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刘凯 IFBB PRO4年前
有没有来挑战#深蹲 100公斤一组50次，全蹲#唯有训练不可辜负 #练腿的快乐
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刘凯vlog1年前
900吨极限挑战53米跨距起重量33吨！#刘凯vlog #深圳中力通吊装
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刘凯 IFBB PRO3年前
前5组，组休3分钟 后5组，组休2分钟 退弯举，组休1分钟 箭步蹲，一圈休息30秒#硬拉 #臀部训练
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刘凯 IFBB PRO10月前
备赛12天 好久不练腿，酸的比柠檬还酸#健身 #练腿
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刘凯 IFBB PRO4年前
简简单单，蹲就行了#深蹲 #臀
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耶酥克里斯1周前
五万多个箭步蹲！ #健美 #陈康 #刘凯 #意志力 #备赛
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刘凯 IFBB PRO3周前
被压了 已经弱到了腰带蹲被压的地步😤#臀腿训练 #健身
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刘凯 IFBB PRO8月前
后侧训练 我是一个小卡拉米，别跟我一般见识🥹#力量训练 #健身 #臀腿训练
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刘凯 IFBB PRO4年前
明知道可能会出现的问题，还是频繁的出现#深蹲 #教学
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体育心知晓2天前
瞬移逆袭！19岁中国飞人400米狂飙反超夺冠，后程加速太无敌了#广西田径邀请赛 #男子400米 #刘凯 #田径 #短跑
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刘凯 IFBB PRO5天前
腿部训练 亚特兰蒂斯钟摆蹲，我只能说是YYDS了#备赛训练 #健身器械
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体育深度评3天前
自己不在是背景板，而是成为了中国速度-刘凯#刘凯 #传奇人物 #体育精神 #充能计划 #青年创作者成长计划
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刘凯 IFBB PRO1周前
濮阳健身小馆 刘凯健美新到亚特兰蒂斯钟摆深蹲，优点：膝盖和腰的压力极小，下肢训练优选。#濮阳 #健身房 #肌肉
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刘凯 IFBB PRO1周前
哈克深蹲 腰压力非常小的动作#肌肉 #健身 #备赛状态
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阿文健身（教学中）6月前
9.21号的寰际职业赛，看到了“老师刘凯”的状态，让我大概明白了什么是“运动员精神”这种超越正常人的决心与毅力不是随随便便就可以做到的，是你排除大部分社交戒掉欲望的清心寡欲，是你冲破身体极限置之死地而后生的勇气，虽然输了比赛，但是赢得了所有人的尊重#健身vlog #vlog十亿流量扶持计划 #精神氮泵
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刘凯 IFBB PRO9月前
腿屈伸 没有技术含量的动作。#股四头肌 #健身 #肌肉
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信仰体育3天前
比肩前辈，剑指新王！张起宁以速度加冕，成为中国 400 米新生代领军力量！#张起宁 #400米 #田径 #充能计划 #青年创作者成长计划
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🐑蓝爱田径8月前
男子400米复赛，刘凯45.06全国纪录，全国青年纪录！字越少，事越大！ #全国田径锦标赛#刘凯#男子400米
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刘凯不忘初心1周前
刘凯5：30回来
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TF&RUNNING8月前
新的全国纪录！刘凯！45.06 #中国田径 #刘凯 #体育 #全国田径锦标
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卡卡田径6天前
广西田径邀请赛，400米决赛刘凯46.10生吃许鑫龙46.29后程瞬移夺冠#刘凯#400米#田径#许鑫龙 #400米
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刘凯 IFBB PRO1周前
世航体育 有惊喜，也有不足，发展中厂家，厂家接纳意见的态度非常好，值得鼓励！最后有这次胸部训练使用后的器械总结。有一些器械不错，有需求可以问我，当然也可以直接去亲测🥰#健身器械 #健身 #实话实说
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无敌小鵬8月前
全国纪录！刘凯45秒06！400米全国纪录 ！#刘凯 #全国田径锦标赛 #400米 #全国纪录
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刘凯 IFBB PRO4周前
背部训练 每个动作做了4组，前5个动作的最后一组都（做了递减。#背部训练 #肌肉 #瓜氨酸
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刘凯 IFBB PRO1周前
手臂训练 简简单单#健身 #肌肉 #手臂训练 #健身干货
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刘凯1年前
#自律打卡 #坚持的意义 #继续努力
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地下二十一💫8月前
400m全国纪录！06年刘凯45.06！今晚的400m神了！！！ #400米#现场#全国纪录#全国田径锦标赛#刘凯
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刘凯 IFBB PRO3周前
恢复中 慢慢可以练腿了#备赛状态 #交出你的健身作业 #肌肉
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刘凯哥3年前
动口不行，看来只能动武了.🤒#叶问单腿蹲 #搞笑
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98跑8月前
刘凯45.06秒打破男子400米全国纪录 #98跑 #2025全国田径锦标赛
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大马说影视3天前
小伙的眼神好写真看的清嫌犯看的准 #影视解说 #好剧推荐 #警察锅哥 #刘凯 #刘筠然
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上场8月前
400米全国纪录 刘凯45秒06，多角度重温这一值得纪念的时刻 #比赛现场 #400米 #全国纪录 #刘凯 #全国田径锦标赛
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涛哥说剧2天前
为了妹妹，刘凯甘愿为贩卖器官团伙做事 #好剧推荐 #影视解说 #急诊科医生 #因为一个片段看了整部剧 #抖音二创激励计划
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刘凯没烦恼yo4周前
短暂的欢愉终会消散，下次会以更好的姿态相见吗？ #搭讪 #拉扯 #青年创作者扶持计划 #御姐控 #刘凯没烦恼
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刘凯 IFBB PRO2年前
上次比赛很多人说下肢太粗不适合古典，那接下来减脂，股四头的训练准备只做腿屈伸和箭步蹲，不做深蹲了，让他细一些，也算是一次挑战，希望别细成了麻杆。正展好像进步了一些@陈康IFBB_PRO #健身 #健身造型
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刘凯 IFBB PRO1年前
保加利亚蹲 本来想说一些对错的问题，想一下还是算了，不想引起太多争议。#臀腿训练 #功能性训练
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体育疯暴8月前
#2025全国田径锦标赛 男子400米半决赛第3组，山东小将#刘凯 45.06小组第一，打破全国纪录！！#郭龙宇 45.88第二，#何宇 45.99第三#破纪录
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烂铁2周前
刘凯赛后接受采访 #刘凯 #采访现场 #田径运动员 #男子400米冠军
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（WM)Sports8月前
2025年全国田径锦标赛，男子400米半决赛，山东天才少年刘凯45.06s打破全国纪录#体育#田径#400米#刘凯打破400米全国纪录#全国田径锦标赛
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聖帝🤯3天前
@大迫傑.🤯 #刘凯 @山东大迫傑 🤯🤯 @兖州大迫杰🤯 @大迫傑🤯 @大迫傑🤯 @广东大迫杰🤯 @辉县大迫傑🤯 @OSAKO台湾大迫傑🤯 @大迫傑🤯(跑互) @大迫傑🤯 @湖南大迫傑（不吃辣堡）🤯🤯🤯 @大迫杰🤯🤯，，， @大迫杰，🤯 @大迫傑🤯 @大迫傑🤯（跑友互） @浙江大迫傑🤯（跑友互） @大迫傑🤯
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刘凯vlog10月前
第二台900包月回来了，900一个月到底能挣多少？#刘凯vlog #深圳中力通吊装 @周北川
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刘凯 IFBB PRO1年前
10点直播训练。我跟我老婆东西很好吃，就是我人有点丑，我老婆说，很帅啊。哈哈，我老婆说帅就可以啦@凯哥❤️饲养员 #营养早餐 #健身餐
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刘凯 IFBB PRO1周前
继续备赛 可以好好上强度了，继续备赛，接下来找一场比赛，全力冲刺#健身展示 #备赛训练 @智哥｜Online Coach🥇
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刘凯 IFBB PRO4月前
手臂训练 赛前库存视频#健身 #肌肉 #手臂训练
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武久火绳8月前
刘凯45.06打破郭钟泽45.14全国四百米纪录！#全国记录#田径#四百米#刘凯#短跑
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卡卡罗卜特9月前
刘凯45.22！全国青年田径锦标赛男子400米决赛，山东选手刘凯@汐 刷新全国U20记录及个人pb跑出45.22，再见了艾力西尔，全国记录现在瑟瑟发抖#田径 #刘凯#400米#艾力西尔吾买尔 #卡卡罗卜特
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刘凯4周前
当满血大魔王@周琦 搭档脖子上下都是天赋的@JaVale McGee 贾维尔麦基 这球队强的可怕😱五个字，北京总冠军🏆#cba #北京首钢 #凯mera #刘凯
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依然🎗️8月前
400米新的全国纪录诞生！！！全国田径锦标赛 男子400米复赛山东的刘凯以45秒06打破400米全国记录！@刘 凯 #全国田径锦标赛 #刘凯破400米全国纪录#山东刘凯
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刘凯 IFBB PRO7月前
背部训练 简简单单#肌肉 #健身日常 #背部训练
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刘凯4天前
#阜阳马拉松 奔阜未来 马到成功 #挑战自己突破自己 总要体验一把吧。20.0975公里成功拿下。
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泰囧囧3年前
这刘凯和正男被国山玩的团团转啊！哈哈哈！@张国山！ #搞笑 #一定要看到最后 #男人之间的快乐
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刘凯10月前
#健身 #训练 #增肌 #二头肌 #健身小白必看经验 肱二头肌 干货分享
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刘凯不忘初心1周前
5：30回家
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有东点西（见过苏炳添版）8月前
45.06 ，四百米新王登基#刘凯#400米#郭钟泽#短跑#田径
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刘凯 IFBB PRO9月前
手臂训练 增肌手臂竟然涨了点#健身 #肌肉 #手臂训练
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刘凯5年前
#我的个人介绍 dóu在视频里了😆
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刘凯 IFBB PRO8月前
被完虐 两位大佬力量太猛了，我瑟瑟发抖#健身 #奥赛
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网红大名单（解说）4年前
贵州网红刘凯哥，低调走路回村不受人欢迎，原因是没有车开回去 #人物故事 #网红故事
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刘凯10月前
答应我，不要再偷偷看了。#坚持的意义 #健身 #锻炼 #自律
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刘凯 IFBB PRO9月前
背部训练 喝的东西，橱窗都有#健身 #力量训练 #健身vlog
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泰囧囧3年前
你们说刘凯和正男多坏啊！张国山遭点好罪！@张国山！ #搞笑 #一定要看到最后 #男人之间的快乐
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