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滢子大王^_^3天前
07年女孩不上班 不上学 在家一天都干了些什么#日常分享vlog
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邪恶烂柿子3天前
今天通宵完 为了拍衣服连续奔波了一天 回家路上差点就扣血条了 #在拍一种很新的vlog #穿搭博主的一天 #vlog十亿流量扶持计划
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筠连.車刺青（纹身）3天前
完蛋了，夜熬穿了，#失眠#通宵
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JLinn精灵啊1周前
晚上的执行力就是比白天强啊。。 #vlog#记录真实生活#欢迎光临我的生活#熬穿了#欧诗漫
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九龙诡寨(杭州店)3天前
当NPC熬夜通宵一夜后演场会发生什么#密室逃脱 #真人密室逃脱 #真人NPC#搞笑
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自我重塑5天前
长期熬夜的人去狂做这些恢复#健康养生 #熬夜 #长期熬夜 #恢复 #自我提升
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嘎嘎鸭（上班版）2周前
#抖加小助手 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #日常vlog #内容太过真实 东拼西凑的视频
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心血管外科罗勇主任1周前
熬三个通宵打麻将，感觉心跳加速，要去医生吗？ #心脏病 #冠心病 #麻将 #外科医生 #抖出健康知识宝藏
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小刘发财💰3天前
工作需要，就通宵，白天照忙，夜里再熬。 郑州濮阳独自通宵往返，赶团建，凌晨返程，第三天继续在岗。 三天连轴，扛得住，也撑得起。 自带睡眠障碍，从不拿来当借口。 累到极致，倒头就睡， 对我而言，既是代价，也是解脱。
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「女神」医生张莹主任6天前
熬夜吹风就头痛？预防才是关键#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#头痛
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小慧1周前
通宵之后脑子真的会变得不灵光 #一人分饰多角 #剧情
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👀fuli_cat💭🥝4天前
#日常唠嗑 由于本人作息早已颠倒黑白 但今日需早起出门拜山索性癫了个通宵 直接转场出门 今晚我应该能睡个早啊 另外图文并没多大关系
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哩哩在干嘛2月前
vlog｜通宵逛东北早市和去雪乡的两天 #东北早市 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #雪乡 #旅游攻略
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武汉胖哥聊厂3天前
#打工人觉醒 #上夜班太难熬了 #身体顶不住熬夜等于。。。
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大参考1周前
一场痛风 男子28岁时确诊尿毒症，“感觉年轻打游戏熬通宵，每天基本不喝水，全是碳酸饮料”
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金山芋我要一口吃掉1周前
丢人丢到曼谷了 熬夜报应来得太快，因为前阵子一直通宵改论文甚至出发的前两个小时还在改论文，脑子完全过载了#演唱会 #行李寄存 #熬夜 #写论文哪有不疯的 #熬夜危害
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大黄（冲击1000粉版）1月前
催我对你有啥好处！！！#搞笑 #内容太过真实 #反转
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包哥✈️1月前
他们说我这个叫孤独 #独居女孩的生活 #独居日记 #在拍一种很新的vlog #vlog日常 #青年创作者成长计划
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DiFF迪夫4周前
我好像得了自闭症 坐在地板上眼睛自然的就闭起来了 #精神状态belike #内容过于真实 #meme #fyp
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神经内科主任医师金大夫2周前
熬夜到哪种程度会猝死?#猝死 #健康科普 #科普一下
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睡眠与疼痛 戈医生8月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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大大王呀～5月前
熬夜的危害从晚上到早上都给你们列举出来了 别熬了 同志们#熬夜 #熬夜党 #中医 #中医养生
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17米五的板车小哥游遍天下3天前
#深夜高速狂奔 #大不了就熬一个通宵。
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小覃不熬夜（500🎁）1月前
熬完大夜也能快速出门的伪素颜妆#美妆 #妆教 #妆容教程 #妆容分享#化妆vlog
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我爱拼好饭4月前
熬通宵去上早八结果还是迟到了 #大专vlog #在拍一种很新的vlog #vlog十亿流量扶持计划 #大学生精神状态
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迪嘎3周前
颓废的一天。 #独居日记 #日常vlog #失业
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麦兜拦不住1周前
你知道离猝死有多近吗？#没事拍着玩 #猝死 #熬夜 #流量
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苦瓜大王2周前
好好努力 只为遇见更好的自己#vlog十亿流量扶持计划 #健身日常 #独居日记 #自律 #治愈
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心脏专家杜医生1周前
导致猝死的十件事，一件都不要碰 #猝死 #心源性猝死
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陈晨脑科医生6月前
熬夜危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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左手合同右手车钥匙1周前
八点出门熬到凌晨，11公里18块咬牙跑，50公里200块直接回血！收车派单40元，和师兄拼车回家，车钥匙一按，今天值了！🚗💨 #代驾 #生活不易 #深夜打工人 #这是个真实的事情 #成都
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小猫姐3天前
强女思维，干啥啥成#小猫姐 #强女思维 #女性成长 #东莞沙田
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三石医生7月前
女孩子长期熬夜，身体会发生5种变化。#熬夜 #失眠 #通宵
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撒娇1月前
感谢所有的温暖与陪伴#大理 #旅居生活 #vlog日常
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羊阿阳1月前
凌晨三点出门参加婚礼是什么体验 #vlog日常 #记录真实生活 #婚后生活 #参加婚礼
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白小生《众包》2周前
一线城市送外卖跑众包，熬通宵的真实收入，你肯定想象不到……#外卖小哥 #vlog日常
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闻小纳2周前
微小的坚持藏着大能量#空姐 #记录真实生活 #日常vlog #闻小纳
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biubiu呼1周前
第一视角带你体验特教男大通宵后的晚间日常#第一视角 #vlog日常 #大学生精神状态 #校园生活 #男大学生
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～健美～jiankangmeili4天前
心脏最怕的七件事！ 1 怕熬夜：让心脏连轴转，得不到休息 “熬最深的夜，敷最贵的面膜”，是很多人的真实写照。加班、刷手机、追剧，不知不觉就到了凌晨一两点，甚至通宵。 可你知道吗？夜间本该是心脏休息、修复的时间，熬夜会让交感神经持续兴奋，心率加快、血压升高，心脏负荷成倍增加。长期熬夜，就像让心脏24小时无休止加班，久而久之，心慌、心律不齐、心肌缺血都会找上门，哪怕是年轻人，也可能埋下心脏隐患。 别再拿熬夜赌明天，心脏熬不起，每天睡够7-8小时，23点前入睡，才是对心脏最基本的善待。 2 怕生气：坏情绪是心脏的“杀手” “气到心梗”从来不是夸张说法。人在暴怒、焦虑、抑郁时，身体会分泌大量应激激素，导致血管收缩、心跳骤快，血压瞬间飙升。 尤其是长期生闷气、压力大、情绪压抑，会让心脏一直处于紧张状态，损伤心血管，增加心梗、冠心病的发病风险。中医常说“怒伤心”，情绪的波动，对心脏的伤害远比想象中严重。 生活难免有烦心事，学会放平心态，少生气、多释怀，心情舒畅，心脏才能轻松。 3 怕吃太咸：给血管“添堵”，加重心脏负担 重口味是当下很多人的饮食偏好，炒菜多放盐、爱吃咸菜、腌肉、加工零食，不知不觉就摄入了过量盐分。 盐的主要成分是钠，摄入过多会导致体内水钠潴留，血容量增加，血压升高，心脏需要更费力地泵血，长期下来，心脏不堪重负，高血压性心脏病、心衰的风险也会随之升高。 世界卫生组织建议，成年人每天食盐摄入量不超过5克，清淡饮食，少盐少腌制品，才能保护心血管，给心脏减压。 4 怕久坐不动：让血液变慢，心脏“变懒” 上班久坐办公，下班窝在沙发刷手机，一天下来，坐着的时间超过8小时，这是绝大多数人的常态。 久坐会导致全身血液循环变慢，血液黏稠度增加，容易形成血栓，同时，长期不运动，心肌收缩力会下降，心脏功能慢慢衰退，稍微一动就气喘吁吁。 别让久坐毁了心脏，每坐1小时，就起身活动5分钟，散步、拉伸、踮脚都可以，每周坚持3次以上有氧运动，快走、慢跑、游泳，让心脏动起来，才更有活力。 5 怕暴饮暴食：一顿饱餐，会让心脏超负荷工作 遇到爱吃的食物就吃到撑，宵夜、大餐不停歇，暴饮暴食不仅伤肠胃，更伤心脏。 短时间内摄入大量食物，肠胃会急剧扩张，压迫心脏，同时，血液会大量涌向肠胃帮助消化，导致心脏供血不足，对本身心血管就有问题的人来说，暴饮暴食极易诱发心梗。
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ღ᭄ꦿ࿐岩ღ᭄ꦿ࿐2周前
确实如此，真准啊😂😂😂😂#每天跟我涨知识 #一般人不告诉他 #每天冷知识
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一只芋泥崽5月前
情绪失控深夜暴食 失眠通宵凌晨4点打工 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #暴食 #放纵餐
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霉m2周前
瞒着父母校外独居vlog #vlog
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曹丫丫1周前
忙归忙，别忘了好好生活#vlog日常 #空姐的日常 #记录真实生活
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色哥vlog3天前
00前主包假期倒腾车通宵打麻将的一天 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #手动挡的乐趣
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小李不理解2周前
共情不了一点#分享 #生活感悟 #成长 #机会
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潘的人生碎片3周前
3天飞4000km 极致p人的临时出行 #vlog
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鱼鱼子酱4周前
带娃比上学还累 #大学生 #带娃 #高能量
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迪嘎2月前
一个人的生活。 #独居日记 #独居生活 #日常vlog
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瀚海森屿2周前
读懂城市未来，选对一生方向#城市#经济#财富#商业思维
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