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杭州市第一人民医院1年前
如何趴着午睡？正确版来了！ #硬核知识局 #夏日科普星探 #午睡
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高璟运动康复3月前
趴桌午睡正确姿势来啦！ @高璟运动中心 @高璟运动康复 #午睡 #高璟运动康复 #趴着睡
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恒欣幼儿园7月前
❌安全教育—《午睡安全我知道》 午睡💤是幼儿一日生活中不可缺少的环节，幼儿良好的睡眠习惯的形成，直接影响着幼儿的身体发育和健康成长。
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广州花都脊柱侧弯矫正1周前
侧弯午休的正确姿势 #脊柱侧弯#青少年脊柱侧弯#孩子体态矫正训练#家长必看#脊柱侧弯矫正
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骨科医生孙国栋3月前
趴桌午睡=伤腰伤颈椎！正确午睡法来了！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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医学界6月前
拯救打工人的午休：怎样睡才不废脖子 #健康科普有真知 #医学界健康科普 #三甲医生聊科普 #午休 #职场摸鱼
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睡眠导师曾博士9月前
每天午睡VS从不午睡 #午睡 #午休 #睡眠 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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趣说文物2年前
古人是怎么午睡的？为什么要把腿翘起来？ 这才是#午睡 的正确姿势，谁用谁知道~#古画 #涨知识了 #趣说文物
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养生福堂1年前
据说这是午睡的正确方式，古人的“高卧” 睡姿，现在却变成了西方“八分钟休息法” ！睡眠健康指南针来了！#养生#国学文化 #古人的智慧 #午睡 #睡眠健康指南来了
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趣说文物6天前
原来，古人是这样午睡的！ 平躺、翘高腿，据说这种姿势最舒服。#午睡 #古画 #趣说文物
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刘圆印养护分享5月前
『 三个点告诉你 』 应该如何正确午睡#午睡 #道家文化 #国学文化
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🌸点亮未来🌸（蓝精灵）10月前
安全教育小课堂《午睡安全我知道》 夏天到了，午睡是幼儿一日生活的重要环节，通过安全教育小课堂，引导幼儿养成良好的午睡习惯，不蒙头、不趴睡，了解不良午睡习惯的危害，学习正确盖被子的方式，进而培养起自我管理、自律的意识和能力。#安全教育无小事
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医道成长赵义军1月前
午睡到底怎么睡才健康？ #新年囤点专业货 #健康 #涨知识
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喀什地区启聆康复中心1月前
午休💤注意事项⚠️#耳蜗宝宝#午睡 #正确的引导孩子陪伴孩子 #康复中心 #上热门
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桂林莫哥2周前
正确的午睡方式应该是怎样
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田宁讲堂4月前
#创作灵感 #创作者中心 #健康生活小知识 #分享健康知识 #养生知识
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三石古艺术1年前
老祖宗如何午睡？为什么放个凳子 老祖宗留下的午睡姿势，只需8分钟便可恢复精神状态，是人体最舒服的睡姿#文物#睡姿 #午睡 #老祖宗的智慧
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——蓝水溪4月前
❌安全教育一《午睡安全》 午睡，是幼儿一日生活中不可缺少的环节，幼儿良好的睡眠习惯的形成，直接影响着幼儿的身体发育和健康成长。
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壹群哥10月前
#正确午睡 在正确时段，最佳时间有利于身体健康
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好奇学院MAX7月前
别再乱午睡了！错误睡法越睡越累，正确午睡让下午精力翻倍
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王老师-慢生活指南2周前
#午睡 #午睡时间 #正确午睡
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中工网1年前
别再“瞎睡”了！快来解锁午睡的正确打开方式！#秒懂健康
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洪观新闻2周前
午睡时间越久反而越累，15-20分钟最佳，你的午睡时间正确吗？#南广主播说 #健康科普#睡眠 #时间管理 #生活小妙招
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大足红星幼儿园5月前
🤔你知道午睡也要注意安全吗？ ＃红星幼儿园午睡好习惯👍 [害羞]不蒙头、不趴睡、用正确的盖被子方式。 每天都能甜甜的进入梦乡💤
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终南山-景焱4周前
你的午睡、正确吗？#养心 #吉祥卧 #呼吸吐纳 #站桩
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耀中谈11月前
如何才能正确地午睡 午睡应该怎么睡#睡眠质量 #午睡 #胡耀中
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北湖区第四十六幼儿园5月前
#睡觉正确姿势 #幼儿园 #幼儿园午睡 #宝妈 #安全教育
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健康之春7月前
惊！午睡超 1 小时风险大增。正确午睡法来袭，快学起来！ #午睡 #健康养生 #科学午睡
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银北园5月前
安全教育-《午睡安全我知道》 午睡💤是幼儿一日生活中不可缺少的环节，良好睡眠习惯的形成，直接影响着幼儿的身体发育和健康成长。#银北幼儿园
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我在京城教站桩打坐6月前
古法睡觉休息——高卧 #站桩 #打坐 #以武入道
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让世界变得更美好2周前
午睡科学打卡！健康生活从细节做起✨ 科学午睡，元气满满！分享正确午睡姿势，告别疲惫感，开启清爽下午～#午睡#午睡小技巧 #健康生活
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骨科胡孙君主任8月前
每天熬夜睡不够，白天午睡来续命？ 骨科医生亲授「科学午睡法」，拯救你的颈椎和腰椎！ #职场干货 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节 #医者精神以爱为光
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中西医消化科张玉龙7月前
学中医前午睡VS学中医后午睡 #午睡#如何正确午睡 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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康村亚历山大4月前
睡午觉正确的打开方式，才能高效补充能量，保持清醒 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #午睡 #健康科普
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严料坊好生活指南9月前
午饭后午睡的正确做法，是饭后30分钟到1小时#健康科普 #严料坊
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心血管周医生3周前
午睡20分钟精神，睡1小时反而更累？ #抖出健康知识宝藏#复工健康指南#心肾守护#午睡时间#午睡姿势
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飞针谌博士10月前
睡了那么多年的午觉，你很可能一直没有睡对！#医学科普 #健康科普 #午睡 #睡眠
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罗夕夕博士4月前
看似“偷懒”，实则对健康有益之——如何正确午睡 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#在抖音关注阿尔茨海默病#我的年度健康盘点#午睡
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大渔大师课的小店3周前
「睡眠专家孙伟」：午睡有各种好处，但睡多了增加心梗、脑梗的风险。你的午睡时间正确吗？#孙伟 #大渔大师课 #午睡 #焦虑 #国际睡眠日
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老杨谈养心4月前
午觉有5大讲究，睡对才能精神足。#午睡养生 #老祖宗的智慧 #养生之道 #正确午睡方法
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麻酱的奇妙之旅3周前
#世界睡眠日 #麻醉睡眠医生 你的午睡睡对了吗？午睡“睡对”是充电，“睡错”是负担#科学午睡 #健康睡眠 #你的睡眠我来守护
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北辰优加正蒙幼儿园11月前
💗幼儿午睡是一日活动中的重要环节， 💤良好的睡眠可以促进幼儿身体正常发育， 😴而正确良好的午睡流程会有效提高午睡质量。 所以要有计划、有步骤、有序的做好各项工作✊ #北辰优加正蒙幼儿园
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骨科蛙哥（人体钣金工）3月前
午睡竟然是伤颈椎腰椎的元凶之一！今天教你快速学会午睡的正确姿势 #职场 #健康科普 #午睡 #脊柱 #骨科
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罗夕夕博士2月前
午睡不超过30分钟，默默为降低痴呆风险助力，保持大脑敏锐 #在抖音关注阿尔茨海默病#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#午睡 #老年痴呆
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胡建医生健康讲堂1月前
你有天天午睡吗？#午睡 #中午休息一下 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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宸恺说健康5天前
午睡时间不可过长#热门#健康#春季养生#涨知识#正能量
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精神心理郑天生1年前
午睡科学打开方式——午睡怎么睡才精神百倍 #科普一下 #睡眠
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柒玥悦读2月前
正确的午睡习惯，可以让大脑和身体保持年轻状态！#口播类短视频 #创作者中心 #创作灵感# 女性智慧
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今天你笑了吗~魏1周前
#知识科普 #科普一下 #科普
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椿枫茶馆8月前
正确的午休#午休 #健康科普
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武汉市第一医院睡眠中心梅俊华医生3月前
如何正确午睡，你知道吗？#武汉市第一医院睡眠医学中心 #午睡 #cbti #失眠
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晋商俱乐部2周前
【山西人爱午睡 更要正确午睡】 山西人爱午睡已经传遍了全国，但是一定要正确的午睡，记住这四点很重要。
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健康之春9月前
别再瞎午睡了！正确午睡这样做，健康活力双丰收！ #午睡 #健康养生 #正确午睡
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万山区融媒体中心6天前
午休的正确时间 #午休 #正常作息
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方王京的日常2月前
午觉不睡，昏沉打盹人受罪； 午觉睡对，神清气爽不觉累。 #方琼#午睡 #养生
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神经内科 黄医生1年前
中老年人午睡，您需要知道的正确打开方式！ 介绍中老年人午睡小知识#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏#午睡#中老年人
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绿动生活1年前
正确的午睡方式 午睡也有讲究，睡对了才养生！#绿动生活 #健康科普 #健康养生 #午睡
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古老师说营养1月前
睡午觉有讲究，这 5 点很多人都睡错了 #午睡养生 #正确午睡 #午时小睡 #健康睡眠 #中医养生
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视听甘肃1周前
健康午睡指南 午睡可不是简单闭眼休息，睡错时间、选错姿势，反而越睡越累、伤身伤健康。睡多头疼犯困，睡少不解乏，趴着睡伤颈椎，饭后立刻躺还伤肠胃。科学午睡有讲究，黄金时长、正确姿势、放松方法一次讲清，教你睡出健康好状态。 （甘肃广电总台全媒体记者：宋凯 魏周敏）
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河南马阿姨养生局9月前
#午睡要睡对时间#睡不对会损害身体哦#
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