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大王小王Plus2月前
过年的饭桌上怎么能没有一个清爽解腻的美食呢~快过年了学起来给家里人做吧～#美食 #美食教程 #蔬菜卷 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划 @DOU+小助手
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包大仁10月前
馄饨皮蔬菜卷，好吃不胖人#在家做美食 #我的厨房日记 #馄饨皮新吃法 #美食制作分享
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是橘子🍊啊2月前
用馄饨皮做的低卡蔬菜卷，晶莹剔透，皮薄馅足，健康营养又鲜美，很适合减脂期，而且做法也简单，不用和面擀面，直接用馄饨皮就行#蔬菜卷 #减脂餐 #懒人美食 #馄饨皮新吃法 #低卡低脂餐
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四全丈夫4月前
用馄饨皮做蔬菜卷，非常简单，孩子特别爱吃，营养丰富。#蔬菜卷 #儿童餐 #宝宝辅食 #在家做美食
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橙宝小食坊3月前
想做很久的三鲜蔬菜卷，今天终于安排上啦～皮薄陷多，Q弹鲜香，真的巨好吃！还做了一碗暖呼呼白薯双米粥 细腻顺滑又养胃，喝完太舒服了#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #辅食分享 #手指食物
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小酒窝4月前
孩子的早餐可别马虎，我经常做这个三鲜素菜卷给孩子吃！营养丰富做法也简单，孩子特别爱吃！#家常菜 #早餐吃什么 #低脂低卡 #抖音厨房 #抖音美食制作
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麟宝辅食日记4月前
馄饨皮蒸菜卷，一口封神！普通馄饨皮就能做，把蔬菜藏进馅里，蒸完筋道又美味，宝宝一口一个炫不停，不知不觉就多吃好几样菜～ 蒸好的菜包晶莹剔透，面皮软韧不粘牙，馅料鲜到掉眉毛！ 不用额外调味都超香，宝宝自己抓着吃，锻炼手眼协调还不挑食～ 一次可以多包点冻起来，早上蒸10分钟就是营养早餐，直接省出半小时！#美食 #儿童美食 #早餐 #儿童辅食 #宝宝美食
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精致妈妈做辅食3月前
蔬菜三鲜包 馄饨皮这么给宝宝做简直太好吃了，皮薄馅大，软嫩鲜香，还能练习宝宝抓握和咀嚼能力。营养还非常丰富，赶紧安排起来吧。#宝宝辅食 #辅食 #宝宝爱吃 #手指食物
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东北宝妈在上海2月前
#用馄饨皮爆改低卡蔬菜卷 今天挑战做这个不用和面的蔬菜卷，我家孩子都抢着吃，皮薄馅多，做法还简单，营养均衡#小学生早餐 #混沌皮新吃法 #营养早餐
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暖宝的幸福小食光1月前
3月1日 不用活面，不费妈，一张馄饨皮就能轻松搞定的蔬菜卷，皮薄馅多，营养好吃，每次做小朋友都抢着吃#早餐 #小学生早餐 #大人小孩都爰吃 #懒人早餐 #蔬菜卷
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木崽不桃汽1月前
🪵14月龄＋｜素三鲜蔬菜卷 不知道早餐做什么的麻麻快试试这道素三鲜蔬菜卷，皮薄馅大，软嫩鲜香，宝宝两口一个~ #辅食教程#宝宝辅食#素三鲜#素三鲜蔬菜卷#儿童辅食
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宸宝辅食记8月前
两口一个的三鲜蔬菜卷 | 皮薄馅大太鲜了 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #三鲜蔬菜卷 #辅食教程 #辅食教程分享
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七分盐°10月前
拯救剩馄饨皮，秒变水晶素菜卷！#在家做美食 #低卡低脂餐 #蔬菜 #低脂低卡
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小羊做饭日记✨6天前
减脂又好吃的三鲜蔬菜卷｜一个一口好过瘾❗️❗️ #三鲜蔬菜卷 #宿舍小锅 #宿舍小锅美食 #蔬菜卷 #减脂食谱
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崽崽羊8月前
馄饨皮三鲜包｜馄饨皮别再包馄饨啦！换个花样做三鲜包，一口一个根本停不下来！鲜到跳脚～#年轻人生存料理指南 #懒人美食 #青年创作者成长计划#虾滑的神仙吃法 #与辉同行@DOU+小助手 @DOU+上热门
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高青芽10月前
不用和面的三鲜蔬菜卷… 减脂美味 鲜香浓郁 晶莹Q弹！皮薄馅足，蘸上与辉同行的油泼辣子好吃哭她！#低卡低脂餐#营养早餐#蔬菜卷#我的厨房日记#在家做美食
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查理厨房1周前
#蔬菜卷 #美食
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任姐姐美食记5月前
这个超好吃的蔬菜卷，做法超简单 #蔬菜卷#时令蔬菜#在家做美食#早餐
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请叫我小石🍧2月前
#减脂期吃什么 营养丰富，低卡又饱腹的时蔬卷真的太好吃啦#减脂期饮食 #低卡美食 #亲手制作美食 #减脂期饮食
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梨涡洛3月前
无油蒸制的蔬菜卷，低卡健康轻食优选！不用和面做法简单，皮薄馅足超鲜香，营养无负担，老人小孩都能吃，减脂期也不用忌口，赶紧动手试试～ #低卡轻食 #减脂期美食 #快手营养餐#低卡低脂餐 #DOU➕小助手
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西塘邓丽君11月前
不到10块钱做的三鲜蔬菜卷，薄皮大馅，孩子天天爱吃！ #蔬菜卷 #饺子皮的花样吃法 #家常菜 #奶奶做菜
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星星小厨房10月前
这个馄饨皮包的蔬菜卷太好吃了 一口一个 每次做多少都不够吃#蔬菜卷 #虾皮蔬菜卷 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐 #家常菜
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诺宝今天吃什么4天前
孩子爱吃的蔬菜卷做法，透明 Q 弹，一口一个 不用发面，Q 弹水晶蔬菜卷！皮薄馅鲜，挑食的娃都抢着吃#水晶蔬菜卷 #早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #不费妈早餐
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任姐姐美食记3月前
用几张饺子皮也能做出如此美味的蔬菜卷，皮薄馅大，一口一个太好吃了，做法超简单#蔬菜卷#在家做美食#美食教程
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小静老妹儿7月前
没想到馄饨皮就可以做低卡蔬菜包！简单好做，巨掉秤🔥 一口一个根本吃不够！#低卡低脂餐 #健康又营养 #我的厨房日记 #吃瘦不饿瘦 #素包子
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丰丰3天前
没想到馄饨皮也能做出这么好吃的素菜三鲜包#生活化减脂 #抖音美食创作者#素菜三鲜包 #低脂低卡 #干净饮食
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瑾3天前
精致早餐开启元气满满的一天✨ 馄饨皮卷西葫芦胡萝卜虾仁，蒸完晶莹剔透超好看 鲜嫩爽滑的虾仁鸡蛋羹，香酥手抓饼 再配上一杯现熬红茶奶茶 营养又治愈，幸福感直接拉满 #水晶蒸饺 #虾仁鸡蛋羹 #减脂餐 #自制奶茶 #家常早餐
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小鱼妈妈3天前
上班族妈妈早起给初中生和小学生做不重样早餐，今天吃鲜虾蔬菜卷 #今天早餐吃什么 #美食分享 #美食日记 #抖音美食创作者 #初中生早餐
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刘小闹嘴真馋3周前
什锦蔬菜卷！狂吃无负担！ 就用馄饨皮轻松搞定！这比包包子包饺子简单多了吧！#懒人版菜卷 #在家做美食 #西葫芦鸡蛋饺子 #蔬菜卷 #减脂
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莯莯爸爸8月前
想要宝宝多吃蔬菜，一定要试试这个三鲜蔬菜卷！不用和面，馄饨皮就可以做！#辅食#宝宝爱吃
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一口吃成圆滚滚11月前
减脂蔬菜卷｜馄饨皮的另类吃法！#学做饭 #美食教程 #我的厨房日记 #动手自己做美食 #少吃外卖多做饭
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鑫东来鲜面店官方号1周前
馄饨皮水饺皮蔬菜卷做法，馄饨皮支持定做！#家乡特色美食 #五莲特色#馄饨皮
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美食小童4天前
简单营养又美味蔬菜卷安排#美食 简单营养又美味蔬菜卷安排#美食
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小敏的小生活～🏠3天前
家里吃不完的馄饨皮不扔，分分钟就能做成好吃的里脊肉卷饼！有肉有菜有蛋，营养又好吃😋#懒人早餐#儿童美食#我的厨房日记 #早餐吃什么#做法简单又营养
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安小厨美食2周前
用剩下的馄饨皮轻松做出好吃又美味的蔬菜卷，低卡健康，简单丰富#抖音美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感 #保姆级教程#低卡美食
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点点妈10分钟懒人早餐6天前
小学生早餐超省事！馄饨皮版三鲜蔬菜卷来啦✨ 大虾+鸡蛋+西葫芦+胡萝卜，鲜香味足还营养均衡 薄皮软嫩，孩子一口接一口，10分钟轻松搞定 #小学生早餐 #馄饨皮蔬菜卷 #三鲜蔬菜卷 #儿童营养早餐 #宝妈早餐
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麦小厨~1月前
馄饨皮的新吃法#抖音美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #馄饨皮 #菜卷
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车姐美食日记5天前
懒人福音，不用揉面的三鲜蔬菜卷，减脂期解馋就靠它。 姐妹们！这个三鲜蔬菜卷一定要码住🔥 不用和面！不用发酵！用现成的饺子皮或馄饨皮就能做。 #自制美食 #三鲜蔬菜卷 #懒人快手菜 #低卡低脂餐 #蔬菜卷
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日光倾倾城(努力版)1周前
答应我！一定要试试这个三鲜蔬菜包‼️ #蔬菜包 不用揉面，两块钱的馄饨皮就能做两盘！皮薄馅大，味道鲜美，低卡又营养，超适合不爱吃菜的小朋友，一口一个，不要太爱啊！#美食自己动手做 #在家做美食#蒸包子 #低卡美食
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奇娜婆婆5月前
朋友们，你们吃过用馄饨皮做的蔬菜卷吗？#馄饨 #春卷 #蔬菜卷 #美食教程
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面朝大海 春暖花开1周前
馄饨皮两吃，十分钟轻松解决早餐！尤其减脂期或不爱吃蔬菜的小朋友，更要试一试！#馄饨皮新吃法 #减脂 #儿童早餐 #面片汤 #抖音美食创作者
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阳阳，彤彤妈3月前
快速简单的早餐#蔬菜卷做法 #蔬菜卷 #简单快速早餐
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茹宝成长记（辅食+日常）1周前
1岁+宝宝开胃辅食！青菜鸡蛋卷软嫩鲜香，不用揉面擀皮，馄饨皮一卷就搞定，娃抓着吃超香，一口一个停不下来～ #宝宝辅食 #菠菜鸡蛋卷 #1岁宝宝辅食 #带娃
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静月2周前
馄饨皮虾滑蔬菜卷，低卡低脂早餐，简单又好吃😋#真实生活分享计划 #早餐 #馄饨 #低卡低脂餐
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减脂美食家2周前
用馄饨皮做蔬菜菜蟒也太绝了吧！ 不用揉面、不用发面，卷一卷上锅一蒸， 外皮软乎乎薄到透光，内里蔬菜脆嫩鲜香， 少油少盐还清爽，早餐、主食、减脂餐都合适～ #春菜 #邪修美食 #菜蟒 #好东西晒点大会 #313晒一晒
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小吕食光3天前
混沌皮秒变锅贴，不用和面，过程超简单！#锅贴 #混沌皮锅贴 #面食分享 #水煎萝卜卷
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甄有味😋1周前
拒绝外卖自己做饭 今天吃的是蔬菜卷#跟着抖音做美食 #好吃到停不下来的馄饨 #真实生活记录
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解忧杂货铺6天前
#我要上热门 时蔬卷做法，适合小朋友和减脂的人食用
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梅子为爱做煮3周前
1块钱剩馄饨皮，10分钟搞定一锅蔬菜卷！ 家有高中生，剩馄饨皮别扔！ 1块钱成本，10分钟搞定一锅水晶蔬菜卷， 皮薄透亮，裹满蔬菜鸡蛋，软嫩鲜香，孩子超爱吃！ 搭配奥尔良烤翅+紫薯豆浆，营养又省心～ 好好吃饭，好好生活，又是美好的一天🔛 #高中生营养早餐 #剩馄饨皮妙用 #蔬菜卷 #快手早餐 #营养早餐
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芋泥啵啵冰（互关必回版）2周前
西葫芦虾仁蔬菜卷 今天买了3块钱馄饨皮做了西葫芦虾仁蔬菜卷，大人小孩都爱吃，真的又简单又健康，减脂期的家人们也不要错过好吗！！#西葫芦做法 #美食分享 #一起学做菜 #减脂美食 #women的健康我们帮
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棋棋妈妈就要瘦3天前
厨房小白也不会翻车，好吃 低卡又饱腹做起来吧#懒人美食 #美食教程 #跟着抖音做美食
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阿嚏小姐的慢生活3天前
🍃 30+宝妈快手早餐！馄饨皮蔬菜卷，15分钟搞定减脂餐！ 谁懂啊！不想吃包子馒头，就用家里现成的馄饨皮做蔬菜卷！ 胡萝卜+西葫芦+木耳+虾皮+鸡蛋碎，营养直接拉满！ 皮薄馅大，煎得焦香酥脆，一口下去超满足！ 敏宝妈妈也能放心吃，无添加更健康！ 食材准备（2人份） - 外皮：馄饨皮 15-20张 - 馅料： - 胡萝卜丝 1根（切细丝） - 西葫芦丝 1根（擦丝后挤干水分） - 泡发木耳 适量（切丝） - 虾皮 1小把（提鲜关键） - 鸡蛋 2个（炒成碎粒） - 调味：盐少许、生抽1勺、蚝油半勺、香油几滴（可选）#美食 #健康 #早餐 #美食教程 #快手早餐
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亭子（快乐的小厨房）1周前
#我的厨房日志 #创作者中心 #创作灵感 简单家常菜 好吃又健康 #美食教程 今日分享用馄炖皮做蔬菜水晶包#抖音美食教程
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苏坡爱豆的笑容6天前
蔬菜卷 这个《蔬菜卷》也太绝了吧！外皮软乎乎还带着韧劲，裹满了清爽脆嫩的蔬菜，一口下去清爽不腻，营养又低脂，颜值高还顶饱，好吃又无负担，越嚼越香，真的越吃越爱～#跟着抖音做美食 #在家做美食#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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悦妈不爱做饭6天前
5分钟完成的馄饨皮卷饼 坚持做早饭，不只是喂饱肚子，更是在告诉孩子： 生活再忙，我也愿意认真对待每一天，也愿意认真对待你。 今日早餐馄饨皮卷饼#学生早餐 #早餐吃什么 #生活需要烟火 #创作者扶持计划 #真实生活分享计划
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小小吃货1月前
这样做的蔬菜卷，减脂期也能大口吃！蔬菜卷清爽饱腹，健康又解馋#减脂食谱 #云吞皮 #蔬菜卷做法
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麻辣甜心4月前
低脂三鲜蔬菜卷包子轻卡早餐半成品主食即速食可蒸煎卷饼代餐饺子#轻卡早餐 #低脂食品 #三鲜蔬菜卷 #速食主食 #早餐半成品
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天天都想瘦2周前
减肥还得看邪修，这么好吃的菜蟒新手小白也能轻松搞定👍#菜蟒 #馄饨皮新吃法 #减肥吃什么 #减脂餐打卡 #低卡饱腹感强又美味
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是番茄西红柿呀6天前
皮薄馅多的低卡美味蔬菜卷#减脂餐 #美食教程 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #蔬菜卷
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图妈爱分享4天前
#美食#美食制作
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是晴空万李吖🍂3月前
不用和面就可以做的蔬菜卷，营养又健康，大人小孩都爱吃，快做起来吧#用一张照片展示你的厨艺 #抖音美食创作人 #小学生早餐 #蔬菜卷 #馄饨皮新吃法
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