小排球  #排球教学 #排球训练 #国际学校
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞173

简介:

您在查找“排球怎么扑球”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-14 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: