您是不是在找：

皮肤科梅奕洁1年前
有时候情绪控制不住，可能是激素在作祟...医生三招教你找回健康状态 #女生必看 #生理期 #护肤 #修护 #变美
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
小十六呀6月前
给男生的小提醒：女生的“情绪过山车”真不是故意的，核心原因是月经前雌激素和孕激素水平剧烈波动，直接影响大脑中调节情绪的关键物质，导致情绪稳定性下降，进而引发低落、焦虑等感受。所以对你的妈妈和女朋友稍微包容一点点。#内容过于真实 #情侣 #男生必看
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2639
小年糕🐑（多囊自怀分享）10月前
孕24周啦！我分享一个自己多囊情绪病怎么调整心态的方法给大家～心情真的很重要‼️ #孕期 #备孕 #多囊 #多囊备孕 #胰岛素抵抗
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6997
好孕于妈妈4月前
为什么说女性 是被激素“控制”的一辈子？ 经期前烦躁易怒，孕期情绪波动大，更年期的时候，情绪更是变化无常，其实这些都和我们体内的激素有关系，激素对我们的影响还是很大的#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #激素 #医学科普
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
波吉亚Gia1周前
允许一切情绪的发生 #情绪缓解 #情感内耗自救 #愿力 #方法 #自我疗愈
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
酒后吐真女1年前
不被激素支配，激素是可以得到控制的哦 #酒后吐真女 #激素 #激素支配 #被激素支配的女生 #女性健康
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
阿橘夫妇（私信定制搭配）11月前
PMS是一种影响全球99%女性的经前期综合征 #热点知多少 #女性 #激素 #女性健康
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
普通人减肥 俯齐3月前
馋2！激素总结！情绪不稳定！反复减肥失败赶紧来找饮食平衡点！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #皮质醇杀手俯齐
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云潮新闻1年前
女生情绪不稳定是激素影响，正常一周，粘人一周，烦躁一周，伤心一周，要多体贴理解，补充肉蛋奶。
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
自言自语的鱼1月前
#减肥 #暴饮暴食 #情绪性进食 #身材焦虑容貌焦虑 #身材管理
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
妇产科刘俊医生3月前
更年期情绪波动 #医生科普 #妇产科刘俊 #更年期 #情绪波动 #激素变化
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
武汉同济妇科陈彪2月前
更年期情绪自救，医生教三招 更年期总控制不住情绪？同济陈医生说这是激素影响的正常现象！记住三点：和家人多沟通、每天冥想15分钟、严重时看心理医生。关爱自己最重要！ #更年期 #情绪管理 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
长城新媒体11月前
经前焦虑=矫情？才不是！ 妇科医生：70%女性受激素波动影响 情绪管理+营养调整双管齐下更有效！#医学科普 #女性健康 #生理期 #科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
妇产科医生 刘恒炜1年前
被激素控制的女性有多可怕？ #医学科普 #女性健康 #激素 #生气 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
科普表哥🤓1年前
激素如何左右女人的情绪#女生被激素控制的一生 #女生必看 #科普
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
客厅的大壮1年前
女人被激素支配的一生？女人理智的很！ 将女性的敏感和情绪波动解释为生理原因，会掩盖社会文化和心理因素的作用，将女性的思维、行为和情感简化为“激素支配”，是对我们理性和自主性的剥夺，是一种“生物决定论”陷阱。我们可以理解激素的作用，了解自己的身体规律，接纳激素带来的正常波动，我们有调控自己的能力！#girlstalk #女性成长 #女性智慧 #女性健康 #女性力量
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
姜Dora在此3周前
比痛经更折磨女性的是PMS，情绪崩溃自救指南（女生必看） #pms #激素 #女性 #健康 #姜Dora
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大脸鹿4周前
聊聊我是怎么从刚确诊的极度焦虑到现在能够从容面对这个病#多囊 #胰岛素抵抗 #心态 #方法
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
陆知动画11月前
激素对女生影响多大，是如何支配女生一生的？ #动画科普 #原创动画 #女生必备 #两性情感
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浮生六记1月前
10 第10课：平和力 _ 平衡激素曲线，做自己情绪的主人 现代女性冥想瑜伽课：每天冥想10分钟，拿回生活掌控权 #冥想瑜伽 #美女养成 #现代女性 #浮生六记
00:00 / 31:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
来堆雪人吧3月前
冬天补充好这一种快乐激素，跟抑郁说拜拜！ #电子闺蜜 #冬天抑郁症高发 #食疗 #养生 #干货
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
马甲养娃记（小月龄）10月前
#自我调理心态的方法 #孕期记录 孕期最重要的就是自己要和自己的激素作斗争，各位孕妈千万不要困在自己的情绪！祝大家都顺顺利利直到安全生产哦～#内容过于真实
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
Star星星（代谢健康）1月前
如何降低皮质醇？6个精选措施： #皮质醇 #降低皮质醇 #胰岛素抵抗#减肥
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
CC的健康炼金术8月前
月经不调、⭐欲低、情绪差？你可能缺的是好油脂 吃对油 养激素 #健康 #皮肤 #雌激素#雌激素 #抗衰
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
李娟1周前
青春期痘痘脸、围绝经期脾气差 年轻美女毛孔粗大一脸痘痘？潮热、盗汗、睡不好、情绪敏感？ 不是你矫情，是身体在发出信号 科学调理，安全第一，温和找回平衡 #女性健康 #围绝经期 #青春期痘痘脸#激素平衡
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
哆啦A瑶（备孕版）1周前
更新末次了，这次我将全程记录，是否跟上个月一样不痛经了 #激素 #运动 #末次月经 #备孕
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小马妈咪🌟1周前
降低期待值，做情绪稳定的准妈妈🤰#孕期情绪管理 #怀孕日记 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
谢丽娜医生10月前
#更年期#情绪 更年期情绪波动--激素在作祟！ 50岁前后失眠、焦虑、脾气大、心情不好，可能是更年期情绪病在控制你！
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
张星宇1天前
产后抑郁不是矫情 #产后抑郁#新手妈妈#情绪低落#激素变化#焦虑
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
树懒猫猫shulanmaomao1月前
月经期间被忽略的情绪波动！就我这样很稳定的人都会被激素干趴！#关注女性心理 #月经激素 #月经情绪 #日常唠嗑 #生理期的情绪
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
青奈子（孕中期版）2周前
怀孕之后容易被激素影响，容易生气容易哭，情绪像过山车一样起起伏伏…老公的角色就显得格外关键，一定要体谅孕中产后的宝妈，她们也不想被激素控制。#孕期 #00后 #孕期记录 #日常分享 #青奈子
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
半熟闲记1周前
试管促排第八天，促排期的情绪真的会被各种小事影响。 还好卵泡和激素都很稳，加了两天防排针放心多了。 姐妹们会有促排期情绪低落的情况吗？ #真实生活分享计划 #备孕 #促排 #试管 #日常vlog
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李十针11月前
你知道吗？女性激素的波动竟然可以影响她们的心情和身体状况！关注女生月经前一周的变化，陪她们安稳度过经期，男生们，快来学习！#女性经期保养 #月经前一周 #女性激素 #激素变化 #妇科小知识
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
周昭彤3周前
减肥总反弹？压力激素才是元凶！3招科学降皮质醇
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
3J妈咪的正念养育1年前
远离焦虑，女性如何控制皮质醇激素？ #皮质醇 #焦虑 #备孕 #不孕不育 #女性
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
潘多拉4天前
备孕、孕期、产后，3个关键心理调适，少走90%的弯路！#备孕心理 #孕期心理#产后心理 #婚姻情感家庭 #创作者中心
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
蔡先4月前
我们的喜怒哀乐，其实都藏在身体的激素分泌里。人体有四种核心“情绪激素”——多巴胺、内啡肽、催产素、血清素，它们像隐形的调节器，悄悄影响着我们的心情、动力和幸福感。今天就带大家读懂这四种激素，学会主动获取，解锁稳定的快乐。
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
王老师话健康6月前
女性大脑受激素水平影响大，推荐橱窗里这份科学使用手册，祝你健康到老 #健康养生 #知识分享 #健康生活 #女性健康 # 脑健康
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
赵维纲医生5月前
改善胰岛素抵抗，心情好很关键 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #控糖 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
垂体中心姚勇4月前
胰岛素抵抗、血脂异常也跟泌乳素有关？ 泌乳素还是一个很重要的应激的激素，所以当我们人情绪特别紧张的时候，泌乳素也会不自觉的升高。所以我们为什么就是说，我们经常在抽血的时候，要求病人安静休息一段时间再做，这样子。 否则她如果特别紧张的时候，做泌乳素的检测，就会出现一个相当于应激状态下的，高泌乳素血症的情况。那另外呢，就是我们泌乳素现在记这些年比较受关注的，它还是跟代谢息息相关的一个激素。 比如说，我们泌乳素水平升高之后，可能会导致胰岛素的抵抗，导致血脂的异常，所以我们对于这种泌乳素的监测，还是非常重要的，另外我们是觉得，泌乳素在生理范围内，就是过高或者是过低， 都会对这些产生影响。所以它是一定要在正常范围内，才会对我们这些比如说生理的作用，起到一个很好的维持。#北京协和医院姚勇 #内分泌 #泌乳素 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
妇产科罗丹教授3天前
多关心孕妈情绪！ #妇产科罗丹 #孕激素 #医学科普 #四川
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
一名小法师1年前
不要再给女性下定义了！激素只是会影响情绪而不是支配情绪！#吐槽#女生被激素控制的一生 #废话连篇系列 #情绪管理
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
糖友讲堂（糖）2周前
第八讲：情绪稳，血糖才稳——糖友的“心理调糖术” 压力、焦虑、沮丧……这些看不见的“情绪激素”，是血糖的隐形推手。今天，我们不谈饮食运动，聊聊如何给自己的情绪“控糖”。 1. 情绪是如何“指挥”血糖的？ 当你紧张、愤怒或压力大时，身体会释放肾上腺素、皮质醇等“应激激素”。它们会直接： 命令肝脏：释放更多储存的葡萄糖入血。 让细胞：对胰岛素更不敏感（加剧胰岛素抵抗）。 结果就是：即使你没吃任何东西，血糖也会莫名升高。这就是“气高了血糖”的科学原理。 2. 识别你的“血糖情绪地雷” 测血糖前焦虑：害怕看到数字，这种紧张本身就会让数字升高。 “数字绑架”：一次血糖偏高，就陷入自责、挫败，形成恶性循环。 病耻感与孤独：觉得是负担，不愿社交，负面情绪累积。 3. 三个即刻可用的“心理降糖法” ① 呼吸调糖法（测血糖/感到压力时用）： 坐下，用鼻子深吸气4秒，心里默数“1-2-3-4”。 屏住呼吸7秒。 用嘴巴缓慢呼气8秒，想象把压力和坏数字一起吐出去。 重复5次，能快速平复应激反应，让血糖测量更接近真实水平。 ② 血糖“观察日记”升级版： 不只记录“血糖、饮食、运动”，增加一栏“当时心情”。 几天后复盘，你会发现规律：“每次和家人生气后，餐后血糖都高2个点”。这能帮你找到确切的情绪诱因，而非盲目归咎于食物。 ③ 建立“控糖盟友”： 在家人中明确一位“不批判的支持者”。他的任务不是监督你，而是在你血糖不好时，说一句“没关系，我们看看下次怎么调整”，而不是“你又没管住嘴吧？” 正向支持远比指责有效。 4. 必须警惕的信号：何时需求助专业心理帮助？ 如果持续出现：对任何事情失去兴趣、睡眠和食欲严重改变、觉得自己是累赘，这可能是抑郁或焦虑症的征兆。请像对待高血糖一样重视，寻求精神心理科或心身医学科帮助。这不是软弱，而是对健康的积极管理。 💡 核心心法 管理糖尿病是一场马拉松，不是短跑。允许自己有波动，接纳偶尔的“不完美”。你的价值，绝不在于血糖仪上的某一个数字。稳住情绪，你就稳住了血糖波动的“方向盘”。 下期预告：第九讲《外食与聚餐的“保糖”攻略：社交自由指南》 #糖友之家 #糖尿病心理 #情绪管理
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小满～重启人生3周前
和狼疮共处的日子里，情绪真的很重要。 不坚强也没关系，不完美也没关系， 好好爱自己，比什么都强。❤️#热门话题 #红斑狼疮也被称为不死的癌症 #免疫性疾病 #一生被激素支配的雄鹰般的女人
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞412
霖霖爸爸带娃记1天前
第23 集丨婴儿诞生前 孕期情绪波动非矫情，激素影响身心俱疲，家人多体谅包容才是暖心守护 #育儿百科 #孕期情绪 #新手爸妈 #孕妈心理 #孕期护理
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
生殖医生李彦茹3天前
5个小妙招轻松应对胰岛素抵抗#医学知识科普 #胰岛素抵抗 #备孕 #怀孕不容易 #女性健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
撒手没2天前
一个月就几天不受激素影响情绪，要抓住机会，在开心的日子里，让幸福感翻倍
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小马来了3周前
减肥是控制激素的技术 《减肥日记》第26天 聊聊激素水平的控制#减肥日记#春季减肥计划#皮质醇对减肥的影响 #减肥小知识#胰岛素抵抗减肥
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
董秀芹教授生活号2年前
被激素控制一生的女人，不矫情反而不正常，不要再指责她们了，要学会帮助对方排解情绪！#科普 #女人 #矫情 #男女 #情感
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
婷很懂你1周前
女性情绪和内分泌密切相关 #真实生活分享计划 #女性情绪 #内分泌 #女性健康 #女性必看
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
唐掌柜控糖3天前
糖友戒掉这6个坏习惯，可以多活20年。 第一，戒掉熬夜，睡不好，血糖必乱。第二，戒掉不定期监测血糖，不测就不知道，控没控住。第三，戒掉情绪大起大落，焦虑生气，血糖激素就飙。第四，戒掉高糖高油饮食。吃一口油炸，血管堵一层。第五，戒久坐不动。肌肉不干活，糖就堵在血里。第六，戒掉乱停药，信偏方，拿自己的命去赌，最不值得，这6个你中了几个？#二型糖尿病#糖尿病逆转#胰岛素抵抗#控糖习惯#糖尿病并发症
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
额的养生1周前
过了40 岁女性春季睡眠修复指南 40岁后女性春季易受雌激素下降，气候多变及压力影响，出现失眠等问题，绝经期发生率达45%。#女人 #睡眠 #睡眠障碍 #养生就是养健康 #女人40
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
木皮皮2周前
#上热门 #大健康 #女性更年期#女性话题
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
司司更年抗衰笔记2周前
做好这2件事，平稳度过更年期激素骤降 #更年期 #雌激素调理 #骨质疏松 #女性健康 #维生素D
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
普通人减肥 俯齐3月前
激素总结（上）为啥不输出减肥法重点破除焦虑？搞懂激素才能成功 #减肥 #减脂 #俯齐没有减肥法 #俯齐破除焦虑 #皮质醇杀手俯齐
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞2906
女性私密梦姐姐4月前
经期嗜甜停不下来？激素和大脑在“悄悄发力”！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
00:00 / 05:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
减肥不焦虑 阿峰2月前
减肥激素篇:皮质醇。破除下焦虑， #dou上热门 #减肥 #科学减肥 #减肥经验分享 #减肥知识 @DOU+小助手
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小陆在常州乐创健身3天前
为什么熬夜、生气、久坐也会胖、血糖也高？ 90%的人减肥控糖失败，都是激素在捣乱。 这条视频把压力、肾上腺素、皮质醇、胰岛素、运动改善的底层逻辑一次性讲透， 听懂这条，减脂控糖少走半年弯路。 #皮质醇 #胰岛素抵抗 #压力胖 #代谢科普 #健康干货
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
团团吖（带娃版）6月前
孕妇情绪波动大其实是受激素影响的，所以我们一定要多多宽容理解她们，多让她们开心#孕妇 #孕期记录 #孕妇情绪 #一个身体两个心跳 #十月怀胎
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“女生如何抵抗激素影响情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-15 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: