您是不是在找：

火锅- 娇娇2月前
老生常谈的问题，腌制好的嫩牛肉总是容易发黑，氧化还反水，主要的问题在于保存方式#牛肉发黑 #火锅 #火锅底料 #火锅教学 #火锅菜品教学
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
一马归一码3月前
0失败的酱牛肉 好做还好吃，可以头一天晚上吧牛肉腌好放冰箱，第二天早上直接煮，会更入味。#酱牛肉 #美食 #日常做饭 #我的厨房日记 #冷吃牛肉
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
美丽爱生活3月前
#分享自己做的美食 #美食哦 #腌制牛肉 #腌牛排 谁还不会腌制牛肉这里集合，按照我的视频制牛肉是非常鲜嫩，可以把肉切的薄一点也可以腌制一晚上，我用来炒牛柳所以切的比较厚
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
张亚2周前
#早餐吃什么 #牛肉滑蛋 今天早上给孩子做了牛肉滑蛋，晚上备餐放冰箱里冷藏，早上起床5分钟搞定 #快速早餐
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
菜阮阮2周前
平常牛肉多腌制一些，分装冻起来，这样给孩子做早餐就很方便！ 孩子多吃牛肉蛋白质满满，上课才有精神哦！#晒出你亲手做的菜
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2111
乐姐带你瘦➕真实生活分享1月前
#牛肉 腌制方法 怎么吃都可以 一点也不会柴#日常分享
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞912
石头妈妈5月前
家庭版本小烤肉安排 烤肉腌制不需要花里胡哨，越是简单这个肉烤出来又香又嫩～爷俩又吃美了🫣🫣🫣#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #烤肉 #家常便饭家的味道
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7854
HeyJo在加州2月前
酱卤牛腱子金钱肚|减脂必备！绝绝子 1、泡几个小时泡出血水 2、酱油腌制过夜，大火煮开撇出浮沫 3、加调料小火煮一小时，筷子轻松扎进去就可以 4、捞出晾凉放冰箱冷藏后比较好切调料： 半个洋葱 甜面酱一勺 柱侯酱一勺桂皮1小块 香叶3片 八角2块 花椒30粒 生姜几片 黄冰糖一小块几根干辣椒 #卤牛肉 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食创作者 #酱牛肉 #金钱肚
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
东北人家3天前
早起去市场花330块一共买了11斤排骨、6斤牛腱子，晚上吃酱牛肉，这个方法酱出来的牛肉不腥不柴还入味儿#我的日常生活#酱牛肉#逛市场
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6491
庄小贝的生活日记3月前
俩娃都特爱吃牛肉，提前晚上用酱油腌制牛腱子，早上高压锅压好，中午回来就可以吃上啦！就这样卤味道还挺好的，大家可以试试🤗#日常vlog #记录真实生活 #美食
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
紫色橙子4周前
晚上备餐，早上简简单单就可以搞定小学生的营养美味早餐，要不要试试？#早餐 #小学生早餐 #小学生营养早餐#早餐吃什么 #牛排
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
六六不要胖1周前
总有人问我牛肉怎么腌制不柴好嚼 #晒晒我做的家常菜 #用抖音记录人生 #美食 #亲子互动 #腌牛肉
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
明明爱吃肉1周前
小夫妻的自律三餐！ 挑战两个月出腹肌马甲线第32天！早上吃了碱水面包口感很扎实饱腹，中午的盐葱牛肉也很好吃，不过管理期做的话要少放一点盐哦，晚上是一锅出，方便又低卡！#减脂餐 #自律三餐#夫妻减脂
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
长山金石烧烤4周前
#同城精选 早上第一件事就是选新鲜的肉然后切再腌制，中午穿晚上烤！#切好的牛肉
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
张亚1周前
儿子说今天早上想吃水煎包，晚上做好放冰箱冷藏发酵，早上起来直接煎太省事了 #水煎包#早餐吃什么 #隔夜发酵 #热门
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
营养师红姨1月前
消耗冰箱第五十七天，早上的韩式拌饭和晚上的潮汕雪花牛肉火锅，真的是太太太毕了。
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
雯雅1周前
快40啦，才尝到盐水牛肉的味道😋在我们家很受欢迎，还会再做第二次#盐水牛肉 #卤牛肉 #自制美食
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
铜陵卤牛肉的老周 （换一种活法）1周前
腌制打底，焯水去腥，测盐度定味。每一批都一样，老周用心做的美味牛肉。
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Yu Lei3周前
家庭版卤牛肉
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
青皮橙4月前
早上早起10分钟给家里的小学生做一碗鸡蛋牛肉面，热乎又简单。牛肉前一天晚上腌制好放冰箱备用，配料很简单，就只有鸡蛋，西红柿，葱花，牛肉。热热乎乎的早餐几分钟就能搞定，面包牛奶吃腻了偶尔换一下口味真的很不错。#鸡蛋牛肉面 #早餐面条
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
缘妈的厨房6天前
孩子的早餐不用去外面吃.早起10分钟就可以了，牛排晚上提前腌制好，早上起来煎个两分钟就可以了即营养又好吃😋
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
哆啦小煜6天前
#一起学做菜 #春天的味道 牛肉吃的香，春笋长的快。春节好吃物。美味又健康。什么季节就得吃什么食物。#家常做法 #牛肉 #春笋的家常做法
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
霞霞在苏州1周前
睡前卤了一锅牛肉，第二天花10分钟就可以煮好一碗好吃的牛肉面#早餐吃什么 #牛肉面 #卤牛肉 #vlog日常 #记录真实生活
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
汐瑶美食8月前
⚠️把牛肉放酱油里泡一晚上，出锅就是牛肉最好吃的做法 #美食教程 #酱牛肉 #美食
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3975
平淡平凡平安的吴3天前
把牛肉当腌腊肉那样炒盐腌制一晚上，放卤料里面大火烧开，转中小火卤一个多小时，盖盖闷一小时捞出，控干水分放凉切片，牛肉包🧄加辣椒圈当烤肉吃，别有一番风味#美食#这是真正的硬菜 #卤牛肉
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
大倩儿 📍4周前
预约早饭，隔水清炖牛肉，晚上做，早上吃 #隔水炖 #牛肉 #记录真实生活 #早饭
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞992
磊姐减脂日记（已瘦50斤）3天前
2026年目标两位数，穿上S码 三餐正常吃 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽中午米饭🍚肉🥩菜🥬 晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的有食谱 #食谱分享 #减脂餐 #纯饮食吃瘦 #减脂也要好好吃饭
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
陶桃乐呀1周前
快手早餐 牛肉饼三明治，快手早餐，简单又顶饱！#自己动手做三明治 #减脂早餐 #懒人早餐 #自制早餐
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
我是宇姐vlog2周前
家有初中生周末一早返校，老母亲晚上备餐，早起做了黑椒牛柳意面，煎牛仔骨，炒滑蛋，配上一杯热乎乎的豆浆#住校生回家 #初中生早餐打卡 #妈妈版美食
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
小草～老海生熟牛羊肉（回族）4天前
吃牛肉真的又顶饱又补营养，黑椒牛排简单又好吃😁#黑椒牛肉#西餐美食
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
大熙的厨房日记3周前
#创作者中心 #创作灵感 这早上也是越起越晚 都得提前一晚上备餐 早上才能游刃有余 煮牛肉太方便了昂 做一顿能吃好几顿 汤都不浪费#合理饮食营养均衡 春天就得多吃牛肉
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
美丽煮妇💋4天前
教大家做一个简单快手又好吃还营养全面的牛肉鸡蛋三文治：牛肉沫提前一个晚上用盐和一点点生粉腌制好放冰箱，第二天拿出来，热锅喷点油放牛肉沫下去炒到有点变色，加入打散的鸡蛋，稍微整理一下形状，盖上一片芝士，不用翻面，盖上盖子关火焖几分钟，这时候烤吐司片，烤好的吐司放上生菜，再把煎好的牛肉摆上去，喜欢黑胡椒的撒点上去，挤上番茄酱或沙拉酱，可以再盖上一片吐司片，只需几分钟，一份香嫩多汁的三文治就做好了～#简单美味的三明治 #营养均衡又健康
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
郭芙蓉5天前
带饭日常～#香菜炒牛肉 ，腌制好的牛肉炒出来很软嫩，老人小孩都可以吃～#带饭 #下饭菜 #家常小炒 #十分钟就能搞定的下饭菜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
逆袭记4天前
挑战30天吃瘦20斤，三餐正常吃， 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有 #食谱分享会吃才会瘦 #别划走 #减脂塑形 #营养师 #健康减脂塑形
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
董董（少吃不动版）3周前
晚上的牛肉吃着太咸了，盐吃多了容易储水，希望明天不会水肿！#真实生活分享计划 #控制饮食 #减脂餐 #低脂低卡 #好身材吃出来
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
是🌧🌧🌧3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米➕中餐米饭🍚肉🥩蔬菜🥦，小基数晚上不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享#减脂餐#纯饮食吃瘦#减脂也要好好吃饭#低卡减脂餐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
戈禾优选良品2周前
平常牛肉多腌制一些，分装冻起来，这样给孩子做早餐就很方便！ 孩子多吃牛肉蛋白质满满！#晒出你亲手做的菜
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小哥鲜货烧烤4天前
我们店的招牌就是牛肉，每天都是凌晨去市场挑选新鲜吊龙，真正的早上买白天穿晚上烤，经常很多客人来的比较晚说你们多准备点啊，怎么新鲜肉串就卖完了，为了保证每天都是新鲜的食材不留过夜，除了周末会多准备一点，平时都是固定的量卖完就下班#新鲜食材让您吃得放心
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
长江城·小魏3天前
腌制的烤牛肉为什么不好吃，到底哪里出了问题？ #美食 #烤肉
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
清妈的日常3月前
今天80块钱的牛排做了21块牛排，还是自己在家做的好吃，鲜嫩多汁，一点都不柴，而且又食材新鲜，孩子们吃的放心……美好的一天从妈妈牌早餐开启……#vlog日常 #自制牛排 #牛排 #早餐吃什么 #宝妈记录真实生活
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
赵大喇叭餐饮培训官方号4天前
为啥你腌制牛肉又老又柴，一招解决，让牛肉更鲜嫩#牛肉 #炸串 #美食教程 #餐饮创业 #小本创业
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
人间烟火&6天前
#孜然牛肉夹馍 #发面小饼 #高中生早餐 #初中生早餐 #元气早餐
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
欣妈的减脂带娃日记6天前
女儿9岁脂肪肝减脂打卡第30天✨周五晚上好呀 今日清淡饮食：早餐西红柿鸡蛋荞麦面｜晚餐西葫芦炒牛肉+盐渍黄瓜 饮食一直慢慢调整，孩子吃得饱也不挨饿 明天打算再稍微减量控一控主食 很多人说小孩减脂不用太严，也有人说饮食必须严控 到底儿童减脂饮食怎么吃才最合适？大家一起聊聊❤️#减脂 #脂肪肝 #热门
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
济南彩霞1月前
自己做的牛排太好吃啦！鲜嫩多汁不腥不柴，孩子特别特别喜欢，大家抓紧给孩子们做起来吧！#牛排##自制牛排 #自制牛排腌制 #营养早餐 #早餐
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安安要瘦了（已瘦30）3月前
记录从121到90斤需要多少天，第104天，其实减肥期间能吃的有很多#吃瘦不饿瘦 #体重打卡 #减肥吃什么 #减肥逆袭
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
雪莉1周前
牛肉这样做咸香软烂，老人孩子轻松吃不费牙#咸肉菜饭
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
玲总吖3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽＋中餐米饭🍚肉🥩菜🥬，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享[话题]# #减脂餐[话题]# #纯饮食吃瘦[话题]# #减脂也要好好吃饭[话题]# #低卡低脂餐[话题]#
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
我很小杰3天前
家里食材都吃没了，该补库存了，晚上卤牛腱子做预制菜#早餐吃什么 #早餐美食 #小学生早餐 #自制早餐
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
～～～～2周前
菜场买的新鲜牛排 自己在家简单腌制 按照这个方法做出来 鲜嫩又入味 家里有中班小朋友的 真的可以试试 #宝宝辅食 #儿童牛排 #家常美食
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
小乔同学（减脂版）1周前
香菜炒牛肉 懒人减肥法一天一个菜之香菜炒牛肉，高蛋白、低碳水、低脂肪，饱腹感强，热量可控 #交出你的减脂食谱 #卫健委减肥 #懒人减肥 #减脂
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
卷卷s2周前
减肥踩坑好几年， 终于找到最适合我的方法。原来是主食减肥法。我觉得也是普通人最好坚持的一种方法。今天分享牛肉怎么做不会老。从怎么切怎么腌制到怎么做都讲得很清楚。#生活化减脂 #主食减肥法 #减脂期 #牛肉怎么做才嫩
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
阿垚好物馆3天前
#美食教程 #炒牛肉片
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
筱语爱马甲线3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃！ 早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米➕中餐米饭🍚肉🥩蔬菜🥦，小基数晚上不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享#减脂餐#纯饮食吃瘦#减脂也要好好吃饭#低卡减脂餐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
程琪童3天前
目标2位数，穿上S码，三餐正常吃!早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽+中餐米饭🍚肉菜，晚上小基数不吃主食，不吃水果，按我发的吃，不会吃的姐妹有#食谱分享 #减脂餐#低卡低脂餐 #减脂 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
阿酱的厨房🌟4周前
没想到吧 牛肉还能生吃 #生腌牛肉 太上头了 来看看笔记吧📝 🥙做法： 1️⃣牛肉切小细条，挤点柠檬汁抓拌一下，腌制10分钟 2️⃣开始调酱料（准备了两种口味的酱汁） 🥫普通酱汁：2勺海鲜酱油、同比例的清水、少许鸡精、少许味精、少许白糖、1勺蚝油、2勺香油，搅拌均匀 🥫韩式酱料：1勺辣椒粉、1勺韩式辣酱、1勺芝麻、1勺蒜苗、少许香油、1勺牛肉粉、1勺白糖、2勺生抽、少许蚝油、半茶勺盐、小半碗雪碧，搅拌均匀 3️⃣两种酱汁调好后，把牛肉串好，串了50串，一半用来泡在普通酱汁中，浸泡2分钟。另一半倒入韩式辣酱，撒上葱花。把泡好普通酱汁的牛肉拿出来撒上折耳根和葱花（吃不了折耳根的只放葱花就行）。 4️⃣最后吃的时候记得一定要蘸着芥末酱油吃，芥末是灵魂，一定不能少哦 你也快来试试吧，真的一吃一个不吱声，无敌下酒菜👍👍 #做菜我是认真的 #真材实料才能做出好味道 #晒出我亲手做的美食 #我的厨艺 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
金刚葫芦娃5天前
老三给的牛肉比较多，切块分了4份还有剩余，就做点牛肉干吃吃。 做法如下： 腌制过程～盐（500g肉4g盐的比例）、花椒粒、五香粉若干（也可以不放）、胡椒粉、胡萝卜丝、洋葱丝、生姜丝，放好后抓揉一下，放点油，放冰箱腌制一晚上。 烤制：放烤箱140度烤15分钟，这样来回几次（翻面、吸油），或者温度高点烤也行，自由发挥，就是别烤糊了。我喜欢吃刚刚好，不太干的，温度低点时间短点，多烤几次就可以了。 最后，撒辣椒面、花椒面，如果爱吃麻辣就多加。#烤箱里滋滋冒香的烤肉 #烤箱牛肉
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
一份大薯2周前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之时蔬焖牛肉 #减脂餐 #水油焖菜 #焖牛肉 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5120
妈妈做辅食3天前
免揉面爆浆芝士牛肉卷，外皮酥脆，里面鲜 嫩多汁，冷冻保存吃的 时候不用解冻，烤箱或空气炸锅烤一下就行，简单又好吃#小学生早餐#手抓饼的最新吃法#芝士牛肉卷#山姆#备餐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
一碗有温度的牛肉饭5天前
#牛肉质量 #好牛肉怎么吃都好吃 #好的食材才有好味道 #牛肉怎么切和腌制方法 摆摊卖现炒牛肉的日常，每天早上去市场挑选好的牛肉
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
鲜会鲜官方旗舰店4天前
正在减脂恢复期的你，可不能错过这道菜！ #低热量 #低脂餐 #牛肉 #家常菜推荐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Ann4天前
如何做出鲜嫩的牛肉/按视频里的腌制这样做出来的牛肉片味道好极了
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
130斤的小菜籽～6天前
超开胃的菠萝牛肉来啦！ #恰巴塔 #懒人早餐 #我的厨房日记 #跟着厚皮橙学做饭 #菠萝牛肉
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
娜娜6天前
#青年创作者计划 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉河粉 早上买了2条牛腱肉，回来泡下水，加柱侯酱，沙茶酱，蚝油，酱油先腌制一下。香料有桂皮，大蒜，八角，姜片。炒香香料，加牛腱子肉稍微翻一翻加开水大火煮10分钟，再小火煮30分钟。关火。要好切就是用保鲜膜包好，再冰在冰箱保鲜。就会好切很多。 拿来煮汤粉，凉拌都是很好吃的。
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
黄掌厨有话说4天前
#美食 #美食教程 #美食分享 #美食制作
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞416

简介:

您在查找“牛肉早上腌制晚上还能吃吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-14 07:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: