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老郭鉴鲜3月前
1分20秒速成荷包蛋 #好好吃饭大赛 #水煮蛋 #荷包蛋 #抖音美食推荐官 #美食评测
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奇怪的美食知识5月前
#美味的家常美食分享 #每天都在好好吃饭 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #鸡蛋的神仙吃法
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朱朱的美食记录3月前
鹌鹑蛋蘸6种调料，味道差距有多大？你最爱哪种搭配吃法？#鹌鹑蛋 #美食 #美食测评 #吃播 #鹌鹑蛋的神仙吃法
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GlobalGuide1周前
第三十九期|鸡蛋十种灵魂做法，比肉还香 #鸡蛋 #美食 #科普 #青年创作者成长计划 #热点
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王哈哈教做菜👨3月前
这样做出来的水煮荷包蛋特别鲜特别的嫩，而且啊，这个味道真的非常好吃，绝了#抖音美食 #水煮荷包蛋 #强烈推荐 #美食分享 #溏心蛋
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小萱萱2天前
我终于找到了这种小孩也能放心吃的鹌鹑蛋啦！QQ弹弹的鲜香入味！既能解馋还有营养，孩子一口一个好吃到根本听不下#太好吃了#儿童零食#自由肉肉#鹌鹑蛋#卤蛋@大数据推荐给有需要的人
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这个663月前
想不到重复6遍竟练成了铁蛋！！蛋白真的超级Q弹劲道好吃#自制铁蛋 #卤蛋的神仙吃法 #鸡蛋的神仙吃法 #新吃法
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暖暖爱吃草莓酱2天前
每颗都有超多的流心。口感超绵密，一口就爆浆，吃着一点也不会噎，也不会腥，真比一般的水煮蛋好吃多了。#鹌鹑蛋的正确打开方式 #一口一个小零食
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超人也得吃2天前
就这从小吃到大的糖醋荷包蛋巨下饭哈哈哈 #糖醋荷包蛋 #亚洲醋王
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宇间一颗桃6天前
有小朋友私信我说按我发的这个糖醋荷包蛋做出来特别好吃，那再发一遍嘿嘿#做饭 #学做饭 #情侣日常 #volg日常 #抖音美食创作人
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刘师傅家常菜3天前
水煮荷包蛋，嫩滑好吃零失败#鸡蛋的神仙吃法 #水煮荷包蛋做法 #美味荷包蛋
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十五妈妈华子7月前
煮鸡蛋荷包蛋吃够了，今天做点乡巴佬卤鹌鹑蛋，味道贼正可入味了 #乡巴佬卤蛋 #鹌鹑蛋 #卤鹌鹑蛋
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是沈么吖（Jiezero）1月前
用鹅蛋鸡蛋鹌鹑蛋复刻最近很火的公瑾爆蛋。意想不到的好吃。#复刻“公瑾爆蛋”#“公瑾爆蛋”迎来最权威的参赛者#遥想公瑾当年 #帅帅不粘锅 #糖醋荷包蛋 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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芳姐的灰太狼7月前
你们要的煎荷包蛋的教程来喽！像俺这样煎的鸡蛋，除慢别的一点毛病没有，外焦里嫩的特别好吃，如果不喜欢吃溏心蛋的可以稍微煎时间久一点哈#夫妻日常 #记录真实生活 #餐饮创业 #餐饮人加油💪 #好吃到停不下来
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咖哩讨摸/台语2周前
西門鳥蛋 鳥蛋在台灣算是蠻特別的小吃，我吃過的次數不多。吃起來的口感就像是小顆的荷包蛋，經過簡易調味後也沒有什麼腥味。 可以賣20年，想必是個不錯賺零用錢不錯的選擇吧！ #台北美食 #西門町 #街頭小吃
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赵药师说药9月前
哪种蛋更有营养？一分钟带你了解 #饮食健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #蛋白质 #鸡蛋
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小皮嘎2天前
三种煎蛋神仙吃法！放心在家360度煎蛋挑战！ #青年创作者成长计划 #满级吃商通关赛 #360度煎蛋挑战 #360度煎蛋旋转锅翻面挑战 #荷包蛋
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羊羊的厨房2天前
鸡蛋这么做也太香了！糖醋荷包蛋，酸甜开胃，我能连吃三碗米饭，做法巨简单！#糖醋荷包蛋 #家常下饭菜 #鸡蛋的神仙吃法 #快手美食 #厨房小白美食
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中美注册营养师孙晔3周前
蛋类“红黑榜”：高血脂吃哪种蛋？鸡蛋是首选，鹅蛋要少碰！ #热门 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #高血脂 #降脂 #脂肪肝 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋的蛋白质含量相似，脂肪的含量却大相径庭！蛋清中主要含的是蛋白质，而蛋黄则是脂肪的富集区；所以这些蛋类之间的营养的差异主要集中在蛋黄的部分。 脂肪含量由高到低排序：①鹅蛋-②鸭蛋-③鹌鹑蛋-④鸡蛋。这一方面解释了为什么用鹅蛋和鸭蛋做的咸蛋黄会更加的油润可口😋，而另一方面也提醒了我们 - 对于存在高xue脂、脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病等等需要低脂饮食的患者，鸡蛋相比于其他的蛋类可能是更好的选择✨；同时这一类患者还需要控制每天蛋黄的总量，一般每天不超过一个蛋黄可以更好的稳定xue脂🌡特别是胆固醇的水平💞。 （非工作时间、非办公地点拍摄）
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火火爱做饭🍳2天前
酸辣荷包蛋，超香超下饭！ #美食教程 #荷包蛋 #糖醋荷包蛋 #公瑾爆蛋 #美食
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小毕同学4天前
今天吃家常菜～#家常菜 #抖音美食创作者#红烧肉
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湘爱食光3月前
好吃的迷你荷包蛋，味道好极了！#抖音美食教程 #鹌鹑蛋的神仙吃法 #家常饭菜
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点点好物分享2天前
鲜鹌鹑蛋农场农家鲜蛋宝宝辅食食用优质早餐#鲜鹌鹑蛋 #鹌鹑蛋 #宝宝辅食 #早餐吃什么 #好物推荐🔥
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月仔（是月仔吧）4周前
公瑾爆鹌鹑蛋 一口爆蛋黄 酸酸甜甜超入味#公瑾爆蛋 #鹌鹑蛋的神仙吃法 #糖醋荷包蛋 #下饭菜 #谁懂这一口的好吃程度
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你们全都不许丸2月前
鸡珠鸭珠鹌鹑珠#活珠子 #鹌鹑蛋活珠子
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浩然医生科普10月前
这5种蛋，谁才是营养王者？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #鸡蛋 #饮食健康 #鸭蛋
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小慧总2天前
爱自己的减脂餐第19集-酱油荷包蛋#减脂餐 #减肥#荷包蛋 #懒人美食 #美食教程
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范志红_原创营养信息1月前
哪种蛋好消化、更「养人」？ ● 相比鸡蛋，鹌鹑蛋和鸽子蛋质地柔软细腻，更好消化吸收。范志红教授建议：如果您消化能力弱吃鸡蛋不舒服、不耐受或过敏，可以尝试其它品种的禽蛋，同时建议增加肉、鱼、奶等其它优质蛋白食物哦。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #鸡蛋 #营养 #抖音年味新知贺岁
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老张的菜3天前
荷包蛋切记不要直接下锅煮！只需关键一步就能煮出完整的溏心荷包蛋#荷包蛋#鸡蛋#味道棒棒哒健康美食自己做
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薛饼爱做菜1周前
邪修卤蛋也太好吃了，方法简单又入味，老人小孩都爱吃！#美食创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食创作人
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秀秀家常菜2天前
挑战鸡蛋最好吃的八种神仙做法最后一道简直绝了#用鸡蛋做的美食 #荷包蛋酱汁做法 #炒蛋制作过程
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乔恩呐1周前
学会一个技能，卤蛋！真的特简单，特容易上手做起来！#技能 #卤蛋 #每日分享
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啊黎与美食4天前
被粉丝催着复刻的老爸版本荷包蛋面，就是我爸做的时候油会再多一点，可以根据自己口味调整哦，真的好香，简单的美味#荷包蛋焖面怎么做
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美食玩家3天前
“五香肉包蛋” 又称喜蛋、是杭州地区的传统美食。主料为鹌鹑蛋或鸡蛋，制作时，将煮熟剥壳的蛋包裹于调味肉馅中、经油炸定型后、常以糖醋汁炖煮入味，外层肉馅经油炸后形成酥脆表皮与内部蛋的柔嫩形成对比。成菜口感外酥里嫩、层次分明、结合了肉馅的鲜美醇厚与鹌鹑蛋的清香细膩，酱汁风味存在地域差异。成品通常色泽金黄，因其口感丰富、味道鲜美、常作为家庭聚餐、节日宴客的菜肴。
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馋嘴小仓2天前
追剧必备！这款鹌鹑蛋混合味好吃到根本停不下来
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奔跑的大洋芋4周前
荷包蛋这样吃才有味道 简简单单做一个不一样的特色凉拌荷包蛋！#云南特色菜 #家常美食
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小燕子2天前
听妈妈的话，每天吃俩鸡蛋，这土鸡蛋吃起来就是不一样，好吃#荷包蛋 #土鸡蛋 #记录美好生活
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多多·1天前
早起只为这一口……这个汤真的太好喝了…… #荷包蛋 #快手早餐 #上班族早餐 #简单易学
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小彤优选1天前
最近你们都说这个鹌鹑蛋好吃，趁划算我也囤了两箱。它是开袋即食的，卤得非常入味，而且还没有蛋腥味，咸淡适中，吃起来Q弹有嚼劲，一口一个真的太过瘾了，无论是追剧还是下酒都很合适，平时饿了馋了来上几颗也很不错，喜欢的朋友赶紧试试吧！
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饱饱家常菜～2天前
公瑾鸡蛋米饭杀手名不虚传，真的巨好吃，孩子不停的夸，大家伙一定试试，不会后悔#公瑾爆蛋 #怎么煎荷包蛋 #酱油荷包蛋怎么做
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阳阳美食2天前
#舌尖上的美味#鹌鹑蛋卤蛋#味道不错营养丰富#喜欢吃的快来吧
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胆病仁医赵刚主任11月前
鸡蛋之间的强强对决:荷包蛋VS水煮蛋 #荷包蛋 #水煮蛋 #健康饮食 #胆石中心赵刚主任
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大袁不圆了2天前
💥已减43.4斤〡低卡晚餐-酸汤荷包蛋 #减肥打卡 #日常vlog #跟着抖音学做菜 #荷包蛋 #减脂餐
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惠兴大健康优选2天前
比鹌鹑蛋还嫩！红烧甲鱼蛋的家常做法，下酒又下饭 吃过鸡蛋、鹌鹑蛋，这种晶莹剔透的甲鱼蛋你试过吗？高蛋白、低胆固醇，今天教你做一道家常红烧味！”“新鲜甲鱼蛋洗净，冷水下锅煮5分钟。热锅爆香葱姜辣椒，倒入甲鱼蛋轻轻翻炒，加生抽、蚝油调味，再来点啤酒增香。小火焖煮10分钟，让汤汁渗入蛋壳缝隙。” 出锅撒上葱花，看这色泽！咬一口，蛋黄细腻，蛋白嫩滑还会爆浆，绝对是下酒神器！没吃过的朋友，赶紧点赞收藏试一下！”
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爱美食.自驾的大叔3天前
“五香肉包蛋” 又称喜蛋、是杭州地区的传统美食。主料为鹌鹑蛋或鸡蛋，制作时，将煮熟剥壳的蛋包裹于调味肉馅中、经油炸定型后、常以糖醋汁炖煮入味，外层肉馅经油炸后形成酥脆表皮与内部蛋的柔嫩形成对比。成菜口感外酥里嫩、层次分明、结合了肉馅的鲜美醇厚与鹌鹑蛋的清香细膩，酱汁风味存在地域差异。成品通常色泽金黄，因其口感丰富、味道鲜美、常作为家庭聚餐、节日宴客的菜肴。
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强哥静姐（家用严选）3天前
这个鹌鹑蛋也太好吃了！一口一个好吃得停不下来，随手放包里吃的也方便，QQ弹弹，蛋黄也是非常绵软入味，老人小孩都爱吃，营养又美味！盐津铺子家搞活动，特别划算赶紧入手吧！ #鹌鹑蛋 #零食推荐 #好物推荐 #好吃到停不下来 #超便宜超划算 @静姐的日常 @强哥🌈静姐16号9点身材管理益生菌专场
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老李美食集2周前
微波炉2分钟也能吃上荷包蛋，真的快速还好吃！！开始蒸的时候你们可以从1分钟去试试，不熟就30秒30秒加，切不可第一次直接加热到2分钟！！！#味道好极了你们想吃吗 #荷包蛋 #微波炉荷包蛋 #微波炉美食 #邪修做饭就是快 @DOU+小助手
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小登的小跟班2天前
#麦小登 推荐的#鹌鹑蛋 老人小孩都爱吃，咸香不腻，解馋又营养～#零食 #夜宵 #解馋
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小毕同学1天前
今天也是香迷糊的一天😋#晒晒我做的家常菜 #动手自己做美食 #家常便饭吃得香
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郑在吃吃吃1周前
#荷包蛋 #唯美食不能辜负 #吃出春天的味道 #有没有见过这种吃法
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虎虎不爱吃蛋糕4天前
跟着网上学做公瑾爆蛋，不费时，有手就会 #公瑾爆蛋 #鸡蛋美食菜谱 #酱汁荷包蛋怎么做
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小蟹蟹2天前
都说鹌鹑蛋好吃，谢谢大家喜欢 #街头美食 #路边摊美味
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叫我阿發就好了6天前
#鹌鹑蛋盐焗 家里有孩子不喜欢吃鸡蛋的，试试这个卤鹌鹑蛋 #鹌鹑蛋盐焗 家里有孩子不喜欢吃鸡蛋的，不爱吃蛋黄的，试试这个卤鹌鹑蛋，盐焗五香两种口味，越嚼越香
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孙加强·精品好物2天前
强嫂坐月子大鱼大肉吃不下，吃的最多的就是我们家的土鸡蛋，蛋香浓郁，没有腥味儿，所需营养一个鸡蛋也能搞定，别看它小小一个，它的蛋黄非常饱满，特别适合正长个子的小朋友和年长的长辈摄取护眼叶黄素，和丰富的卵磷脂！#记录真实生活 #好物推荐🔥 #乡村味道
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小婉的美食2月前
大家看好了，在家里想做荷包蛋可以试试我这个做法，成功率高，而且做出来荷包蛋Q弹好吃，搭配这个汤底简直太好吃了#潮汕美食 #荷包蛋 #美食
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