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糖糖MM1年前
剩下的小米饭做成#小米饼 ，松松软软的，吃起来还有奶香味，孩子很爱吃#我的厨房日记 #奶香小米饼 #小米煎饼 @DOU+小助手
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秀芝响叮当4年前
一碗小米饭就能做成的#网红零食 超简单！！#抖音潮流艺术研究所 #最好的礼物是为她做饭 #手工锅巴做法 @抖音小助手
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宁静致远11月前
一方水土养一方人，老一辈人常说“小米饭把我养大”，从小吃到大的小米稠饭，是每个山西人晨起时最约贴的乡愁。#美食 #小米稠饭 #粗茶淡饭也是生活啊 #地方特色美食 #记录我的退休生活
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蒙古苍狼烹牛煮羊1年前
我家乡赤峰的特色主食小米饭焖牛肉干#小米饭焖牛肉干 #内蒙古美食 #小米饭 #牛肉干 #蒙古苍狼
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糖糖MM1年前
吃剩下的小米饭做成这样的奶香小米饼，闺女说：这小饼可比小米饭好吃太多了！让明天继续做这个饼#我的厨房日记 #小米饼 #剩米饭做法#小米煎饼 @DOU+小助手
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番茄煮夫11月前
Vlog｜和老婆一起吃有生命力的饭菜🥬 碳水｜三色小米饭🌾 蛋白质｜虾仁口蘑滑蛋🍤 维生素｜孜然菠菜🥬 #抖音美食推荐官 #生活化减脂 #记录饮食 #会吃才会瘦 #健康减脂
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小张碗里2月前
家人爆香|day5：小米稠饭油馍#陵川美食 #油馍 #小米饭 #做饭小技巧 #早餐吃什么
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郭妈7月前
今天中午吃小米稠饭，花样多点，多炒几个菜#小米饭 #长治 #山西美食 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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小小（养胃中）1年前
小米饭真的好吃，简单又好做。再来个炒包菜，别提多香了。关键是好消化还有营养。胃友们你们知道这个美食吗#慢性胃炎 #萎缩性胃炎 #养胃 #好好吃饭好好生活
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YQXM03512年前
这样的小米饭炒菜你一定没吃过 #美食制作分享 #日常炒菜 #粗粮细作 #抖音美食精选 #舌尖美味
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闫姐的宝藏老妈11月前
小米饭 好想念小时候在村里吃的柴火做的小米饭，尤其是半上午地里回家用开水一泡滴几滴麻油，来点咸菜，想想都好吃#小米饭#羊汤泡小米饭#山西美食#老妈的味道#好好吃饭大赛
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文哥妍宝1年前
剩小米饭不要只是炒着吃了，四种神仙吃法你喜欢那一个？ 平时剩的小米干饭你都喜欢怎么吃呢？今天用剩小米饭做了小米锅巴，小米疙瘩汤，小米葱花饼和小米油饼四种家常吃法，有你喜欢的吗？#农村美食#剩小米干饭四种吃法#小米锅巴#小米疙瘩汤#抖音美食推荐官
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小胖妈（家常菜）5月前
注意看⚠️小米这样做，好多人尽然没吃过 满满的回忆 小时候的味道#家常菜 #美食教程 #小米饭 #辣椒炒肉
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朵妈4年前
小米稠饭，大家没见过的吃法，山西寿阳人却360天当早饭，吃不腻
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老张头和老婆子的美好生活1年前
小米饭配炒咸豆是独属于山西人的记忆和味道吧，你们吃小米饭都配什么菜？#记录真实生活 #家乡美食推荐 #爷爷奶奶的日常 #抖音小助手dou上热门
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文文4月前
这样做的小米饭，一餐可以吃两碗。#美食 #电饭煲美食 #焖饭 #小米饭
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小赵没烦恼☀️1年前
早上吃剩的小米饭烧成油饼，稀软稀软的超级好吃#抖音美食推荐官 #简简单单又一餐 #葱花饼 #一日三餐人间烟火 #地方特色美食
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龙江阿宣3年前
米香味浓郁捞小米饭，适合胃不好人群，米汤超级好喝，还可以炖菜 #简单美食 #在家做美食 #健脾养胃
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小张碗里1月前
家人餐桌|day28：野小蒜炒焖饭#陵川美食 #野小蒜 #小米饭 #吃出春天的味道 #厨房日记美食分享
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郭里有饭2月前
吃过小米稠饭做的油馍么#跟着抖音做美食 #陵川美食 #家乡特色小吃 #小米饭 #油馍
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小月儿7月前
按照老家蓟县那样做大米小米混合后的两掺米饭，孩子都不怎么吃，可是我又特爱吃小米饭，后来我就一直这样做，也和一样爱吃小米饭的家人们都可以试试！#原创 #大米饭#小米饭#美食#一锅出
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刘财安9月前
今天做了一锅南瓜豆角熬小米饭，每次做一大锅都不够吃#小米饭#地方特色美食
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丽琴3月前
山西特色美食炒小米饭，粗粮细做，老人小孩都喜欢#抖音美食创作者 #山西美食推荐官 #炒小米饭 #沁州黄小米 #种草激励计划
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暖暖妈吖6月前
#小米饭 香糯可口，红薯南瓜玉米都好吃，我们每天吃一点，营养又健康！
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微微姐的厨房日记2月前
#关注微微姐，品味生活小确幸❤️#小米饭土豆丝卧鸡蛋，东北比较代表饭菜，喜欢吃做起来吧#微微姐的厨房日记#家常菜
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小思的食光1年前
干净饮食｜番茄炒鸡蛋+西葫芦炒肉片+小米饭！生活化减脂，吃瘦不饿瘦！#轻食简餐 #一人食吃什么 #生活化减脂 #干净饮食 #低卡低脂餐
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粟臻源农产品2周前
双米饭一锅出，简直太省事了#米饭 #敖汉小米#小米饭 #米饭 #小米做法
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丽琴3月前
北漂阿姨的厨房，山西人的早晨都是从这碗暖心又暖胃的小米饭开始的，又是掐着指头盼回家过年的一天开始了#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #北漂阿姨 #小米稠饭 #山西美食
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美少宇4周前
我妈用大锅捞点小米饭 打小米饭菜包吃 再放点鸡蛋酱 和茄子土豆酱 花生米 这也太香了#东北大饭包 #小米饭 #乡村美食 #地方特色美食 #新农人计划2026
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园园不圆3周前
山里挖的野小蒜，做一个小蒜鸡蛋炒小米饭，就是这个季节最美的味道，关键是做法还这简单#上热门 #春天就要出去野 #美食 #小米饭 #当地美食
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大饼卷一切1月前
用小米饭蒸馒头#晒出我亲手做的美食 #养颜有料实力派 #创作者中心 #创作灵感
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自律的口口🧚🏻‍♀️1年前
国家让我们管理体重啦➡️减脂餐也可以是很好吃的家常饭菜 今日🥣 碳水║小米米饭║ 蛋白质║豆腐║鸡蛋║ 膳食纤维║韭菜║豆芽║蒜叶║红椒║ #国家版健康减肥食谱 #减脂餐 #干净饮食 #会吃才会瘦 #多在家做少吃外卖
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我是你骏哥哥4年前
小米干饭，真是太香了！很多人都不知道，普通的小米还能这么吃！
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大馋丫头自制零食1月前
#自制零食 #小米锅巴 #自制锅巴 #晒出我亲手做的美食
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蒙面女侠1周前
清淡病号餐，大米小米饭，水油焖菜，青花鱼，凉拌紫甘蓝和千张 #合理饮食营养均衡 #紫甘蓝 #青花鱼 #水油焖菜 #抖音美食创作者
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西镇一婶美食研究室1年前
加了酸奶胡萝卜的小米饼，不要太好吃呦~ 这次的小饼和之前不同，我加了不少小米饭进去，先把米脂小米用电饭煲煮熟了，之后跟面粉混和，再放很多的酸奶和胡萝碎进去即可。所以吃的时候，特别是这样咬开后，先是酸奶醇厚的味道，然后能看到里面的这几种夹心材料，属于颜值不错营养也挺全面了。所以早上不知道吃点啥的，就来块金灿灿的小米酸奶胡萝卜饼吧。 材料：普通面粉80克，煮熟的小米饭60克，鸡蛋1个，酸奶160克，泡打粉2克，玉米油15克，白糖10克，胡萝卜碎40克 #早餐饼 #早餐饼做法 #小米饼 #小米饼子 #酸奶吃法
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星星雨☔4月前
小米饭，是咱中国人的饭. 金黄的小米饭，揭开锅盖，蒸汽带出儿时的味道。这碗绵软的香甜，是奶奶灶台前，最温暖的时光记忆。每一口，都是回不去的童年…你还记得那味道吗？#抖音记录农村生活 #创作者中心 #创作灵感 #简单的家常便饭好吃美味
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陆小乖有点乖6月前
在家吃饭，干净健康！🥣中式轻食午餐vlog 今日菜谱：小米饭🍚➕黑椒蘑菇焖鸡肉🍄‍🟫➕清炒西葫芦➕🍋‍🟩青柠橙汁#轻食#干净又卫生 #低卡低脂餐 #vlog日常 #家常菜
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我的公公婆婆8月前
南瓜小米饭配上土豆丝，咸豆菜这可不是普通的饭食，是山西人刻在骨子里的家常味。#南瓜小米饭配 #农村生活 #农村美食 #婆媳
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就叫我罗罗8月前
不得不说这黄油炒出来的干肉小米饭就是不一样！#记录真实生活 #美食 #新农人计划2025
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利雅得清真美食甄选4月前
冬天来了 传统美食羊肉小米饭 您做了吗 #我的乡村生活 #分享家乡美食 #羊肉小米饭 #冬天吃什么 #羊肉的做法
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我是7653211年前
十分钟做三个菜#美食vlog
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星一叫你吃饭了1月前
春日多吃绿色的菜，搭配干干净净无水焗鱼，主食选了大米小米混合的二米饭，这一餐真的吃的舒服身体没负担！#自己做的健康美食 #健康饮食 #食材搭配 #干净饮食 #春天的味道
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大吴大大在自律10月前
欢迎收看给自己做不凑合减脂午餐 今日份食谱：小米饭+醋溜鸡蛋虾仁+生菜#每日减脂餐 #减脂期 #低脂低卡餐#生活化减脂
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盘锦大田汽车严选1周前
妈妈的味道—小米饭 打菜包#盘锦大田说车 #妈妈的味道 #东北菜包
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河南小刘的生活记录2月前
今天吃小米饭 炒红白萝卜粉条吃小米饭#家的味道#记录真实生活#农村美食#地方特色@抖音创作小助手 @抖音
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家家乐杨总爱美食1月前
#分享美食分享快乐😋😋 #抖音美食创作人 #太好吃了
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益红爱生活3周前
这样吃杂面 今天是小米饭里放杂面条，满满的小时候的味道！ #家乡美食制作#家乡美食分享@益红粮油
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老徐的乡思情4月前
小米饭焖肉干内蒙做法#大锅饭做法 #美食 #我的乡村生活 #内蒙牛肉干 #乡村美食
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小张碗里5月前
用剩下的小米饭做的油馍沾上又酸又香的山西醋，这一口下去，简直了#早餐吃什么 #油馍沾蒜 #烙饼 #青年创作者扶持计划 #抖音创作美食人
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丽琴5月前
粗粮细做，炒小米饭。吃货永不低调，美食是一种态度#我的厨房日记 #在家做美食 #山西美食 #长治沁州黄 #种草计划@老秦说事
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晋米王1年前
小米饭#小米饭 #小米饭土豆丝#小米饭做法 #小米饭真香 #小米饭养活我长大
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小羊与安总4月前
今日份爱心早餐：炒小米饭+土豆海带汤；居然有点甜甜的味道#早餐 #炒饭 #真实生活分享官 #青年创作者成长计划
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小张碗里6天前
家人餐桌｜day52:小米稠饭萝卜丝菜#陵川美食 #小米饭 #萝卜 #晚餐吃什么 #农村美食
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小张碗里2周前
家人餐桌|day41：小米稠饭土豆片菜#陵川美食 #土豆片菜#晚餐吃什么 #跟着抖音做美食 #家乡美食
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丽琴4月前
长治人的早晨是从这碗小米稠饭开始的。那熟悉的味道唤醒心底的温暖，好像回到了家乡的怀抱#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #长治特产美食 #小米稠饭 #种草激励计划
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张掖婆婆爱做饭5月前
#甘肃美食 #馓饭 #小米饭 #小米饭养活我长大 #小米饭做法
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宝葫芦私厨2年前
家里有小米就能做零食，用一碗小米饭做一盆，比老式炸面鱼还好吃 #面鱼 #老式炸面鱼 #美食创作人计划 #跟着抖音学做菜
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百味大彭2年前
煮一锅东北小米饭，来一盘辣椒酱，吃着是满满的家乡味，嘎嘎好吃 #东北菜 #辣椒酱 #妈呀太香了 #吃货日常
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@我和杨娃V婆婆妈1周前
#创作者服务中心入口 你们都吃过这个饭吗？是不是只有山西阳城人才会吃小米炒饭，小时候打死都不愿吃的饭，是多少人的童年噩梦，长大之后应该会越来越爱吃吧，又成了多少人的乡愁，多少人的最爱！#我的乡村生活 #地方特色美食 #乡愁记忆
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