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ᥫ᭡້໌ᮨ: 💞ღ᭄小不点❤️ঞ᭄༊3天前
以前经常听那些老人说早上睡不着，醒的很早。而我总是感觉睡不够！不知从什么时候开始自己也到了睡不着的年龄。每天都是凌晨4点多就醒了，翻来覆去怎么也睡不着。#凌晨的马路很安静
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小月月✨2月前
凌晨四点，翻来覆去，快被失眠折磨疯了，不知道从什么时候开始，睡个好觉成了我最难的事#控制不住我自己 #内容太过真实
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白雪6天前
“不知道从什么时候开始，整觉成了奢侈品。 十一个月了，夜醒频繁到我已经数不清次数。 一小时，两小时……刚放下又哭，抱着才肯睡。 所有人都在问‘他还闹吗？’ 只有我自己知道，那些黑暗中睁着眼等天亮的时刻，有多难熬。 试过无数方法，看过无数攻略，也崩溃过无数次。 我不是超人妈妈，我只是一个也会疲惫、也会迷茫的普通人。 今天，想把这无数个不眠夜记录下来。 或许没有答案，但至少，我们在一起熬着。#记录真实生活 #宝妈 #日常vlog @抖音小助手
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陆意人生1月前
不知道从什么时候开始，要熬到身体和精神都撑不下去了，才能安稳入睡，好像只有把白天的疲惫耗尽，这样才能放过那颗胡思乱想的心！
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素心觉醒2周前
无人懂的深夜，藏着说不出口的心酸与委屈 你懂那种睡了一会儿又突然醒了，以为自己睡了很久，结果一看时间才半个小时，后面又睡不着的那种感觉吗？我太懂了，也真心希望，你永远体会不到 #深夜失眠 #成年人的崩溃 #心事无人懂 #生活万般无奈 #假装坚强
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李李（孕期ing）1月前
朝夕相处7个多月，摸清宝宝的规律了，看看你宝宝什么时候醒什么时候睡？#胎动 #怀孕 #怀孕日记 #怀孕那些事 #记录孕期生活
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sun🌻1月前
监控记录七个月宝宝频繁夜醒的一晚，宝宝40几天的时候睡得最好，一觉能连着睡五六个小时，一晚上也就醒一两次，从四个多月开始就频繁夜醒，也不知道什么原因，宝宝昨晚呼吸不畅，有点浓鼻涕，有经验的姐妹能帮我分析一下吗#宝宝 #宝宝频繁夜醒怎么办 #宝宝睡眠 #可爱的宝宝 #监控下的一幕
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禅悟心灵2天前
三月三 有一部分人已经开始不适了 1：头部胀，疼，扎，晕，颈部很不舒服2：晚上入睡不着，白天睡不醒，(个别睡1-2小时就会醒，之后还可接着睡) 3：夜里容易醒，会害怕，总觉得身边有人看着你 4：很想发脾气，无论在做什么，烦躁起来直冲脑门 5：头重脚轻，后背及肩膀发沉 6：身体忽冷忽热，睡觉的时候常常冻醒，不管是白天还是晚上都会觉得很冷7：睡觉多梦，醒后容易累 8：看谁都不顺眼，不愿与人多交流 9：身体很多部位会跳动，打哈欠，流眼泪，胸闷，心慌，气短，打嗝 10：身体像针扎一样，酸，麻，木 放平心态，经受住考验，恭喜你又成功迈一步。
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帆帆小豆包1周前
猝不及防....这孩子啥时候醒的#婚后生活 #记录婚后真实生活 #万万没想到
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关欣心理3月前
睡不长 到点醒，睡多久身体早就定了 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
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简介:

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