您是不是在找：

周阿粥（求关注版）1月前
你所谓的放不开，都是“性羞耻”在害你 #girlstalk #悦己 #女性健康 #女性成长
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
是小米啊～5月前
三个方法改变社交扭扭捏捏畏畏缩缩的气质～#女性成长智慧 #社交 #我要上热门 #社交恐惧
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
May的每日思考3月前
如何改变畏畏缩缩的气质 #自信 #畏畏缩缩 #成长型思维
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小洋子2周前
独居，才是高敏感人最好的解药 #高敏感人 #独居 #感悟 #成长
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
雨晴唱歌还不错11月前
挑战✔清唱顶级哭腔💥 #清唱 #唱歌 #唱歌技巧 #音乐 #挑战自己突破自己
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1466
老表，也疯狂3月前
摆了两天在街上，感觉自己放不开，再练习一下#上热门抖音小助手 #创视频 #摆地摊创业
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
红楼色彩3月前
「看見」系列｜患得患失时该怎么做？ 你是否曾被患得患失的情绪裹挟过？手里握着的怕溜走，眼前没得到的又心心念念，做什么都放不开手脚，思绪总在“拥有”和“失去”之间反复拉扯。 其实患得患失，是因为我们把安全感寄托在了外在的人和事上，忘了自身的力量才是最稳定的支撑。 其实，大可不必苛责自己有这样的情绪，更不必对抗它。试着将注意力转到其他当下可以做的、极小的、有用的事情上，不要让患得患失的负面情绪持续的产生。 有些事情因上努力了，果上就随缘吧，我们能做的也就是活在当下，自我照护、自我精进，静待花开。🌸 祝福大家！ #内耗 #患得患失 #心理 #觉知 #活在当下
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
主理夫人4月前
纠结来纠结去，无非是舍不得、放不开。可你要知道，烂人烂事不值得，失之东隅，终会收之桑榆。 #生活服务热点中心 #女性智慧 #正能量 #职场 #拒绝内耗
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
三水💦1月前
#wizzy编舞 错误的状态 所以才会觉得自己怎么总是放不开吧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
刘氓兔3月前
27岁未婚未孕 戒断生理性喜欢的一天 #独立女性 #独居生活 #日常vlog #生理性喜欢 @抖音小助手 @抖音
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4057
云凡老师聊私密3周前
50 岁姐姐的真实蜕变✨ 从压抑放不开、身心憋堵到彻底释放委屈，筋膜启动戳中卡点，像孩子一样尽情宣泄，卸下所有积压！ 身体从紧绷到轻盈通透，重拾久违的美好体验！ 先取悦自己，让内在丰盛富足，才有力量去温暖帮助别人！ 在梦斯绮，不止学技术！更是找回自己、被爱包裹的归途，这是修来的福气，也是一生的宝藏❤️
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
喵小塔1周前
你们最近有没有一种感觉，明明没发生什么大事，但你就是莫名情绪很低，心很乱，睡不好？ #塔罗占卜#能量提升#灵性觉醒#高维传讯#心理疗愈
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
燕子跳舞记1周前
太懂这种感觉了😭 心里明明想放开跳、尽兴活，偏偏脑子一直在拉扯，顾虑太多、想东想西，放不开手脚，整个人里外都拧巴。 其实不用非要完美、不用纠结别人怎么看， 喜欢就动，想跳就跳， 先取悦自己，再管其他。 人生短短，别让思虑困住你的热爱，松弛一点，活得自在一点✨ #爱跳舞的我们走到哪里都是舞台 #零基础在家自学舞蹈#宝妈勇闯自媒体
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞561
我是小雨啦1年前
年轻时候知道自己没有天赋 为了拿结果那就一直重复。我尽力了。你呢？#感觉都对总感觉哪里又不对 #敢于尝试 #安庆#随拍
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞848
千容.佳恣瑜伽工作室 豪布斯卡写字楼店2周前
总感觉胸口发闷、呼吸短促， 像压了一块石头，提不起气也放不开。 其实很多胸闷气短， 和情绪紧绷、胸腔打不开、气血不畅有关。 不用剧烈运动， 每天花几分钟放松肩背、打开胸廓， 让呼吸慢慢变深、变顺。 心放宽，气才顺， 愿你每一次呼吸都轻松自在。 #胸闷气短 #养生小常识 #呼吸养生 #放松身心 #健康养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
阿增百货铺1月前
#一起又看流星雨
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
飞驰驾校金校长🚗1周前
每次出去吃饭我从来不喝酒，她们总说我不随群、放不开、扫兴，只有我自己知道我没有醉的资格，今天一个人坐了很久，想了好多事，久久不能释怀，突然感觉到了40几岁，才能真真切切体会到生活的无力感，就好像走到了生活的分岔路，我不是冷漠无情，我只是不想再那么冲动了，世界匆匆忙忙，没人会愿意心甘情愿的拾起破碎的我，一边是生活的琐事，一边是再也回不去的青春岁月 ，往前走很累后退又不行，生活就像把我囚禁在了原地，日子能过但不开心，不算太难但心很累，心有千斤坠却无一字言，你若问我有什么开心的事我答不上来，问我有什么不开心的事我还是答不上来，无法左右的事情太多了，而无能为力的时候也太多了#无能为力的心酸 #人生百味自己体会
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
巧儿呀5月前
#每日分享 #日常生活 #抖音推广 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 想着今年大多数在家准备在屋子里面生上炉子就暖和了结果看了一下好像实在是放不开，
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
东北搞笑天花板1周前
#啊厦 #四平阿厦 #啊厦直播回放
00:00 / 09:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
安琪3月前
三天了，感觉自己还是放不开，都不敢大声说话，再练习一下#贵州剑河 #同城热门 #蜕变 #贵州 #搞笑
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
叫我老皑2月前
城中村 老房改造 11 #老房改造 #材料 #老房翻新 #抖加小助手 #
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
彼得流浪地球（常在叙利亚）1年前
大马士革摆摊卖糖葫芦 大马士革摆摊卖糖葫芦。很久没有拍视频了，感觉有点放不开了哈哈。#vlog #vlog日常 #皮猪流浪地球 #摆摊 #抖音看世界
00:00 / 13:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
港乐Live4月前
十年《耿耿于怀》被汤令山唱出新的灵魂。一开口，还是那个熟悉的故事，却多了份直白的痛感。#汤令山#汤令山澳门演唱会#耿耿于怀#汤令山翻唱
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2624
运动表现恢复 Coach Jason8月前
🩵 下背放不开？检查背阔肌｜腰部问题 下背紧就猛拉腰，但症状老是回来。很多人忽略了背阔肌（Latissimus dorsi）对下背与胸廓位置的巨大影响 背阔肌从骨盆/腰背筋膜一路连到肩胛与肱骨，牵动「胸廓—肩胛—脊柱」整条链。当它过度紧绷或主导代偿，容易出现： * 肋笼前移、胸廓僵硬：呼吸变浅、胸椎伸展受限，下背为了代偿伸展而过度拱 * 圆肩＋肩内旋：头上部位会卡卡的，肩夹挤风险上升，推拉更易代偿 * 旋转受限：跑跳/投掷/转身效率下降，力量传递变差 * 下背压力上升：背阔肌张力拉扯胸廓与腰背筋膜，腰部被迫「接管」，久坐与训练后特别明显 今日教你一个方法放松背阔肌，这个下背酸紧的隐形元凶。记得不是每一次下背紧都需要拉腰。当背阔肌张力被调回正轨，胸廓会更自由、肩更稳、腰自然就松 💡 记得若下背持续出现不适，建议寻求专业医疗评估 #下背痛 #下背拉伸 #腰痛 #背阔肌 #健身干货
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
赵代表1月前
面部分析第51期《不破不立》！ #变美 #高级感 #素人改造 #面部分析 #反差
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1496
JX强2月前
感觉自己还是有点放不开哈哈 #教室日常 #vlog旅游
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
无极道人3周前
可以试一试#传统文化#民间习俗
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
辉舞3月前
很多人问：“到底怎样才能‘自由舞动’？我感觉自己放不开，也没动作。” 从“身”到“心”再到“自然”的体系，需要两把‘身体钥匙’胸部律动，核心律动！#内容太过真实 #自由舞 #胸部律动 #核心律动#身心连接
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱跳舞的小可爱（学舞私）1月前
#宝妈学舞蹈 #舞蹈改变人生 四川20岁宝妈的生活，就是干不完的农活，为了学舞蹈第一次走出大山，就是想改变自己的命运。学习五月的时间终于让她实现这个梦想。#舞蹈逆袭之路
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
乐颜1月前
小阿biu还挺招人稀罕呢#阿厦#嗨起来
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
乔桥的生活日记1月前
学习做自媒体的第12天| 这是我的第12条vlog#新手如何做短视频 #记录真实生活 #日常vlog #dou+小助手上热门 #生活vlog
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞248
一颗大番茄1月前
和朋友约饭的日常生活#日常vlog #日常 #日常生活 #日常分享
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
医知科普3周前
#人体奥秘 #女性安全#女性科普#每天冷知识 #女生必看
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
小艾科普2周前
女生难高潮，真不是身体问题！ 其实女生能不能有感觉，关键真的不在技巧，而在你敢不敢放松自己。 别总为了迎合别人，委屈自己硬撑。 #两性情感 #亲密关系 #女生必看
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞701
汐遇小助理（牛马版）2月前
南昌婚礼跟拍 助理视角 第一次剪vlog#纪实婚礼摄影 #南昌婚礼跟拍 #南昌摄影师 #南昌百嘉喜宴 #南昌摄像师
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
催眠师Jack2周前
一之遼被迫卖萌 这是一种常见的后催眠暗示，听到/看到什么东西就会做一些什么事情 在这个片段中，催眠师暗示一之遼，当她听到某段特定的旋律，就会做出相应的动作，然后让她忘记自己曾经接受过这样的暗示并醒来 当催眠师开始播放不同的旋律，一之遼就只能被迫变成搞笑艺人，不知所措又变得特别尴尬 #催眠 #催眠术 #萌妹子 #催眠大师
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
安迪Andy5月前
社交困难？听听我的故事也许能帮助你#社交 #表达能力 #人际交往 #沟通 #自我提升
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7432
一口盐1月前
衣服很好 是我不好 @FFFF（4F） #一口盐
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
方方妈22：101周前
普通人做自媒体，大多都有点偷偷摸摸放不开。刚刷到一个小伙子，特意跑到地下车库，左看右看，没人就赶紧拍视频，有人就立马收起来；我也一样，去公园拍视频也是小心翼翼，没人抓紧拍，来人就赶紧藏。而且做自媒体真没那么容易，有时候花好几个小时精心拍摄，结果流量平平，瞬间心就跌到谷底 #自媒体 #口播视频 #抖音小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
峻灵王庙～沐阳3周前
花花说小宋越来越好
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大佬探剧4周前
与爱为邻 与爱为邻后续剧情 与爱为邻吻戏 姐他真是我姐夫 刘浩群 孟娜 韩雨彤 与爱为邻短剧 与爱为邻什么时候上 与爱为邻短剧在线看 与爱为邻短剧上线时间 短剧 与爱为邻小说简介 与爱为邻刘浩群 与爱为邻老师打电话 与爱为邻 与爱为邻接下班 与爱为邻第一季 与爱为邻短剧剧情 刘浩群孟娜 与爱为邻 #与爱为邻 #与爱为邻短剧 #与爱为邻后续 #百亿剧好看计划 #短剧推荐
00:00 / 16:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
痞小彭2周前
感觉自己有偶像包袱放不开了呀 不过这个板面味真足#良子 #保定 #2026保定马拉松 #2026君乐宝保定马拉松 #保定马拉松
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安老大1周前
#自驾游 #一人一车自驾游 一人一车，自驾游的路上风景独好，仿佛整个世界都在为我让路。前方是未知的惊喜，后方是已经征服的风景。这大概就是自由的味道吧，不慌不忙，随心所欲。偶尔超个车，感觉自己就是秋名山车神；偶尔被超，就当是给后面的车友让个道。自驾游，就是这么任性！#自驾游#自由的味道#随心所欲的旅程
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
疏川1周前
环境也是做成事的重要因素 真的想做一件事要找到适合它做的环境。 我想去看书，但是我躺在床上，就不是适合的，因为躺在床上我就想睡觉。同理，我想睡觉，就去床上睡，在别的地方或者趴着睡总是睡不踏实。就比如我现在，我想练习我的表达，我在异常安静没有讲话氛围的地方就是显得格格不入，我就没有信心去搞这件事了。自媒体各种形式都有，它就是展示性的，我借由自己的输出，一方面窥见自己不足，一方面看自己与旁人差距，表达真的没有那么简单，话谁都会讲，可一旦让你面对镜头完整输出就比较困难，不信你试试哈哈。其实还有最重要的一点，倒逼输入。表达就是这样，越说越觉得很多时候词不达意，不够完善，尤其你想超越上一次的你的时候。所以，你开始想完善，想拔高，所以你开始无所不用其极地想方设法地找到解决出口，所以自媒体确乎是一个适合练习表达的好地方。想做一件事的时候，先要找到适合他的环境，然后才开始行动。#眼镜淑女 #环境 #自媒体
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
叶知秋1周前
女生应该知道的秘密#润滑液#女性健康#嗨潮精华#科普
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
🍐👀0️⃣2周前
孔雪儿这种感觉我太懂了 没人比我更懂这种感觉了😭#孔雪儿 #虞书欣 #青春有你第2季 考古发现这段太像了救命哈哈哈哈哈哈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
QQ星2周前
真的好喜欢这种调调#姑娘姑娘我等你#音乐分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2553
李云鹏1月前
200块一集的男主不好演啊😭😭 #演员李云鹏 #金美希 #神级杀手 #短剧花絮
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李家娘子1周前
挑战户外对口型，就是人有点多，放不开呀😂😂😂#听着好听的歌享受大自然的美 #生活太多苦可我不愿认输 #感觉累了就放空自己
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
祺口薯条1月前
好有人格魅力的一段 伟大的引导型恋人#马嘉祺
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
有邱必应2周前
普通人逆风翻盘，一定抓住这三点 要赚钱要逆袭，不要靠蛮力，而是用对好方法#逆袭思维 #商业认知 #老板思维 #普通人创业
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1341
经典歌曲1周前
听懂《耿耿于怀》的人，心里都藏着一个忘不掉的人。#一首歌一个故事 #经典歌曲 #上热门🔥 #音乐mv共创计划 #音乐种草计划
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
shyshyshyshy2周前
真的好喜欢这种调调#姑娘姑娘我等你#音乐分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
孙自在（待创业版）1月前
到了这个年纪，也没什么放不开、放不下的东西了，洒脱自在，什么都试试，没啥 #解锁自信而美 #自在 #40岁 #男人四十
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
且听风吟・读山河1月前
杜甫的豪情vs徐霞客的艰难 演讲比赛想拿第一，但准备中遇到困难，想放弃！ 豪情和志向靠什么来实现？ #古诗词 #亲子教育 #人生感悟#徐霞客#杜甫
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“感觉自己到哪里都放不开”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-04-30 05:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: