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小糖1月前
哈喽宝宝欢迎收看05年宅女不上班不上学宅在家里打游戏的日常vlog#宅女 #日常vlog #05 #死宅 #第五人格喧嚣
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39健康网2月前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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安心星球宇航助手2月前
睡眠时长自测 利用假期，判断自己究竟需要多长时间的睡眠#熬夜
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杨阳羊医生8月前
最佳睡眠时间是多久？因人而异！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #最佳睡眠时间 #八小时睡眠 #羊说科学
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小糖2周前
不上班不上学宅女日常有多爽 哈喽宝宝欢迎收看05年宅女不上班不上学宅在家里打游戏的日常vlog#日常vlog #05 #死宅 #24小时vlog #宅女
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失眠调控赵晓英博士8月前
不是一定要睡 8 小时#睡眠 #失眠 #睡眠质量 #入睡困难 #睡眠时间 @抖音生活服务 @抖音小助手
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39健康网1年前
每天只睡4小时，人会变成什么样？看完不敢熬夜了 每天只睡4小时，会变成什么样？ 你是这样的人吗：白天忙一整天，只有晚上的时间属于自己。 于是拼命玩手机、打游戏、吃宵夜，经常2、3点睡，第二天6、7点起。刚醒来晕晕的，过一会好像觉得还好？ 可怕的是，熬夜正在一步步击垮你的身体！假如一个人连续“爆肝”，身体会发生什么呢…… #健康乘风计划#健康科普 #医学科普 #熬夜 #失眠
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番茄包1周前
VLOG「可以不上班吗😫」 #情侣vlog #情侣日常 #恋爱日常 #vlog十亿流量扶持计划 #情侣电竞房
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海娜妈咪1年前
到底一天睡多久才健康？ #健康科普 #爱自己的100种方式 #干货分享 #世界睡眠日 #失眠
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李李子32周前
嘟嘟嘟嘟 #vlog日常
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光愈心理1周前
睡多久才算健康？快来对号入座#心理学 #心理学知识 #睡眠 #亲子 #父母
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心理急救箱1周前
睡多久才算健康，快来对号入座 #心理学 #心理学效应 #亲子教育 #父母 #睡眠
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华灯秋月Akizuki1年前
每天只睡1坤时，多久能进入二次元？ 每天只睡1坤时，多久能进入二次元？#黎明杀机 #恐怖游戏 #虚拟主播 #电子榨菜
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Luv（组局来财版）2周前
#武汉组局 #武汉局头 #武汉局头锐评 #组局喝酒
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纾琦的长高秘籍1月前
子的身高除了遗传和营养， 睡眠更是关键“加速器”！ 不同年龄段的孩子需要睡多久？ 为大家整理了一份科学睡眠指南， 从婴儿到青少年的睡眠时长建议， 孩子睡得好、才能长得高，家长必看！ #身高管理#睡眠时长#长高
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神经内科李建国医生1月前
#失眠 #睡不着 #中医 #科普 #健康
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睡眠王医生1周前
睡眠周期带你读懂睡眠周期！#关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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辛夷师兄拾遗5月前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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哈基饼🥞1周前
极度疲劳下人一次能睡多久？ #和奥尼尔一起解码枕边BGM #做手工我是认真的 #睡觉
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龙阳Young1月前
带你们了解最真实的龙阳 #龙阳Young #龙阳 #日常vlog@搞笑的涛弟
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棒棒胶1周前
救命！光早睡还不够😭6-9小时睡眠才是抗衰关键 宝子们！别再只盯着22点早睡啦⚠️ 光睡对时间还不够，6~9小时睡眠，才是给排毒抗衰加buff！ 之前跟你们说22~23点是排毒启动键，今天补个重点：睡眠时长才是续航保障！ 美国科罗拉多大学近50万人研究证实，睡眠时长直接影响排毒和抗衰！睡不够6小时，肝肾排毒变慢，皮肤胶原减少，细纹找上门；睡超9小时，代谢变懒，反而容易水肿显老！ 划重点✅ 7小时是最优解！复旦大学研究说，睡7小时，肝脏能完整排毒，皮肤修复最快，还能清除自由基，天然抗衰！ 原来睡对时长，比涂贵价护肤品还管用！评论区扣“7小时打卡”，一起养出好皮肤～ 关注我，解锁更多科学护肝抗衰干货，下期见！#睡多久 #睡多久才算正确 #睡觉 #护肝 #养肝护肝
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香姐1周前
#和奥尼尔一起解码枕边BGM ，#每天晚上只睡两三个小时，这样的日子还能坚持多久
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呆鸭1周前
以后不能这么懒惰了#vlog日常
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苏苏聊失眠1月前
#失眠#8小时睡眠#睡眠周期#到底睡多久
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星辰百科2月前
国外父母对孩子的严格规定，究竟有多夸张 #科普 #科普一下 #涨知识 #动画解说
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田宁讲堂5月前
#创作灵感 #创作者中心 #健康生活小知识 #分享健康知识 #养生知识
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堡妈教你煲冬瓜1周前
还不快点起床！ #母子 #催婚
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粉色小神厨1月前
接受🧊竹马介绍的相亲对象后，他破防了 🧊竹马✖️你 后续出啦！在合集里面！！！ #bg #代餐 #聊天记录 #追妻#小说
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齐博士的健康日记11月前
睡多久才算正常？ #抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年 #医学科普知识
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驻马店睡眠科医生马彦利3周前
睡眠针多久见效，晚上能睡多久 #驻马店麻醉科医生马彦利#睡眠#科普
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钟鹏谈失眠8月前
夜间睡觉要多久 很多人都会说，睡眠时间要达到8小时，这种说法已经被很多人认可，但是事实真的是这样吗，一定要睡够8小时吗？#麻醉睡眠专家钟鹏 #麻醉治疗失眠 #睡眠时间多少合适
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跟陈博士学抗衰4月前
1分钟告诉你该睡多久算健康？ #睡眠 #抗衰 #健康
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张晓荣1月前
和精神小妹交朋友 没想到 … #精神小妹 #搞笑 #vlog十亿流量扶持计划
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乐乐小北鼻1周前
睡多久才算充足睡眠#人类对豆包的开发不足百分之一 #睡眠 #睡眠质量 #睡觉 #睡眠时长
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千伊千1周前
#因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #短剧追到爽 #我在抖音追剧 #一起追剧
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阿拉希不生气3周前
又是干活的一天#解压 #vlog日常 #助眠
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木柯漫馆1月前
突然被学姐掳去婚房！结果却..... #原创动画 #原创动漫 #高甜来袭
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听汤姆说1月前
几点睡睡多久最好？ 赶快转发给爸妈和你那个喜欢熬夜的他（她）
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绝版影视库2周前
#影视剪辑 #我的观影报告#电影推荐
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小静同学3周前
极度疲劳下人一次能睡多久？#街头采访 #涨知识 #极度疲劳
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淳昌货店1周前
这三十五条忠告一定要牢记
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不败神话1周前
家长必看！孩子备考睡不深，等于白学😭 孩子备考每天只睡6小时，躺床上全是考点，睡不深等于白学！跟风入了这款深睡贴，睡前贴太阳穴，方便又安全，孩子说睡得好，脑子转得都快了～ #高考倒计时 #备战高考 #睡眠密码 #助眠好物 #学习压力大
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yesjun(三服千分)1月前
依旧网恋奔现 lol太香#lol #英雄联盟 #网恋奔现 #千珏
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中医经方陈敏敏医生1周前
#生活知识 #午休 #中医养生 #健康科普
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中医刘岩9月前
一分钟教会你如何正确睡觉！ #医学科普 #中医 #每天跟我涨知识 #睡觉
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咕噜咕噜🫧1周前
昨天打完游戏太晚了 就直接睡觉了 妈妈说让我出去走走不然会抑郁 我说我不会哈哈哈哈哈哈 你们最长待家里多久没出去呢#异国恋
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小水怪 | apex小剧场1月前
暴暴肚肚打雷啦 暴暴肚肚打雷啦#apex英雄 #暴雷玩家 #apex女玩家 #黑丝
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瑶瑶的vlog1周前
脑子蒙圈彻底罢工抓马的一天 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #内容太过真实 #日常vlog
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鹿场（还是叫我小鹿）1月前
如何应对权力骚扰和边界试探？ #女性 #职场 #戚薇
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事件1周前
#主机游戏 #stam游戏 #游戏解说 #恐怖游戏 #游戏
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八戒科普2周前
不同睡眠时间，正在悄悄决定你的健康寿命#科普 #健康 #睡眠 #知识分享
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胡辣辣1周前
整觉能睡多久？ 你们小宝整觉能睡多久？
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一盏茶的时间2周前
#旧剧，经典台词
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小意.1周前
#vlog日常记录生活 #创作者中心 #创作灵感 #十亿流量扶持计划 #抖音二创激励计划
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vivi可爱多3月前
你不敢，我不敢，大家一起就敢了！ #青年创作者成长计划 #育儿经验分享 #音乐分享 #表演我是认真的
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一只蜜1周前
#游戏解说 #游戏怪谈 #主机游戏
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赛赛sai2周前
#睡眠真的很重要
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