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心理师月芽4月前
情绪疏离，没有情绪波动，感觉空虚无意义是怎么回事？ #情绪疗愈 #抑郁 #心理疗愈 #人生意义 #能量提升
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王国荣：与众不同的心理学2周前
抑郁心境源于情绪消化不良 #心理健康 #人生智慧
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Nick塔罗1周前
【Nick塔罗】为什么当下生活看起来还行，但是不快乐？#塔罗 #塔罗测试 #情绪内耗#内在空虚
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捻过花1周前
内耗的根源是对别人高期待，当期待没有得到满足的时候，就会否定自己，从而陷入偏执。 在偏执中是很难走出这个情绪，但是真的走出来之后，发现内心会获得非常难以言喻的平静，会发现一切都无所谓，毕竟生命中的主线并不是工作。 在30岁之前很少内耗，人到中年，其实是产生了更多的欲望，当欲望无法满足，期待无法实现，内耗就产生了，但是也在这一次次的成长中看清了更多人生的真相，社会的现实。这可能就是人到中年最大的课题。 #内耗 #内耗型人格 #人生感悟 #认清现实 #人到中年
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Cogni2周前
为什么情绪会莫名其妙自己变化？ #情绪控制 #内耗 #神经科学 #情绪失控 #杏仁核
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方老师情感疗愈2周前
为什么现在的孩子普遍不快乐？ 青少年抑郁多发，为什么青少年的快乐阈值越来越高？ #孩子的压力 #青少年抑郁 #真正的快乐 #青少年心理问题 #心理成长
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只为有缘人3周前
〔读书篇2〕不开心是基因决定的？我们都希望自己生活的开心，但是不开心的时候总是比开心的时候多，原来这是人类几百万年进化过程中形成的生存基因决定的。在远古时代，你如果天天开开心心的，早就已经成了其他动物的盘中餐。所以你必须时刻保持高度的警惕，防止被别的动物吃掉。几百万年的进化形成的基因，使我们始终处于高度的警惕之中，一有风吹草动就会惊恐地做出应激反应，怎么能够安安稳稳的、开开心心的过日子呢？这样的基因使我们至今更多的处于不开心之中，即使我们现在的生存环境已经非常安全。#《开心》#心理健康#
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努力向上的丹妮1周前
看见情绪 莫名的情绪其实是有迹可循的，第一次跳出情绪看到了问题本身。现在我可以看到我的情绪了，也就能够控制情绪了。#个人成长#觉醒#知识分享#生活感悟#家庭教育笔记
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棉花糖1周前
#创作者中心 为什么人总是不开心？ 根源都藏在这几句话里。 你越在意什么，就越会被什么折磨。 万事从心出发，真正的通透，从来都是看淡之后的一身轻。 你会生气，是因为不够大度； 忍不住嫉妒，是因为自己还不够优秀； 感到悲伤，是因为内心不够坚强； 觉得郁闷，是因为不够豁达； 经常焦虑，只是因为少了一份从容。 心平能愈三千疾，心静可通万事理。 世间最好的放生，不是放过别人，而是向内放过自己。 活得安静一点、简单一点，福气自然会靠近。 别让坏脾气，赶走了你本该拥有的好运。 心若清净，万事皆安，学会放下，才会收获更多惊喜。#人生感悟 #冶愈自已#情绪稳定#向内成长′
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北大王老师｜心理疗愈1月前
深夜总崩溃？北大王老师揭秘情绪“夜间爆发”真相！ #北京心理咨询 #北京心理疗愈 #深夜emo #治愈自己 #自我成长
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君回老师讲家庭教育3月前
为什么有人总是莫名的不开心，答案藏在“转念”里。#转念转人生 #心态决定一切 #人生感悟 #情绪调节 #连君回
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陈姐自救日记1周前
我为什么会越来越不快乐？#更年期自救#更年期情绪#记录真实生活#陈姐自救日记
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医影匠心2周前
我说我最近怎么总是焦虑总是不开心呢，罪魁祸首原来在这。#春天 #心理健康 #科普 #冷知识 #医影匠心
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降龙十八碎碎嘴3周前
高敏感人为什么反复痛苦呢？其实我们痛苦的不是事情，是多年前没被解决的情绪#高敏感人群#真实生活分享计划 #原生家庭的伤害终其一生都在治愈 #个人成长分享 #内耗
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范七1周前
你为什么不开心 #低落的情绪
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安心书语3周前
我们为何容易不开心？#自我成长 #读书感悟 #负面情绪 #情绪管理 #书籍分享
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元元情绪疏导日记1周前
为什么和他在一起，情绪会失控 你有没有发现，和男友在一起时间久了，经常会为了一点鸡毛蒜皮的小事，你的情绪就会瞬间失控？ 这不是原来的你啊！原来的你，开心快乐，天真烂漫，但是和男友在一起以后，你开始谨小慎微，郁郁寡欢。生怕一不小心惹他不高兴，却又总是不经意间爆发冲突。 或许，你觉得是你自己太情绪化了。其实，真正的原因，是这段关系正在悄无声息地消耗你。#情感共鸣 #情绪失控#内耗#恋爱中的委屈 #拒绝精神内耗 那些看似敷衍的回应，那些你分享喜悦时他泼来的冷水，那些你需要安慰时他假装没看见的冷漠，都在一点点瓦解你的安全感。 你本来不是一个爱哭的人，明明只是一件小事，你却忍不住崩溃。别急着责怪自己无理取闹，这根本不怪你。你没有犯错，你只是在一段不对等的关系里，承受了太多不该承受的重量。 如果一段关系让你总是感到疲惫、委屈、自我怀疑，那么或许该停下来问问自己：这段关系，还值得继续吗？ 姐妹们，一段好的关系，是不会让你频繁情绪崩溃的，反而会给你足够的底气，让你做回那个快乐、自信的自己。
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若心心理1月前
为什么别人不开心你会愤怒？#心理学 #情绪管理
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李萌的思考2周前
为什么有的人情绪非常不稳定？原因是心理创伤被触发 #情绪不稳定 #心理 #心理创伤 #情绪失控
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老亮同志的杂货铺1周前
我们懂得很多道理，为什么还是不开心。 #人生感悟
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晓红博士讲中医1周前
为什么消化科会有这么多焦虑抑郁的患者呢？ #消化科王晓红 #消化科 #肠胃 #养生科普 #抖出健康知识宝藏
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享·书1周前
可怕的不是情绪 而是不知道为什么一直反复出现这种情绪 #读书 #好书分享 #书摘
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麻醉医生李一1周前
抑郁的人就是想太多了？真实的抑郁发作是什么样子？ 你经历过吗？你抑郁/情绪低落/不开心的时候，有哪些行为表现呢？#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #想太多
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海洋的心理树洞1周前
为什么总不开心？你的“过度思考”在搞鬼#社会心理学知识分享 #直击内心的问题 #过度思考 #心理疗愈
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上班偷听播客3周前
明明什么都没做 为什么感觉不开心#精神压力 #情绪内耗 #低能量 #00后 #小宇宙
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幸运永动3周前
明明什么都没发生，为什么还是不开心？#精神压力 #情绪 #小宇宙
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开心王元1周前
#真实生活分享计划 为什么孩子会“炸”？我最近终于看懂了情绪运作方式 #情绪#养育孩子 #儿童情绪管理 #开心王元情绪像气球，长期积累会过载。孩子需要被理解、陪伴和安全感，才能健康成长。家庭关系需要彼此支持和滋养，才能形成健康系统。教育是滋养生命，而非控制成长。
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心理科医生李涛1月前
得了抑郁症，为什么会丧失开心的情绪？ #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普#中医李涛
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感悟底层逻辑2周前
对抗情绪持续低落的底层逻辑#认知 #情感心理 #情绪价值#走出低谷#摆脱焦虑
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虚境养生1周前
抑郁症的早期信号，身体会说话！如果你有这些症状，一定要警惕 抑郁症的早期信号，身体会说话！ 如果你有这些症状，一定要警惕！ 五个情绪信号—— 第一，持续情绪低落。不开心、高兴不起来、觉得活着没意思，超过两周。 第二，对什么都提不起兴趣。以前喜欢的事情，现在不想做了。 第三，自我否定。觉得自己没用、失败、拖累别人。 第四，睡眠障碍。失眠早醒，或者睡不醒、没精神。 第五，有消极念头。出现'活着没意思''想解脱'的念头。 五个身体信号—— 第一，食欲改变。突然暴饮暴食或吃不下饭。 第二，疲劳乏力。什么都没干就觉得累。 第三，疼痛。头痛、背痛、胸闷，去医院查不出问题。 第四，消化问题。胃胀、腹泻、便秘，查不出原因。 第五，性欲减退。对异性失去兴趣。 三个调理方法—— 第一，按揉太冲穴。每天按揉36下，疏肝解郁。 第二，唱歌或运动。释放情绪，刺激多巴胺分泌。 第三，寻求专业帮助。如果症状持续两周以上，一定要看心理医生。 记住：抑郁症是病，不是矫情，积极治疗可以痊愈！ 关注小师妹瑶瑶，关注心理健康！"#中医养生知识 #健康养生 #抑郁症的早期症状有哪些表现
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江江1月前
不知道我为什么总是会莫名其妙的难过，不是剧烈的悲伤，就是淡淡的痛。#情绪内耗 #深夜emo #莫名的难过 #情感共鸣 #曼波配音
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成都精神心理科杨凌1周前
抑郁患者为什么会情绪变得麻木，冷漠。#医学科普 #抑郁 #关爱抑郁症患者 #心理 #精神障碍
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𝙀𝙡𝙤𝙬𝙮𝙣𝙑𝙚𝙞𝙡1周前
明明很幸福，但为什么总是想哭！…#inmyfeelings #拍出电影感 #情绪短片 #抖音摄影美学大赏 #抖音精选计划
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杨梦杰1周前
人为什么夜晚会有很多情绪#失眠的夜
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乐子（抑郁少年，重获新生）1周前
你是否时常感到情绪低落和对什么都不感兴趣？ #抑郁症的表现 #抑郁症患者的内心独白 #情绪低落 #对什么都提不起兴趣 #心理健康知识
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夕阳蛋黄馅1周前
妈妈总因为小事生气，不是孩子不乖，而是我们忘了温柔沟通#亲子故事 #儿童故事 #妈妈的情绪 #育儿感悟 #暖心小故事
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失眠专家余静主任1周前
中了六条说明你不快乐，你中了几条呢？ 你抑郁/情绪低落/不开心的时候，有哪些行为表现呢？#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #不开心
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Flamingo | 火烈鸟心理学2周前
为什么有时心里难过，却说不清为什么？读懂情绪颗粒度你就懂了。 #每天学点心理学 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #情感
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谢丽娜医生3周前
情绪内耗总不开心，怎么判断是不是抑郁？ #医学知识科普 #内耗 #抑郁
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晋翔谈心理2周前
长期情绪低落，可能不是心情不好 #北京心境心理诊所 #心理学 #焦虑 #内耗
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伊拉3周前
#情绪疗愈 #每日分享 爱哭的女孩儿 ，#情绪稳定 #情绪风
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桂徽｜心理教练2周前
#生活感悟情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感 #心理学 #情绪
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田甜甜脱口秀1周前
第一集：情绪 #脱口秀女神 #脱口秀 #情绪价值 #脱口秀搞笑视频 #抖音小助手dou上热门
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卢氏精神科刘彦林3周前
人为什么会焦虑？为你揭晓答案。 焦虑情绪本身是人的正常情绪，但是超过一定限度就成病态了。#上热门 #医学科普 #精神科刘彦林主任 #焦虑
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开心王元3周前
#真实生活分享计划 为什么你已经想通了，情绪却还是过不去？#情绪#身体#开心王元情绪处理是一个身体与头脑共同的过程，理解道理不等于情绪消散。真正的改变发生在情绪被允许自然完成，而非通过理性压制或中断。情绪会自行走完，而非通过“想通”或“控制”实现。#玛莉亚凯莉
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心理科郑医生1周前
女孩子在不开心的时候，身体真的会出问题 #焦虑 #抑郁 #腹泻 #心慌 #情绪
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凤林在发光1周前
我们有钱了，心却病了。 #真实生活分享计划#为什么越富有的时代，大家越不开心 #就想说点大实话 #女性成长说真话 #说真话独立思考 ##个人成长
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Tech星哥1月前
为什么一上班就会不开心呢？#华为 #笔记本 #上班焦虑
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执拗🥀2周前
人生中有点不开心算什么/为什么要认真面对每次不开心🙁，人到中年，负面情绪一定要隐藏，成年人的不开心不是掉了一颗棒棒糖那么简单，他是一种持续的状态，就是觉得好难过，会问自己，怎么过成这个样子！#秋天情感碎片 #抖音助手 #落叶情感语录
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知遇阿翁说1周前
保持快乐的三大秘诀，绝了！ 人为什么活得又累又不开心？就是太敏感、太较真、总内耗！记住这三个词：无所谓、没必要、不至于，放过自己，才是最好的活法！ #停止内耗 #拒绝内耗 #快乐秘诀 #女性智慧 #情绪管理
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失眠专家余静主任1周前
真实的重度抑郁发作是什么样子的？你经历过吗？ 你抑郁/情绪低落/不开心的时候，有哪些行为表现呢？#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #重度抑郁
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我是万里1周前
为什么孩子要哭和闹，因为家长没有给孩子做反应情感这个动作。#家长必读知识分享 #亲子关系家庭教育 #独立思考 #育儿冷知识
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俪桐2周前
爸妈的“不开心”，你读懂了几分？ #传递正能量 #情绪 #健康 #心态好一切都好 #老人
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答案心理1周前
这到底是为什么？ 女生生气的真实状态，99%的人都不理解。 #心理学 #恋爱心理学 #情感心理 #情侣必看 #情感共鸣 @抖音精选官方账号
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德子的播客2周前
为什么人到老年总是不快乐#老年 #心里学 #老年生活 #播客推荐
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清华学姐孙知羽（养发版）3周前
你为什么不快乐？如何才能让自己快乐？#认知提升 #情绪反刍 #焦虑情绪 #如何快乐
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第1集｜为什么会高兴着突然就不高兴了呢，情绪管理其实很简单 #独立思考 #自我提升 #情绪管理 #心理学
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晴朗学长2周前
上班的时候遇到不快乐的事情，学会它就会开心！#上班人的精神状态 #情绪管理 #内容过于真实
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