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好嘞!那就保持这份圆满与感动,不添新话,干净收尾。 这篇最终终极版,一字不改,直接复制发抖音,完美收官! 淮安马拉松,圆满收官!❤️ 这是我第一次全程8小时直播, 从凌晨6点到下午2点, 揣着两个充电宝,全程在线,热血满满。 路过西长街、镇淮楼, 被路边一声声加油深深打动, 只顾着兴奋和现场粉丝互动, 没留意屏幕黑屏掉线好几次。 从几百人瞬间跌到寥寥无几, 但我的粉丝宝宝们始终没离开, 一次次断开,又一次次回来, 最高峰直播间近1000人在线守候, 这份不离不弃,真的破防了。 最让我惊喜又震撼的是, 跑到大学城时, 一位小伙突然喊出我的名字,说他是我的粉丝! 那一刻又惊又喜,满满的感动涌上心头。 快到终点时, 屏幕前一位可爱的女大学生粉丝调侃我: “你再不来,我就要下班回去咯,就看不到你啦!” 一句玩笑,却满是牵挂,瞬间充满力量。 更没想到的是, 一群大学生整齐划一、异口同声喊我“大美丽”, 那一声呐喊,直接甜到心底,惊喜又温暖! 直播途中状态有点亢奋、嗓门偏大、性情率真, 画面略显活泼疯癫, 请大家多多包涵、一笑而过呀~❤️ 感恩所有粉丝宝宝、志愿者、朋友们, 你们的陪伴是我最大的底气。 更感恩我的家人与亲友团: 姑姑、姑父从直播开始就全程为我加油; 姑姑在赛道旁几公里外就等我、喊我; 小妹一路告诉我:姑姑在前面等你。 被爱包围的感觉,太暖了。 特别感谢美厨娘, 意外帮我拍下6分多钟珍贵冲线视频, 这份惊喜,铭记于心! 感谢周团长一路鼓励,为我拍摄视频,加油打气; 感谢老虎哥一路支持守护。 带着感冒,本月跑量仅40公里, 不求成绩,只求安全完赛。 冲线那一刻,喜极而泣。 我做到了!关门前抵达,就是最好的成绩。 赛后花10块钱坐摩的,10公里路程平安到家, 疲惫又满足,平凡又幸福。 运河三千里,最美是淮安。 淮马,明年再见! 下半年养好身体,全力以赴,期待PB✨ #2026淮安马拉松 #安全完赛 #家人的力量 #粉丝的陪伴#淮马明年见
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2026北京半程马拉松参赛详细指南🇨🇳 马上就要比赛了,抽空给大家整理了一些参赛心得,供参考: 赛事时间:2026年4月12日(星期日)7:00 存包截止:6:40 赛事规模:22000 A区1000人 B区3000人 C区6000人 D区5400人 E区6600人 大家可以按区算一下自己前方有多少人。 注意事项: 1.起跑往东有3.3公里,面朝太阳跑,可以带好遮阳帽、墨镜。 2.起跑建议尽量靠右跑,进入建国门桥区时更省距离。 3. 建国门桥前500米 赛道收窄,有志愿者用扩音喇叭和警戒带引导。建国门桥下左转易拥堵,队形勿太宽,能力强者前三公里建议能快点就快点,可提前加速脱离大部队。 4.16公里一终点,进入奥林匹克中心区域。注意最后710米,在中轴线上向南冲刺,中间石板略拱起,尽量选择左右侧线路。 5. 北半赛道补给充足,延长100多米,大家进入补给站可以往前方跑点取水不堵。 补给站:5km、7.5km、10km、12.5km、15km、17.5km、20km。 喷淋站:11.1km、14.5km、18.4km、20.4km。 最后提醒🔔 📝起跑天安门安检严格,封路原因,地铁或者打车下来都得走一段距离,请务必预留充足时间。 📝安检往年都不让带水入,红牛什么饮料可提前喝完。 📝北半配速员跑净时,跟配速员跑一定要问好哪个区几点出的拱门。今年北半配速员取消了215时段。 📝完赛后别忘了拿🏅和鸟巢合个影,这是属于北半的跑者仪式。 💕这次我跑D区230,也是我第二次担任北半配速员,不追求成绩的跑友也欢迎拍肩😊😊😊 最后希望大家文明参赛,预祝大家在北半这条赛道上跑出好成绩!跑出属于北京的风采!🇨🇳🇨🇳🇨🇳 #北京半程马拉松 #北京半程马拉松长跑节 #马拉松 #跑步治愈一切 #跑步
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