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乐山胡厨教做菜11月前
#跷脚牛肉的做法 跷脚牛肉的汤味鲜是关键，所以，在熬制汤味时最好是放入牛棒子骨和牛脊骨#美食教程 #跷脚牛肉 #跷脚牛肉培训 #跷脚牛肉做法
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扬扬家常味4年前
鲜香嫩滑的#棒槌麻嘴牛肉 吃起来超级过瘾做法也很简单 #美食教程 #2021掰掰2022想开
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潮汕蟹老板10月前
特别想看棒子吃完潮汕烤牛肉后的反应#潮汕美食 #地方特色美食 #汕头美食 #大口吃肉的感觉真好 #抖音美食推荐官
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滨江3年前
#鲜椒棒槌牛肉这样做才好吃不信你试一试 #巨量算数 #真材实料才能做出好味道 #美食教程 @一哥的乡村生活
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舌尖留韵官方号4年前
#地方特色美食 #棒槌牛肉
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贪吃的大板羊7月前
认真生活的人最棒了#在家做美食#农村美食记录生活 #我的农村生活 #新农人计划2025#寻味烟火气
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小媳妇儿美食4月前
30分钟搞定，懒人版棒子骨，鲜香肉味，#美食教程#棒子骨，#卤棒子骨#棒子骨家常做法
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做火锅的蔡老板6月前
火锅店必点手工菜品之一的嫩牛肉制作方法 #嫩牛肉 #手工菜 #手工制作 #牛肉 #火锅店
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李李的小厨房4月前
清炖牛肋条，一炖两吃，有手就会，完全没难度。 牛肉巨嫩！！汤巨鲜美！！#健康饮食
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L&Y的厨房3周前
清炖牛肋条🥩 一道突出牛肉原香的家常炖菜，用简单的调料和清水长时间慢炖，做法清淡、滋味醇厚，肉香纯粹，口感软烂，汤清味鲜，超级下饭快试试吧😋 #灵魂蘸料 #清炖牛肋条 #治愈系美食 #美食教程 #我的厨房日记
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苏北酱园店1年前
王记小鱼，新鲜好口味#新鲜小鱼 #小小河边鱼 #就好的那口牛味 #红汤牛杂正宗的做法 #棒子牛肉的做法
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lefushangmao5年前
用棒子敲牛肉你吃过没#美食趣胃计划 #美食推荐官 #美食教程
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姥姥的退休生活7月前
今天姥姥做牛肉饼，牛肉的清香搭配上胡萝卜和玉米的清甜，营养丰富又好吃！#美食 #美食做法 #餐饮 #日常生活 #美食推荐
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潘潘的美食日记3月前
红烧牛排骨家庭简单做法#红烧牛排骨#牛排骨 #美食教程 #美食趣胃计划 #厨房里的欢乐时光 @DOU+小助手
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米娅家的小厨房1月前
番茄炖牛肋条🔥酸酸甜甜的，太好吃了！ 焦糖挂色+番茄出沙，秋冬暖锅超入味！ ▶️备料 主料：M9 牛肋条 500g、番茄 800g（去皮，400g 切丁、400g 切块）、土豆（切块，适量） 辅料：姜片、葱段、大蒜（切末，适量） 调料：料酒、花雕酒 1 瓶盖、生抽 30mL、冰糖 30g、盐 5g 工具：厨房纸、炒锅、炖锅 ⏸️做法 1.牛肋条用厨房纸吸干水分，无需水洗。 2.冷水下锅加姜片、料酒，小火煮 5 分钟去腥味，撇除浮沫后捞出洗净，晾凉切块。 3.起锅烧油，放入牛肋块翻炒至表面微焦。 4.加 30g 冰糖，翻炒至牛肋条挂焦糖色。 5.大火淋 1 瓶盖花雕酒，放葱姜蒜炒香，加 30mL 生抽。 6.倒入 400g 番茄丁，翻炒至出沙释香。 7.加足量热水，小火盖盖炖 90 分钟。 8.放入土豆块和剩余番茄块，加 5g 盐调味。 9.继续小火炖 10 分钟，至食材软烂、汤汁浓郁即可。 #牛肋条做法 #番茄美食 #在家做美食 #抖音爆款美食推荐 #宅家美食日记
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小鱼的菜单6月前
#创作者中心 #创作灵感 牛肋条的完美做法，浇上汁就可以了，简单易学，味道绝了#牛肋条做法 #在家做美食 #美食教程
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北京一家五口（猪掌柜）1年前
很想看看棒子吃完潮汕烤牛肉后的表情哈哈哈 #潮汕#潮汕美食 #汕头 #汕头美食 #五一
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家常菜做法（分享）2周前
#牛肉做法推荐 #牛肉爱好者 #牛肉汤 清炖牛肋条保姆级教程#牛肋条 #安格斯
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重庆唐家沱鲜牛肉批发1周前
超多好物，快来直播间看看
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大头的餐桌1周前
看着好吃，还真™好吃 #快手菜 #懒人快手菜
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莓莓的美食日常1周前
牛肋条还能这么吃！！酸酸辣辣清新开胃 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #妈呀太香了 #美食分享
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讨生活的拿铁1月前
一根牛肋条的四种可能 #减脂餐 #牛肋条 #减肥减脂吃这些 #低脂低卡 #备餐
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家常菜做法（分享）1周前
#牛肉美食做法 #美食教程 #抖音美食创作者 #家常菜 #牛肋条 家庭版牛肋条 鲜嫩多汁老人小孩都能吃
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家常菜做法（分享）1周前
#鲜汤做法 #牛肉爱好者 #好喝到停不下来的汤 #汤鲜味美 #牛肉 清炖牛肋条软烂脱骨得关键一定要放这个秘方
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爱做饭的我1周前
#清炖牛排骨 #高压锅煲汤教程 #家常硬菜做法 #牛骨汤制作技巧 #家常美食教程 每一口都是纯粹的肉香和醇厚的汤汁，真鲜👍
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谭谭拖着一个宝1周前
买了三斤牛骨回来自己做，100块钱好吃管饱 切点洋葱生姜陈皮 剥几颗大蒜 炸个葱油，洋葱下，炸至金黄，捞出洋葱渣 牛肉洗一下 加两颗八角，桂皮，香叶，二锅头 煮开后撇去浮沫 葱油里加八角桂皮香叶跟牛肉 炒干后加生姜大蒜陈皮花椒 翻炒一下，加老抽，生抽，耗油，冰糖一颗，继续翻炒 根据口味加点干辣椒，啤酒，焯过水的原，加盐 煮开盛出到电高压锅压45分钟 45分钟后出锅开吃#一起学做菜 #牛排骨做法
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可乐妈辅食1周前
抓住春天宝宝成长的黄金期，可以多给宝宝吃点牛肉，做成这样的牛肉手指条，不腥不柴好咀嚼，软嫩鲜香真的太好吃了#宝宝辅食 #宝宝爱吃#手指食物 #做法简单又营养 #辅食牛肉做法
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比卡丘超爱吃1周前
趁着周末特价，花30+买了根牛肋条，一半做红烧，一半做白灼蘸酱，一家人吃光光 #红烧牛肉 #牛肋条做法 #家常菜
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慢煮人间日常1周前
比外卖还快的胡萝卜玉米牛腩汤，做法简单，汤汁鲜甜#家常菜 #美食 #减脂餐 #一人食记 #高压锅炖牛肉
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潘潘的厨房3周前
电饭锅版清炖牛肋条，做法超简单！ 配个灵魂蘸料，汤鲜肉嫩，全家都爱～ #清炖牛肋条 #美食教程 #减脂食谱
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阿付1周前
家人们看好了，今天分享10道家常菜的做法 如果你每天不知道吃什么，就跟着视频去做吧，都是经典的家常菜，营养美味，简单好做。#下饭菜 #舌尖上的美食 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #今日美食分享
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王的的在做菜2周前
小朋友都爱吃的一道菜 这样做的土豆，孩子看到抢着吃#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #土豆条炒牛肉 #土豆条烹饪
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自律爱己1周前
#创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作人 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小东的一家1周前
炖牛窝骨 大人吃苦无所谓，孩子三餐要有味 做法简单，窝骨软烂，宝贝爱吃。 #牛肉 #美食教程 #美食分享 #跟着抖音学做菜 #我要上热门🔥
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小叶吖1周前
土豆烧牛肉，汤汁浓郁，好吃又下饭#红烧牛肉 #家常菜 #美食分享 #下饭神器 #红烧肉做法
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小小冼的碎碎念1周前
首先感谢我的好朋友，经常给我们母女俩蹭饭！@糯米炒鸡蛋 会做菜做菜好吃的人，在我眼里真的很棒超级棒！我就是这样被我老公“俘虏了胃”，哈哈哈哈～#dou上热门日常唠嗑 #牛肉怎么炒 #牛肉怎么炒好吃又嫩 #牛肉怎么腌制才嫩 #家常菜
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@大气气吃饭啦1周前
值得收藏‼️不辣版本的红烧牛排骨一定要做给家里的小朋友吃一下‼️#土豆炖牛排肉的做法 #抖音美食创作人
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家常菜做法（分享）1周前
#牛肉的吃法 #新鲜煮牛肉 #牛肉做法推荐 #牛剔骨肉做的牛肉汤 #牛肋条 立春后我经常给小朋友做这个清炖牛肋条，汤鲜肉嫩，蘸上这个料汁，小朋友能吃好多
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千伟教做菜1周前
不用开火，没有油烟，也不需要加一滴水就可以做出软烂入味不塞牙的牛肉
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小卷的美食日记1周前
又一个巨下饭的菜来咯！一筷子下去没有一个是不好吃的！快做起来！#下饭菜 #美味下饭菜 #青椒牛肉 #家常小炒 #满级吃商通关赛
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三羊1周前
##跟着抖音做美食 #抖音美食推荐官 #排骨新做法 #记录真实生活 #牛排骨
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爱做饭的我1周前
#土豆炖牛肉 #高压锅炖牛肉教程 #下饭硬菜推荐 #土豆的神仙吃法#牛肉土豆的家常做法 土豆炖牛肉您在家就这样做，做出来是软烂入味不老不柴，拌上一碗米饭，别提多香啦！
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趣看日常1周前
每周我都要给孩子做好几次这个牛肋条，汤鲜肉嫩，蘸上这个料汁，孩子能吃好多条#牛肋条 #牛肋条做法 #美食分享1
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帅妈爱做菜1周前
每周我都要给孩子做好几次这个牛肋条， 汤鲜肉嫩，蘸上这个料汁，孩子能吃好多条#牛肋条#牛肋条的做法 #美食分享
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小石美食1周前
炖牛肉的做法 #同城推荐美食 #厨师 #美食教程 #教做菜 #家常菜
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巨爱妈妈的仔2周前
原汁牛肋条忒上劲儿，一口下去好满足！#原汁牛肋条 #牛肋条做法 #原汁原味 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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阿柚大魔王1周前
! #牛肋条做法 #妈呀太香了 #饮食
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陶陶爱分享1周前
春夏是追高的关键期，我每周都要给娃做这个清炖牛肋条，不腥不膻，软烂不塞牙，小朋友一口气都能吃好多条#家常美食分享 #牛肋条#孩子爱吃的营养餐
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小葵的老大1周前
8月龄以上宝宝就能吃的牛肉手指条，软嫩好消化，补铁补血还能帮助宝宝练习抓握，没有鸡蛋，敏宝也能吃！#宝宝辅食翻车现场 #育儿互助交流上抖音 #宝宝辅食跟我学 #手指食物 #宝宝辅食
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四哥烧烤天府店2周前
精选棒子牛肉，肉质紧实越嚼越香！
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罗哈哈1周前
清炖棒子骨可好吃了！#家常菜 #美食制作 #家常菜做法 #厨房日记 #美食分享
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诺妈日记🌿1周前
软烂入味的牛肉炖萝卜教程来咯#萝卜炖牛肉 ##一起学做菜 #跟着抖音做美食 #抖音美食创作者
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气宇轩昂的小白马1周前
无油清炖牛肋条｜减脂增肌抗炎天菜 春夏天就适合这种干干净净的原汤炖菜 0额外油脂，鲜到骨子里 吃完全身通透舒服 牛肋条真的浑身是宝💪 补气养血，春夏换季增强抵抗力 清淡不油腻，解燥又养身 减脂/增肌人士可以闭眼冲！ 🔹 蛋白质在线 牛肋条➠优质动物蛋白，富含血红素铁+锌，吸收率高 无油炖煮，蛋白完全保留，无煎炸损失 🔹 矿物质开挂 牛肋条➠血红素铁（补血首选）、锌（免疫）、硒（护甲状腺）、磷 白萝卜➠钾（排钠消水肿）、钙、镁 汤底融合肉和萝卜的矿物质，喝汤也是补充 🔹 抗炎成分 白萝卜（十字花科）➠硫代葡萄糖苷（代谢后产生异硫氰酸酯，抗炎、辅助肝脏解毒） 牛肋条➠适量共轭亚油酸（CLA）（有抗炎潜力） 🔹 无油优势 ✅ 0额外脂肪，牛肋条本身的脂肪炖煮后部分溶入汤中 ✅ 撇去浮油，汤底更清亮、热量更低 ✅ 靠肉香+萝卜清甜，无需油脂提味 🔹 胶原蛋白来源 牛肋条带筋膜，炖煮后释放胶原蛋白➠滋养皮肤、关节、指甲 #清炖牛肉 #煲汤 #萝卜汤 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #家常菜教程
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味多多小镇1周前
超简单的原汁牛肋条做法!爱吃牛肉的一定要试试 #姜妍厨娘天花板#牛肋条#老少皆宜 #牛肋条 #大人孩子都爱吃 安格斯去骨原切牛肋条
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叶姐的小食光4周前
清炖牛肋条只需要葱姜苹果，炖出来不腥不柴，香而不腻太好吃了‼️再搭配上蘸料真是一绝👍#一定要看到最后 #清炖牛肋条 #美食分享小技巧 #低脂低卡
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@大菲菲呀（减肥中）1周前
今天依旧是做法简单健康好吃的懒人焖菜一锅出，洋葱焖牛肉，懒人必备轻食健康减脂餐#懒人焖菜 #健康饮食 #减肥食谱 #轻食健康减脂餐 #简单又好吃
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家常菜做法（分享）2周前
#炖骨汤做法 #牛肉汤 #牛肉 #牛羊肉炖汤做法 #牛肋条 安格斯牛肋条简单三步 厨房小白都会做零失败
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玉姐吃喝玩乐1周前
原来棒子骨不用来炖汤，换个做法，做成酱大骨，味道出奇的好吃，酱香浓郁软烂，脱骨汤汁泡饭更是绝了#酱骨头#大骨头啃起来跟着抖音学做菜#美食@抖音热点宝
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叮当不爱吃菜1周前
一锅管两顿，饱腹感强，营养够 #焖菜 #减脂餐 #自律 #牛肉香嫩做法 #减肥餐
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八喜可乐1周前
#在家做美食 #美食教程 #下饭菜 #下饭神器
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不一样的美味1周前
十种牛肉的好吃做法#牛肉 #家常美食 #美食教程 #美食分享 #私房菜
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