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Kiss羊6月前
135➡️97｜减肥减掉的其实是我的自卑 记录自己真的是一件很有成就感的事情#逆袭 #小基数减脂 #健身 #减肥动力 #减肥小知识
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自律小喵（逆袭成功版）11月前
不坚持怎么能成功 #减肥逆袭 #蜕变过程 #大基数减肥#刷腿@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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睡不够3周前
140-95仅以此片献给瘦了45斤的自己。#减肥成功带来的变化 #减肥逆袭成功 #励志减肥 #记录我的减肥逆袭之路
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旺仔小拳头1周前
180斤-100斤的过程真的很难…但好在结果是好的！#女性力量 #女生要好好爱自己 #前后对比 #反差 #真实生活记录
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KiKi1周前
#真实生活分享计划 短短一分钟的视频，却是我的重生之路！#减脂减重 #励志减肥 #减肥逆袭分享 #减肥成功
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南昌减肥营～奇奇6天前
180天硬核蜕变｜从244斤到160斤太震撼#南昌减肥#减肥训练营#训练营减肥#封闭式减肥训练营#蜕变
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阿娇哟1周前
意外之喜，没想到哇 今日体重130.8#减肥过程记录 #真实减肥
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菲菲今天瘦了吗1月前
原来减肥的爽点真是说都说不完#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥的快乐 #减肥成功
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阿黎在努力6天前
#内容太过真实 #减肥碎碎念 人生的第一次减肥经验！不得不感叹年轻真好！
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是鱼儿妈呀5月前
130-100｜永远都要有重新开始的勇气 #逆袭 #减肥逆袭成功 #蜕变过程
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抹茶味英雄「饿瘦的！」1周前
关于主播从180斤减肥到130斤，力量训练成为了我实现“躺瘦”的成功秘诀！ #减肥前后对比图 #自律减肥 #减肥逆袭 #减肥逆袭之路 #新手减肥
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鑫鑫💕1周前
减肥动力 谁懂啊！十九天成功掉秤13.5斤✨ 回看体重前后对比，真的又惊又喜，完全不敢相信自己坚持下来了。 从前放任身材摆烂，管不住嘴、懒得运动，看着体重一路上涨，满心焦虑。下定决心好好自律之后，慢慢调整饮食、坚持运动，一点点戒掉坏习惯。 没有极端节食，没有拼命透支身体，只是踏实做好每一件小事。 数字一点点下降，腰围慢慢变细，所有的汗水和克制都有了回报。 原来自律真的会自带光芒，慢慢变好的感觉太上瘾～ 继续稳住节奏，朝着理想体重稳步前进，遇见更好的自己💪#体重打卡 #减肥 #逆袭 #减脂餐 #自律
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琳琳要做辣妈2月前
三次减肥成功，希望带给你动力和启发！#身材管理 #减肥 #减肥逆袭 #减脂 #蜕变之路
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晓晨教练1周前
山东男孩逆袭201斤终于蜕变成功 #大体重减肥 #减肥逆袭 #减肥训练营 #易美特减肥训练营
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旺仔小拳头1周前
180斤-100斤的过程真的很难…但好在结果是好的！#女性力量 #女生要好好爱自己 #前后对比 #反差 #真实生活记录
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12_十二1月前
110-86｜比泪水更汹涌的是我减肥的勇气 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比 #减脂逆袭 #励志减肥 #减脂
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umi来了1周前
啊啊啊啊啊啊啊啊 减肥好痛苦 我已经要控制不住我暴涨的食欲了#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #女大学生 #小基数
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欢欢瘦了70斤🥳1周前
186到114，我走了很远的路！#减肥逆袭 #普通人减肥 #减脂干货 #瘦下来变化很大#我的减肥日记
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进击的巫余2月前
减肥成功后你的状态？（会得到什么你不敢想的）#冷知识
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金金瘦了90斤9月前
我发现其实身边真的没人希望你变瘦，能减肥成功的女生做什么都能成功#减肥 #逆袭 #前后对比 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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富贵宜逆袭记6天前
原来减肥真的可以改变人生！ #减肥逆袭 #减肥 #对比 #体重管理
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小猪打呼被肘击1周前
180斤-100斤的过程真的很难…但好在最后结果是好的，希望大家都能得偿所愿 #暗恋#暗恋是一个人的事 #减肥 #爆改 #养发
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月半无凡凡带你瘦1周前
饿瘦55斤｜15年减重史亲身经历分享❗️❗️想瘦进来听❗️#分享减肥经验之谈 #减肥 #减肥逆袭成功 #记录减肥成功后的我 #申请成为你的减肥动力
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南京减重训练基地-孫教练1周前
小小的改变， 远胜过无数次犹豫。 现在开始，就来得及。 你缺的从不是毅力， 而是立刻开始的决心。#体重反馈 #减肥成功的她 #瘦身成功案例 #减肥训练营 #逆袭
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欧阳修一下脂肪1周前
一口气瘦36斤，千万别放弃💪我还在继续#瘦30斤#真实经验分享#成功减肥#瘦30的变化
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阿晗（已减20）1周前
减肥减到走心，连睡觉都在盼着变好看 放弃很容易，但咬牙坚持下去样子真的很酷！ 减脂这条路很难，熬得住才能看得见改变。 有没有一样咬牙坚持、不肯摆烂的姐妹？ 我们一起慢慢变好。 #真实生活分享计划 #减肥 #减肥打卡#减肥记录#减肥日常
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龄子｜36岁本命年94天减脂重生1周前
36岁，153斤，自卑了十几年… 从今天开始，公开我的减肥蜕变路，7月30日前瘦到标准体重，你们愿意见证我吗？ #减肥逆袭 #大基数减肥 #真实减肥记录 #宝妈蜕变 #36岁重启人生
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棉棉爱舞蹈3周前
#舞蹈 #舞蹈改变人生 #减肥 #逆袭 34岁山东姑娘，太胖一度自卑不敢见人，通过学舞蹈成功瘦身逆袭，一起见证她的逆袭之路。
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夏小珊儿1周前
把减肥的过程记录下来吧，广而告之，不给自己留退路#减肥逆袭 #减肥难 #减肥成功的秘诀 #记录平凡生活的意义
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韩一三减肥说1周前
当你瘦下来之后会很爽的几件事#减肥 #励志 #减肥逆袭 #语录 #正能量
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Keep Fit健身--孙教练1周前
减肥成功后，万事都会变得很顺利。 #减肥 #减肥逆袭 #身材管理 #自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看
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于JING（努力版）1周前
忍住 我把食欲忍住！！#减肥逆袭 #瘦 #减肥成功
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汪圆圆（➖80斤版）1周前
#减肥变化 自救这条路 我走了半年 站上体重秤那一刻想起一年前那个不敢穿裙子的夏天 即使很想吃火锅 但还是啃起了沙拉 即使运动到两眼发黑 还是咬牙坚持 无数个想要放弃的时刻都要一遍一遍告诉自己 美食永远不会缺席 还好我做到了 我真的做到了太棒了 爱你老己#减肥逆袭
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佛山老屈6天前
减肥成功的我很轻松 很多人都问我怎么减肥的，今天开始告诉大家，把库存发出来，实际160斤到现在。#减肥 #减肥逆袭 #减肥前
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吕姨会发达6天前
每一个减肥成功的人都有超绝意志力#减肥 #视频唠嗑 #girlstalk
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是大李莹啊1周前
又是情绪崩溃的一天，减肥以来遇到最大的恶意是什么？#吐真言 #我是真绷不住了 #让人崩溃的瞬间 #减肥好难啊 #粉丝共鸣
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未来好老公6天前
想减肥成功，练出8块腹肌，过程一定不能痛苦，吃的不能痛苦，练的不能痛苦，否则你无法坚持，一定要找到自己舒适的方式让自己瘦下来，这才可以坚持
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半颗菠萝（已减104斤）1周前
成功减肥100斤，这一刻我敬我自己！ #减肥 #减肥前后对比图 #逆袭
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持戒如常1周前
#减肥路上的正向反馈 #健康减重 #暴食 #走出暴食 八个月减完100斤后，我陷入了暴食，同时心很不满足。因为我的生活依然毫无改变，把减肥当成救命稻草的想法是错的。重要的从来不是结果，而是过程。万事无常，放下我执。分享我走出暴食的方法，还有走出虚无主义的方法。
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琦琦瘦一点🎀1周前
从小就胖的我、一路以来的减肥心路历程。胖了三十多年、这一次真心的想减肥成功#减脂食谱 #减肥的心路历程 #日常vlog
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小雨姐1周前
#减肥就要一口气进行到底
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慧姐很努力（维持版）3周前
我瘦了40多斤的经验和心得，当你们坚持不住的时候拿出来看看！#我的减肥经验 #自律 #瘦下来遇到更好的自己
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崔叨叨(减肥成功版)11月前
记录从121斤瘦到90斤需要多少天，第一天液断日！#减肥vlog #减肥打卡 #减肥打卡第一天 #液断一天吃什么 #液断一天体重有什么变化
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朱小洁6天前
一直不敢去，其实去的话还好#去健身房的路上 #减肥vlog #我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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佩奇吃不胖1周前
从120斤到90斤｜不推荐但很真实的减肥过程。新手小白减肥一定要避开的几个坑视频有点长主要是我自己的碎碎念，总结起来就两点第一新手不要极端减肥，第二接力式减肥#减肥逆袭 #减肥经验 #减肥前后对比图 #减肥避坑 #大学生减肥
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羊羊小月6天前
你们都是怎么减肥成功的？这是我减肥的第二天了，很难坚持哎！评论留言给我点减肥的动力！ #记录生活 #减肥
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逐浪健身丹姐（温州女性专属塑形）1周前
40天瘦9斤｜从心态崩溃到完美逆袭✨ 真的太为她开心了🥹 从一开始疯狂焦虑 挨饿、不敢吃、拼命运动，体重却纹丝不动 天天情绪崩溃，甚至不想来上课、想要放弃 我一直陪着她、开导她 告诉她：减脂从来不是饿肚子 而是养好代谢、好好吃饭、找对正确的训练方式 整整40天 从3月18日到4月27日 稳稳健康瘦下9斤❗ 正面、侧面、背面全维度蜕变 背变薄、腰收紧、臃肿感彻底消失 整个人气质年轻不止五岁 没有速成，没有偏方 所有的沉淀和坚持 时间，终会给你最好的回馈💛 温州想健康减脂、改善体态 不想挨饿、不想练壮的姐妹 跟着丹姐，一起慢慢变好看～ 📍新桥梦多多·逐浪女性专属健身工作室#温州健身 #温州减脂 #温州私教 #瘦身前后对比 #减肥前后差别有多大
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丽丽💕减肥中（原始体重177）6天前
不敢看，真的！#减肥逆袭
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乐传美1周前
减肥后不敢正常吃饭？这样稳住体重#反弹 #减肥逆袭 #减肥 #饿瘦 #健康科普
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易美特减重-晓晨教练6天前
那些看似不起波澜的日复一日，终会让你看到坚持的意义 #大体重减肥 #青少年肥胖 #减肥训练营 #易美特减肥训练营 #变瘦变美变好看
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大熊🐻（已减80）3周前
减肥挺不住时，就问问自己，这种日子你还要过多久？#减肥分享 #减肥逆袭成功 #变瘦逆袭
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珑菲📚1周前
和我一起狠狠坚持！ #逆袭 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #自律 #瘦
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循证医学减脂张繁1周前
她说：我已经不敢相信自己能瘦了。 我判断：20斤只是起步。 你不敢相信，是因为长期被减肥的失败阴影困住了。 我说你能， 是我亲身验证过，也带着很多姐妹一起验证过。 关键是先从第一个8斤，慢慢找回信心。 来吧，我们一起出发✨ #减脂 #大基数减脂 #瘦肚子 #梨形身材 #减肥反弹
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安安剪肥日记1周前
减肥有多痛苦我给你总结完了 减肥有多痛苦我给你总结完了，你先看看再做决定#干货分享#自律遇见更好的自己#减肥#念力#逆袭
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折耳根6天前
你总是在焦虑自己为什么会这么肥，刷着短视频看着别人减肥成功，于是你也开始锻炼，但是你害怕管不住嘴，于是开始产生放弃的念头，我想告诉你，三分钟热度就有三分钟收获。先开始！33days#减肥逆袭 #健身 #百日逆袭
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明芷舟的减肥日记1周前
我真的很想问问那些减肥成功的人，你们减肥都是怎么成功的啊？你们减肥就没有想死的时候吗？减肥减得不想活了家人们，帮我看看我这个状态到底该怎么办啊😭#减肥崩溃瞬间 #减肥崩溃瞬间 #减肥哪有不发疯的 #控制不住我自己 @抖音小助手
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风风要减肥1周前
#日常减肥vlog #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥的真实内容 减肥最崩溃的不是饿 是拼尽全力 却看不到一点点希望 身材焦虑，真的压垮了好多女孩
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减肥第N次重启3周前
4月14日 伊能静减肥法Day7｜反弹后，零食嚼烂零食不敢咽，这种拧巴我再也不想有了！#伊能静减肥法 #大基数减肥 #减肥崩溃瞬间 #减肥人的心酸 #减肥法测评
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贫嘴王大悦1周前
姊妹们，支撑你们减肥成功的信念到底是啥啊，告告我呗，愁挺 #真实生活分享计划 #减肥 #张凌赫 #自嘲 #减肥失败
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ChangeTh1n1周前
减肥坚持不下去了怎么办？以我的经验来解答你#真实生活分享计划 #减肥 #减肥前后对比图 #你的坚持终将美好 #减肥逆袭
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